Kaip pasitikėti žmogumi: metodai, psichologų patarimai

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Kai kurie žmonės turi naivumą, kurį galima pavadinti vaikišku. Jie lieka atviri visą gyvenimą. Tačiau yra ir tokių asmenų, kurie nori išlaikyti atstumą net su artimaisiais. Taip pat galite susitikti su tais, kurie niekuo nepasitiki. Natūralu, kad kai kuriais atvejais neturėtumėte atverti savo vidinio pasaulio. Juk yra tokių, kurie gali pasinaudoti gauta informacija.

Gavę dar vieną gyvenimo pamoką, galite tiesiog uždaryti. Ir tada kyla klausimas: kaip pasitikėti žmogumi, jei jis bet kurią akimirką sugeba smogti? Tai bus aptarta apžvalgoje.

Kodėl to reikia?

Kiekvienam žmogui reikia meilės ir nuoširdaus bei tikro rūpesčio. Mums visiems reikia dėmesio. Ir ne puikūs, o tikri, o geriausia – nuolatiniai. Kaip atsidurti tokioje situacijoje? Yra išeitis iš šios situacijos – turime išmokti pasitikėti.

Natūralu, kad apie vaikišką naivumą niekas nekalba. Vis dar nerekomenduojama neapgalvotai atsiverti kiekvienam sutiktam. Į tai reikėtų žiūrėti atsakingai, „suaugusiųjų būdu“. Būtina atsižvelgti į kai kuriuos psichologų patarimus,tai padės suprasti, kaip pasitikėti žmogumi.

Kokia priežastis?

Reikia suprasti, kodėl apskritai nepasitiki žmonėmis. Kieno sąžiningumu abejojate? Galbūt nepasitikėjimą kelia visos pažintys, o gal tik vyrai ar moterys. Arba yra tam tikra žmonių grupė.

Daugeliu atvejų žmogus užsidaro dėl liūdnos patirties, dėl kokio nors įvykio, kurio negalima pamiršti. Reguliariai iškyla prisiminimai, skaudinantys ir nepasitikėdami tam tikrais žmonėmis. Šioje situacijoje reikėtų suprasti, kad nemalonūs įvykiai dažniausiai asocijuojasi su kokiu nors vienu žmogumi, o ne su visais pažįstamais apskritai. Ir iš esmės nereikėtų tikėtis iš jų kažkokių triukų.

Pasakovo analizė

Būkite atsargūs, su kuo kalbi. Prieš atsiverdami turite suprasti, kas yra pašnekovas. Tai ypač aktualu, kai bendrauji su priešingos lyties atstovais. Natūralu, kad kiekvienam reikia didelės ir nuoširdžios meilės. Tačiau reikia suprasti, kad idealių žmonių nėra. Gyvenime galite susidurti su bet kuriuo žmogumi, kuris turi ne tik teigiamų, bet ir neigiamų pusių.

Kaip pasitikėti žmogumi? Bendraujant reikia vadovautis ne tik savo jausmais. Atidžiau pažvelkite į savo pašnekovo charakterį, veiksmus, išstudijuokite jo elgesį. Nepagrįstų vilčių neturėtų būti. Stenkitės nesitikėti iš žmogaus to, ko jis negali duoti.

Tokia pareigybė turėtų būti prioritetinė ne tik santykiuose, bet ir versle. Natūralu, kad žmonėmis reikia pasitikėti. Tačiau pirmiausia verta rinkti informaciją apie juos.

Geri prisiminimai

Kodėl šuo nepasitiki žmonėmis? Nes su ja praeityje buvo netinkamai elgiamasi. Tai galioja ir žmonėms. Gana dažnai prisiminimai, išgyvenimai ir gyvenimo pamokos paveikia mūsų pasitikėjimą. Be to, savo veiksmuose siekiame remtis ne teigiamais, o neigiamais įvykiais. Esant tokiai situacijai, psichologai pataria pakeisti dėmesio vektorių.

Kaip pasitikėti žmogumi? Pradėkite prisiminti malonias akimirkas, pagalvokite apie pažintis, sukėlusias teigiamas emocijas. Greičiausiai jūsų gyvenime dar bus keletas gerų pažįstamų.

Malonūs prisiminimai gali sukelti teigiamą bangą. Laikui bėgant nustosite matyti tik išdavikus, nusikratysite aukos įvaizdį. Ar galima pasitikėti žmonėmis? Taip, tikrai galite. Norėdami tai padaryti, pakanka atsikratyti nemalonių prisiminimų.

Etiketės neturėtų būti

Neklijuokite žmonėms etikečių. Mes visi esame skirtingi, galime turėti blogą nuotaiką, o gyvenime periodiškai nutinka ne patys maloniausi įvykiai. Kaip jau minėta, tobulų žmonių nėra. Todėl nemanykite, kad visi aplinkiniai nori jumis pasinaudoti.

Kodėl žmonės nepasitiki? Galbūt jie aplinkui mato tik konkurentus ir priešus ir kiekvienoje šypsenojesugeba rasti juoką iš savęs. Šios pozicijos reikia atsisakyti. Pasistenkite atsikratyti išankstinių nusistatymų, nustokite klijuoti etiketes kiekvienam sutiktam. Suteikite žmonėms galimybę padaryti viską, ką gali.

Jutimų valdymas

Galbūt anksčiau patyrėte išdavystę. O dabar norisi apsisaugoti nuo tokių įvykių. Štai kodėl susitinkant išryškėja atsargumas. Natūralu, kad neigiamos emocijos neišnyksta. Jie laukia tinkamos progos įrodyti save. Ir tokia galimybė atsiranda susitikus. Pradeda kilti minčių, kad šis žmogus laikui bėgant išduos, juo pasitikėti negalima. Esant tokiai situacijai, jūs kontroliuojate praeities nuoskaudas.

Psichologai nepataria pamiršti, kad būtent jūs turite parodyti reakciją į aplink vykstančius įvykius, o ne tas negatyvias akimirkas, kurios kadaise nutiko jūsų gyvenime. Todėl neturėtumėte kalbėti apie savo jausmus, o patys nuspręskite, kaip įvykiai vystysis.

Jais negalima pasitikėti

Kai kuriais žmonėmis niekada negalima pasitikėti. Priešingu atveju jūsų gyvenime bus daugiau neigiamų akimirkų ir išdavysčių.

1. Nerekomenduojama tikėti melagiais, kurie pirmą kartą meluoja ir buvo sugauti tai darant. Reikia suprasti, kad šmeižtas yra melo forma.
2. Žmogus duoda pažadus ir nesistengia jų laikytis? Juo taip pat nereikėtų pasitikėti. Atminkite, kad dėmesys turi būti skiriamas ne gražiems žodžiams, o veiksmams ir elgesiui.žmogus.
3. Psichopatai, emociškai nesubalansuoti žmonės, kurie nesugeba savęs valdyti – jais taip pat negalima pasitikėti. Iš tokių žmonių galite tikėtis visko, nes jie nesugeba racionaliai mąstyti.
4. Žmogus nėra vertas pasitikėjimo, jei jis jūsų atžvilgiu jaučiasi neigiamai, tokius žmones sunku atpažinti. Tačiau yra keletas požymių. Vienas iš jų – pavydas. Jei žmogus pavydus, jis pyks dėl jūsų sėkmių ir pasiekimų. Tokioje situacijoje pasitikėjimas gali sukelti liūdnų pasekmių.
5. Neturėtumėte atsiverti žmogui, jei jis anksčiau padarė blogų darbų ir nesiruošia dėl to atgailauti. Pavyzdžiui, jie tave apgavo, bet nepripažino savo k altės. Esant tokiai situacijai, galite būti tikri, kad niekas nepasikeis. Jei tokiam žmogui bus atleista, jis vėl pradės apgaudinėti.

Kuo galite pasitikėti?

Žinoma, yra žmonių, kuriais nereikėtų pasitikėti. Tačiau gana dažnai atsiranda tokių, kurie neišduos. Šiais žmonėmis reikia pasitikėti. Kokius charakterio bruožus jie turi?

1. Tikėti būtina sąžiningiems žmonėms, kurie siekia sakyti tiesą ir nemeluoja dėl savo interesų.
2. Yra žmonių, kurie tik kalba, bet nedaro. Tačiau jei žmogus laikosi duoto žodžio, juo galima pasitikėti. Natūralu, kad ne visada pavyksta tobulai ištesėti pažadą. Bet jei jis vis tiek padarys tai, ką pažadėjo, juo galima pasitikėti. Ir neturėtumėte kreipti dėmesio į mažas klaidas.
3. Patikimi yra ramūs ir teisingi asmenys, kurie moka išlaikyti emocijas, mąstytigalvos ir parodyti adekvatumą sudėtingose situacijose. Tokie žmonės bus patikimi bet kokiuose santykiuose, visada galite jais pasikliauti.
4. Galite pasitikėti tais, kurie nelinki jums blogo, kurie nuoširdžiai džiaugiasi bet kokiais pasiekimais ir vertina jus.
5. Kaip atrodo žmogus, kuriuo galima pasitikėti? Visi mes turime savo trūkumų ir ydų. Bet jei žmogus nori pasikeisti į gerąją pusę, susitvarkyti su savo neigiamomis charakterio savybėmis ir nuolat dirbti su savimi, juo galima pasitikėti.

Ką pataria psichologai?

Nevaldykite visko visą laiką, turite išmokti pasitikėti kitais žmonėmis. Taip, galbūt esate įpratę būti už viską atsakingas ir jaustis atsakingas. Tačiau kai tik atlaisvinsite kontrolę, iškart ateis didžiulis palengvėjimas, gyvenimas pasipildys naujomis spalvomis, atsiras laiko, kurį galėsite skirti sau. Ir visa tai galima pasiekti pradėjus pasitikėti žmonėmis.

Leiskite kitiems klysti, nes jie nėra tobuli. Tegul jie mokosi ir prisiima atsakomybę už savo nusižengimus. Žmogus gali suklupti, todėl jam turėtų būti suteikta galimybė tobulėti.