Optimizmas – tai gebėjimas bet kurioje gyvenimo situacijoje įžvelgti teigiamą pusę

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Kiekvieną dieną žmogui nutinka daugybė įvykių – džiaugsmingų, juokingų, liūdnų, erzinančių, nemalonių… Deja, pastarųjų yra kur kas daugiau. Toks yra gyvenimas. O jei dar klausaisi naujienų apie pasaulio įvykius, atrodo, kad nieko gero ir teigiamo nėra. „Viskas blogai… O rytoj tikriausiai bus dar blogiau…“– sunkiai atsidusęs sakys pesimistas, o optimistas linksmai šypsodamasis pasakys: „Negali būti visada viskas blogai! Greičiausiai rytoj mūsų laukia kažkas malonaus. Taip žmonės išsidėstę: vieni visame kame mato tik neigiamą, o kiti stengiasi eiti per gyvenimą stačia galva ir tikisi sėkmės bei laimės.

Žodis „optimizmas“reiškia…

Išsiaiškinkime. Psichologai teigia, kad optimizmas – tai gebėjimas bet kurioje situacijoje, net ir neigiamoje, įžvelgti kažką gero. Tai tikrumas, kad gėris viešpatauja pasaulyje ir galiausiaigalų gale jis laimės. Optimizmas – tai gebėjimas tuo nesustoti. Tai noras nuolat tobulėti save, kitus žmones ir visą pasaulį. Optimistiškas žmogus visada mato buvimą, o ne nebuvimą. Geras pavyzdys yra stiklinė, kuri, pasak optimisto, yra pusiau pilna, o pagal pesimistą – pusiau tuščia. Tai, žinoma, anekdotas. Tačiau būtent jis atspindi visą optimizmo ir pesimizmo esmę.

Šiek tiek filosofijos

Filosofijoje taip pat yra toks dalykas kaip epistemologinis optimizmas. Išsiaiškinkime, kas tai yra. Epistemologinis optimizmas yra viena iš epistemologijos krypčių, kurios atstovai teigia, kad žmogus iš esmės turi milžiniškas ir neribotas galimybes pažinti pasaulį, įvairius jo objektus ir, žinoma, save patį. Tiesa, yra tam tikrų sunkumų, kurie yra istorinio pobūdžio, tačiau žmonija galiausiai turi juos įveikti ir atrasti visas visatos paslaptis. Vienas ryškiausių epistemologinio optimizmo teorijos atstovų buvo Platonas, teigęs, kad egzistuoja tam tikras „idealus pasaulis“, kur visos sielos eina po mirties. Tačiau po atgimimo jie apie jį pamiršta. Filosofas tikėjo, kad sielos paskirtis yra prisiminti tą idealų pasaulį ir įkūnyti jį Žemėje. Jis teigė, kad žinios yra tik prisiminimas. Priešinga epistemologiniam optimizmui samprata yra epistemologinis pesimizmas, pagrįstas teiginiu, kad žmogaus pažinimo gebėjimai yra riboti.galimybių ir žmonija niekada neprieis prie „tiesos“.

Ar lengva būti optimistu?

Jau sakėme, kad optimizmas – tai gebėjimas džiaugtis gyvenimu, kad ir kas bebūtų. Tai puiku, tiesa? Tačiau ar lengva būti optimistu? Lengva, kai viskas gyvenime klostosi taip, kaip žmogus nori. Ištikimi draugai, nuostabi mylinti šeima, prestižinis darbas. Bet, deja, labai dažnai viskas toli gražu nėra taip rožinė. Artimųjų mirtis, draugų išdavystė, sveikatos problemos. Tokie įvykiai gali įvaryti į depresiją visus, net ir itin optimistiškai nusiteikusį žmogų. Ar ne taip? Tačiau optimizmo galia slypi aukščiau aprašytų sunkumų išgyvenime stačia galva ir pozityviai nusiteikus. Ir visada tikėkitės geriausio. Tikras optimistas supranta, kad visos jo problemos laikinos, o po „juodos juostelės“seks „b alta“, tereikia jos palaukti. Ir jis visada taip elgiasi, nes sunkumai mums siunčiami, kad drąsiai juos ištvertume, išmoktume kokią nors pamoką ir taptume išmintingesni, tobulesni, ryžtingesni.

Tapk optimistu

Daugelis domisi, kaip tapti optimistu, nes labai dažnai be teigiamo požiūrio labai sunku išgyventi įvairias nemalonias gyvenimo situacijas. Reikia pažymėti, kad optimizmas yra charakterio bruožas, pesimistas vargiai išmoksta į pasaulį žvelgti per „rožinius akinius“, bet pabandyti ir pasiekti tam tikrų rezultatų tikrai galima.

1. Išmok pastebėti gerą ir šviesų kiekvienoje smulkmenoje: geras oras, susitikimas su draugu, gražaus daikto pirkimas, įdomi knyga…
2. Sutelkite dėmesį į gerus dalykus, kuriuos jau turite, ir vertinkite juos. Juk, kaip sakoma, „ką turime, nekaupiame…“. Visi žino tęsinį… Labai skaudu suvokti, kad nuostabu buvo šalia, bet nebuvo supratimo apie tai.
3. Jei kas nors jūsų gyvenime atsitiktų ne taip, kaip norėtumėte, pagalvokite, kodėl taip nutinka. Labai dažnai priežastis slypi mumyse. Pakeitę požiūrį į problemą, galite ją išspręsti.
4. Bendraukite su optimistais! Pesimistiškų žmonių visuomenė nepagerins nuotaikos ir nesuteiks pasitikėjimo savimi.
5. Žiūrėkite komedijas ir filmus apie stiprius žmones.
6. Skaitykite teigiamas knygas.
7. Suteik sau ir savo artimiesiems mažų džiaugsmų kiekvieną dieną – ir pamatysi, kad pasaulis taps spalvingesnis.

Pagaliau

Mėgaukis gyvenimu ir būk optimistas! Šypsenos ir gera nuotaika! Elkis į gyvenimą filosofiškai. Atminkite, kad kol jūs ir jūsų artimieji gyvi, nėra neišsprendžiamų problemų!