Kas yra empatija? Kažkas įdomaus šiame jausme

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Pasaulyje yra daug žmonių, kuriems kyla klausimas, kas yra empatija. Dėl šio termino neįprastumo daugelis žmonių nori apie jį sužinoti daugiau.

Taigi, empatija – tai gebėjimas pamatyti save kito žmogaus vietoje ir jį užjausti. Be to, tai apima galimybę nustatyti savo pašnekovo ar pro šalį einančio žmogaus emocinę būseną, stebint veido reakcijas, veiksmus ir gestus. Kai kurie psichologai empatiją apibrėžia kaip gebėjimą labai tiksliai suvokti kito žmogaus vidinį gyvenimą, išlaikant visus jo emocinius atspalvius. Specialistų teigimu, tokiu atveju tarsi tampi visiškai kitoks, neprarandant nerealumo jausmo.

Kas yra empatija? Tai savotiškas pašnekovo būsenos supratimas per empatiją jam. Beveik kiekvienas vadovas ar specialistas, kurio veikla yra tiesiogiai susijusi su žmonėmis, turėtų turėti tam tikrą empatijos lygį. Pajutus savo pavaldinių emocinę būseną lengviau išsirinkti darbuotojui tinkamiausią užduotį. Be to, darbuotojų lojalumas bus didesnisaukšto lygio tam vadovui ar specialistui, kuris įsijaučia į jų problemas ir supranta jas elgiasi.

Turėtumėte pabandyti atsakyti į klausimą, kas yra empatija, iš kitos perspektyvos. Ką jaučia šios savybės savininkas, kai bendrauja su pašnekovu? Jis sugeba labai tiksliai ir aštriai suprasti savo vidinę būseną. Kitaip tariant, empatas patiria tuos pačius jausmus, kuriuos patiria jo priešininkas. Bet visa tai vyksta su nerealumo dvelksmu, su „tarsi“nata. Reikia suprasti, kad gyventi su kitų žmonių emocijomis yra labai pavojinga. Visada yra rizika, kad empatas nustos gyventi savo gyvenimą, tiesiog neliks laiko savo jausmams.

Tačiau ugdyti empatiją savyje visiškai nereiškia, kad tada jums reikės dienų dienas gyventi dėl kitų žmonių emocijų. Mokslininkai įrodė, kad šis jausmas labai glaudžiai susijęs su užuojauta. O užuojauta, kaip žinia, yra pagrindinis ženklas, kad žmogus yra labai išvystytas. Be to, kad empatai yra jautrūs kitiems žmonėms, jie dažnai įsimyli. Meilę jie jaučia kone kiekvienam kaimo gyventojui. Be to, šios kokybės savininkai dažniau būna visiškos harmonijos būsenoje.

Jausmai, tokie kaip baimė ir pyktis, labai kenkia empatams, todėl jie stengiasi jų vengti. Tačiau amžinai nuo negatyvo atsitraukti neįmanoma, todėl bėgant metams šios savybės savininkai tampa stipriomis asmenybėmis. Jie nuolat turi kovoti su kitų žmonių pojūčiais, emocijomis ir jausmais, kurie juos užvaldo. Ir tuo daugiaugyvenimas „terorizuoja“empatus, tuo stipresni jie tampa.

Tačiau atsakant į klausimą, kas yra empatija, negalima nepasakyti, kad tie žmonės, kurie ją turi, dažnai padeda atsikratyti baimių ir pykčio tiems, su kuriais juos sieja ypatingas ryšys. Turėdami stiprų nusiteikimą kažkam, jie taip pat gali padvigubinti jo teigiamus jausmus. Ši dovana gali išgelbėti žmones, pagydyti jų dvasios būseną. Tačiau empatas tai daro ne dėl pinigų, o savo noru. Taip, ir to, kas to nenori, išgelbėti neįmanoma. Todėl jie nepateks į paprastų, su jais nesusijusių žmonių gyvenimus. Toks žmogus gali būti stiprus žaidėjas šiame gyvenime. Tačiau jo veikla labiau susijusi su pagalba žmonėms, o ne į savo egoizmą.