Kaip galima spręsti iš kai kurių apžvalgų, hipnoterapija yra patikima priemonė, padedanti pagerinti žmogaus, kuriam reikia pagalbos, psichinę būklę. Tačiau šiuo klausimu yra ir kitų nuomonių. Kažkas sako, kad toks gydymas neturi jokios prasmės ir jokio poveikio. Ar tikrai? Pabandykime išsamiai suprasti šią temą.
Bendra informacija
Turint tokias įvairias ir dviprasmiškas apžvalgas, hipnoterapija yra savotiška psichoterapinė praktika, kurios veiksmingumą lemia įtaka žmogui tuo metu, kai pasikeičia jo sąmonė. Pasauliečiui ši būsena geriau žinoma kaip hipnotizuojantis transas. Hipnozė – tai laikina žmogaus proto būsena, kai susiaurėja apimtis, susitelkiama į atskirus įtaigos elementus, turinčius tam tikrą tikslinį turinį. Hipnotizuotojas yra atsakingas už pasiūlymą. Tokio pobūdžio technikos skatinamos keičiantis savimonės funkcionalumui ir gebėjimui valdyti save.
Hipnoterapija apima keletą įtaigių metodų,analitiniai metodai. Jie yra naudingi, kai žmogus miega hipnotizuojančiame miego režime, tačiau nėra naudojami arba veiksmingi, kai jis yra visiškai sąmoningas.
Dvi kryptys
Visi hipnozės būdai skirstomi į du tipus. Pirmąjį naudoja gydytojai, siekiant pagerinti bendrą žmogaus būklę. Antrasis tipas yra psichologinis. Pirmasis suponuoja tam tikros užduoties suformulavimą, kurios sprendimas nukreiptas į vėlesnius užsiėmimus. Pagrindinis renginių tikslas – sugrąžinti žmogų į sveiką kūną. Psichologinė hipnoterapija apima šių metodų naudojimą žmogaus psichinei būklei pagerinti.
Apie metodą
Siekiant pasiekti gydomąjį poveikį, hipnozė pirminė forma buvo naudojama jau seniai. Pirmą kartą tokie hipnoterapijos užsiėmimai buvo atliekami senovėje. Šiuo metu gydytojai žino daugybę hipnoterapijos metodų. Dažnai naudokite žodinį pasiūlymą. Įprasta hipnotizuoti nepasiturinčius pagal Eriksono metodiką. Elmano terapija yra populiari. Jie naudoja levitacinę, direktyvinę hipnozę, transgrožį. Kai kurie praktikuoja hipnotizuojantį žvilgsnį.
Gana dažnai jie griebiasi pasiūlymo žodžiais. Toks požiūris reikalingas, jei žmogus negali fiksuoti žvilgsnio į kokį nors objektą. Tai suvokiama žmogui atsigulus. Psichoterapeuto užduotis – naudoti specializuotas frazes, sakinius, kurie tariami monotoniškai, tyliai. Pageidautina klausytis gydytojo užmerktomis akimis.
Ar verta?
Kaip galima daryti išvadą išatsiliepimai, hipnoterapija klasikos forma duoda gerą rezultatą net jei gydytojas priverstas naudoti tik kalbos priemones, jei žmogus yra pasiruošęs gydytis tokiu būdu. Kuo didesnis kliento pasitikėjimas sėkme, tuo pozityvesni ir naudingesni bus užsiėmimai. Asmenys, turintys neigiamą požiūrį į hipnozę, net ir naudodami pačias galingiausias ir pažangiausias technikas, dažnai patiria nepasitenkinimą užsiėmimais ir jų rezultatais.
Iš atsiliepimų apie hipnoterapiją galime daryti išvadą, kad žmonės, kurie savo noru ir noru kreipėsi į gydytoją, dažniausiai buvo patenkinti rezultatais. Žmonės, kuriuos verčia gydyti draugai ar giminaičiai, rečiau turi tokią pat teigiamą nuomonę. Teigiami atsiliepimai iš tų, kurie dirbo su kvalifikuotais gydytojais. Jei žmogus kreipdavosi į namuose dirbantį, dokumentų neturintį ir nelicencijuotą hipnologą, dažnai tokios terapijos rezultatai būdavo ne itin geri, o gal ir visai nebūdavo.
Metodikos: daugiau informacijos
Kartais hipnoterapijos seansai atliekami žvilgsnio metodu. Yra du šio metodo įgyvendinimo variantai. Abu jie pastaraisiais metais buvo naudojami gana retai. Specialisto užduotis – fiksuoti paciento dėmesį prieš gydantįjį. Klientas žiūri nežiūrėdamas į savo gydytojo akis. Antrasis variantas yra dėl gydytojo autoriteto ir individo gebėjimo sužavėti klausytojus. Šis variantas dažnai naudojamas, kad teatro pastatymas būtų sėkmingas, o medicinos praktikoje šis metodas dažniausiai naudojamas, jeiReikalingas gydymas nuo alkoholio.
Levitacijos metodas turi alternatyvų pavadinimą – lengva ranka. Tai ypač paplito Amerikos psichoterapinėje praktikoje. Pagrindinis metodo privalumas – galimybė įtraukti pacientą į procesą, padaryti jį aktyviu dalyviu, o tai padeda gydytojui įvesti recipientą į transą.
Erickson hipnoterapiją, pavadintą jos autoriaus vardu, skatina mintis patraukti vargstančiųjų dėmesį. Norėdami tai padaryti, gydytojas nustebina klausytoją ir įveda jį į painiavą. Į pagalbą gali ateiti šokas, abejonės, kurias pagimdė gydytojas.
Klasika ir daugiau
Dažniausiai griebiamasi klasikinės direktyvinės hipnozės versijos. Šis metodas suponuoja atskirų pasiūlymų buvimą. Gydytojas yra autoritarinės įtakos š altinis, jis duoda įsakymus savo klientui. Pasiūlymas iš karto. Metodas yra vienas iš gana griežtų. Jei jį naudosite neteisingai, neraštingai, galite pakenkti pacientui. Kartais tokio požiūrio imamasi siekiant suformuoti kliento atstūmimą, pasibjaurėjimą alkoholiniais produktais. Gydytojo užduotis yra nustatyti teisingą draudimą. Išskirtinis alkoholizmo bruožas yra žmonių polinkis gerti alkoholį, kad atsikratytų streso, nes tokie gėrimai leidžia patikėti ramybe. Kai iš žmogaus atimama tokia išeitis, ji susiduria su stresu ir nepasitenkinimu dėl gyvenimo realijų. Tuo pačiu metu direktyvinis hipnozės metodas nesuteikia jokio naujo streso valdymo metodo. Vietoj to gydytojas kovoja su simptomupriežastys. Rezultatas gali būti gili depresija. Kai kuriems žmonėms dėl netinkamo gydymo atsiranda polinkis į savižudybę.
Ericksono metodika taip pat žinoma kaip sprendimo priemonė. Tokia klinikinė hipnoterapija atsiranda dėl žmogaus pasąmonės gebėjimo bendrauti vaizdais. Gydytojo užduotis – priversti žmogų tai padaryti. Paveikslėliai, metaforos tampa sąveikos priemonėmis. Metodo ypatumas tas, kad jo efektyvumą lemia ne transo lygis, nėra tvarkos. Kad pasiūlymas būtų veiksmingas, terapeutas valdo stokojančiojo protą – jis pasyvus ir priklausomas gydytojui. Žmogus, apsigyvenęs ties šiuo metodu, visiškai ir besąlygiškai pasitiki gydytoju. Kaip galima spręsti iš asmenų, su kuriais taip elgėsi patyrę, kvalifikuoti specialistai, nuomonės, sėkmė visada buvo bekompromisė.
Transflaglighting ir Elmano metodas
Transbegliitung yra klinikinė hipnoterapija, apimanti akompanimentą transo būsenoje. Metodo idėja – nuolatinis paciento, kuriam reikia hipnologo pagalbos, būklės stebėjimas. Gydytojas lydi žmogų, kartu suteikdamas jam pagalbą. Kartu žmonės ieško, kaip išspręsti esamą problemą. Psichoterapeutas žmogui tampa tarsi vadovu į naujas vidinio pasaulio vietas, todėl kelio pasirinkimas tampa lengvesne užduotimi. Pagrindinis metodo privalumas – žmogaus gebėjimas kontroliuoti save ir priimti sprendimus pagal savo valią. Pacientas savarankiškai nustato tirpalą ir sustoja ties juo. Šis metodas laikomas gana švelniu, sąlygiškaiklasifikuojama kaip saugi.
Elmanas sukūrė savo hipnoterapijos versiją. Hipnozė šiuo metodu yra veiksminga, nes transas atsiranda beveik akimirksniu. Tai paaiškinama protingumo, pasąmonės atsiribojimu. Hipnozė, kaip daugelis galvoja, apskritai yra savęs hipnozė. Elmanas buvo vienas pirmųjų specialistų, suformulavusių tokį teiginį. Jis svarstė, kad gydytojas gali klientui parodyti būdą, kaip įveikti ribą, skiriančią įprastą būseną nuo migdomosios. Jo metodo idėja yra ta, kad žmogus patenka į hipnozę, o gydytojas, panardindamas klientą į tokią būseną, neturi jokios galios klientui.
Turėtų ar ne?
Hipnoterapija turėtų būti atliekama atsargiai ir labai ribotai. Reikia atsiminti, kad tokie metodai yra skirti pasiekti teigiamą rezultatą su minimalia rizika žmonėms. Norėdami nustatyti, ar reikalinga hipnozė, kokia technika taikoma, turite diagnozuoti būklę. Atsižvelgiama į individualias žmonių reakcijas į hipnotizavimo būdus. Net ir esant toms pačioms patologijoms, žmogaus reakcija kiekvienu atveju skiriasi. Hipnozės metodai yra plačiai paplitę tarp šiuolaikinių psichoterapeutų. Į juos dažnai kreipiamasi, jei žmogų kamuoja neurozė, isterija, jei apžiūra parodo nerimą keliančią būseną, kuri išlieka ilgą laiką. Pastaruoju atveju hipnozė yra vienas veiksmingiausių žmogaus nuraminimo būdų. Hipnozės pagalba galite tiksliai nustatyti, kas išprovokavo neurozę, vadinasi, pasirenkate tinkamą gydymo metodą.
Kognityvinė hipnoterapija yra vienas iš šiuolaikinių fobijų gydymo metodų. Kaipdaugelis pastarųjų dešimtmečių psichoterapeutų mano, kad būtent fobija yra tikroji to meto rykštė. Metai iš metų mokslininkai atskleidžia vis įvairesnių įkyrių baimių. Klasikinis fobijų gydymo metodas yra psichoanalizė. Nors šiems tikslams naudojama hipnoterapija, ji vis dar gana reta. Tačiau, kaip rodo praktika, kai kuriomis sąlygomis psichoanalizė netaikoma, o hipnozė tampa vieninteliu patikimu būdu stabiliai laikinai pagerėti.
Diagnostika ir gydymas
Hipnoterapijos metodai buvo pritaikyti nepilnamečių gydymui. Tokie metodai rekomenduojami sergant anoreksija, kurią sukelia nervų sistemos būklė, žmogaus psichika. Kartais, jei diagnozuojama šizofrenija, nurodoma hipnozė. Manoma, kad derinant vaistus ir hipnozę žmogaus būklė pagerėja. Norėdami kovoti su psichoze, galite pasinaudoti šiuo metodu. Hipnozė skiriama gydant tuos, kurie kenčia nuo priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų. Kartu praktika rodo, kad narkomanų gydymas hipnozės būdu yra ypač problemiškas. Ūmios priklausomybės nuo narkotikų metu žmogus yra lankstus, lengvai įtaigomas, tačiau ankstyvo atkryčio tikimybė yra didesnė nei vidutinė.
Kognityvinė hipnoterapija taikoma psichosomatinėje terapijoje. Medicina žino daugybę širdies, kraujagyslių ligų, kvėpavimo sistemos patologijų išgydymo hipnozės būdu. Taigi jie sėkmingai kovoja su aukštu kraujospūdžiu, širdies neurozėmis, širdies ritmo sutrikimais. Migdomasistechnikos buvo naudojamos neįgaliųjų ir sergančiųjų krūtinės angina būklei pagerinti. Įrodytas bendras sveikatos pagerėjimas, nerimo lygio sumažėjimas. Tokie pat rezultatai buvo užregistruoti gydant žmones, patyrusius širdies priepuolį.
Kvėpavimo takų ligos, ypač jei kartu yra astma, rodo gerą teigiamą progresą, kai žmogų gydo hipnologas. Astmos priepuolį dažniausiai apsunkina žmogaus psichinė būsena. Migdomųjų priemonių dėka galima išmokyti žmogų normaliai kvėpuoti.
Vidinės sistemos, organai ir psichika
Šiuolaikinė hipnoterapija plačiai taikoma gydant endokrininio pobūdžio ligas. Tokie metodai pasirodė veiksmingi kovojant su netinkamu virškinimo sistemos, žarnyno trakto funkcionavimu. Psichoterapiniai hipnozės metodai yra skirti esant antsvoriui, nes buvo galima pastebėti ryškų teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams. Tuo pačiu metu sumažėja apetitas. Hipnozė duoda gerų rezultatų kovojant su opinėmis žarnyno ligomis.
Holistinės hipnoterapijos, Eriksono, klasikinės ir bet kurios kitos veiksmingumą lemia tai, kad daugelis patologinių būklių, su kuriomis žmonės kreipiasi į gydytojus, vienokiu ar kitokiu laipsniu atsiranda dėl nervų sistemos sutrikimo. Hipnozė pasirodė esanti geras pagalbininkas kovojant su tipiškomis „moteriškomis“ligomis. Dažnai tokie metodai yra praktikuojami gydant urologines patologijas. Akušeriams hipnozė yra svarbus darbo su moterimis, kurioms reikia skausmo malšinimo, metodas.
Kartais negalite
Be indikacijų, hipnoterapija taip pat turi tam tikrų apribojimų. Galimos komplikacijos gydymo programos fone. Taigi, transo metu gydytojas gali prarasti ryšį su pacientu. Praktikoje tai nutinka palyginti dažnai. Tai oficialiai vadinama santykių praradimu.
Jei žmogus kenčia nuo isterijos, dirbant su hipnologu gali atsirasti isterijos priepuolis. Tarp tokių patologijų turinčių asmenų dažniau pasitaiko tie, kurie iš vidaus prieštarauja terapinėms priemonėms. Žinomi žmonės, kenčiantys nuo hipnomanijos. Kai tik būklė pagerėja, užsiėmimai baigiasi, tokie asmenys iš karto patenka į psichologinio diskomforto būseną. Jų jautrumas hipnotizavimo technikoms yra didesnis nei vidutinis ir jiems patinka būti transe. Pasibaigus seansams, žmogus vis dar ilgisi su jais susijusios euforijos, todėl ieško priežasčių ir grįžta į pirminę patologijos būseną, kad atgautų malonumą.
Ar galiu išmokti?
Yra specialios edukacinės medicinos įstaigos, kuriose mokoma hipnoterapijos pagrindų. Svarbu ne tik įsisavinti teoriją ir spekuliatyviai studijuoti hipnozės nuostatas bei taisykles, bet ir reguliariai praktikuoti tokių terapinių metodų taikymą praktikoje. Studentai turėtų nuolat matyti, kaip dirba patyrę specialistai, kokių rezultatų pasiekia savo užsiėmimais, taip pat sportuoti savarankiškai. Mokymas hipnozės technikų apima norą mokytis ir tobulinti profesinius įgūdžius. Hipnologas turi sugebėti įvesti žmogų į transą irišlaikyti ją tokioje būsenoje, praktikuoti metodus, kurie gelbsti žmogų nuo esamų problemų. Hipnologo mokymas apima darbo su asmeniu ir jų grupe įgūdžių įgijimą. Ne mažiau svarbus aspektas yra savihipnozės mokymas.
Gydymo ypatybės
Dažnai nurodoma regresinė hipnoterapija. Dažniau jie kreipiasi į tai, jei reikia susidoroti su fobija. Gydytojo užduotis – sugrąžinti prisiminimuose esantį žmogų į situaciją, sukėlusią pažeidimą. Kartas po kito žmogus patiria sustingusias emocijas, jas apdorodamas efektyviau. Kai gydytojas išveda pacientą iš transo, žmogus jaučiasi geriau. Kaip kai kas sako, jie apskritai jautėsi ramesni, pozityvesni, dingo problemų ir prisiminimų spaudimo jausmas. Dažniausiai tai daroma su vaikystės traumomis.
Hipnoterapija nuo priklausomybių yra plačiai paplitusi. Teisingai taikomi metodai supaprastina alkoholio ir tabako gaminių, narkotinių medžiagų atsisakymą. Dauguma šių metodų yra eksperimentiniai. Tokį gydymą gavusių žmonių nuomonės yra gana įvairios. Kai kurie mano, kad tai bene paprasčiausias ir geriausias būdas atsikratyti priklausomybės. Tuo pačiu metu aukščiau minėta atkryčio rizika yra didelė. Daugeliu atžvilgių jos tikimybę lemia gydytojo talentas ir patirtis.
Pasekmės
Net po sėkmingo gydymo kurso liga, su kuria buvo kovojama pasitelkus migdomuosius, gali vėl sugrįžti. Kiekvienas atvejis turi būti nagrinėjamas atskirai. Dabarmedicina šia kryptimi dar nėra gerai išvystyta, todėl negalima iš anksto pacientui garantuoti, kad gydymas hipnozės pagalba duos teigiamą rezultatą, kuris išliks visą gyvenimą.
Transo būsena – laikotarpis, kai žmogus pasitiki save specialistu. Jei pavyko pasirinkti tikrą profesionalą, greičiausiai nebus jokių nepageidaujamų komplikacijų. Bet jei dirbi su neatsakingu gydytoju, nepatyrusiu žmogumi ar savamoksliu, tokia programa žmogui gali baigtis neigiamai. Ypač didelės žalos tikriausiai nebus, nes žmogus net ir būdamas hipnozės sąlygomis sąmoningai vadovaujasi profesionalo patarimu arba atsisako eiti hipnologo nurodytu keliu.
Apibendrinant
Kartais hipnoterapija rekomenduojama net tiems, kurie nepatiria rimtų sveikatos problemų. Kai kuriais atvejais toks poveikio matas yra veiksmingesnis nei paprastas pokalbis su psichoterapeutu ar vaistų vartojimas. Be minėtų fobijų, hipnozės galimybėmis galima pasinaudoti, jei žmogui reikia jėgų apginti savo interesus, apsiginti nuo išorinio pasaulio. Kai kuriems žmonėms sunku pradėti ar tęsti pokalbį. Hipnoterapija, kaip matyti iš daugelio patirties, išsprendžia šią problemą. Taikant šį metodą, galima aptikti pasipiktinimo, k altės ar gėdos jausmo š altinius, juos ištaisyti, išgyventi ir paleisti. Kai kurie pasitelkia hipnologo pagalbą, kad įveiktų kuklumą, irzlumą, įkyrias mintis.
