Psichologinis konsultavimas – viena iš psichoterapijos šakų, praktikoje atsiradusių palyginti neseniai. Tai atliekama pokalbio forma. Šio tipo terapijos paklausa iš pradžių atsirado tarp žmonių, kurie neturi psichologinių sutrikimų, bet nori pasikonsultuoti su kompetentingu psichologu, kad išspręstų asmenines problemas.
Sritys, kuriose reikia paprasto žmogaus pagalbos, turi įtakos visiems mūsų gyvenimo aspektams. Tai santykiai su priešinga lytimi, tėvų ir vaikų santykiai, darbas su vidiniu „aš“, gyvenimo gairių formavimas, pagalba bendraujant su nepažįstamais žmonėmis, konfliktų sprendimas šeimoje ir daug daug įvairių sričių. Ribos ir aiškūs temų apibrėžimai šioje srityje dar nenustatyti. Kokie yra psichologinio konsultavimo tikslai, uždaviniai ir metodai?
Apibrėžimas
Psichologinio konsultavimo pagrindai atsirado senovės Graikijoje. jaubuvo originalūs konsultantai ir priėmimo centrai. Tik juos kitaip vadindavo, dažnai būdavo astrologai ar dvasininkai. Psichoterapija kaip gydymo metodas oficialiai atsirado XVII amžiaus pabaigoje. Gydytojai pirmą kartą pradėjo gydyti psichologiniais metodais. Jau XIX amžiuje hipnozė buvo išbandyta ant žmogaus. Tiesa, šis metodas turėjo kitą pavadinimą – gydymas magnetiniais skysčiais. Nuo 1955 m. vystėsi profesionalus psichologinis konsultavimas.
Jis buvo skirtas asmeninėms ir tarpasmeninėms problemoms spręsti. Jame gali dalyvauti tiek asmenys, tiek asmenų grupės. Dažnai pagalbos prireikia porai ar visai šeimai. Terapijos esmė redukuojama iki individo problemų sprendimo, jo ugdymo bei jam ir aplinkai neprieštaraujančių interesų formavimo. Sunkumai kasdieniame gyvenime ir nesugebėjimas susivaldyti lėmė poreikį sukurti atskirą psichologinės pagalbos rūšį. Taip atsirado psichologinio konsultavimo samprata. Konsultavimo tikslas nustatomas atsižvelgiant į besikreipiančiųjų poreikius.
Taikoma
Profesionalūs psichologai dalyvauja dialoguose su savo klientais, siekdami pakeisti jų būklę. Psichologinio konsultavimo dalykas, tikslas ir uždaviniai yra skirti padėti savęs nevertinantiems žmonėms gyventi pagal nekonstruktyvius destruktyvius principus. Pokalbio su psichologu metu klientas atsikrato neigiamų nuostatų. Kiekvienas konsultavimo srities specialistas turi savo požiūrį į darbą. Psichoterapeuto klientai dažnai būna pasimetę žmonės, tie, kuriems gyvenime nesiseka, patyrę netekčių, nuoskaudų. Teoriškai psichoterapeuto-konsultanto paslaugomis gali naudotis kiekvienas. Juk kiekvienas iš mūsų turi tam tikras išteklių sritis – tas, kurios nekelia pasitenkinimo, bet turi įtakos gyvenimo kokybei.
Tikslas
Psichologinės konsultacijos skirtos padėti klientams suprasti juos supančią tikrovę. Su specialisto pagalba individas sprendžia vidines problemas, nustato gyvenimo gaires ir pasiekimų tikslus. Proceso metu sprendžiamos emocinio pobūdžio ir santykių su aplinkiniais problemos. Psichologinė konsultacija suteikia galimybę žmogui pačiam padaryti išvadas apie tai, kas vyksta jo gyvenime. Sužadina norą veikti savo nuožiūra. Konsultantas pasiūlo klientui elgesio modelį, o jis pats pasirenka sau priimtiną. Asmeninių išvedžiojimų praktika prisideda prie tobulėjimo, savęs tobulinimo. Asmuo yra paniręs į savo atsakomybės už tobulėjimą atmosferą, o konsultantas sukuria sąlygas klientui lengvai imtis darbo su savimi. Tuo pačiu metu asmeninis bendravimas ir visapusiška kliento palaikymas vyksta visuose terapijos etapuose.
Konsultavimo ir psichologinės pagalbos tikslai yra tokie:
- Nestabilios asmens emocinės būsenos pašalinimas.
- Sąmonės išplėtimas, individo vaidmens jo paties gyvenime supratimas.
- Kliento mokymas spręsti savo problemas.
- Duok jammano, kad jis gali padėti kitiems žmonėms suvokti savo galimybes, remdamasis žiniomis, kurias gavo iš psichoterapeuto.
- Ugdykite gebėjimą atsispirti gyvenimo rūpesčiams.
- Pateikite nustatymus, jei vėliau pasireikštų problema.
Psichologinio konsultavimo principai
Terapeutas iš pradžių priima pagalbos ieškantį asmenį kaip individualų asmenį, turintį savo poreikius. Kiekvienas, kuris ateina prašyti psichologo pagalbos, turi teisę į padorų požiūrį ir turi individualumo vertę. Kiekvienas gali prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Kiekvienas turi teisę rinktis sprendimus ir tikslus, vadovautis savo gyvenimo supratimu. Bet koks spaudimas ir sprendimas klientui yra draudžiami, jie trukdo asmeniui išspręsti savo problemas jam palankiausiu būdu.
Užduotys
Psichologas konsultantas turi daug svarbių užduočių, kurių pagrindinė – nukreipti klientą pačiam spręsti savo problemą.
- Pirmoji specialisto užduotis – įskiepyti klientui mintį apie jo paties atsakomybę už savo gyvenimo kelio rezultatą. Galimybės gyvenime tobulėti ir visavertis egzistavimas yra prieinamos skirtingiems žmonėms. Tačiau kaip žmogus jomis disponuos, priklausomai nuo jo paties patirties ir pasąmonės, yra individualus sprendimas.
- Perteikti klientui sąmoningo požiūrio į savo gyvenimą svarbą, paskatinti jį siekti tikslų.
- Padėkite atskleisti neigiamą patirtįkonsultuoti ir paleisti nuoskaudą bei gyvenimo nusivylimą. Jie trukdo vystymuisi.
- Kartu su klientu rasti būdą, kaip išspręsti jo problemas. Jam asmeniškai palankiausias ir priimtiniausias.
- Plėtokite lankstumą taikydami situacinį požiūrį, parodykite galimo elgesio alternatyvas.
Pagrindinė konsultuojančio psichologo užduotis – išmokyti klientą savarankiškai susidoroti su sudėtingomis problemomis, o tai atkartoja psichologinio konsultavimo tikslo apibrėžimą.
Konsultavimo dalykas
Tai, ką psichologas ir klientas dirba kartu konsultacijos metu, yra atramos taškas, naudojamas asmenybės krizės laikotarpiu. Jo potencialas, augimo zona. Tos teigiamos žmogaus savybės, kurias reikia ugdyti, nuo jų atstumti ir panaudoti atsikratant negatyvo gyvenime. Pagrindinė žmonių, kuriems reikalinga psichologinė konsultacija, problema – paslėpta individualybė. Jie bijo būti tokie, kokie yra iš tikrųjų. Didžioji dauguma psichologo-terapeuto klientų mano, kad jų galvose nėra tvarkos, jie „klysta“, ne kaip kiti žmonės. Koks yra psichologinio konsultavimo tikslas? Tai reiškia, kad žmogus suprastų savo unikalumą, savo individualų ir išskirtinį vaidmenį visuomenėje.
Konsultavimo procedūra
Kliento būsenoje psichologui svarbūs tik jo jausmai, poelgiai neaptariami. Psichologinio konsultavimo tikslai ir uždaviniai redukuojami iki stabilizavimovidinė individo būsena. Kaip profesionalus psichoterapeutas turėtų konsultuoti?
- Nustatykite kliento problemą. Ko jis klausė, kas jam kelia nerimą, kas sukelia neigiamas emocijas.
- Sužinokite, kokioje atmosferoje yra klientas. Kiek aplinkinė situacija skatina sveikimą ar, atvirkščiai, paaštrina problemą ir trukdys psichologinės pagalbos procesui.
- Atpažinkite kliento savybes. Jo gebėjimas pasiekti teigiamą rezultatą, noras keisti požiūrį ir santykius su išoriniu pasauliu. Kiek jis gali gauti psichologinės konsultacijos pagalbos.
- Konsultanto suteikiamos visos profesinės galimybės palengvinti asmens būklę. Profesionalo darbas, atitinkantis kliento asmenines savybes.
Kur naudojamos psichologinės konsultacijos?
Plačiai paplitęs šio metodo naudojimas reiškia, kad jis naudojamas daug. Dirbant su vaikais dažniausiai pasitelkiamas psichologinis konsultavimas. Jo veiksmingumas dirbant su paaugliais buvo ne kartą įrodytas. Pastebėta, kad dirbant su vaikais visapusiškiausiai ir tikslingiausiai atsiskleidžia raidos psichologinio konsultavimo tikslai ir uždaviniai. Dirbama ne tik su vaiku, bet ir, be abejo, su jo tėvais. Metodas taikomas ir dirbant su mokinių grupėmis. Šioje amžiaus grupėje psichologiškai konsultuojami asmenys skatinami tobulėti, adaptuotis grupėse. Mokinių elgsenos ir motyvacijos tyrimas daro teigiamą poveikį rinkiniuimokymo programas. Ekonominiu požiūriu psichologinio konsultavimo šioje grupėje įvedimo rezultatas padeda spręsti problemas, susijusias su mokinių nesidomėjimu, atsiribojimu.
Įsteigtos psichologinės pagalbos tarnybos vyresnio amžiaus žmonėms. Dažnai užsiėmimai vyksta grupėse arba su poromis. Socialinės paslaugos teikia pagalbą tiems, kuriems reikia nemokamų psichologinių konsultacijų. Daugeliu atvejų ši pagalba teikiama žmonėms, kurie patys patyrė prisitaikymo prie išorinio pasaulio problemų. Šis psichoterapijos metodas naudojamas ir gamyboje. Dabar didelių įmonių vadovybė nori turėti savo psichologą. Pokalbiai su juo skirti pakeisti psichologines įmonės darbuotojų nuostatas, trukdančias jiems pritaikyti savo žinias pačiu palankiausiu būdu. Tyrimai parodė, kad ne gamybos organizavimas, o socialinis gyvenimas komandoje individui vaidina dominuojantį vaidmenį.
Psichologinio konsultavimo darbo vietoje tikslai ir uždaviniai yra pagerinti darbuotojų moralę ir harmoniją komandoje. Kariuomenė šį metodą naudojo labai mažai, atsižvelgiant į tam tikrą konservatyvumą šioje srityje. Individualus požiūris karinėje veikloje, kaip taisyklė, nenaudojamas. Nors akivaizdu, kad psichologinis konsultavimas padėtų įtvirtinti naujokų adaptaciją ir išspręsti moralinio klimato karinėje grupėje kūrimo problemas. Dažnai asmenys, tarnaujantys šios kategorijos kariuomenėjeypatingas pavojus (pilotai, desantininkai ir kt.), patiria stiprų stresą, panikos priepuolius. Ši būsena prisideda prie iškritimo iš ugdymo proceso. Tas pats pasakytina ir apie demobilizuotus, kurie turi vėl priprasti prie normalaus civilinio gyvenimo, grįžti pas artimuosius ir užmegzti socialinius ryšius.
Veiksmingi metodai
Šiuolaikinėje psichoterapijoje šie metodai taikomi kartu ir leidžia greičiau ir palankiausiai susidoroti su kliento problema:
- Katarsis. Arba išpažintis. Atviras pokalbis su konsultantu suteikia asmeniui galimybę atskleisti problemas. Šiuo metu psichologas turi dalyvauti ir suprasti. Katarsis specialistui atskleidžia užslėptas kliento problemas. Taikant šį metodą naudojami vaidmenų žaidimai, piešimas.
- Įtikinimas ir rekomendacija. Šis metodas konsultantui užkrauna didžiulę atsakomybę. Juk per vieną konsultaciją neįmanoma nustatyti, kokie patarimai padės asmeniui susidoroti su savo problema. Iš pažiūros akivaizdus krizinės situacijos sprendimas vėliau gali pasirodyti neteisingas, nes konsultantas iki galo neišklausė kliento ir nesuprato jo vidinių motyvų. Šio metodo trūkumas yra kai kurių specialistų šališkumas.
- Integruotas aiškinimas. Šis metodas leidžia pasiekti kliento problemos esmę. Konsultantas iš kliento pozicijų analizuoja jo gyvenime susidariusią situaciją. Pavyzdžiui, klientas papasakojo apie savo problemą, atsakydamas konsultantas pradeda frazę žodžiais: „Ir tu jautėtės…“. Tai yra, jis pripranta prie kliento vaidmens irpaaiškina savo emocijas psichoanalizės požiūriu.
Šiuolaikinis požiūris į psichologinį konsultavimą
Šiuolaikinio metodo tikslas ir uždaviniai yra tai, kad žmogus, padedamas psichologo, morališkai užaugtų iki tokios būsenos, kurioje jis galėtų savarankiškai susidoroti su esamomis ir vėlesnėmis problemomis. Terapija yra tokia:
- Psichologas nedirba klientui ir nemanipuliuoja jo protu. Jis dirba su klientu. Specialisto užduotis – išlaisvinti jį nuo asmeninių problemų, kad jis galėtų tobulėti savarankiškai ir sėkmingai pereiti savo gyvenimo kelią.
- Emocijoms pagal naują požiūrį skiriama daugiau dėmesio. Žinios apie problemą nepriveda prie jos sprendimo. Emocijos, kurias žmogus patiria krizės momentu, yra svarbios, jos lemia jo elgesį.
- Darbas atliekamas su dabartimi, o ne su individo praeitimi. Praeitis yra svarbi kuriant grandinę, kuri paskatino problemos vystymąsi. Įdomus faktas yra tai, kad jei terapijoje neatsižvelgiama į kliento praeitį, asmeninis tobulėjimas vyksta greičiau ir efektyviau.
- Psichologinio konsultavimo procesas klientui jau yra patirtis. Atsakomybės už savo veiksmus ir jų pasekmes savo gyvenime patirtis.
Pagrindinės konsultacijų sritys
Tai apima:
- Tikslas yra kliento problema. Krizinės situacijos ir jos išorinių apraiškų tyrimas, būdo ją išspręsti.
- Tikslas – asmenybėklientas. Asmens problemos priežasčių analizė, destruktyvių gyvenimo scenarijų paieška, jų pasikartojimo ateityje prevencija.
- Tikslas – išspręsti kliento problemas. Specifinė sprendimų ir elgesio modelių parinkčių paieška, siekiant sunaikinti probleminę asmens gyvenimo situaciją.
Pabaigoje
Trumpai tariant, psichologinio konsultavimo tikslai ir uždaviniai gali būti interpretuojami kaip skatinantys asmeninį individo augimą. Konsultuojančio psichologo užduotis – tiesioginiais įrodymais įtikinti klientą, kad jis yra visavertis žmogus, motyvuoti jį tolimesniam sėkmingam gyvenimui.
