Profesinė deformacija yra žmogaus psichikos pažeidimas, kai išoriniai veiksniai reguliariai daro stiprų spaudimą, dėl kurio sunaikinamos asmeninės savybės ir suvokimas. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines priežastis, sukeliančias profesinę deformaciją, taip pat atidžiau pažvelgsime į šį reiškinį, pasitelkę policijos pareigūnų, sveikatos apsaugos ir švietimo pavyzdžius.
Kas tai yra
Profesinė deformacija – tai asmenybės struktūros iškraipymas, kuris vystosi palaipsniui. Pagrindinė PDL (profesionali asmenybės deformacija) atsiradimo priežastis yra darbo specifika ir sritis. Šiuo atveju dėl pažeidimo pasikeičia visi veiksniai, tokie kaip elgesys, bendravimas, suvokimas, savybės, prioritetų nustatymas.
Įvykio priežastys
Remiantis statistika, su PEP susiduria žmonės, savo gyvenimą paaukoję sveikatos apsaugai, karinei ir valstybės tarnybai bei pedagogikai. Pažvelkime į pagrindines priežastissukelia profesinę asmenybės deformaciją:
- Pirma, per didelis darbo krūvis ir pernelyg dideli valdžios institucijų reikalavimai. Į sąrašą taip pat įtrauktas sunkus darbo grafikas, poilsio ir švenčių dienų trūkumas, poreikis skirti papildomų valandų ir atlikti kitiems darbuotojams priklausančias užduotis.
- Antra, jokios apkrovos ir atitinkamai jokių atramų darbo vietoje. Per didelis pasitikėjimas savimi, nedrausmingumas, leistinumas lemia PEP vystymąsi.
- Trečia, prastos darbo sąlygos sukelia dirglumą, nervingumą ir psichozę. Į sąrašą įtrauktas mažas atlyginimas, elementarių sąlygų (vonios kambarys, pirmosios pagalbos vaistinėlė) trūkumas, per dideli reikalavimai, piktnaudžiavimas valdžia.
- Ketvirta, nenoras lankytis darbo vietoje. Tai gali sukelti motyvacijos stoka, darbuotojo ar vadovo nekompetencija, aklavietė.
- Penkta, neteisingas profesijos pasirinkimas. Paprastai daugelis darbuotojų tiesiog nesuvokia nei darbo specifikos, nei jo ypatybių. Todėl dažnai žmogus susiduria su sunkumais, daro klaidų.
Profesinės deformacijos požymiai
Profesinė deformacija – laikotarpis, kai žmogus praranda bet kokį susidomėjimą savo darbine veikla. Žmonės šį reiškinį vadina gana paprastai – profesiniu perdegimu.
- Agresyvus elgesys. PEP sukelia drastiškus nuotaikos pokyčius. Savaitgaliais žmogus gali šypsotis, linksmintis ir džiaugtis gyvenimu, bet per darbą palūžti dėl kiekvienosmulkmenos, pakelkite balsą ir net pykskite į kitus žmones.
- Apatija ir depresija. Dingsta bet koks noras užsiimti saviugda, didinti savo intelektinius gebėjimus. Pamažu keičiasi ir darbuotojų išvaizda. Profesinė deformacija lemia tai, kad žmogus nustoja savimi rūpintis: išsiplauti ir susitvarkyti plaukus, nusiprausti po dušu, nusipirkti naujų drabužių, pasidaryti makiažą.
- Sumažėjęs efektyvumas ir abejingumas. Atsiranda klaidų, nukenčia įmonės reputacija ir padėtis. Kadangi PEP dažnai pasireiškia žmonėms, kurie sunkiomis sąlygomis dirba tiesiogiai su visuomene, jie praranda situacijos kontrolę. Tokie žmonės tiesiog nesuvokia, kad jų darbas gali kam nors pakenkti.
Pateikime pavyzdį: dėl darbo sąlygų trūkumo, darbo užmokesčio mažinimo, atleidimo iš darbo, baudų ir viršvalandžių padidėjimo specialistas gali sistemingai vėluoti į darbą, būti nemandagiai su klientais (pacientais, moksleiviais, pavaldiniais)).
Atmintinė viršininkui: kaip užkirsti kelią
Profesinė deformacija yra psichinė žmogaus būsena, todėl darbdavys turi suprasti, kad dažniausiai jo veiksmai gali sukelti pažinimo iškraipymą. Svarbu vykdyti prevenciją, kad nesukeltume pasibjaurėjimo ir neapykantos tiek darbui, tiek patiems viršininkams.
Pirmiausia vadovas turi persvarstyti savo elgesį. Valdžios viršijimas arba, priešingai, disciplinos trūkumas gali sukelti PEP. Taip pat būtina atlikti išsamią analizę, kuri jums pasakysar darbuotojai turi laiko atlikti visas užduotis, ar reikia pasamdyti dar kelis specialistus.
Nepamirškite ir įvykių. Tyrimai įrodė, kad reguliarūs įmonių renginiai ir konkursai kelia nuotaiką, turi motyvacinį poveikį ir suvienija komandą.
Kaip savarankiškai susidoroti su profesionalia deformacija
Priešiška aplinka gali sukelti psichikos sutrikimų atsiradimą, todėl svarbu imtis veiksmų pajutus pirmuosius požymius. Pirmiausia pasidarykite trumpą pertraukėlę – atostogaukite ar savaitgalį savo lėšomis. Galbūt tokie simptomai kaip nuovargis, dirglumas ir apatija yra tik dar vienas pervargimas. Tuo pačiu metu poilsis turėtų būti visavertis: nereikėtų imti laisvų dienų, kad išvengtumėte profesinių deformacijų, o tuo pačiu visą laisvą laiką skirti buities darbams. Patikėkite kam nors kitam valyti, gaminti maistą ir pastatyti arba atidėti darbus geresniems laikams.
Žmogus turi suprasti, kodėl jis pradeda perdegti. Pagrindinė priežastis – sunkios darbo sąlygos. XXI amžiuje yra daug variantų, siūlančių tinkamą uždarbį ir geresnes sąlygas. Paprastai daugelis žmonių negali mesti rūkyti dėl vienos priežasties – nepasitikėjimo savimi. Žemas savęs vertinimas taip pat turi įtakos profesinės deformacijos vystymuisi, todėl atliekant analizę reikia būti kuo sąžiningesniam su savimi.
Patarimai sveikatos priežiūros darbuotojams
Profesinė medicinos darbuotojų deformacija yra dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria psichologai. Visų pirma, PEP taikoma tiems, kurie dirba chirurgijos, intensyviosios terapijos, skubios pagalbos, onkologijos ir morgo srityse. Sveikatos darbuotojai – tai žmonės, kurie prieš savo valią visas pacientų istorijas perduoda per save. Kartu su sunkiomis darbo sąlygomis ir mažais atlyginimais vystosi psichologinė destrukcija.
Prevencija. Suvokti paprastą tiesą, kad mes negalime padėti absoliučiai visiems ir visiems. Todėl ar yra prasmės nerimauti ir k altinti save dėl to, kad medicina dar nepažengė tiek į priekį, kad išgydytų absoliučiai visas ligas? Taip pat būtina suprasti, kad darbas 7 dienas per savaitę po 13-17 valandų yra teisingas kelias į profesinę deformaciją. Išmokite vertinti savo darbą ir pastangas, kurias įdedate, kad atliktumėte kolegoms pavestas užduotis, praleisdami papildomas neapmokamas valandas.
Patarimai pedagogams
Mokytojų, taip pat sveikatos priežiūros darbuotojų profesinė deformacija yra gana dažnas reiškinys. Ir tai nenuostabu, nes Rusijoje švietimo ir sveikatos priežiūros specialistų darbas nėra atlyginamas padoriu atlyginimu. Mokytojai dažnai patiria kolegų ir viršininkų spaudimą. Visi viršvalandžiai praktiškai neapmokami, o darbo įkainiai kasmet didėja.
Prevencija. Nepiktnaudžiaukite valdžia, jei esate profesionalesnis ir patyręs darbuotojas. Neturėtumėte perkelti savo darbų ir užduočių jaunesniems mokytojams, kurie nori mokyti ir lavinti trapius vaikų protus. Svarbu įvertinti savo darbą ir suvokti, kad darbas už maistą ir komunalines paslaugas anksčiau ar vėliau paskatins PEP plėtrą.
Patarimai darbuotojamsPolicija
Policijos pareigūnų profesinė deformacija neigiamai veikia tiek viso skyriaus, tiek visos teisėsaugos sistemos darbą. Mokslininkas P. Sorokinas nustatė, kad tie asmenys, kurie nuolat bendrauja su daugybe žmonių, patiria profesinį perdegimą. Priežastis paprasta: atsiranda emocinis perpildymas, kai įprastos stresinės situacijos sukelia pažinimo iškraipymą. Pagrindinis šio reiškinio bruožas yra tas, kad profesinės deformacijos paliečia absoliučiai visus teisėsaugos pareigūnus.
Prevencija. Nenuostabu, kad dėl griežtesnio būdo darbo vietoje policininkas ilgainiui nustoja užjausti, tampa bejausmis ir agresyvesnis. Dėl to sumažėja motyvacija ir energija, atsiranda apatija. Turime išmokti ugdyti profesinį imunitetą, kuris leistų adekvačiau reaguoti į visas konfliktines situacijas. Pasistenkite pakeisti psichologinį klimatą savo skyriuje, o tam turite nuolat tobulėti, tobulinti savo įgūdžius ir siekti karjeros augimo.
Patarimai įkalinimo įstaigos darbuotojams
Pataisos įstaigų pareigūnų profesinė deformacija savo struktūra panaši į policijos perdegimą. Tačiau pirmiausia turite išsiaiškinti, apie ką mes kalbame. Baudžiamoji sistema yra bausmių vykdymo sistema, į kurią įeina kardomojo kalinimo centrų, teisminių institucijų ir kitų valstybinių organizacijų darbuotojai.
Prevencija. Svarbu, kad darbuotojai griežtai laikytųsi Darbo kodekso ir žinotų savo teises,atsakomybę ir pareigas darbo vietoje. Tuo pačiu, kaip ir policijoje, jie turi išsiugdyti profesinį imunitetą. Tačiau valdymas čia taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Jie turi motyvuoti savo darbuotojus ir būti kompetentingi, teisingi.
Pabaigoje
Kiekvienas žmogus, siekdamas išvengti profesinės asmenybės deformacijos išsivystymo, turi suvokti, kad jo požiūris į darbą dar labiau paveiks jo psichinę būseną. Svarbu suprasti, kokios užduotys yra patikėtos jo pečiams, ir griežtai laikytis šių pagrindų. Tuo pačiu visada būkite pasirengę pokyčiams ir žinokite, kad vergija buvo panaikinta seniai ir neteisinga dirbti tik dėl maisto.
Reguliariai atlikite profilaktiką – bent 2-4 kartus per metus. Būtent: nepamirškite apie saviugdą, apsilankykite dvasiniuose ir kultūriniuose centruose, nepersistenkite ir suteikite sau galimybę pailsėti, būkite ir griežti, ir malonūs sau tuo pačiu metu. Suvok kaip asmenybę ir tobulėk. Nukreipkite savo energiją į tas gyvenimo sritis, kurios jums teikia net menkiausią džiaugsmą. Norėdami tai padaryti, galite skaityti knygas, nepamiršti apie savo sveikatą, atsisakyti nereikalingų dalykų, mokėti pasakyti „ne“ir tobulinti savo įgūdžius. Priešingu atveju profesinė deformacija taps tikra jūsų problema, trukdančia gyventi visavertį gyvenimą.
