Gyvūnai gyvena paprastai – jie turi natūralių instinktų, kurie nurodo, ką daryti. Jie neturi jokių ypatingų norų ir siekių, išskyrus savo poreikių tenkinimą. Kalbant apie žmones, čia ne viskas taip paprasta. Žmogus turi norų ir siekių, o juos dažnai formuoja visuomenė, kurioje jis atsiduria. Todėl anksčiau buvo taip: buvo įvairių tradicijų, religija užėmė stiprią ir dominuojančią padėtį visuomenėje, o žmogus visada turėjo kibirkštį, kuri vedė į priekį. Šiuolaikiniame pasaulyje viskas yra daug sudėtingiau, ir daugelis žmonių pradeda patirti egzistencinį vakuumą. Kas tai yra? Tai bus aptariama šiame straipsnyje. Suprasite, kas yra egzistencinis vakuumas, nustatysite pagrindines jo priežastis, sužinosite apie jo pasekmes ir taip pat suprasite, kaip įveikti šį vakuumą.
Kas tai?
Taigi, visų pirma, žinoma, būtina egzistencinio vakuumo sąvokai suteikti apibrėžimą, kuris leistų toliau naršyti informaciją, kurią gausite šio straipsnio pagalba. Pirmasis šį terminą įvedė Viktoras Franklis, kuris jį pavadino kaippriešinga piko patirčiai, kurią anksčiau aprašė Maslow. Taigi, kas tai?
Egzistencinis vakuumas – tai vidinės tuštumos būsena, kurią patiria žmogus, praradęs visus savo gyvenimo tikslus ir nematantis savo egzistencijos prasmės. Franklis tai apibūdino kaip „bedugnės išgyvenimą“, tai yra, žmogus atsiduria būties beprasmybės bedugnėje, išgyvena rimčiausios formos egzistencinę krizę. Galbūt jus tai nustebins, tačiau tiek daug žmonių vienu ar kitu gyvenimo momentu ir dėl įvairių priežasčių patiria šį vakuumą. Pats Franklis nurodo keletą pagrindinių, kuriais turėtumėte vadovautis, jei norite iki galo suprasti šį reiškinį.
Skirtumai nuo gyvūnų
Šis straipsnis prasidėjo aprašymu, kaip tiksliai egzistuoja gyvūnai, ir tai buvo padaryta ne be priežasties. Jiems egzistencinis vakuumas yra tai, kas negali pasireikšti iš prigimties. Kodėl? Faktas yra tas, kad gyvūnai turi tam tikrus natūralius instinktus ir siekius, kurie jiems užprogramuoti genetiniame lygmenyje. Visi šie norai yra pagrindiniai ir primityvūs, tai yra, gyvūnai nori palaikyti savo egzistavimą maistu, vandeniu ir miegu, jiems reikia saugios miegojimo vietos, kur pavojingi plėšrūnai jų nepasiektų, taip pat jie nori daugintis. Jie neturi aukštesnio lygio vertybių, kurias būtų galima įgyti ir prarasti. Atitinkamai, gyvūnai niekada nejaučia egzistencinio vakuumo, nes jų norai ir poreikiai visada patenkinami. Gyvūnas negali nustoti norėti valgyti, nes jei norės, jis mirs.
Žmonės yra skirtingi. Jie turi aukštesnio lygio vertybes ir siekius, be kurių žmogus nusileidžia į gyvūno lygį. Bet ir čia viskas nėra taip paprasta, nes būdamas gyvūno lygyje žmogus išsaugo išvystytą protą, todėl jaučia, kad jo gyvenime nėra aukštesnės eilės vertybių. Būtent šis tuštumos jausmas yra šiame straipsnyje aptariamas reiškinys. Skirtingai nuo pagrindinių instinktų, kurie užprogramuoti kiekvieno gyvūno ir žmogaus galvoje, aukštesnio lygio troškimai nėra genetiškai įterpti, todėl organizme nėra mechanizmų, kurie pasakytų žmogui, kad be jų bus blogai. Štai kodėl egzistuoja egzistencinis vakuumas, egzistencinis nusivylimas, egzistencinė tuštuma ir t.t. Tačiau tai nėra vienintelė priežastis, todėl turėtumėte pasiruošti spręsti dar kelis veiksnius, turinčius įtakos šiam reiškiniui.
Tradicijos ir vertybės
Egzistencinis Viktoro Franklio vakuumas pasireiškia ir dėl to, kad šiuolaikinės vertybės, tradicijos ir susitarimai negali parodyti žmogui teisingo kelio. Tai buvo trumpai paminėta ir straipsnio pradžioje. Faktas yra tas, kad praeityje žmonių sistema labai skyrėsi nuo šiandienos. Anksčiau egzistavo aiškios vertybių sistemos, įvairūs atviri ir neišsakyti susitarimai, taip pat šimtametės tradicijos, kurias žmogus turėjoprisirišti prie. Dėl to jis visada turėjo šabloną, visada turėjo gyvenimo tikslą. Dabar visa tai per pastaruosius dešimtmečius labai susilpnėjo, todėl tradicijos ir vertybės nebegali būti konkrečios gairės žmogui. Atitinkamai jis negali priimti savarankiškų sprendimų. Pasak Franklio, egzistencinis vakuumas yra labai pavojinga būklė, nes gali sukelti rimtų psichinių ligų. Net ir ne tokio rimto masto, galime drąsiai teigti, kad šis vakuumas gali turėti labai neigiamos įtakos socialiniam žmogaus gyvenimui. Kaip tiksliai? Pats Franklis apibūdino, kad šios problemos pasekmės yra tai, kad žmonės virsta konformizmu arba totalitarizmu, o tai labai paveikia jų gyvenimą.
Konformiškumas ir totalitarizmas
Kaip rašė V. Franklis, egzistencinis vakuumas yra tuštuma, susidariusi žmogaus viduje, nesant jokių tikslų ir siekių. Bet pats žmogus tokio silpnumo momentu nėra vakuume, todėl jį veikia įvairūs išoriniai veiksniai. Ir tai turi įtakos psichikai. Dažniausia žmogaus, kenčiančio nuo tokio vakuumo, kryptis yra atsivertimas į konformizmą arba totalitarizmą.
Paprasčiau tariant, konformizmas yra požiūris į gyvenimą, kai žmogus daro tą patį, ką ir visi aplinkiniai. Konformiškumas – pati populiariausia srovė Vakaruose, į kurią labai tikėtina, kad pasuks žmogus, neturintis jokių tikslų ir vertybių. Jis pradedaieškokite šių vertybių šone, remdamiesi tuo, kas šiuo metu populiariausia. Natūralu, kad tai geriau nei psichikos sutrikimas, kurį gali sukelti šiame straipsnyje aptariamas vakuumas, tačiau į konformizmą virstantis žmogus pamažu praranda asmenybę. Jis tampa minios dalimi, kuri nėra pilnavertis gyvenimas ir neišvengiamai daro neigiamą poveikį psichikai.
Kalbant apie totalitarizmą, kitaip nei konformizmas, tai labiau paplitęs vakuumo Rytuose pasekmė. Totalitarizmas – tai požiūris į pasaulį, kuriame žmogus daro tai, ko iš jo reikalauja kiti. Esmė išlieka ta pati, bet poveikis dar mažiau malonus, nes žmogus iš tikrųjų tampa kitų vergu, darydamas tai, kas jam gali net nepatikti. Tačiau kadangi jis neturi savo pažiūrų ir vertybių, jis daro tai, ko iš jo reikalauja kiti, nes taip veikia hierarchijos sistema Rytuose.
Taigi dabar jūs suprantate, koks pavojingas gali būti egzistencinis vakuumas. Psichologijoje šis reiškinys nagrinėjamas labai aktyviai, nes šiuolaikinėje visuomenėje vakuumas plinta daug greičiau nei bet kuriuo kitu laikotarpiu.
Redukcionizmas
Be konformizmo Vakaruose, egzistencinio vakuumo priežastis ir pasekmė taip pat yra redukcionizmas. Kas tai yra? Tai gana įdomus reiškinys, labiausiai paplitęs Jungtinėse Amerikos Valstijose. Žmogaus redukcionizmo rėmuosejie nėra laikomi racionalia būtybe, galinčia turėti savo mintis ir idėjas, priimti sprendimus ir kažką daryti, kad pasiektų savo tikslus. Tai veikiau laikoma paskatų ir instinktų deriniu, tai yra, jie negali priimti savarankiškų sprendimų, o visus jų veiksmus lemia reakcija į išorinius veiksnius, taip pat apsauginiai mechanizmai. Natūralu, kad toks požiūris negali sukelti teigiamos žmonių reakcijos, o stipresnės asmenybės sugeba abstrahuotis nuo šių redukcionistinių visuomenės nuomonių, eidamos savo keliu. Tačiau dažniausiai žmonės nėra stiprios asmenybės, todėl redukcionizmas pasirodo esąs vienas iš svarbiausių ir lemiamų veiksnių, skatinančių egzistencinio vakuumo plitimą šiuolaikinėje visuomenėje.
Dabar žinote daugumą reikalingos informacijos apie tai, kas yra egzistencinis vakuumas: kas tai yra, kokios gali būti šio vakuumo priežastys ir prie ko jis galiausiai gali sukelti. Tačiau tai dar ne viskas, ką galima pasakyti apie šį reiškinį.
Noogeninė neurozė
Dabar jūs suprantate, kas yra egzistencinis vakuumas ir kas jį sukelia. Dabar atėjo laikas išsamiau apsvarstyti jo pasekmes. Pasirodo, jie gali būti daug baisesni nei konformizmas. Todėl verta žvilgtelėti į naują terminą, kurio galbūt dar nežinote – tai noogeninė neurozė. Egzistencinis vakuumas ir noogeninė neurozė yra glaudžiai susijusios, o pastaroji yra neigiama.pirmojo pasekmė. Kas tai yra? Tai specifinis žmogaus neurotizavimas, pasireiškiantis ne psichologiniu pagrindu, kaip dauguma tradicinių neurozių, o noologiniu. Tai reiškia, kad liga pasireiškia dvasinėje žmogaus egzistencijos sferoje. Dabar jūs žinote, kas yra egzistencinis vakuumas ir noogeninė neurozė, todėl turėtumėte pradėti suprasti, kokia rimta gali būti ši problema. Faktas yra tas, kad ši neurozė kyla dėl žmogaus nesugebėjimo turėti tikslų, aukštų vertybių ir, žinoma, gyvenimo prasmės. Atitinkamai, tai gali sukelti rimtų problemų, todėl ją reikia gydyti mediciniškai. Jei žmogus tik išgyveno lengvą egzistencinę krizę, greičiausiai jam pavyks iš jos išeiti. Bet jei problema jau pasiekė tokį aukštą lygį, tuomet būtina specialisto įsikišimas.
Ligos ypatybės
Vienas pagrindinių egzistencinės tuštumos bruožų yra tai, kad žmogus gali nesuvokti savo buvimo. Kaip minėta aukščiau, tuštuma dažnai siekia būti užpildyta pati, tačiau tuo pat metu ji užpildoma toli gražu ne tuo, kas turėtų būti. Visaverčiai tikslai, siekiai, vertybės ir prasmės pakeičiami klaidingais. Tai vyksta gana primityviai: žmogus pradeda įsivelti į alkoholį, narkotikus, kai kuriems tai pasireiškia ekstremaliomis darboholizmo stadijomis, o kažkas siekia pakutenti nervus, kad jaustųsi gyvas, keldamas pavojų viskam, ką turi.. Pats Franklisteigė, kad 80 procentų alkoholikų ir 100 procentų narkomanų išgyvena egzistencinio vakuumo būseną, todėl ir formuojasi jų priklausomybės.
Logoterapija – kas tai?
Bet kaip mes galime kovoti su egzistenciniu vakuumu, nes jis toks pavojingas? Gydytojai, psichologai ir psichiatrai iki šiol ieško geriausių gydymo būdų, tačiau vienas efektyviausių dabar yra tas, kurį sugalvojo pats Franklis, apibrėžęs pačią tokio vakuumo sąvoką. Šis metodas vadinamas logoterapija, o pagrindinis jo tikslas – padėti pacientui atgauti gyvenimo prasmę. Paprasčiau tariant, gydytojas turėtų padėti žmogui palaipsniui atrasti prarastą gyvenimo prasmę, parodydamas, kad ši prasmė nėra visiškai išnykusi, o tiesiog guli tolimose sąmonės lentynose ir laukia akimirkos, kada ji pagaliau pradės suvokti. Taip pat gydytojas turi padėti pacientui susigrąžinti valią gyvenimo prasmei, nes būtent ji atlieka svarbiausią vaidmenį, kad žmogus vėl galėtų visavertiškai funkcionuoti.
Kas nėra logoterapija?
Tačiau turėtumėte suprasti, kad logoterapija nėra standartinis metodas, taikomas ilgą laiką. Tai yra, gydytojas neveikia kaip specialistas, padedantis pacientui susimąstyti apie gyvenimo prasmę, jis taip pat neskaito jam jokių pamokslų. Logoterapija skirta žmogui suvokti patį prasmės ir vertybių pasaulį.
Pagrindinis skaitymas tiems, kurie domisi
Jei jus domina egzistencinės tuštumos tema, tuomet būtinai pasidomėkiteprofesinę literatūrą šia tema. Natūralu, kad pirmiausia kalbame tiesiogiai apie Franklio darbus, kurie yra šio reiškinio š altinis, taip pat visos logoterapijos ir noogeninės neurozės supratimo š altinis. Žinoma, prie šios srities tyrinėjimo prisidėjo ir kiti autoriai. Pavyzdžiui, Aleksejus Bolshaninas išleido labai svarbią knygą „Tuštuma ir egzistencinis vakuumas: egzistencinės terapijos perspektyvos“. Iš pavadinimo jau galima suprasti, apie ką kalbama: autorius išsamiai aprašo šį reiškinį, taip pat išsako savo nuomonę, kaip tokią problemą reikėtų gydyti ir, žinoma, numato, kaip ši sritis vystysis ateityje. Taigi, jei jus domina logoterapija, egzistencinis vakuumas ir noogeninė neurozė, jums bus daug literatūros, su kuria galite susipažinti.
