Psichosomatikos srities specialistai dalijasi dviem psichikos intervencijos tipais somatikoje. Pirmasis – isterinis atsivertimas. Šiuo atveju tiesioginis psichologinio radinio suvokimas laikomas ženklu. Antrasis tipas yra somatizacija, kai simptomas laikomas somatiniu tam tikros psichologinių pastangų būsenos padariniu, tačiau neturi tiesioginės konkrečios emocinės reikšmės.
Jei pateikiate pavyzdį, galite kalbėti apie opą. Žmogui kyla konfliktinė situacija, dėl kurios formuojasi įtampa, kartojasi daug kartų, o tai stimuliuoja skrandį. Visa tai lemia opos susidarymą. Konflikto rezultatas yra simptomas.
Somatizacijos apibrėžimas
Somatizacijos apibrėžimas ir mechanizmas skiriasi įvairiuose š altiniuose. Tačiau vienu klausimu beveik visi sutinka, kad isterinė konversija įvyksta tik dryžuotų raumenų sistemoje. Tačiau yra ir kita sistema – lygiųjų raumenų, todėl yra ligų, kai veikia dvi sistemos, pavyzdžiui, sergant astma.
Daugelis mokslininkų teigia, kad jei žmogussusirgo ar jam kas nors atsitiko, vadinasi, visa tai turi pagrindo. Mintys turi įtakos mūsų gyvenimui, tačiau išoriniai veiksniai taip pat turi įtakos tam, kas vyksta. Kad išvengtume nudegimų ir kitų rimtų ligų, mūsų dvasios būsena turi būti darni, o mintys – tyros. Jei to nepadarysite, galite rimtai susižaloti.
Psichologai turi savo nuomonę apie tokių nudegimų priežastis. Gydytojai visame pasaulyje atliko išsamius šios problemos tyrimus. Po to buvo išleistos knygos, kuriose aprašomos ligos, taip pat jų psichologinės švietimo priežastys.
Liz Boubreau nudegimo teorija
Fiziologiniai sužalojimai – kažko labai karšto, reagentų ar srovės poveikis žmogaus audiniams, dėl kurio atsiranda žala, žaizda. Problemą taip pat gali sukelti radiacija.
Emocinė trauma – nudegimas gaunamas dėl sutrikimo, nemalonaus įvykio, dėl kurio žmogus jaučiasi k altas. Jo vidinė būsena nuslūgusi. Pasirodo, vidinis psichologinis nudegimas.
Yra ir psichinių traumų. Rankų nudegimų psichosomatika – k altės jausmas ar sielą slegiančios mintys. Norėdami tai pašalinti, turite nuspręsti, kokios mintys sukuria šią situaciją. Tada turėtumėte paleisti juos ir nusižeminti, kad nesudegintumėte savo sielos. Reikia būti nuolaidžiam sau ir kitiems, tik tokiu atveju gali pasidaryti lengviau. Nereikia savęs priekaištauti. Priešingu atveju kančios tik didės kiekvieną dieną.
Louise Hay nuomonė
Louzės Hay teorija, nudegusi ranką.
- Vidinis pasaulis degaiš vidaus.
- Pyktis ir įniršis.
- Atkreipti dėmesį į tai, kas nereikalinga.
Norint išspręsti tokias problemas, mąstymas turi būti nuolat pozityvus, o nuotaika – gera. Turite pasakyti sau, kad jaučiatės gerai, o aplinka taip pat turi būti harmoninga ir maloni.
Ypatybės tarp „aš“ir judėjimo aplinkui
Yra riba tarp draugystės ir meilės; norint patekti į antrąją eilutę, reikia įveikti save. Kairės rankos nudegimų psichosomatika yra tokia: žmogus nori mylėti, bet jo sąmonė tai neigia.
Kai kurie žmonės į psichosomatiką nežiūri rimtai. Jie nesupranta ir tinkamai nesusimąsto apie tai, kad galite susižaloti fiziškai, išprovokuoti kokią nors ligą.
Mes jau išsiaiškinome, kas yra nudegimų psichosomatika. Kad išvengtumėte tokios žalos, turite persvarstyti savo elgesį ir pašalinti pyktį sau ir aplinkiniams, radikaliai pakeisti visas neigiamas mintis. Atlikite vidinio pasaulio analizę.
Analizė
Norint suprasti dešinės rankos nudegimų psichosomatiką, reikia suprasti problemos priežastis. Norėdami tai padaryti, turite išanalizuoti kai kurias tezes.
- Pirmiausia turite nuspręsti dėl situacijos, dėl kurios nudegėte.
- Kaip atrodo, kad jis neveikia gerai.
- Kokios prielaidos ligai išsivystyti, kas tai skatina.
- Visada reikia svajoti, reikia galvoti, kaip pasikeis gyvenimas, jei viskas, ką planuoji, išsipildys.
- Ar taip gali atsitiktineigiami įvykiai išsipildžius bet kokiam norui.
Šios procedūros tinka tiems, kurie patyrė didelę psichologinę traumą, dėl kurios kyla papildomų problemų.
Psichosomatika ir terapijos metodai
Skirtingi mokslininkai pateikia savo teorijas apie nudegimo psichosomatiką ir jo gydymo būdus. Fiziologinė liga gydoma vaistais, tačiau tokiu atveju jie nepadės. Reikia suprasti psichologiniu lygmeniu.
Remiantis įvairiomis teorijomis, nudegimo psichosomatika gali būti puiki.
Pagrindinės priežastys yra šios:
- pyktis ir pyktis;
- dirglumas ir pyktis.
Jų gydymo metodai:
- Norėdami jaustis gerai, turite sukurti aplink save ramią atmosferą, tokiu atveju liga praeis.
- visas gydymas atsiranda dėl psichologinio poveikio smegenims ir jau duoda signalą visam kūnui, todėl mintys turi būti teigiamos, neigiamos emocijos slopinamos.
Žmonių bruožai
Atsižvelgiant į rankų ir pirštų nudegimo psichosomatiką, nereikia pamiršti, kad žmonės yra skirtingi. Kai kurie gyvena nežinodami sielvarto, o kai kurie paima popieriaus lapą ir sugeba juo persipjauti. Ir blaškymasis čia gali būti ne k altas. Kad ir ką šie žmonės liestų, jie susižeidžia. Du skirtingi žmonės gali atlikti tą patį darbą. Bet vienas bus vientisas, o kitam tikrai kažkas atsitiks.
Tema labai įdomi, todėl daug psichologų ieškoatsakymas į klausimą, kodėl taip nutinka. Peršasi išvada, kad žmogus pasąmonės lygmenyje baudžia save, žinoma, pats to nesuvokdamas. Todėl susižeidžia ne už blogus darbus ir elgesį, o už tai, kad savęs nesuvokia. Žmogus laiko save kitokiu nei visi kiti.
Blogas požiūris degina mus iš vidaus. Žmonės neprivalo būti kaip visi, atitikti standartą ar laikyti save prastesniais už kitus. Tokiu atveju reikia įsiklausyti į save ir savo vidinį „aš“. Norėdami suprasti nudegimo psichosomatiką, turite išsamiai suprasti savo psichologinę būseną. O norėdami sau padėti, turėtumėte persvarstyti savo požiūrį į save.
Kartais nutinka taip, kad žmogus dažnai susižaloja namuose ar darbe. Tai gali būti mini sužalojimas. Pavyzdžiui, mėlynė, mažas įpjovimas. Visa tai rodo, kad žmogus pats to nesuvokdamas keršija. Tai žemos savivertės žmogus, kuris nekalbės apie save ir nieko nerodys. Toks žmogus neišsiskiria visuomenėje, viską atiduoda žmonėms, negaili savęs ir nenusileidžia.
Tik pats žmogus gali pažinti save iš vidaus, dėl ko nors priekaištauti, laikyti save nevertingu, manyti, kad yra bjaurus ar kažko nevertas. Kodėl kyla tokios mintys? Dažniausiai jie ateina iš vaikystės, kai mažam vaikui kažkas pasakė, kad jis bjaurus, kad nieko nemoka ir prie nieko neprisitaikė. Tolimoje praeityje vaikas verkdavo ir pamiršdavo. O kai jis paauga, atsiranda prisiminimų ir prasideda savikritika. Toks žmogus negali įveikti savęs, todėl atsiranda traumų.
Kaip pagerinti savo būklę?
Mes jau išsiaiškinome, kokia yra rankų nudegimų psichosomatika. Galima daug pasakyti apie pažeistą odos vietą, kuri buvo linkusi į sužalojimą. Oda pasakys, kokiomis ligomis žmogus gali sirgti, kad išspręstų problemą. Patirtis bėgant metams kaupiasi, tačiau ne visi ją suvokia teisingai. Kai kurie bijo ateities. Ir jie bijo viską paimti į savo rankas, mieliau eina su srautu. Kartais praeitis, įvykusi prieš daugelį metų, yra labai svarbi, tačiau žmogus vis tiek negali jos paleisti.
Norint išspręsti tokias problemas, verta priimti bet kokias gyvenimo situacijas be nereikalingų rūpesčių. Natūralu, kad tai sunku ir ne visiems. Bet jei tai kažkokia smulkmena, tuomet reikėtų pabandyti į tai reaguoti ramiau. Nereikia nuolat prisiminti praeities, reikia gyventi dabartimi. Dirbti kuriant gerą ateitį, kad ji nebūtų tokia pati kaip praeitis ir dabartis. Tai daug darbo, bet įmanoma.
Sudegink koją
Kas yra pėdų nudegimų psichosomatika? Ši kūno dalis yra skirta judėjimui. Traumos, įpjovimai ar mėlynės kojose rodo, kad žmogus bijo judėti į ateitį. Pasąmonė to bijo, kartais vaidina piktą ironiją. Žmogus netgi sulaukia gerų pasiūlymų ir perspektyvų, tačiau yra užsidaręs savyje, bijo ką nors gyvenime keisti ir rizikuoti. Todėl jis užsidaro ir apgailestauja, kad nepasinaudojo galimybe.
Norėdami išspręsti šią problemą, turite dirbti su savimi. Organizuokite automatinį treniruotę, savihipnozė veikia gerai. Išlaidospadarykite keletą frazių, pavyzdžiui: „Man pavyks“, „Mane supa tik teigiamos akimirkos“. Tokias frazes reikėtų kartoti ryte ir prieš miegą, galima tyliai. Šie teiginiai veikia gerai.
Piršto nudegimų psichosomatika
Ant rankos yra penki pirštai ir kiekvienas iš jų gali pasakyti apie vieną ar kitą priežastį, dėl kurios buvo sužalota. Dažniausiai taip nutinka dėl kasdienių problemų, kai kurios iš jų yra visiškai paprastos, į kurias galite nekreipti dėmesio. Tačiau, kaip rodo praktika, jei tokius įvykius priimsite prie širdies, galite susižaloti pirštus. Jie turi tokį pavadinimą.
- Nykštys. Dažniau pažeidžiami protingi žmonės, kurie per daug galvoja, kartais net apie nereikalingus dalykus.
- Informacinis. Tokie žmonės patiria finansinės ir emocinės paramos praradimą. Tai taip pat gali reikšti, kad žmogus daug galvoja apie save.
- Vidurinis pirštas. Jis kalba apie savęs atstūmimą, kritišką požiūrį į savo išvaizdą. Dėl to gali pasireikšti agresija aplinkiniams artimiems žmonėms.
- Bevardis pirštas. Šios galūnės sužalojimai reiškia nerimą dėl santykių su draugais.
- Rausvos spalvos. Jausmai dėl nesąžiningo elgesio su artimaisiais. Norint išspręsti tokias problemas, reikia kovoti su savo kompleksais, mesti visus rūpesčius ir baimes. Kartais žmonės net slepia nuo savęs tai, ko iš tikrųjų bijo.
Problemą galima išspręsti tik perbaimių, kompleksų plėtojimas. Juk galima labai stipriai nusideginti. Traumos psichosomatika iškelia į paviršių tai, ką norime slėpti net nuo savęs.
