Šablono sulaužymas yra veiksmingas būdas paveikti sąmonę

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Tyrinėdamas patirties struktūrą, NLP kuria metodus ir būdus, kaip ją modeliuoti, kad ją patobulintų. Gauti vaizdai vėliau perduodami kitiems žmonėms. Priešingu atveju galime sakyti, kad jei pirmasis žmogus gali ką nors padaryti, antrasis gali padaryti tą patį. Tereikia nustatyti pirmojo veiksmų algoritmą ir to išmokyti antrąjį.

NLP modelių įgūdžiai

Analizuodamas kitų žmonių elgesį, neurolingvistinis programavimas išplėšia iš jų naudingus, reikalingus įgūdžius, iš kurių sukuriamas teisingo elgesio modelis tam tikroms efektyvaus elgesio situacijoms.

Kitaip nei klasikinis psichologas, NLP specialistas ne koreguoja paciento mintis, o įdeda į jį paruoštą sėkmingo elgesio modelį.

NLP hipnozė

Neurolingvistinio programavimo metodai iš esmės yra pagrįsti Eriksono hipnozės terapijos principais. Tačiau šis metodas daugiau dėmesio skiria hipnozei ir pačiai transo būsenai, o NLP tiria žmogaus įgūdžių struktūras, modeliuoja tinkamus įgūdžius ir moko juos kitus.

Migdomasis poveikis neurolingvistikojeprogramavimas remiasi pokalbio hipnozės technika. Ši technika susideda iš verbalinių technikų, kurios veikia priešininką ir leidžia pasiekti norimą rezultatą bet kurioje veiklos srityje. Dažniausiai „šablono pertrauka“veikia kaip įtakos priemonė.

Šios srities specialistai įsitikinę, kad norint bet kur pasiekti sėkmę, nebūtina užpildyti iškilimų, pakanka tik išmokti nukopijuoti efektyvų elgesio modelį.

Pirmasis būdas manipuliuoti sąmone: „inkaras“

Kaip minėta, NLP pagalba žmonės gali efektyviai paveikti ne tik svetimų, bet ir savo sąmonę, kovoti su savo baimėmis, pasiekti norimų rezultatų konkrečioje veikloje. Šiuo tikslu naudojami du metodai – „inkaras“ir „schemos pertraukimas“.

„Inkaras“– teigiama emocija, gera atmintis, malonus jausmas. Nustatyti inkarą nėra sunku. Pavyzdžiui, po gerai atlikto darbo galima panaudoti malonius pojūčius kokio nors apčiuopiamo ar neapčiuopiamo atlygio pavidalu. Manoma, kad pacientas, turintis nusistovėjusį „inkarą“, bus labai motyvuotas siekti sėkmės.

Antras būdas manipuliuoti sąmone

Kitas būdas paveikti protą, kurį siūlo NLP, yra „schemos sulaužymas“. Tai laikoma tipišku elgesiu arba veiksmų seka tam tikroje situacijoje. Nepriklausomai nuo jo noro, žmogus laikui bėgantką nors išsprendžia iki automatizmo. Elgesio modeliai palengvina sąmonės darbą, išlaisvindami ją nuo monotoniškos pareigos kiekvieną minutę priimti tuos pačius sprendimus.

Rašto lūžis yra netikėta frazė arba nestandartinis veiksmas, atliekamas įprastoje situacijoje. Šablonai laužomi siekiant vidinės laisvės, naujų idėjų atsiradimo, fobijų išsivystymo.

Tokių metodų, kaip „inkaras“ir „šablono pertraukimas“, psichologija savo klasikine apraiška nepripažįsta. Tačiau praktika rodo, kad nepaisant to, gydymas duoda teigiamų rezultatų.

Šablono lūžis: pavyzdžiai ir situacijos

Tipiniai modelio elgesio pavyzdžiai:

• Abipusis rankos paspaudimas. Vyras ištiesė tau ranką, o tu iškart ją paspaudei.
• Suskambėjo jūsų durų skambutis ir tu iš karto nuėjai jų atidaryti.
• Paklaustas, kaip sekasi, nedvejodamas atsakai, kad gerai.
• Kai skamba telefonas, pakeliate ragelį.
• Jei kas nors ant jūsų šaukia, jūs arba įsižeidžiate, arba atsakydami pakeliate balsą.

Sulaužyti šabloną lengva. Pasirinkite elgesį, kurį norite pakeisti, ir elkitės priešingai arba netikėtai. Pavyzdžiui, šios situacijos:

• Po kivirčo toliau nesigilinkite į niūrų vidinį dialogą, o dainuokite linksmą dainą arba pašokkite ant vienos kojos.
• Jei esate įpratę eiti į darbą ir namo tuo pačiu maršrutu,pakeisti. Pasirinkite kitą maršrutą arba važiuokite kitu autobusu.
• Pradėkite daryti tai, ko dar niekada nedarėte. Pavyzdžiui: pašalinkite šiukšles šalia įėjimo. Juk niekas į jį nekreipia dėmesio. Arba padėkite pirmokui anksti ryte pereiti gatvę, kai visi skuba į darbą ir niekam nerūpi.
• Pavyzdžiui, ar esate įpratę nuolat vakarieniauti namuose? Pakeiskite įprotį. Eik į kavinę papietauti.

Šablono sulaužymo metodai ir būdai

Ar kada susimąstėte, kaip žmogus, kuriam pasisveikinote ranką, bet atitraukėte ją pusiaukelėje? Arba paklaustas, kaip jums sekasi, ar pradėsite išsamiai ir išsamiai pasakoti, kaip jums sekasi?

Žinoma, žmogus bus sutrikęs. Tai savotiškas transas, kuriame pašnekovas bus trumpą laiką.

Žmogus gali patekti į tokį trumpalaikį transą tik tada, kai jūsų iniciatyva įvyksta šablono lūžis. Transas nėra tikslas, tai tik priemonė tai pasiekti.

Jūsų užduotis – paveikti pašnekovo elgesį taip, kad iš to gautumėte naudos. Manipuliacijos paslaptis ta, kad įpusėjus sumaiščiai influenceris užduoda jį dominantį klausimą, prašymą, įterpia tam tikrą sakinį. Būdamas transe žmogus bus pasirengęs atlikti bet kokią jam pasiūlytą užduotį. Tai neurolingvistinė technika. Šablono sulaužymas turi įvykti staiga, kitaip negausite laukiamo efekto.