Abipusis supratimas – kas tai? Kaip pasiekti abipusį supratimą?

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Santykiuose tarp žmonių supratimas yra beveik viskas. Žmogus mokosi savęs bendraudamas su šeima, su kitais, su darbu. Tiesą sakant, žmonės nuolat palaiko ryšį su viskuo ir visais ir negali išsiversti be tarpusavio supratimo. Todėl labai svarbu rasti bendrą kalbą su kitais. Galvojant apie savitarpio supratimą – kas tai yra ir kam to reikia, verta atminti, kad tai procesas, padedantis suprasti save bendraujant su kitais žmonėmis. Todėl jei žmogus turi problemų ir jam atrodo, kad niekas jo nesupranta, reikia pradėti nuo savęs ir pažvelgti į savo sielą.

Šeimos pagrindas

Šeima negali būti stipri, jei tarp sutuoktinių nėra tokių komponentų kaip abipusė pagarba, abipusė parama ir supratimas. Tik jų dėka toks puikus jausmas kaip meilė gali klestėti ilgus metus. Jei nors vienas iš šių pamatų „neveikia“, santykiai bus pažeidžiami. Tai gali pasireikšti kivirčais arba didėjančiu nepasitikėjimu.

Beveik visos tarp vyro ir žmonos kylančios problemos kyla dėl tarpusavio supratimo stokos. Jei laiku nereaguosite į situaciją, kyla pavojus, kad skandalai taps chroniški, o tada bus daug sunkiau prisiderinti prie tos pačios bangos.

Ar galime išmokti suprasti vieni kitus?

Šis klausimas jaudina ne tik jaunavedžius, bet ir tuos, kurie dėl kokių nors priežasčių pamiršo, kaip rasti bendrą kalbą su savo sielos draugu. Todėl žinios, kaip pasiekti abipusį supratimą, pravers kiekvienam. Prireiks laiko ir pastangų, kad šeima suteiktų taiką ir ramybę, tačiau rezultatas to vertas.

Apreiškimo vakarai

Paprastai buities darbai, darbas ir vaikų priežiūra taip išvargina sutuoktinius, kad vakare norisi tik tylos. Vienas kitam laiko praktiškai nelieka, o vyras ir žmona nustoja dalytis savo nuomone. Tai juos atstumia ir sukelia nesusipratimų. Norint ištaisyti šią padėtį, būtina surengti apreiškimų vakarus, kai sutuoktiniai bus visiškai susikoncentravę vienas į kitą. Kaip atsiranda abipusis supratimas? Galite kurti planus, dalytis savo patirtimi ir mintimis, skirti sielos draugą savo svajonėms arba išspręsti susikaupusius konfliktus.

Visi pokalbiai turi vykti ramiu, draugišku tonu, nesikreipiant į įžeidimus ir nereikalaujant pretenzijų. Turite kalbėti tiesiai, bet švelniai išsakykite savo pageidavimus. Pašnekovas neturėtų jaustis k altas, svarbu jam duotisuprasti, kad pagrindinis tikslas yra rasti kompromisą.

Vienas pokalbis, viena problema

Daugelis sutuoktinių daro tipišką klaidą, vedančią į visišką žlugimą: su kiekvienu kivirču jie vienas kitam „išmeta“visą per ilgą laiką susikaupusį negatyvą. Vargu ar šiuo atveju pavyks pasiekti abipusio supratimo santykiuose. Pora turi aiškiai prisiminti pagrindinę taisyklę sau: vienas pokalbis išsprendžia vieną problemą. Nereikėtų prisiminti visų įžeidimų, dėl to pašnekovas bus agresyvus ir norės gintis. Vargu ar konstruktyvus pokalbis taip pasiseks.

Ko nori partneris?

Galvodami apie tarpusavio supratimą – kas tai yra ir kaip jį atkurti, sutuoktiniai dažnai pamiršta, kad partneris taip pat turi norų. Paklausę, ko nori jūsų sielos draugas, galite išspręsti daugybę problemų. Tačiau kitų žmonių poreikius ir norus reikia vertinti rimtai, nejuokaujant ir nesumenkinant jų svarbos. Kaip rodo praktika, visi jie yra įmanomi, pakanka suvokti, kad tai labai svarbu partneriui. Tada jis, mainais, norės padaryti ką nors gero ir labiau vertins savo šeimą. Jei kalbate ta pačia kalba, porai bus daug lengviau pasiekti tarpusavio supratimą.

Kalbėk apie santykius

Problemų nutildymas ir laimės iliuzijos kūrimas yra pražūtingas verslas. Kada nors negatyvas vis tiek prasiskverbs, bet suprasti vienam kitą bus daug sunkiau. Turite kalbėti apie santykius, nurodydami problemą, kai tik ji pasirodys. Tada kivirčai neaugs kaip sniego gniūžtė.

Kodėl kilo nesusipratimas?

Stengiantis suprasti tarpusavio supratimą – kas tai yra ir kaip jis atsiranda, būtina suvokti, kad „abipusis“yra savotiška pusiausvyra. Negalite tiesiog gauti nieko neduodami mainais, todėl formulė „aš už tave, tu už mane“turėtų būti bet kokių santykių pagrindas.

Kad šeima vystytųsi darniai, o sutuoktiniai sėkmingai susidorotų su kriziniais laikotarpiais, reikia suprasti, kad visi žmonės yra individualūs, jie turi savų privalumų ir trūkumų. Neprojektuokite savo minčių kitiems. Turite juos priimti ir nebandyti jų keisti.

Konfliktai gali kilti, kai vienas iš sutuoktinių nustoja gerbti kito interesus ir poreikius. Tokia pozicija neigiamai paveiks santykius ir bus pirmas žingsnis nesusipratimo link. Visada turite atsiminti, kad ignoravimas sukelia nepasitenkinimą ir susierzinimą, kuris anksčiau ar vėliau „užkris“ant jūsų sielos draugo.

Kartais sutuoktiniai nesureikšmina smulkmenų ir nesijaudina dėl smulkių nesutarimų. Tačiau viskas, kas didelis, prasideda nuo mažų dalykų, ir jūs neturėtumėte to pamiršti. Visada galite rasti kompromisą ir suprasti antrosios pusės motyvaciją, tačiau tam reikia parodyti išmintį, kantrybę ir nustoti teikti pirmenybę savo interesams.

Kai šeima išgyvena krizines akimirkas, tarpusavio supratimas ir pagarba taps pagrindu, padėsiančiu išsaugoti santykius. Todėl labai svarbu išmokti ne tik klausytis, bet ir girdėti vienas kitą. Dažni konfliktai yra pavojingas signalas, o tai reiškia, kad pora turėtųskirkite daugiau laiko problemoms spręsti ir pabandykite suprasti, kodėl taip nutinka.

Kas trukdo mums suprasti vieniems kitus?

Žmonių tarpusavio supratimas priklauso nuo daugelio veiksnių. Kurdami šeimas, partneriai yra tikri, kad gyvens ilgai ir laimingai, nes tapybos metu santykiai tvirti, o sunkumai atrodo gyvenimo smulkmenos. Tačiau laikui bėgant situacija po truputį keičiasi, nes jausmai nebėra tokie ryškūs, o aistra po truputį atslūgo. Nebereikia kas sekundės praleisti šalia ir nėra taip baisu įžeisti savo sielos draugą, kaip anksčiau. Būtent šis laikotarpis tampa krizės pradžia.

Psichologai ne tik kalba apie tai, kaip atsiranda tarpusavio supratimas, bet ir išryškina pagrindines priežastis, dėl kurių pora nustoja suprasti vienas kitą:

• Atsargus požiūris į partnerio problemas, nenoras gilintis į jo sunkumus.
• Neatsižvelgiant į laisvalaikio veiklą.
• Nepagrįstai aukšti reikalavimai.
• Savo interesai yra pirmoje vietoje, o partnerio norai erzina.
• Netenkina vienas kito seksualinių poreikių.

Kai vienas iš sutuoktinių pradeda galvoti apie tarpusavio supratimą – kas tai yra ir kaip atkurti pasitikėjimą bei pagarbą – tai pirmas žingsnis į sėkmę. Šeima yra kasdienis darbas, kuris teikia malonumą, jei žmonės myli vienas kitą.