Be abejo, kiekvienas iš mūsų petys į petį susidūrė su psichologinėmis problemomis. Kiekvienam žmogui būna periodų, kai jis tampa viskam abejingas, nieko nesiekia, neturi nė menkiausio noro ką nors daryti. Psichologai šią gilaus abejingumo būseną vadina apatija. „Nenoriu su niekuo bendrauti“– šią frazę dažnai galima išgirsti iš žmogaus, kenčiančio nuo šio psichozinio sutrikimo. Kokios yra apatijos priežastys, kaip ją atpažinti ir kokius patarimus šia problema sprendžia psichologai?
Kaip pavojinga apatija ir kokios to pasekmės
Viena iš apsauginės psichikos reakcijos formų į stresines situacijas, miego trūkumą, emocinius išgyvenimus, fizinį ar moralinį išsekimą gali būti abejingumas ne tik viskam aplinkui ir tam, kas vyksta, bet ir sau pačiam.save. Šiai depresinei būsenai būdingas bendras suirimas, todėl ilgas buvimas joje pavojingas ne tik psichinei, bet ir fizinei žmogaus sveikatai. Esant apatijai, didėja asmenybės „paralyžiaus“rizika: dėl susitelkimo tik į savo problemas pacientas nustoja rasti teigiamų momentų įvairiose situacijose ir nematyti išorinio pasaulio grožio.
Žmogus, kenčiantis nuo apatijos, nenori bendrauti su žmonėmis. Gana sunku savarankiškai susidoroti su tokio tipo sutrikimu. Pacientui reikės didžiulės valios, ryžto ir ryžto. Su šia problema dauguma pacientų kreipiasi į psichoterapeutus. Sudėtingais atvejais pacientas gali visiškai pasitraukti iš visuomenės, iškristi iš realaus pasaulio. Apatiją dažnai lydi depresija, o jei negydoma, pavojingiausias šių sutrikimų vystymosi scenarijus dažnai yra žmogaus bandymas atsiskaityti su gyvenimu, kuris jam atrodo bevertis ir nenaudingas.
Norint suprasti priežastis, kodėl nėra noro bendrauti, reikia įsigilinti į savo pasąmonę ir rasti joje konkrečių asmeninio ar socialinio gyvenimo įvykių, galinčių rimtai pakenkti paciento psichikai, atspindį. Šios patologijos simptomų negalima supainioti su bloga nuotaika, kuri yra laikina. Žvelgiant į žmogų su apatija, visada toks jausmas, lyg jis nieko negirdėtų ir nepastebėtų aplinkui.
Jei pacientas pareiškia: „Nenoriu jokio bendravimo!“, reikia imtis skubių veiksmų. Apatija gali būti gydoma vaistais irpsichoterapinė korekcija, tačiau kiekvienas šios būklės gydymo etapas turi būti kompetentingas ir aiškiai subalansuotas.
Pagrindinės dvasinės tuštumos priežastys
Kaip ir bet kuri kita liga, šiam sutrikimui atsirado tam tikri veiksniai. Pats abejingumas negali atsirasti nuo nulio, be jokios priežasties. Dažniausiai apatija, dėl kurios žmogus nenori su niekuo bendrauti, yra aršios savikritikos ir nepasitenkinimo savimi pasekmė, dėl kurios atsisakoma įgyvendinti svarbius planus.
Tikrosios abejingos būsenos priežastys yra stresas ir emocinis perversmas. Progresuojančią apatiją lydi tinginystė, emocijų stoka, netgi išvaizdos ir higienos nepaisymas. Neretai žmonės, turintys psichikos apatijos sutrikimų, turi namus, kurie nevalomi ir yra labai nešvarūs.
Tragiški įvykiai
Būna, kad mūsų gyvenime būna stiprių sukrėtimų. Artimųjų ar artimųjų mirtis, mylimo žmogaus išdavystė ar išsiskyrimas su juo, sunkūs sužalojimai ir negalios – visa tai turi įtakos emocinei būklei. Bet kokie incidentai, galintys turėti įtakos gyvenimo būdui, atima iš jūsų jėgų ir verčia pasiduoti.
Apatija ir bejėgiškumo jausmas sukausto žmogų visose jo gyvenimo srityse. Norint priimti tai, kas atsitiko, ir susivokti, po patirto sielvarto turi praeiti daug laiko.
Emocinis intensyvumas
Niekam nebus naudos iš patirtų stresinių situacijų. Beveik visadažmogus tampa abejingas dėl užsitęsusio psichoemocinio streso, kuris veda į nervų sistemos išsekimą. Rizikoje yra žmonės, kurie be galo abejoja savimi, yra slegiančių jausmų, susijaudinimo. To nepastebėdamas pacientas nugrimzta į depresinę būseną. Jei jis sako: „Nenoriu kalbėti su žmonėmis!“, greičiausiai jo apatija pasiekė lūžio tašką.
Lūkio taškas šios psichinės ligos eigoje yra asmenybės sunaikinimo etapas. Ilgą laiką patirdamas neigiamas emocijas, žmogus pasąmoningai prie jų pripranta. Rezultatas – visiškas nepasitenkinimas gyvenimu ir beviltiškumas. Kadaise savimi pasitikintis žmogus nebetiki savimi ir koncentruojasi tik į problemas.
Fizinis ir moralinis išsekimas
Per didelis darbo krūvis ir darbo malonumo nebuvimas dažnai lemia gyvybingumo praradimą ir gilų nuovargį. Dirbdamas dėl nusidėvėjimo, kiekvienas žmogus nesąmoningai nori gauti mainais kažką, kas jam suteiktų moralinį pasitenkinimą. Jei verslas, į kurį reikėjo investuoti daug jėgų ir darbo, nepateisina lūkesčių, po fizinio išsekimo ateina moralinis išsekimas.
„Nenoriu leisti laiką su draugais, eiti į darbą ir galvoti apie ateitį“– tai tipiškas apatijos turinčių pacientų elgesio modelis. Gydymo trukmė priklauso nuo paties žmogaus. Gydymas bus ilgas ir varginantis, nebent jis ras tinkamą stimulą.
Nuovargis yra pagrindinis gėrio priešasnuotaika, teigiamos mintys ir pasitikėjimas savimi. Jei jis tampa lėtinis, perdegimas yra neišvengiamas. Apatija neatsiranda ten, kur tam nėra rimtos priežasties, todėl žmonėms, linkusiems į psichozinius sutrikimus, itin svarbu vengti stresinių situacijų, neleisti sau įsivelti į konfliktus ir emociškai nerimauti.
Kai savikritika nėra palanki
Dažniausiai artimi giminaičiai ir šeimos nariai spėja, kad žmogui reikalinga specialistų pagalba. Vis dažniau iš jo išgirsta, kad, sako, aš nuo visko pavargau, nieko nėra prasmės, net nenoriu bendrauti su draugais ir pažįstamais. Ką daryti šioje situacijoje?
Apatiškas sutrikimas galėjo sukelti fantastiškų lūkesčių. Pavyzdžiui, žmogus ką tik pradėjo daryti tai, kas jam patinka, bet tuo pačiu iškart norėjo gauti dideles pajamas. Taigi jis kelia sau per griežtus reikalavimus ir netgi atima iš savęs teisę suklysti.
Tačiau žinome, kad sėkmės galima pasiekti tik sunkiai dirbant, bandant ir suklydus. Klysti gali kiekvienas, priimdamas neteisingą sprendimą, tačiau tik psichologiškai stabiliam žmogui neteisingi žingsniai yra priežastis bandyti dar kartą ar bandyti ką nors kita. Žmonės, linkę į apatiją, savo nesėkmes suvokia kaip tikrą dramą. Perfekcionistai dažnai kenčia nuo šio sutrikimo. Jie per daug savikritiški dėl asmeninių pasiekimų, laiko juos mažais ir nereikšmingais. Būtent tai trukdo žmogui jaustis visiškai laimingam ir pasiekti savo tikslų.
Psichologinė priklausomybė
Tai viena iš priežasčių, kodėl žmogus atsisako kovoti su problema ir apskritai su kuo nors susisiekti. Frazė „nenoriu bendrauti su žmonėmis“psichologijoje gali būti suvokiama kaip priklausomybės elgesio pasekmė. Priklausomybė yra įkyrus poreikis atlikti tam tikrus veiksmus. Šis terminas dažnai vartojamas ne tik priklausomybei nuo narkotikų, narkotikų, alkoholio ar azartinių lošimų.
Kalbėdami apie priklausomybę, psichologai turi omenyje būseną, kai žmogus praranda individualumą, nustoja save kontroliuoti, negerbia savęs ir kitų.
Supraskite, kad priklausomybė sukėlė apatiją, galite tai padaryti pagal paciento elgesį ir jo požiūrį į kitus. Visos priklausomo žmogaus mintys ir norai yra nukreipti tik į jo poreikių tenkinimą (vartoti narkotikus, rūkyti cigaretę, pamatyti savo troškimo objektą ir pan.). Asmuo, turintis priklausomybės sutrikimų, nesugeba pats tvarkytis savo gyvenimo ir būti atsakingas už tai, kas vyksta.
Sveikatos problemos kaip apatijos priežastis
Gali būti, kad staigios izoliacijos ir dekadentiškos nuotaikos priežastis yra sunki liga. Nenuostabu, kad blogai besijaučiantis žmogus sako, sako, aš nenoriu su žmonėmis bendrauti. Ką daryti? Daugeliu atvejų pacientams, kuriems taikomas kompleksinis gydymas, skiriami antidepresantai. Dėl užsitęsusios ligos, kuri savaime prisitaiko prie įprasto gyvenimo būdo, žmogus tampa emociškai prislėgtas. Liga yra pajėgiatimti iš jūsų jėgų džiaugtis net maloniomis smulkmenomis.
Visa organizmo energija ir resursai skiriami tik kovai su liga, todėl, norint įveikti bejėgiškumo jausmą ir nudžiuginti, pacientui skiriami antidepresantai. Šie vaistai padeda sumažinti nuovargį, padeda išlaikyti susidomėjimą gyvenimu ir daryti tai, kas jums patinka.
Viešas paklausos trūkumas
Dar viena priežastis, kodėl žmogus gali pasakyti: „Nenoriu su niekuo bendrauti!“Gali būti įtampa draugų rate, kolektyve, šeimoje. Nenorėdamas susisiekti, pasąmonės lygmenyje jis ginasi nuo aplinkos atstūmimo. Psichologijoje šis reiškinys vadinamas „asmeninio nepasitenkinimo sindromu“. Jo šaknys, kaip taisyklė, kyla iš nesėkmingų santykių su vadovybe, kolegomis, giminaičiais ir pan.
Jei žmogus dažnai girdi jam skirtus kritiškus teiginius ir yra priverstas būti nuolatinės konfrontacijos būsenoje, anksčiau ar vėliau jis nustoja tikėti savo teisumu, o nepasitikėjimas savimi yra pirmas žingsnis apatijos link.
Moteriškos apatijos ypatybės
Jei žmogus nenori bendrauti su žmonėmis, tai ne visada yra psichozinis sutrikimas. Psichiatrijoje beveik nieko nekalbama apie PMS, tačiau daugelis moterų iš pirmų lūpų žino apie apatiją šiuo laikotarpiu. Dvasinės tuštumos ir abejingumo būsena menstruacijų ciklo išvakarėse dailiosios lyties atstovėms nėra neįprasta. Moterys tampa pažeidžiamos, verkšlenančios, sentimentalios,jautrus.
Kaip pasireiškia apatija: simptomai
„Nenoriu bendrauti su žmonėmis“– šios slegiančios ir bauginančios mintys pažįstamos kiekvienam, kada nors patyrusiam apatiją. Tai pasireiškia labai specifiniu būdu. Žmonės, patyrę visų šio psichozinio sutrikimo apraiškų sunkumus, žino, kaip sunku susidoroti su šia problema ir vėl išmoksta gyvenime rasti teigiamų dalykų.
Apatijos būsenos žmogus nenori bendrauti su žmonėmis. Jis praktiškai nepastebi, kas vyksta aplinkui, nustoja net galvoti apie savo įprastus poreikius: pamiršta laiku pavakarieniauti, pasivaikščioti gryname ore, nusiprausti po dušu, atsisako susitikti su draugais ir pan. susidaro įspūdis, kad pacientas pamiršo, kaip patirti džiaugsmo jausmus ir rodyti emocijas, atrodo, kad žmogus nuklydo į aklavietę ir dabar nežino, ką daryti toliau, kuria kryptimi eiti.
Žmonės, kenčiantys nuo apatijos, yra emociškai abejingi. Dažniausiai būna prastos nuotaikos, neįmanoma jų nudžiuginti, pakrauti teigiamų emocijų, suteikti optimizmo ir įkvėpti tikėjimo šviesesne ateitimi. Jei žmogus nenori bendrauti su žmonėmis, „apatijos“diagnozė per pirmą apsilankymą pas specialistą nenustatoma. Pacientas stebimas siekiant nustatyti kitus šiam psichoziniam sutrikimui būdingus simptomus.
Abejingumas viskam aplinkui yra absoliutus apatijos požymis. Jei žmogus tam tikrą laiką nesusitvarko su savo problema, psichozinis sutrikimas pradės veikti jo bendrą sveikatą. Kartu su įkvėpimu iržmonių gyvybinė energija, pavyzdžiui, dingsta apetitas. Emocinės depresijos fone slopinamas skonio ir uoslės receptorių jautrumas, todėl net mėgstami patiekalai nustoja džiuginti. Kartais pacientai visiškai atsisako maisto.
Bet kokia forma apatija verčia vengti kontakto su žmonėmis. „Nenoriu bendrauti, man geriau vienam“, – beveik vienu balsu apie tai kalba pacientai. Pacientui daug lengviau ir patogiau būti vienam, nei leisti laiką su artimaisiais. Psichologai bendraujančios nuotaikos stoką aiškina tuo, kad dėl šios diagnozės žmonės praranda moralinę jėgą ir pasitikėjimą savimi. Žmogus nenori bendrauti su žmonėmis, nes bendravimui tiesiog nebelieka energijos. Jis sąmoningai sumažina bet kokius pokalbius. Letargiškos būsenos asmenys negali rodyti iniciatyvos ir aktyvumo bendraudami su kitais žmonėmis.
Emocinė depresija veikia ne tik nuotaiką, bet ir neigiamai veikia darbingumo lygį. Darbo našumas sumažėja tiek, kad žmogus nustoja būti tikras, kad sugebės atlikti net tas užduotis, su kuriomis anksčiau susidorojo be vargo. Vietoj linksmumo ir susidomėjimo pacientas jaučia mieguistumą ir mieguistumą. Jis linkęs miegoti net prieš svarbius susitikimus, o jo balse aiškiai girdimi abejingumo ir abejingumo natos tam, kas vyksta.
Kodėl nenorite su niekuo bendrauti, o mėgstama veikla dabar neteikia malonumo? Kiekvienas ateina pas psichologus su šiuo klausimuapatiški pacientai. Taip pat dažnai žmonės domisi, ar sutrikimą reikia gydyti. Čia atsakymas akivaizdus: sergant apatija, kiekvienam pacientui reikalinga specialistų pagalba ir artimos aplinkos palaikymas, tačiau labiau terapijos efektyvumas priklausys nuo to, ar pats žmogus suvoks, kad jo gyvenimas yra švaistomas, ir jis. reikia skubiai gydyti.
Į kurį gydytoją kreiptis
Šios būsenos negalima palikti atsitiktinumui. Norėdami nugalėti apatiją, turite įveikti gėdą ir drovumą ir kreiptis į specialistą. Galite pasikonsultuoti ir su psichologu, ir su psichiatru ar psichoterapeutu.
Psichologas turi žinių šioje srityje ir gali duoti elementarų patarimą, tačiau šis specialistas nėra pakankamai kompetentingas diagnozuoti ir skirti vaistus. Jei psichologas mato problemą, jis nukreipia pacientą pas psichiatrą ar psichoterapeutą. Svarbu atmesti visus išankstinius nusistatymus ir stereotipus, nes pas šiuos specialistus lankosi ne tik psichikos ligoniai, bet ir psichiškai sveiki žmonės. Be to, psichiatras gali gydyti nemigą, įvairias fobijas, epilepsiją ir kitas ligas.
Praktiniai ekspertų patarimai
Jei panagrinėsime populiariausius psichologų ir psichiatrų patarimus apie apatijos gydymą, galime padaryti tam tikras išvadas. Daugumos ekspertų nuomone, pajutę pirmuosius šio sutrikimo simptomus, turėtumėte:
- Susitvarkykite su tinginimu. Bet kokiu būdu reikia priversti save judėti. Lengviausias būdas yra eiti į sporto salę. Treniruotės metu pacientas nevalingai nuskęsį nuovargį ir atsipalaidavimo būseną, kuri atitrauks dėmesį nuo problemų ir niūrių minčių.
- Nenustokite kalbėti. „Nenoriu su niekuo susitikti ir kalbėtis“- galbūt taip atsakys nuo apatijos kenčiantis žmogus. Greičiausiai jis pats nežino, ko atsisako: vakariniai susibūrimai su senu draugu ir butelis lengvo vyno nėra toks jau blogas vaistas nuo apatijos ir bliuzo. Žinoma, jei tuo nepiktnaudžiaujama.
- Visiškai pailsėkite, pakankamai išsimiegokite. Apatija dažnai pasireiškia žmonėms, kurie nuolat gyvena intensyvų gyvenimo ritmą. Turite miegoti bent 7–8 valandas per dieną.
- Valgyk teisingai. Kiekvieno iš mūsų psichologinė savijauta labai priklauso nuo to, ką valgome. Kūnas turi gauti visus reikalingus vitaminus ir mineralus. Geriau visam laikui atsisakyti pusgaminių ir greito maisto.
- Klausykite klasikinės muzikos. Mokslininkai ne kartą įrodė, kad didžiųjų autorių darbai gali pasikrauti teigiama energija ir suteikti pakilios nuotaikos, kurios taip trūksta apatijai.
- Užsiimk joga. Jei žmogus prarado norą bendrauti su žmonėmis ir užsiimti kokia nors veikla, mantrų jogos pagalba galite jį sugrąžinti į gyvenimą. Metodo esmė slypi sakralinio teksto dainavime, kurio metu sukuriamas ypatingas vibracinis fonas, teigiamai veikiantis psichoemocinę būseną.
- Išeik iš svaigulio. Norint nutraukti apatiją, būtina sukelti emocijų antplūdį. Universalaus recepto čia nėra: vienam reikia ekstremalaus sporto, iki šuolių su parašiutu, o kitam gali pakaktižiūrint mėgstamą komediją ar šokant energingai.
- Atsisakykite reguliariai skaityti ar žiūrėti naujienas. Dažnai žiniasklaidoje pateikiama informacija, sukelianti susierzinimą, baimę, nusivylimą, pavydą, pyktį ir kitas slegiančias emocijas. Tragiškos naujienos, šokiruojančios pokalbių laidos, televizijos programos apie ligas gali palikti neigiamą pėdsaką pasąmonėje.
- Išmok valdyti savo apatiją. Geriau nugalėti save ir pradėti skaityti literatūrą apie psichologines problemas, nei blaškytis ir triūsti iš dykinėjimo.
Jei pacientas nenori su niekuo bendrauti, tai nereiškia, kad jis nėra linkęs į emocinę empatiją. Kiekvienas iš mūsų didesniu ar mažesniu mastu galime palaikyti kitą žmogų. Todėl kenčiantiems nuo apatijos reikia daugiau bendrauti su energingais ir linksmais žmonėmis.
Apatija ir mankšta
Noro bendrauti stoka ir abejingumas savo gyvenimui yra aiškūs psichozinio sutrikimo požymiai. Tačiau, kaip ir bet kuri kita liga, su ja daug lengviau susidoroti pajutus pirmuosius simptomus. Pacientas, kuris laikosi aukščiau pateiktų rekomendacijų, neturi šansų pralaimėti kovą, tačiau vienaip ar kitaip prireiks rimtų valios pastangų. Svarbiausia neužkabinti depresinės būsenos. Geriausia apatiją suvokti kaip trumpalaikį reiškinį, savotišką laiko skirtumą poilsiui ir atokvėpiui nuo įtempto gyvenimo ritmo.
Daugelis psichoterapeutų mano, kad žmogus, praradęs norą bendrauti su žmonėmis,turi problemų su fizine sveikata, silpna sveikata. Terminas „psichinė sveikata“taip pat nėra atsitiktinis, o tai reiškia ramybę ir gerovę. „Sveikame kūne sveikas protas“– šis posakis mums visiems pažįstamas nuo vaikystės, todėl geriausia bet kokių psichologinių problemų prevencija – palaikyti optimalų fizinį pasirengimą.
Mankšta ryte arba lengva mankšta sporto salėje – vienas iš receptų, kaip pagerinti nervų sistemos būklę. Pakanka poros mėnesių reguliarių užsiėmimų, kad pamatytum, kaip stabilizuojasi nuotaika, vėl atsiranda noras gyventi, daryti tai, kas tau patinka. Nesvarbu, kokią sporto rūšį pacientas mėgsta labiau – važinėti dviračiu ar vaikščioti, plaukioti ar kilnoti katilą – svarbiausia pasisemti taip reikalingų emocijų ir vėl pajusti norą tenkinti savo norus.
Pomėgiai kaip išeitis iš apatijos
Klausdami savęs: "Kodėl aš nenoriu bendrauti su žmonėmis?", pirmiausia turite atkreipti dėmesį į savęs jausmą ir pabandyti išsiaiškinti, kas apskritai teikia džiaugsmą, gilios moralės jausmą. pasitenkinimas. Darydamas tai, kas teikia tikrą malonumą, žmogus klesti, plečia savo galimybes ir savirealizacijos būdus.
Kiekvienas turime tam tikrų gebėjimų, polinkį į vienokią ar kitokią veiklą, o mėgstamas pomėgis visada įkvepia, suteikia energijos ir suteikia optimizmo. Todėl hobį galima laikyti visaverčiu būdu susidoroti su apatija.
Kaip suprasti, kad laikas kreiptisgydytojas
Jei žmogus nenori su niekuo bendrauti, tapo uždaras ir nuošalus, kaip jam padėti? Be kvalifikuotos pagalbos išgydyti apatiją gali būti sunku, tačiau labai dažnai į šį reiškinį žiūrima nepakankamai rimtai. Todėl svarbu suprasti, kad tokios apraiškos nėra būdingos visiškai sveikam žmogui (protine prasme), nebent, žinoma, jis nusprendė padaryti pertrauką ir atsisakyti bendrauti, kad galvotų apie daugybę dalykų savo gyvenime.
Kai pacientas yra apatiškas, labai sumažėja išteklių ir galimybių potencialas, mažėja motyvacija produktyviam darbui. Jei žmogus nustojo stebėti savo išvaizdą, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, ar jo elgesyje nėra depresinio sutrikimo požymių. Ši liga tikrai pavojinga, nes gali baigtis tragiškai.
Norėdami suprasti, kad neapsieisite be profesionalų įsikišimo, galite pasinaudoti dviem pagrindiniais punktais:
- Trukmė. Jei bliuzas trunka keletą dienų, o paskui praeina savaime, nieko daryti su šia apraiška nereikia. Priešingu atveju, kai asmuo atsisako bendrauti su kitais daugiau nei dvi savaites iš eilės, tai kelia didelį susirūpinimą.
- Apatijos simptomų sunkumas. Jeigu sutrikimas pasireiškia taip, kad neįtakoja įprasto gyvenimo būdo ir stiliaus, greičiausiai skubiai kreiptis į gydytoją nereikia. Vargu ar pavyks patiems išgydyti apatiją, jei sutrikimo simptomai bus ryškūs.
Kaip suprasti, kad laikas dirbti kartu su profesionalais?Akivaizdūs simptomai yra tada, kai pacientas negali pabusti ir pasiruošti į darbą ryte, praktiškai nustojo valgyti ir gerti, skalbti drabužius, rūpintis savimi ir pan. Jei visi šie požymiai yra, laukti nereikia. dėl bet ko, patartina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Informacijos apie psichoterapeutus ir psichiatrus dažniausiai galima rasti jūsų miesto neuropsichiatrinių ambulatorijų svetainėse. Tereikia paskambinti ir susitarti patogiu laiku. Gydytojas išklausys visus nusiskundimus ir paskirs tinkamus vaistus, kurie padės atkurti prarastą gyvybingumą ir gyvenimo džiaugsmą.
Kai kurie psichoterapeutai išmano hipnozę – vieną iš brangių, bet galingų ir veiksmingų būdų susidoroti su įvairių tipų psichoziniais sutrikimais. Norėdami kokybiškai teikti tokias paslaugas, turėtumėte kreiptis tik į aukštos kvalifikacijos specialistus. Poveikis paprastai pasireiškia po kelių seansų. Pacientas vėl pradeda patirti jėgų ir gyvybingumo antplūdį, išsivaduoja iš baimių, išgyvenimų ir įkyrių minčių.
Ką daryti, jei apatija pasireiškia protarpiais, bet pasireiškia periodiškai? Šis pažeidimas gali gana ilgam užnuodyti gyvenimą. Ką daryti tokiais atvejais? Daugelis anksčiau išvardintų patarimų padeda susidoroti su apatija. Norint juos naudoti, nereikia jokių specialių įgūdžių ir sąlygų. Tačiau jie taps veiksmingi tik tuo atveju, jei juos vartojantis žmogus suvoks gydymo ir kovos su apatija poreikį.būklė.
Kodėl kyla apatija ir kodėl dingsta noras bendrauti su kitais? Jei išsiaiškinsite, bus daug lengviau susidoroti su problema. Tiesiog taip, kūnui niekada nieko nenutinka: viskas turi savo fiziologines ar psichosomatines priežastis.
