Kiekvienas žmogus, artėjant kitam gyvenimo periodui, supranta, kad laikas tapti atsakingam už savo ir už artimųjų gyvenimą. Bet kada ateina šis laikotarpis ir kaip jam pasiruošti?
Sąmoningumas
Kaip tapti suaugusiu ir pradėti savarankišką bei atsakingą gyvenimą? Pirmiausia ateina suvokimas, kad viskas gyvenime priklauso tik nuo savęs. Kad santykių kūrimas poroje ar komandoje (ir net su draugais) yra darbas, ir tai ne visada lengva. Ir antra, ne mažiau svarbu, reikia priimti ir prisiminti požievės lygmeniu: niekas niekam nieko neskolingas!
Kai suprasite šias svarbias taisykles, turite pagalvoti, ką galite padaryti, kad iš esmės pakeistumėte savo gyvenimą. Turėsite patys priimti sprendimus ir juos vykdyti.
Didelei pakeitimui reikia plano. Jame reikėtų atsižvelgti ne tik į jūsų norus, bet ir į artimųjų bei aplinkinių interesus. Augimo procesas tik prasideda, kai žmogus įkūnija nustatytas užduotis.
Galų gale, kas yra pilnametystė? Visų pirma, tai yra branda. Minčių, veiksmų, emocijų, elgesio branda. Ir tai ne visada siejama su amžiumi.
Sukurkite pomėgius
Kaip tapti suaugusiu ir nepriklausomu? Reikia pradėti ugdyti brandaus žmogaus elgesį. Pradedame nuo interesų apibrėžimo. Judėjimo ir pomėgių ar kitų pomėgių trūkumas rodo žmogaus nebrandumą apskritai. Verta išsirinkti sau patinkantį verslą iš daugybės šiandieninių pasiūlymų ir, palaipsniui jį plėtojant, tapti profesionalu. Galite išbandyti savo jėgas fotografijoje, įvaldyti muzikos instrumentą ar net užsienio kalbą. O gal išmėginti savo jėgas aktorystėje ar beatbox'e? Svarbiausia, kad pasirinktas užsiėmimas tau patiktų, kad jis netaptų varginančia pareiga.
Tai pirmoji programa norint užaugti. Situacija turi daug privalumų. Pavyzdžiui, atsiras naujų temų pokalbiams su žmonėmis, kurie dalijasi tokio tipo pomėgiais, ar naujoms pažintims. Bet kokia įdomi veikla didina savigarbą ir lavina vaizduotę.
Kitas teigiamas pomėgio aspektas, pasak psichologų, yra smegenų dalies, atsakingos už teigiamas ir laimingas emocijas, stimuliavimas.
Gerai, jei veikla aktyvi ir naudinga gyvenime.
Tikslo nustatymas
Kaip tapti suaugusiu? Turite išmokti išsikelti tikslus ir juos pasiekti. Tai svarbus augimo etapas.
Turime pabandyti išsiaiškinti savo charakterį. Nustatykite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Ištirkite įvairių žinių sričių gabumus. Pasirinkite tą, su kuriuo galite eiti per gyvenimą, pasiektiįgūdžių aukštumas ir išgauti maksimalią dvasinę ir materialinę naudą. Išsikelti tikslai harmonizuoja asmenybę, padeda dirbti su charakteriu.
Nustatyti gyvenimo tikslą nėra lengva užduotis. Tačiau be šio etapo nėra ateities. Turite pradėti kurti pagrindinę idėją nuo kategorijų: kada, ką, kas, kur, kodėl ir kaip.
- Kada. Tai yra laiko tarpai. Žinoma, datą sunku nustatyti ir tai nėra prasmės. Tačiau apytikslis laiko tarpas yra būtinas, nes tai padės nenuklysti ir pasiekti norimą tikslą.
- Ką. Tai yra pats noro faktas. Ką tiksliai norite pasiekti. Šis punktas reikalauja konkretumo. Supaprastintos parinktys neveiks. Tikslas neturėtų susilieti. Galite sugalvoti keletą mažesnių, kurie neabejotinai atves į pagrindinį.
- Kas. Jie yra patikimi padėjėjai ir patarėjai. Tiek suaugusiems, tiek bendraamžiams, kurie jau kažką gyvenime pasiekė.
- Kur. Vieta, tiksli arba plačiąja to žodžio prasme, kurioje bus siekiama tikslo.
- Kodėl. Tai beveik svarbiausias dalykas. Pasiekus tikslą reikia matyti, kad gyvenimo paveikslas formuojasi taip, kaip buvo numatyta. Čia labai svarbu suprasti tikslo reikšmę.
- Patinka. Tai žingsnis po žingsnio vadovas. Turite nudažyti kiekvieną žingsnį.
Nustatykite prioritetus
Kaip užaugti? Būtina išmokti nustatyti, kada reikia rimtumo, o kada galima kvailioti. Juk pilnametystė nereiškia nuolatinio rimtumo.
Vyrassubrendęs darbuose, mintyse ir veiksmuose geba pajausti publiką, atspėti kitų nuotaiką. Todėl tinkamu metu jis gali būti rimtas ir linksmas. Idealiu atveju būtų gerai to išmokti įvairaus rango visuomenėse.
Atsipalaiduokite
Ne mažiau svarbu yra kiekvieną dieną skirti laiko nieko neveikimui. Tai labai svarbu: duoti sau tik trumpam atsisėsti, kad nupūsti garą ir išsivaduoti nuo nereikalingų emocijų. Tačiau svarbiausia nepamiršti, kad juokauti apie silpnybes, kito pasirodymą ir pažeminti visiškai neįmanoma!
Yra svarbus augimo etapas: situacijos rimtumo samprata. Ypatinguose renginiuose ar ypatingose vietose reikia ne tik būti rimtam, bet ir atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta. Taip kitiems tampa aišku, kad asmuo subrendo.
Pagarba
Kaip galima tapti suaugusiu? Tiesiog gerbk kitus. Reikia gyventi taikoje su visais ir su savimi. Jeigu žmogus nuolat erzina aplinkinius ar artimuosius, apie kokį protingumą galima kalbėti? Suaugęs žmogus visada atsižvelgia į artimųjų ir aplinkinių norus bei poreikius. Toks elgesys jo vertas.
Bet tai visai nereiškia, kad reikia pamiršti save ir savo norus. Tai reiškia, kad reikia rasti pusiausvyrą tarp savo jausmų ir troškimų bei kitų jausmų ir troškimų. Ir gyvenk pagal tiesą, seną kaip pasaulis: elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi. Ir šiurkštumą ir grubumą reikia sustabdyti. Tik nesusitikite ir nebendraukite su tokiaisžmonių.
Kaip užaugti? Tinkamų draugų pasirinkimas. Jie turėtų padaryti mus geresnius. Ir nieko daugiau. Žmonės, kurie jus tempia žemyn, turėtų pasitraukti iš jūsų gyvenimo.
Emocijos
Labai jautri suaugusiojo dalis. Patyčios ir agresija rodo nepasitikėjimą savimi. Abu šie jausmai kenkia kitiems ir, svarbiausia, juos išreiškiančiam žmogui. Jei žmogus tokius momentus pastebi savyje, specialistai pataria pasikalbėti su kuo nors patikimu (tėvais, artimais giminaičiais ar draugais). Galbūt jie padės atkreipti dėmesį į šiuos sprogimus ir palaipsniui juos sumažinti iki nieko.
Suaugęs, sąmoningas elgesys neleis žmogui nugrimzti į apkalbų ir gandų lygį. Tai labai žeidžia, net jei diskusija nėra piktybiška. Gandai gali padaryti „kietą“penktoką, bet ne tą, kuris galvoja, kaip tapti suaugusiu. Juk daugelis gandus skleidžiančių net nepagalvoja, kad gali ir apie juos apkalbinėti.
Reikia atsikratyti žmonių, kurie išreiškia blogą požiūrį į žmogų. Jei komentuojama frazė ar veiksmas nesukelia kito asmens k altės jausmo ir po to atsiprašymo, su tokiu žmogumi reikia skirtis nesigailint.
Suaugę žmonės visada atviri
Tai nėra taip baisu, kaip atrodo. Tereikia pabandyti – ir, kaip sakoma, žmonės prie tavęs patrauks. Pavyzdžiui, nereikėtų smerkti žmogaus, jei jo įpročiai ar įsitikinimai skiriasi nuo visuotinai priimtų. Turime stengtis parodyti susidomėjimą tokia nestandartine gyvenimo pozicija. Taip pat reikia mokytismažiau kalbėkite, daugiau klausykite.
Niekas nėra tobulas
Kaip santykiuose tapti suaugusiu? Visų pirma, mes neturime tikėtis nešvaraus triuko iš žmonių. Turite susitaikyti su tuo, kad visi klysta (tiesą sakant, kaip ir jūs). Šis augimo taškas yra gana sunkus, tačiau perimti jį tikėjimu parodys kitiems, kiek žmogus tapo suaugęs.
Kaip tapti suaugusia mergina? Tai paprasta: reikia įgyti pasitikėjimo savimi. Pavyzdžiui, jums nereikia atsiprašinėti už savo keistenybes ar keistenybes, net jei aplinkiniai joms nepritaria. Jei toks elgesys nieko nežemina ir neįžeidžia, tuomet galite drąsiai išreikšti savo gyvenimo poziciją tokiu būdu. Suaugusi mergina neabejoja savimi ir visada bus tokia, kokia yra iš tikrųjų bet kurioje visuomenėje.
Na, žinoma, galvojant, kaip tapti suaugusiu, reikia išmokti būti atviram. Ir svarbiausia – vienas. Tai vienas iš svarbių suaugusiųjų elgesio postulatų.
