Žmogus geba reguliuoti ir kontroliuoti savo elgesį ir veiksmus, pažindamas save, savo moralines, psichines ir fizines galias. Čia atsiskleidžia didelis sąmonės vaidmuo. Juk tai daro didelę įtaką kiekvieno žmogaus veiklai ir gyvenimui.
Sąmonėje mes suprantame aukščiausią žmogaus psichikos vystymosi ir pasireiškimo formą. Tai lemia jo kryptį ir kontrolę, psichinę veiksmų kryptį, taip pat gebėjimą sudaryti asmeninę istoriją apie tai, kas vyksta pačiame individe, taip pat jį supančiame pasaulyje.
Sąmonė susideda iš kelių esminių komponentų. Tarp jų – įgytų žinių apie pasaulį visuma, gyvenimo uždavinių ir tikslų išsikėlimas, žmogaus požiūris į viską, kas jį supa ir į kitus žmones, taip pat savimonė. Tas, kurio būseną galima apibūdinti kaip budrumą, puikiai suvokia viską, kas jam nutinka. Tai savimonė, kuri yra istoriškai vėlesnis ir tuo pačiu trapesnis žmogaus psichikos vystymosi produktas.
Sąvokos apibrėžimas
Kas yra savimonė? Anglų kalba šis žodis skamba kaip „self-sąmonė“. Tai reiškia, kad žmogus suvokia save kaip individą. Be to, šis terminas psichologijoje reiškia sąmonės susitelkimą į savo kūną, elgesį ir jausmus. Savimonė taip pat reiškia visą gyvenimą trunkančius kontrolės ir studijų etapus, taip pat žmogaus veiklos įvertinimą. Šis procesas yra begalinis. Ir tai galima paaiškinti tuo, kad žmogus visą gyvenimą nuolat keičiasi.
Savimonė veda į savo „aš“suvokimą ir visą individo savybių įvairovę. Atsiranda savęs atskyrimas nuo viso pasaulio. Tuo pačiu individas įvertina visas savo savybes, lygindamas jas su kitų žmonių savybėmis.
Savimonė labai padeda žmogui. Tai leidžia jam išgelbėti save ir savo „aš“, tuo pačiu koreguojant sudėtingą vidinio mentalinio pasaulio sistemą.
Kai kurie mokslininkai mano, kad terminas „savimonė“savo prasme yra labai artimas tokiai sąvokai kaip „asmenybė“. Tuo pačiu metu L. S. Vygotsky teigė, kad tokio sąmoningumo ugdymas vyksta pagal schemą, artimą tai, kurią išgyvena aukštesnės fizinės funkcijos. Kita vertus, A. N. Leontjevas suskirstė šį terminą, išryškindamas du komponentus. Tai žinios apie save (tokią kryptį jis laikė savo kūno ribų ir jo fizinių galimybių idėją) ir savimonę (šią sąvoką jis priskyrė individualiam patyrimui, apibendrintai kalbos pagalba).
Šiek tiek istorijos
Senovės graikų filosofas Plotinas, gyvenęs III a. n. e., jis pirmasis visame kūne įžvelgė dvasinį, dieviškąjį pradą. Būtent jo dėka psichologija tapo mokslu apie sąmonę, kuri buvo suprantama kaip savimonė.
Pagal Plotino mokymą individo siela kyla iš tam tikros pasaulio sielos. Ji traukia prie jos. Be to, filosofas manė, kad žmogus turi kitą veiklos vektorių, jis nukreiptas į jausmų pasaulį. Kiekviena siela, kaip tikėjo Plotinas, turi kitą kryptį. Ji išreiškiama susitelkimu į save, į savo turinį ir savo nematomus veiksmus. Šis atsivertimas seka sielos darbą, kartu būdamas jos veidrodžiu.
Po daugelio šimtmečių žmogaus gebėjimas ne tik mąstyti, prisiminti, jausti ir jausti, bet ir turėti tam tikrų vidinių idėjų apie tokias funkcijas buvo vadinamas refleksija. Šiuo terminu jie pradėjo reikšti tam tikrą mechanizmą, kuris neabejotinai yra subjekto veikloje, tuo pačiu derindamas jo orientaciją vidiniame pasaulyje, tai yra savaime, su orientacija išoriniame pasaulyje.
Bet kad ir kokie būtų tokio reiškinio paaiškinimai, jie visi susivedė į tam tikros psichinių impulsų priklausomybės nuo fizinių priežasčių, bendravimo su aplinkiniais žmonėmis ir organizme vykstančių procesų paieškas. Tačiau veiksniai, įtakojantys atspindžio atsiradimą, kurį kadaise atrado Plotinas, nebuvo atrasti. Senovės graikų filosofo teorija ilgą laiką išliko savarankiška ir tapo pradine sąmonės psichologijos samprata.
Ši temadomėjosi mokslininkais vėlesniais žmonijos egzistavimo laikotarpiais. Panaši tendencija vystosi ir šiandien. Be to, būtent pastaraisiais metais stebimas didžiausias jo tyrimo aktyvumas. Pavyzdžiui, įdomų individo savimonės tyrimą 1979 m. atliko Lewisas ir Brooksas-Ganas. Mokslininkai ant kūdikių nosies pritvirtino raudoną tašką, o paskui atnešė juos prie veidrodžio. Vaikai, atpažinę savo atspindį, prisitraukė savo mažytes rankytes prie nosies. Šiuo atveju mokslininkai manė, kad šių kūdikių savimonė jau buvo neabejotinai išsivysčiusi. Šiuose eksperimentuose jaunesni nei metų vaikai linkę trauktis į savo atspindį veidrodyje. 25 % vaikų nuo 15 iki 18 mėnesių amžiaus palietė nosį, taip pat 70 % 21–24 mėnesių amžiaus vaikų.
Tyrėjai mano, kad pagrindinis vaidmuo ugdant savimonę priskiriamas tam tikrai smegenų sričiai, kuri yra priekinėje skiltyje. Lewiso ir Brookso-Gano atliktas eksperimentas parodė, kad vidinio „aš“supratimas žmoguje pirmiausia ima ryškėti sulaukus 18 mėnesių amžiaus. Šis laikotarpis sutampa su greito ląstelių augimo pradžia, vykstančia priekinėje smegenų dalyje.
Kūrimo etapai
Individo savimonė formuojasi kartu su protiniu vaiko vystymusi, kai formuojasi jo individuali ir intelektualinė sferos. Šis procesas trunka beveik nuo žmogaus gimimo iki paauglystės ir tęsiasi vėliau.
Asmens savimonės formavimas pirmajame etapesusijęs su mažo žmogaus kūno schemos formavimu. Tai savotiškas subjektyvus vaizdas, nurodantis vaikui santykinę kūno dalių padėtį ir judėjimą erdvėje. Tokios idėjos formavimas vyksta remiantis informacija, kurią vaikai gauna, kai įgyja gyvenimiškos patirties. Ateityje kūno schema palaipsniui pradeda plisti už fizinių formų ribų. Laikui bėgant, tai apima, pavyzdžiui, daiktus, kurie tiesiogiai liečiasi su oda (drabužiai). Visi tie pojūčiai, kylantys vaikui, sukuria jame įvairias emocijas, susijusias su kūno gerove. Tai gali būti komforto ar diskomforto įspūdis. Taigi kūno schema tampa pirmuoju komponentu individo savimonės struktūroje.
Antrasis savojo „aš“sampratos formavimo etapas prasideda kartu su vaikščiojimo pradžia. Tuo pačiu vaikui svarbi ne tiek jam nauja judesių technika, kiek galimybė, kad jam tenka bendrauti su įvairiais žmonėmis. Vaikas tampa nepriklausomas nuo to, kas jam vadovaus ir kas prie jo artės. Visa tai lemia pasitikėjimo savimi atsiradimą, o kartu ir supratimą, kur jam baigiasi laisvės ribos. Asmens savimonė šiame etape išreiškiama tam tikru kūdikio savarankiškumu jį supančių žmonių atžvilgiu. Tokio subjektyvaus fakto suvokimas suteikia vaikui pirmąją idėją apie savo „aš“, kurio nėra už „tu“santykių ribų.
Kitas individo savimonės formavimo etapas yra kūdikio lyties vaidmens tapatumo ugdymas. taiJi išreiškiama tuo, kad vaikas pradeda vadinti save tam tikra lytimi ir suvokia sekso vaidmens turinį. Pagrindinis tokio proceso mechanizmas yra identifikavimas. Vaikai lygina save su kitu žmogumi pagal jo veiksmus ir patirtį.
Svarbiausias savimonės ugdymo ir asmenybės formavimosi etapas – kūdikio kalbos įvaldymas. Jo atsiradimas labai pakeičia santykių, besivystančių tarp mažojo žmogaus ir suaugusiųjų, pobūdį. Kalbą įvaldęs vaikas gali savo nuožiūra nukreipti šalia esančių žmonių veiksmus. Kitaip tariant, jo, kaip kitų įtakos objekto, padėtis keičiasi į juos įtakojančio subjekto būseną.
3–7 metų amžiaus savimonė vystosi tolygiai ir sklandžiai. Šio laikotarpio pradžioje vaikai nustoja kalbėti apie save trečiuoju asmeniu. Taip yra dėl noro patirti tam tikrą nepriklausomybę, taip pat supriešinti save kitiems. Tokie individo nepriklausomybės siekiai sukelia periodinius konfliktus su kitais.
Savimonės augimas ir asmenybės tobulėjimas tęsiasi nuo 7 iki 12 metų. Tai laikas, kai vaikas kaupia atsargas. Savimonės didinimo procesas šiuo atveju vyksta be apčiuopiamų šuolių ir krizių. Šiame amžiuje reikšmingi pasaulio supratimo pokyčiai pastebimi tik dėl naujų socialinių sąlygų atsiradimo, kai mažas žmogus tampa moksleiviu.
Sava asmenybė vėl pradeda domėtis vaiku nuo 12 iki 14 metų. Šiuo laikotarpiuvystosi nauja krizė. Vaikas priešinasi suaugusiems ir stengiasi nuo jų skirtis. Šiuo laikotarpiu ypač išryškėja socialinė savimonė.
Ypatingą reikšmę formuojant žmogaus vidinį „aš“turi jo gyvenimo laikotarpis nuo 14 iki 18 metų. Čia yra individualumo kilimas, kuris pereina į naują lygį. Kartu pats žmogus pradeda daryti įtaką tolesniam visų individo savimonės ypatybių vystymuisi. Šis etapas rodo brandos pradžią.
Pasaulio matymas ir asmenybės savęs patvirtinimas
Per laikotarpį nuo 11 iki 20 daugelio individo poreikių metų, individo savimonė pradeda užimti pagrindinę vietą. Šiame amžiuje labai svarbus tampa paties žmogaus statusas tarp bendraamžių, taip pat įvertinimas, kurį socialinė mintis suteikia jo vidiniam „aš“.
Per šį laikotarpį individo savimonė daugiausia formuojasi iš subjekto pasaulėžiūros ir savęs patvirtinimo. Tos pačios sąvokos tampa apibrėžiančiomis kategorijomis formuojant vidinį „aš“.
Pagal pasaulėžiūrą psichologijoje suprantama tų holistinių sprendimų, kuriuos žmogus turi apie save, taip pat apie gyvenimo pozicijas, jį supantį pasaulį ir žmonių veiksmus, sistema. Jis pagrįstas žiniomis ir patirtimi, kurią asmuo sukaupė prieš šį laikotarpį. Visa tai augančios asmenybės veiklai suteikia sąmoningą charakterį.
Kalbant apie savęs patvirtinimą, psichologai mano, kad tai yra žmogaus elgesys, atsirandantis dėl padidėjusios savigarbos ir noroišlaikant tam tikrą socialinio statuso lygį. Kokį metodą šiuo atveju naudoja individas, priklauso nuo jo auklėjimo, įgūdžių ir galimybių. Taigi, žmogus gali tvirtinti save naudodamas savo pasiekimus arba pasisavindamas neegzistuojančias sėkmes.
Yra ir kitų reikšmingų kategorijų, kurios prisideda prie individo savimonės formavimo. Tarp jų yra:
- gyvenimo prasmės ir laiko negrįžtamumo suvokimas;
- meilės, kaip socialinio-psichologinio pobūdžio jausmų išraiškos, supratimas;
- pagarbos sau augimas.
Kartu su aukščiau aprašytomis kategorijomis psichologai išskiria socialinį statusą ir socialinį vaidmenį. Jie taip pat turi didelę įtaką žmogaus savimonės formavimuisi.
Socialiniu vaidmeniu suprantama tokia individo elgesio savybė, kuri išreiškiama visuomenėje priimtų elgesio modelių atlikimu. Tai apima individo vaidmens lūkesčius ir patį jo atlikimą. Ši kategorija yra svarbus veiksnys formuojant vidinį „aš“. Juk aukštas žmogaus socialinės savimonės lygis leidžia žmogui lengviau prisitaikyti prie gyvenimo.
Viena iš pagrindinių sąlygų, turinčių įtakos vidinio „aš“formavimuisi, yra individo padėtis visuomenėje. Tai jo socialinė padėtis. Kartais ši pozicija suteikiama žmogui jau gimus, o kartais tai pasiekiama nukreiptais veiksmais.
Savęs suvokimo tipai
Psichologijoje yra įvairių žmogaus vidinio „aš“tipų. Tarp jų:
- Viešassavivoka. Tai atsitinka, kai žmonės pradeda suprasti, kaip kiti į juos žiūri. Šio tipo žmogaus savimonės bruožai slypi tame, kad ji atsiranda tose situacijose, kai individas patenka į dėmesio centrą. Pavyzdžiui, jis gali kalbėti su auditorija arba pasikalbėti su pažįstamų grupe. Labai dažnai socialinė savimonė priverčia žmogų laikytis socialinių normų. Juk supratimas, kad esi vertinamas ir stebimas, veda prie to, kad visi stengiasi būti mandagūs ir kultūringi.
- Privati savimonė. Panašaus tipo savojo „aš“supratimas atsiranda, pavyzdžiui, kai žmogus save mato veidrodyje. Tai reiškia, kad tai pasirodo suvokus kai kuriuos savo aspektus.
- Asmens moralinė savimonė. Tokio žmogaus vidinio „aš“supratimo formavimosi laikotarpis praeina ankstyvame amžiuje. Maži vaikai savo tėvus ir mokytojus laiko pavyzdžiu. Kita vertus, paaugliai dažniausiai kreipia dėmesį į savo asmeninę patirtį ir klauso, ką jiems sako jų vidinis balsas. Moralinė savimonė padeda žmogui siekti tobulumo. Kartu vystosi ir stiprėja jo valia, įvairūs gebėjimai. Moralinės sąmonės lygis gali daug pasakyti apie žmogų. Juk tam tikros vertybės prisideda prie tolimesnės veiklos rūšies nustatymo ir individo raidos.
Savimonės struktūra
Žmogaus „aš“supratimas apima 3 pagrindinius elementus. Visi jie turi įtakos vienas kitam. Asmens savimonės struktūra leidžia kiekvienam žmogui sekti savo psichoemocinę būseną, siekiant įvertinti savo veiksmus kitų žmonių ir savęs atžvilgiu. Taigi psichologijoje laikoma:
- „Aš esu tikras“. Šis elementas yra idėja, kurią žmogus turi apie save šiuo metu. Vaidmuo asmenybės savimonėse „Aš – tikrasis“leidžia žmogui įvertinti objektyvų savo situacijos vaizdą. Šiuo atveju žmogus save laiko iš kelių pozicijų vienu metu. Ir tik visų jam priklausančių socialinių vaidmenų (sūnaus, tėvo, draugo, darbuotojo) pagrindu vyksta vientiso įvaizdžio formavimas. Žmogus mintyse klausia savęs, koks jis tėvas ir darbuotojas, ar jis talentingas, ar vidutinis vadovas. Atsakymai į šiuos klausimus žmogų arba tenkina, arba jį nuliūdina. Esant aiškiam tokių vaizdinių neatitikimui vienas kitam, žmogus patiria papildomų kančių ir išgyvenimų. Jis pradeda rimtai apmąstyti savo gyvenimą.
- „Aš esu tobulas“. Tai antrasis individo savimonės elementas. Psichologijoje jis laikomas vidinių savęs tobulėjimo siekių ir žmogaus motyvų įrodymu. „Aš esu idealas“apima visas asmens svajones, norus ir tikslus, susijusius su jo gyvenimu ateityje. Pasinaudodamas šiuo savęs pažinimo elementu, žmogus pradeda suprasti, ko jam reikia siekti, kad gautų norimą rezultatą. Kokia yra pačios asmenybės vizija ateityje, rodo daugelį jos bruožų. Žmogaus pretenzijų lygis, jo pasitikėjimassave, taip pat ambicijų buvimą. Dažniausiai žmonės neįvertina to, kas jau pasiekta. Šiuo atžvilgiu savęs, kaip asmens, ateities vizija, kaip taisyklė, yra idealizuojama. Svajoti galima apie bet ką. Be to, visi žino, kad tai daryti yra daug maloniau nei aktyviai veikti, siekiant pakeisti esamą vidinę tikrovę. Asmens savimonė yra vektorius, kuris nukreipia kiekvieną žmogų keistis.
- "Aš esu praeitis." Šis struktūrinis elementas yra pats dramatiškiausias individo savimonės procesuose. Juk tai labai stipriai įtakoja, kaip žmogus kurs savo gyvenimą. Galimas savivalda. Tačiau niekas negali pataisyti visko, kas jau įvyko. Neigiamą praeitį turintis žmogus bijo šiuo metu aktyviai veikti. Viskas, ką ji daro, bus atlikta labai atsargiai. Taigi praeitis yra neįkainojama patirtis, padedanti kiekvienam žmogui suprasti savo veiksmus, taip pat teisingai susiorientuoti tolimesniame gyvenime.
Visi elementai, aprašyti aukščiau žmogaus savimonės sampratoje, sudaro vieną struktūrą, kuri yra vientisa sistema. Žmogus, išmokęs vertinti savo dabartį, tikrai lengviau suvoks savo potencialą ateityje.
Savęs suvokimo funkcijos
Savo „aš“vizijos dėka žmogus sugeba savarankiškai reguliuoti savo elgesį visuomenėje. Tai pati svarbiausia savimonės funkcija. Tai idėjų apie save visuma lemia tai, kad individas ugdo tinkamą elgesį.remiantis esamomis sąlygomis. Kartu savimonės funkcijos leidžia žmogui išlaikyti asmeninę erdvę, jaučiant atsakomybę už savo perimtas socialines vertybes.
Savimonės ugdymas ir asmenybės formavimasis leidžia žmogui:
- Motyvuokite save tam tikrai veiklai. Kitaip tariant, žmogus ugdo profesinę žmogaus savimonę, kuri remiasi asmeniniu savo galimybių įvertinimu, taip pat pareigų ir teisių supratimu.
- Formuoti individualų požiūrį į aktualijas ir aplinkinius žmones.
- Nuolatinis tobulėjimas ir tobulinimas. Sumažėjus individo savimonei ir savigarbai, žmogus degraduoja.
Tarp daugelio funkcijų, kurias atlieka žmonių vidinė savojo „aš“vizija, yra trys pagrindinės. Pažvelkime į juos atidžiau.
Tapatybės formavimas
Kiekvienas žmogus yra savaip unikalus. Jis vienu metu pasirodo iš kelių pozicijų, būdamas individas, asmuo ir veiklos subjektas. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad kiekvienas galės pasiekti darnią visų savybių, savybių ir veiklos metodų sąveiką visą savo gyvenimą. Kitaip tariant, ne visi žmonės gali tapti individais.
Iš tiesų, savimonė ir asmeninis tobulėjimas kiekvienam vyksta skirtingai. Tuo pačiu metu ne kiekvienas žmogus gali iki galo išnaudoti savo potencialą, pasiekęs aukščiausius rezultatus konkrečioje veikloje. Nuo to kenčia ir profesionalusindivido savimonė. Tuo pačiu metu žmogaus darbas tampa neproduktyvus ir nekūrybingas.
Norėdami išsiugdyti individualumą, turėsite dėti milžiniškas vidines pastangas. Ir čia neapsieisite be savimonės. Asmenybė formuojasi veikiant aplinkui vykstantiems įvykiams ir atsirandantiems potyriams. Tačiau verta paminėti, kad šie testai yra naudingi asmeniui. Be sunkių situacijų ir patirčių jos vystymasis iš karto sustotų.
Kiekvieno žmogaus gyvenimas vyksta taip, kad jis savo noru ar nevalingai išmoksta naujų dalykų, taip pat deda pastangas įgyvendinti savo svajones ir planus. Ir savimonė čia vaidina pagrindinį vaidmenį.
Apskritai individualumas nėra pigus. Žmonės priversti jį ginti prieš artimus žmones ir kolegas, kurie kartais tiesiog nesuvokia kilusių norų. Savo įvaizdžio kūrimas, kitaip nei bet kas kitas, leidžia formuoti individo savimonės „aš – sąvokas“. Būtent ji lemia, kuo žmogus taps ateityje, taip pat dėl to, ko jis pasieks savo tikslus. Ir visa tai turi didelę įtaką savimonės lygis.
Savigynos formavimas
Nuo pat mažens žmogus mokosi susidėlioti savo elgesį taip, kad būtų kuo mažesnis neigiamas poveikis, kurį jam gali daryti aplinkiniai žmonės. Yra žinoma, kad visuomenė neigiamai žiūri į tuos, kurie išsiskiria iš minios. Toks žmogus turi savo požiūrį į tam tikrus dalykus,skiriasi nuo įprastos. Kartais ji demonstruoja nepaprastas savybes ir sugebėjimus. Ir tai labai nemėgsta tiems, kurie neturi ypatingo intelekto lygio.
Be savigynos susiformavimo savimonės funkcijos negalėtų būti laikomos baigtomis. Juk viena iš būtinų asmeninio brendimo sąlygų – vidinis ramybės jausmas. Kaip pasiekti tokį rezultatą? Psichologai rekomenduoja mintyse įsivaizduoti save kaip tankų balioną, prie kurio niekas ir niekas negali prikibti. Toks požiūris leis žmogui jaustis laimingu. Juk mintyse jis manys, kad įgijo vidinį saugumą.
Elgesio savireguliacija
Žmogaus savimonės formavimas leidžia jai valdyti vidinius mechanizmus ir išgyvenimus. Tuo pačiu metu žmogus tampa prieinamas pagerinti savo nuotaiką, taip pat pakeisti mąstymo būdą ar perorientuoti dėmesio koncentraciją į konkretų objektą.
Mokymasis kontroliuoti savo elgesį ir vaiką, kuris patenka į visuomenę. Palaipsniui jis suvokia, kas jo veiksmuose yra gerai, o kas blogai, kaip gali elgtis, o kaip ne.
Žmogus, gyvenantis visuomenėje, turi laikytis etiketo taisyklių. Asmenybė turi prie jų prisitaikyti, klausydama jų savimonės.
Dažnai vienos ar kitos būtinos veiklos atlikimas žmogui yra privalomas. Ir šiuo atveju yra susijusi elgesio savireguliacija. Juk visų veiksmų atlikimas įmanomas tik tada, kaigauti vidinį jūsų „aš“leidimą.
Asmeninė savigarba
Savimonės lygis vaidina didžiulį vaidmenį ne tik formuojantis, bet ir tolimesniame žmogaus gyvenimo kelyje. Asmens šlovės laipsnis, jo pasitikėjimas savimi, taip pat aktyvumas siekiant naujų laimėjimų labai priklausys nuo to, kokie yra asmens tikslai ir planai.
Tai svarbu formuojant individo savimonę ir savigarbą. Psichologai pastebi, kad šios dvi sąvokos yra glaudžiai susijusios ir viena kitą veikia.
Kodėl vieni žmonės turi žemą savigarbą, o kiti – pasiekia nemažą lygį? To paaiškinimai slypi patirtyje, kurią žmogus gavo vaikystėje ir paauglystėje. Savigarba taip pat priklauso nuo visuomenės, kuri supa individą. Jei tėvai nuolat verčia mažą vaiką jaustis k altu, tai suaugęs jis nuolat demonstruos santūrumą. Jo sieloje bus baimė dėl neteisingų veiksmų, kurie gali nuvilti artimus žmones.
Bet net ir tuo atveju, kai tėvai tenkina bet kokias savo vaiko užgaidas, į gyvenimą ateis žmogus, kuris nesugeba priimti net menkiausio atsisakymo. Toks žmogus ilgai išliks infantilus ir priklausomas nuo kitų.
Žmogaus savimonė tiesiogiai veikia individo savigarbą. Kuo jis labiau pasitiki savimi, tuo mažiau visuomenė galės kištis į jo gyvenimą ir jį valdyti.
Psichologai pastebi faktą, kad tas, kuris sugeba prisiimti atsakomybę už savotikslų, būtinai turės tinkamą savigarbą. Juk gerai žinodamas savo stipriąsias ir silpnąsias puses, žmogus nesileis plakti dėl jokių smulkmenų, leisdamas reikalams eiti savo vaga.
Padidėjusi savimonė
Kartais žmogui atrodo, kad kiti stebi jo veiksmus, juos aptaria ir laukia, ką žmogus darys ateityje. Tai yra padidėjusios savimonės būsena. Dažnai tai pastato žmogų į nepatogią padėtį ir netgi labai nervina. Žinoma, žmonės retai būna dėmesio centre. Tačiau šis jausmas kartais tampa lėtinis.
Drovus žmogus turi ryškesnį privačios savimonės lygį. Tai gali būti ir blogas, ir geras ženklas.
Žmonės, turintys gilų savęs jausmą, geriau suvokia savo įsitikinimus ir jausmus. Tai verčia juos nepaliaujamai laikytis asmeninių vertybių. Ir tai yra teigiama padidėjusios savimonės pusė. Tačiau tuo pačiu jautrius žmones dažniau įveikia įvairūs negalavimai. Tokios neigiamos pasekmės sveikatai kyla dėl nuolatinio streso ir didėjančio nerimo. Kartais tokie žmonės patiria ryškių depresinių būsenų.
Viešas, bet drovus žmogus turi labiau išvystytą socialinę savimonę. Jis mano, kad kiti žmonės dažnai galvoja apie jį, ir nerimauja, kad jie gali įvertinti jo išvaizdą ar bet kokius jo veiksmus. Dėl to jautrūs asmenys stengiasi laikytis grupinių normų ir yra linkęvenkite situacijos, dėl kurios jie atrodo blogai arba jaučiasi nepatogiai.
Asmens savimonė psichologijoje yra tema, kuri sulaukia ypatingo dėmesio. Žmogaus supratimas apie savo vidinį „aš“yra susijęs su jo raida ir formavimusi. Tuo pačiu metu savimonės tyrimu užsiima ne tik psichologai. Ši tema taip pat domina kai kurias sociologijos ir pedagogikos šakas. Daugelis šiuolaikinių tyrinėtojų taip pat atsigręžia į savimonę. Tai leidžia jiems padaryti grandiozinių atradimų įvairiose mokslo srityse.
