Niekas nesiginčija su tuo, kad mūsų mintys, o juo labiau žodžiai turi kūrybinę galią ir gali materializuotis. Šiuo atžvilgiu kyla klausimai: „Kaip išmokti mąstyti pozityviai ir atsikratyti baimių, baimių ir nusivylimų?“, „Ar pozityvus mąstymas yra panacėja, gelbėjanti nuo visų bėdų?“
Pirma, žemiškas gyvenimas neįmanomas be tokių reiškinių kaip sielvartas, liga ir net mirtis. Tai yra, pozityvus mąstymas nepadarys jūsų ir jūsų artimųjų nemirtingų. Tuo pačiu daugumos gebėjimas pačias mažiausias kliūtis paversti didžiuliais, neįveikiamais kalnais gerokai apsunkina gyvenimą. Taigi, pozityvios mintys kiekvienai dienai gali visai neatsikratyti problemų, o palengvins jų įveikimą, neskausminimą ir net praturtins. Net senovės kinų filosofai patarė iškilus sunkumams atsakyti į klausimą „už ką“, o ne „už ką“.
Šiek tiek apie technologijas
Nuo neigiamų jausmų antplūdžioEmocijų ir santykių sunku atsikratyti. Vienintelis būdas yra juos pakeisti. Keletas patarimų, kaip išmokti mąstyti teigiamai.
- Pirmoji skirta pradedantiesiems, kuriems labai sunku pereiti nuo negatyvumo, o nei išsilavinimas, nei sveikas protas neleidžia tiesiog kartoti frazės „Man viskas gerai, man viskas gerai“. Pažvelkite į viską, ką turite, akimis tų, kurie netenka tokių išmokų. Dėkokite Visagalei už tai, ką matote ir girdite, eikite savo kojomis, turite savo butą, darbą, gimines, vaikus ir taip toliau, kad ir mažą, bet savo. Sakoma, kad žmogus ką nors įvertina tik tada, kai to netenka. Įsivaizduokite, kad visa tai galima prarasti. Stenkitės mėgautis kiekviena gyvenimo diena, bendravimu su šeima ir draugais.
- Antras svarbus žingsnis mokslo „kaip mąstyti pozityviai“yra išmokti prisiderinti prie bet kokios veiklos ar tik ateinančiai dienai. Įsivaizduokite vaikščiotoją lynu, kuris prieš spektaklį sau sako: „Aš tikrai krisiu ir sulūžsiu“. Ar jis gali gerai pasirodyti? Todėl neigiamų prognozių neprisimename, pašaliname baimę. Protingai įvertinę situaciją, akcentuojame savo pasiruošimą, ryžtą, būtinų savybių buvimą planams įgyvendinti ir darome išvadą – „pasmerkta sėkmei“! Nedelsdami atlikite rezervaciją, tai nereiškia, kad ateis sėkmė. Jei niekada nevaikščiojote ant rąsto, bet staiga, vien pozityvaus mąstymo jėgomis, norite eiti įtemptu lynu po kupolu, nieko neišeis. Tai absurdas, kuris gali baigtis labai blogai. Todėl svarbu žinotikaip išmokti mąstyti pozityviai ir neprarasti sveiko proto.
- Turite įgyti įgūdžių, kad galėtumėte pamatyti žmones ir situacijas perspektyviai. Ar sutikote per daug įkyrų žmogų? Pažvelkite į tai iš kitos pusės. Jis atviras ir draugiškas, bendraujantis, jam reikalingas jūsų buvimas. Atsikratykite išankstinių nusistatymų, nes jie neleidžia pamatyti tikrovės ir teisingai jos įvertinti, vadinasi, yra klaidinantys ir trukdo gyventi.
- Kai kurie psichologai pataria užsirašyti keletą optimistinių, gyvenimą patvirtinančių aforizmų, kuriuos turėsite po ranka sunkioje situacijoje. Jie padės nukreipti mintis tinkama linkme, išvengs nusivylimo ir depresijos.
Taigi, pirmieji žingsniai moksle, vadinamame „kaip išmokti mąstyti pozityviai“, buvo padaryti. Ateityje viskas priklausys nuo to, ar jums patinka būti laimingu žmogumi?
