Žmogaus psichika turi mechanizmus, kurie padeda nesąmoningai apsisaugoti. Gynybos mechanizmas – tai sistema, kurioje žmogus slepia mintis apie savo nepilnavertiškumą. Nuomonės apie tai, kaip žmones veikia nepilnavertiškumo ir pranašumo kompleksai, skiriasi, nes vieniems šie trūkumai veda į sėkmę, o kai kuriems trukdo gyventi.
Psichologija apie trūkumus
A. Adleris yra austrų mokslininkas, sukūręs kompleksų teoriją. Savo raštuose jis teigė, kad jie gali vesti žmogų į sėkmę tiek santykiuose su žmonėmis, tiek finansine gerove. A. Adlerio psichologija remiasi teiginiu, kad šie kompleksai vienas kitą papildo, tai yra, jei žmogus siekia pranašumo, tai visai gali būti, kad taip yra dėl jo nepilnavertiškumo komplekso. Paradoksas, bet šiandien pasaulis žino daugybę žmonių, kurių sėkmė buvo būtent skausmingas savo trūkumų suvokimas. Pavyzdžiui, tokios įžymybės kaip:
- Gliukozė;
- George'as Clooney;
- Beyonce;
- Robertas Pattinsonas;
- Lady Gaga;
- Tomas Kruzas.
Kompleksų atsiradimo priežastys
Nepilnavertiškumo kompleksą ir pranašumo kompleksą Adleris laikė sėkmės svertu, nes karjeros pradžioje pradėjo pastebėti, kad suaugusieji, turintys kažkokią nepalankumą, dažnai bando tai kompensuoti sunkiu darbu., varginančios treniruotės ir pratimai, kurie tiesiogiai veda į įgūdžių ar jėgos ugdymą. A. Adleris mano, kad to priežasties reikia ieškoti vaikystėje. Kai vaikas pradeda suprasti, kad jis nėra toks kaip visi, ar nėra pakankamai geras savo tėvams, jis pradeda ieškoti būdų, kaip įrodyti priešingai. Jis skirs daug laiko bet kokiai veiklai, sakydamas: „Žiūrėk, man pavyko šitas reikalas, nežiūrėk į mano trūkumus! Tokio elgesio priežastys gali būti labai skirtingos:
- vidinis savo trūkumų priėmimas ir perdėjimas;
- tyčiojasi iš kitų;
- lyginant save su kitais;
- artimų žmonių priekaištai.
Bet tai ne visada gerai. Nepilnavertiškumo ir pranašumo kompleksai yra neurozių, nesveikos savigarbos, agresijos, depresijos, lėtinio nuovargio ir kt. priežastys, kurios žmogaus sveikatai neturi geriausio poveikio.
Kompleksų įtaka asmenybei
Nepilnavertiškumo kompleksą turintis žmogus bando kompensuoti savo trūkumus. Adlerio pranašumo kompleksas, priešingai, pasižymėjo nesveiku norukažkuo aplenkti kitą, tai yra, jei paprastas žmogus užsibrėžia tikslą atlikti tam tikras užduotis, tai nepilnavertiškumo kompleksą turintis individas išsikelia sau tikslą atlikti užduotis dvigubai geriau nei kažkas kitas. Šių dviejų kompleksų įtaka asmenybei yra didžiulė:
- šių kompleksų turintys žmonės tampa uždari;
- jie jaučiasi nepatogiai visuomenėje;
- bijo pareikšti savo nuomonę arba laiko ją vienintele tiesa;
- tapti per didelės nuomonės apie save savininkais arba nuvertinti savo jėgas ir save kaip asmenybę;
- yra noras išvengti sunkumų;
- per didelis darboholizmas;
- iš pranašumo jausmo žmonės gali pradėti žudyti, plėšti, prievartauti;
- nuolatiniai bandymai pateisinti savo neveiklumą nuovargiu, išteklių trūkumu ir pan., sustabdo asmeninį tobulėjimą.
Kompleksų pasekmės
Nepilnavertiškumo kompleksas, pranašumo kompleksas ar nepasitikėjimas savimi gali sukelti įvairių pasekmių. Tai priklauso nuo paties žmogaus. Jų dėka kažkas tampa sėkmingas ir žinomas, o kiti nugrimzta į gyvenimo dugną. Tačiau šie kompleksai turi vieną bendrą pasekmę. Žmogus, kenčiantis nuo vieno iš jų, jausis nepatogiai, kad ir kas jis būtų. Galimos pasekmės:
- Šeimos žlugimas. Dažnai poros išsiskiria dėl ryškaus nepilnavertiškumo komplekso ar vieno iš partnerių pranašumo.
- Savižudybė. Kai kuriems žmonėms vieno iš kompleksų buvimas veda į neviltį, dėl kurios jie nusprendžia nusižudyti.
- Vienatvė. Nesveika savigarba gali sukelti neigiamą visuomenės reakciją į žmogų, kuri gresia vienatvė.
Ar įmanoma atsikratyti kompleksų
Visiškai išnaikinti kompleksų neįmanoma, nes visų problemų šaknys glūdi gilioje vaikystėje, o suaugusiam ją visiškai pašalinti gana sunku. Jei vis tiek nuspręsite susidoroti su pranašumo ar nepilnavertiškumo kompleksu, turėtumėte susisiekti su specialistu, kad galėtumėte teisingiau ir pagrįstiau išspręsti šią problemą. Tačiau yra keletas universalių rekomendacijų, kurios padės išspręsti šią sudėtingą užduotį.
- Turėtumėte mylėti save. Tai nėra lengva ir reikalauja daug pastangų, tačiau reikia suprasti ir susitaikyti su tuo, kad nesame tobuli, o turėti trūkumų yra visiškai natūralu.
- Reikia tikėti savimi. Turite patikrinti, ką sugebate, išbandyti save veikloje.
- Pagarba sau. Pradėkite daryti tai, kas jums teikia malonumą, nebendraukite su tais, kuriems nemalonu, pradėkite mėgautis gyvenimo akimirkomis.
- Susitvarkykite su kritika. Apsvarstykite visus patarimus, kurie pateikiami kaip akimirka pataisyti, bet ne kaip įžeidimą sau.
Patarimai tėvams
Pranašumo kompleksas, kaip ir nepilnavertiškumo kompleksas, gali formuoti nesaugumą, drovumą, fobijasvaikas. Negalima tvirtai teigti, kad ateityje jis galės tapti sėkmingu kompleksų dėka, todėl neverta prisidėti prie jų atsiradimo. Ką daryti, kad vaikui nesusidarytų nepilnavertiškumo ir pranašumo kompleksai? Norėdami tai padaryti, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:
- Nelyginkite savo vaiko su kuo nors kitu. Turėkite omenyje, kad jūsų kūdikis niekada neatrodys kaip jūsų draugo „tobulas“kūdikis. Amžinai pamiršk lyginti vaiką su kuo nors, nes tai darydami sukeliate vaiko pavydą, jaučiatės nevertas jūsų meilės.
- Pagyrų niekada nebūna per daug. Daugelis klaidingai mano, kad jei pagirsite vaiką, jis nustos stengtis. Tai visiškai netiesa. Vaikai šiuo atžvilgiu yra kaip suaugusieji. Įsivaizduok, kad tavęs visai negiria, o atvirkščiai – komentuoja, kritikuoja. Sutikite, jums tai nepatiks. Jūsų kūdikis jaučiasi taip pat. Taigi negailėkite pagyrimų.
- Nepiktnaudžiaukite vaiko globa, bet nebūkite abejingi. Šie du kraštutinumai vienodai kenkia švietimui. Tegul vaikas jaučiasi reikalingas, suteikite jam laisvę, leiskite jaustis atsakingam. Tai svarbu, nes neleidžia susidaryti kompleksams ir moko vaiką savarankiškumo.
- Vaikas nėra k altas dėl jūsų nelaimės. Nepaverskite kūdikio situacijos įkaitu ir savo bėdų k altininku. Atsiminkite: viskam, kas vyksta jūsų gyvenime, darote įtaką tik jūs.
