Egzistuoja daugybė grubumo apibrėžimų, tačiau kad ir kokiais terminais jis būtų vartojamas, visi žino, kad tai absoliučiai nepriimtina bendravimo forma mandagioje visuomenėje. O jei žmogus nori aktyviai bendrauti su kitais aukšto išsivystymo lygio asmenimis, reikia atsisakyti grubumo.
Grubumo priežastys
Švietimas. Žmogus buvo auklėjamas tokiu būdu arba tokiomis socialinėmis sąlygomis, kurioms esant grubumas buvo elgesio norma. Atitinkamai, šis asmuo tiesiog nesupranta arba nepriima kitos bendravimo formos. Nemandagumas jam yra natūralus ir pažįstamas
Kaip tokiu atveju atsikratyti nemandagumo? Žmogų reikia perauklėti, kad jis galėtų gyventi normalų gyvenimą. Geriausia būtų apsilankyti pas psichologą, o problemą galima išspręsti ir aktyviai bendraujant su nauja klestinčia visuomene ir visiškai nutraukiant ryšius su buvusiąja.
Aplinka. Būna situacija, kai žmogus gavo normalų auklėjimą, bet likimo valia atsidūrė visuomenėje, kuriai šiurkštumas yra įprasta bendravimo forma
Kaip atsikratyti nemandagumo? Čia yra du variantai: arbažmogus išmoks bendrauti pagal aplinką, arba ją pakeis. Kartais susidaro situacija, kai aplinkiniai gali tave suprasti tik tada, kai bendrauji jų kalba. Tai neišvengiamas poreikis. Jei tuo pat metu žmogus išlaiko savo vidinį auklėjimą, nėra ko jaudintis. Laikas praeis, situacija keisis – ir individas grįš į normalią visuomenę arba išmoks joje sugyventi. Jei nėra išeities iš situacijos, būtina pakeisti situaciją.
Neigiamos emocijos. Yra nemažai neigiamų emocijų, kurios gali išprovokuoti grubumą. Tokiu atveju nereikėtų dėti žmogui klišės „negrubus“, kaip tik šiuo metu ir tokioje situacijoje absoliučiai adekvatus ir gero būdo žmogus gali prarasti savęs kontrolę. Emocijos, galinčios išprovokuoti pykčio protrūkį, yra nuovargis, irzlumas, nepasitenkinimas. Tai psichologinio atsipalaidavimo būdas. Kartais grubumas yra natūralus atsakas į skausmą
Kaip atsikratyti grubumo, atsirandančio dėl neigiamų emocijų? Jei tokie nemandagumo protrūkiai pasitaiko retai, tai nėra didelė problema. Kiekvienas išsikrauna savaip, galbūt tai nėra pats blogiausias variantas. Jei tai dažnas reiškinys, neigiamai veikiantis tiek patį individą, tiek aplinkinius, tuomet reikėtų ieškoti kitų būdų, kaip sumažinti stresą. Pavyzdžiui, mankštintis.
Kai grubumo priežastis yra skausmas, problemai reikia specialaus sprendimo. Jei įmanoma, būtina atsikratyti skausmo priežasties, permąstytisituacijoje, praktikuokite meditaciją, kreipkitės profesionalios pagalbos į psichologą.
Būdas pasijusti didesniu žmogumi. Dažnai ši grubaus elgesio priežastis lydi paauglystę, pereinamąjį amžių, bet ne visada. Kodėl taip atsitinka? Žmogus nori būti reikšmingu, ypatingu, nusipelniusiu nuoširdaus susižavėjimo, tačiau pretendentų į šį vaidmenį jau yra daug. O jei jis neblizgės ypatingais gabumais, visa tai gali baigtis grubumu. Tai savotiška reakcija į žmogaus viduje siaučiančias neigiamas emocijas. Bent jau tuo jis ne toks kaip visi, sugeba peržengti įprastas socialines normas, o likusieji – ne, bijo. Ir jis yra drąsesnis, jis yra „kietesnis“ir atitinkamai geresnis už daugelį
Kaip patiems atsikratyti nemandagumo ir padėti savo vaikams? Būtina suteikti individui galimybę realizuoti savo pranašumo troškimą, padėti, palaikyti. Be to, reikia pasikliauti paties žmogaus pageidavimu, o ne savo siekiais, kurių negalėjote įgyvendinti. Paaugliui labai geras pasirinkimas būtų sportas, kuris grūdina ne tik kūną, bet ir charakterį, sukuria stiprią, valingą asmenybę. Sporte save gali realizuoti ir mergina, bet ne kiekviena mergina. Sužinokite, kas jūsų vaikui labiausiai patinka, ir imkitės veiksmų.
Jei grubumas kyla iš savęs, šį reiškinį, kaip bebūtų keista, daug sunkiau išnaikinti, nei apsisaugoti nuo abipusio grubumo. Ką galima padaryti?
- Pripažinkite sau problemą, užsibrėžkite tikslą ir aiškiaisuformuluoti: „taip, elgiuosi nemandagiai, bet noriu to atsikratyti“, taip pat suvokti, kodėl to reikia, kaip bus išspręsta problema, kokį rezultatą norite matyti.
- Saugokite dienoraštį, išsiaiškinkite priežastis.
- Už kiekvieną grubumą bauskite ir už kiekvieną sėkmę dovanokite sau bausmę.
- Silva meditacija duoda gerų rezultatų.
Kaip reaguoti į nemandagumą?
Reaguoti į nemandagumą ne tik įmanoma, bet daugeliu atvejų netgi būtina. Ir net ne tai, kad pastatę nemandagų vyrą į jo vietą, pajusite vidinį pasitenkinimą. Svarbiausia yra ankstyvosiose stadijose įtvirtinti teisę į padorų požiūrį visuomenėje, taip pat užkirsti kelią tokiems incidentams ateityje. Jei nuolat kęsi grubumą ir tyli, situacija gali tik pablogėti. Gyvenimas nėra maloni pasaka, kai kuriuos visuomenės narius reikia išmokti pastatyti į savo vietą nuo vaikystės, ir daugeliu atvejų tai pateisinama. Tik visada verta suprasti, kada dera, o kada verta kukliai nuleisti akis ir liūdnai, su apgailestavimu atsidusti (pavyzdžiui, kai viršininkas sukritikuoja verslo reikalais). Visada blaiviai įvertinkite situaciją. Kaip susidoroti su grubumu?
Grąžinti grubumą
Kaip impulsyvi, isteriška ir neprotinga asmenybė, jis turi teisę į gyvybę. Bet tai yra žemiausias lygis. Dėl abipusio šiurkštumo gali kilti kivirčai, skandalas, net muštynės. Ar verta taip žemai nusileisti? Juk yra kur kas efektyvesnių būdų susidoroti su peštykais. Ir jūs galite pasigirti savo „gelžbetonio“ramybe. Daugelis taidžiugina.
Ignoruoti
Ignoruoti yra geras pasirinkimas, bet tik tiems žmonėms, kurių sieloje karaliauja absoliuti ledinė ramybė ir jie geba atkreipti dėmesį į grubų žmogų ne daugiau, nei žiovaujantį šunį. Jei jūsų viduje siautėja aistros, verda emocijos, o jūs jas dar giliau ir išdidžiai tylite, tai nieko gero neatneš. Be to, mokslininkai įrodė, kad tokios neišreikštos emocijos ilgainiui virsta rimtomis ligomis. Neleisk taip nutikti. Geriau kalbėk grubiai niekšiškai.
Gaila
Labai geras būdas reaguoti į nemandagumą. Ir priimtina, ir teisinga, ir verta. Tačiau tiesa, kad dauguma grubių žmonių gali sukelti tik gailestį. Nesvarbu, ar šiurkštumo priežastis yra auklėjimas, neigiamos emocijos ar vidinis skausmas.
Juokas
Nėra geresnio atsakymo į jus įžeidusį žmogų nei juokas. Nuoširdus ir džiugus juokas. Kartais tai padės sušvelninti situaciją, kitais atvejais pasitarnaus kaip gera bausmė būrui. O frazė, nors ir pasakyta tiksliai ir tiksliai, leis išeiti iš mūšio lauko kaip tikram nugalėtojui. Todėl mokomės reaguoti į grubumą.
Įdomūs atsakymai į šiurkštumą ir grubumą
- Žiūrėdamas į tave suprantu, ką reiškia posakis „aklavietės vystymosi šaka“.
- Galbūt nežinote, bet kitiems visiškai neįdomu stebėti jūsų žemo IQ lygio manifestą.
- Senai nemačiau tokio demencijos ir bjaurios išvaizdos derinio.
- Žingsnis atgal, tu gadini mano biolauką.
- Atkreipkite dėmesį – tai cokolis. Ir atminkite, kad tai jūsų lygis.
- Vien todėl, kad atrodai taip baisiai, dar nereiškia, kad turėtum elgtis taip pat.
- Nerodyk man savo primityvaus vystymosi.
- Man nuoširdžiai tavęs gaila, turbūt labai sunku gyventi su tokia ydinga psichika.
- Pasakyk, ar gamta ilsėjosi, kai gimei?
- Kam tu ūži, maiše?
