Viena gerai žinoma patarlė sako: „Tu negali šokinėti virš galvos“. Sunku su tuo ginčytis, nes fiziškai neįmanoma to įgyvendinti. Tačiau peržengti savo „aš“ribas yra gana realu, bent jau taip sako transpersonalinė psichologija.
Psichologija šalia savęs
Žodis „transpersonalinis“reiškia „peržengti konkretų asmenį“. Galime sakyti, kad tai psichologija, egzistuojanti už protingos patirties, už žmogaus ribų. Pirmasis transpersonalinės psichologijos paminėjimas datuojamas 1902 m. William James apie tai kalbėjo paskaitose. Būtent jį kai kurie tyrinėtojai laiko transpersonalinės psichologijos pradininku, nors Carlas Jungas pirmasis prabilo apie transpersonalinę pasąmonę. Jis vartojo šį terminą kaip kolektyvinės pasąmonės sinonimą.
Nepriklausomame moksle ši kryptis susiformavo praėjusio amžiaus 60-ųjų pabaigoje kaip humanistinės psichologijos kryptis. Abraomas Maslow, Anthony Sutichas, Stanislavas Grofas, Milesas Wise'as, Alanas Wattsas ir kiti laikomi transpersonalinės psichologijos atstovais.
Pakeistasąmonė
Transpersonaliniai tyrimai tiria pakitusios sąmonės būsenas, kai ji peržengia įprastą „aš“. Didžioji dalis transpersonalinės psichologijos medžiagos yra paimta iš sapnų aiškinimo, meditacijos patirties ir paranormalių dalykų.
Šios krypties atstovai leidžia egzistuoti aukštesnėms jėgoms, tačiau vengia prisirišimo prie kokios nors konkrečios religijos. Transpersonalinė psichologija siekia laisvės, meilės ir visuotinės brolybės. Pagrindinis šios krypties uždavinys – įveikti asmeninę izoliaciją, savarankiškumą ir susitelkimą. Ką jos atstovai pasakė apie šį mokslą?
William James
Giffordo paskaitose, kurios vadinosi „Religinės patirties atmainos“, W. Jamesas sutelkė dėmesį į tai, kad norint suprasti dvasinius išgyvenimus, būtina naudoti empirinius metodus. Mokslininkai daro klaidą pradėdami dalyti tikrovę į stebėjimo objektą ir subjektą, nes viskas priklauso nuo išorinio stebėtojo. Tai, kaip žmogus interpretuoja realybę, kurią mato, turėtų būti tyrimo objektas. Dėl to bus galima ištirti, kokį sąmonės lygį turi individas ir kiek jam reikia dvasinės transformacijos.
Abraham Maslow
Šis mokslininkas stovėjo prie humanistinės psichologijos ištakų, pagrindinis jo veiklos akcentas – „piko išgyvenimai“. Tai saviškiai, meilės piko akimirkos, ekstazė, savojo „aš“ribų praradimas. Šių akimirkų aprašymas tapo pagrindiniupretekstas plėtoti transpersonalinę psichologiją.
Per paskaitą San Franciske Maslow kalbėjo apie „ketvirtosios jėgos“, kuri tyrinėtų patirtį, kurią žmogus patiria medituodamas ar vartodamas psichodelinius vaistus, atsiradimą. Tuo metu buvo tik trys psichologijos šakos: biheviorizmas, psichoanalizė ir humanistinė psichologija. Tačiau nė vienas iš jų nesugebėjo apibūdinti tų reiškinių, kurie buvo skirti „ketvirtajai jėgai“. Net humanistinė psichologija, vadinama „trečiąja jėga“, buvo ribota savo metodais. Tai buvo gera pagalba naujai krypčiai atsirasti.
Nauja mokykla
Praėjus keliems mėnesiams po Maslow paskelbimo apie būtinybę sukurti „ketvirtąją jėgą“, Kalifornijos valstijoje, Menlo parke, įvyko mokslininkų susitikimas, kuriame dalyvavo A. Maslow, E. Sutichas, S. Grof, M. Wise, D. Feidiman ir S. Margulis. Šio susitikimo tikslas – sukurti naują mokyklą, kuri galėtų tyrinėti žmogui prieinamą patirtį, įskaitant pakitusias sąmonės būsenas. Iš pradžių ši kryptis buvo vadinama transhumanistine, bet po to, kai mokslininkai sutarė ir suteikė jai modernų pavadinimą.
Siekdami priskirti transpersonalinės psichologijos dalyką, mokslininkai išvedė du tyrimo aspektus: subjektyvų ir objektyvų. Subjektyviuoju aspektu mokslininkai tyrinėja patirtį žmogaus, sugebėjusio palikti savo asmenybės ribas ir susijungti su kosmosu bei gamta. Objektyvaus tyrimo segmente mokslininkai tiria veiksnius, kuriekurie daro įtaką žmogaus elgesiui ir mąstymui.
Praėjus dvejiems metams po šios mokyklos įkūrimo, buvo įkurta Transpersonalinės psichologijos asociacija. Po A. Maslow ir E. Suticho mirties naujoji tendencija buvo padalinta į tris pagrindines kryptis. Pirmasis buvo pagrįstas Stanislavo Grofo tyrimais, antrasis buvo sukurtas remiantis Keno Wilberio mokymu. Trečioji kryptis neturėjo savo atstovo, joje buvo sutelktos pagrindinės naujos psichologijos krypties kūrimo ir pasiekimo pasalos.
Funkcijos
Transpersonalinė psichologija – specialus psichologijos skyrius, kuriame ne tik tiriamos pakitusios sąmonės būsenos, bet ir kuriami metodai, padėsiantys žmogui išspręsti išorines ir vidines problemas. Ši psichologijos šaka neapsiriboja jokiais pagrindais ar sutartimis. Čia naujos teorijos, požiūriai ir požiūriai sėkmingai derinami su Rytų pasaulėžiūra.
Šios mokslo krypties psichologai tiria dvasinį žmogaus pasaulį, kuriam anksčiau nebuvo teikiama didelė reikšmė.
Transpersonalinė psichologija nuo kitų srovių skiriasi skirtingų krypčių ir mokslų deriniu. Taip pat yra psichologinės kryptys, filosofija, tikslieji mokslai ir dvasinės praktikos.
Pagrindinės paskirties vietos
Svarbiausios transpersonalinės psichologijos tendencijos:
- Pakitusios sąmonės būsenos tyrimai.
- Dvasinių praktikų tyrimas psichiatrijos ir psichologijos kontekste.
- Parapsichologija.
- Kvėpavimo organaipratimai.
- Joga ir meditacija.
- Farmakologiniai ir psichodeliniai vaistai.
- Gydymo praktika.
- Dvasinis augimas ir senėjimo procesai.
- Mirtis ir su ja susijusios patirtys.
Patirtis
Asmenybę transpersonalinėje psichologijoje kartais patiria išgyvenimai. Transpersonalinis mokslas juos skirsto į dvi grupes: patirtis išsiplėtusioje sąmonės būsenoje ir už jos ribų.
Pirmasis pogrupis apima patirtį, įgytą erdvės ir laiko kontinuume. Pavyzdžiui, artimos mirties būsenos, gimimas, perinatalinis laikotarpis, aiškiaregystė, grįžimas į praėjusius gyvenimus, telepatija ir kt. Antrasis pogrupis apima dvasinius ir mediumistinius išgyvenimus, kurių metu žmogus kontaktuoja su labai išsivysčiusiomis būtybėmis ar žmogaus sąmonė susilieja su superplaneta.
Mokyklos, siuntimai, atmetimas
Šiandien transpersonaliniame moksle išsiskiria šios sritys:
- Junganijos psichologija.
- Arhetipinė arba giluminė psichologija, pagrįsta D. Hillmano mokymu.
- Psichosintezė.
- Maslow, Wilber, Tart, Washburn darbai, kurie išsiskiria viena kryptimi.
- Stanislavo Grofo darbai.
- Psichoterapija.
Kad ir kaip bebūtų gaila, Amerikos psichologų asociacija šiuo metu nepripažįsta transpersonalinės psichologijos kaip visavertės psichologijos krypties. Viso pasaulio mokslininkai mano, kad taipsichologinis srautas yra dar vienas pseudomokslo reiškinys.
Mokslo bendruomenės nepripažįsta šiuolaikinių transpersonalinės psichologijos tendencijų. Humanistines idėjas, kuriomis anksčiau buvo grindžiami pirmieji naujosios psichologinės krypties požiūriai, dabar kritikuoja konservatyvūs mokslininkai. Nors tai nenuostabu, per visą žmonijos istoriją visuomenė visada piktinosi naujomis, revoliucinėmis pažiūromis.
Keno Vilberio teorija
Ir nepaisant visų kliūčių ir nesusipratimų, transpersonalinės psichologijos metodai toliau tobulėja. Vienu metu K. Wilberis joje buvo atskiro požiūrio, kuris buvo vadinamas integraliu, įkūrėjas. Pirmajame savo moksliniame darbe „Sąmonės spektras“jis priėjo prie išvados, kad žmogaus sąmonė susideda iš kelių savimonės lygių (spektrų). Šie spektrai apima visus įmanomus sąmonės lygius, nuo beribės vienybės su Visata iki kaukės lygio, kai individas su kažkuo susitapatina, slopindamas savo neigiamas savybes.
Pasak Keno Wilberio, yra 5 lygiai:
- Spektro kaukė. Būdamas kitokioje socialinėje aplinkoje ir patekęs į jos įtaką, žmogus gali nuslopinti ar net išstumti savo neigiamas savybes, prisiminimus, išgyvenimus, tuo apribodamas save. Dėl to žmogus praranda galimybę visapusiškai save realizuoti.
- Kūno ir ego spektras. Šiame lygmenyje žmogus aiškiai supranta, kas susideda iš fizinio apvalkalo (kūno) ir sielos. Nors sąvoka „siela“vis tiek yra kažkastada abstrakti, o ne išgyventa patirtis.
- Egzistencinis spektras. Individas pradeda suvokti save kaip savotišką psichofizinę būtybę, gyvenančią erdvės ir laiko dimensijose. Žmogus suvokia, kad yra jis – asmenybė, yra ir išorinis pasaulis.
- Transpersonalinis spektras. Šiame lygyje ateina suvokimas, kad žmogaus gyvenimas neapsiriboja fiziniu kūnu. Individas suvokia, kad jis yra kažkas daugiau, bet vis tiek nejaučia vienybės su visata.
- Viena sąmonė. Šiame lygyje numanoma galutinė vienybė su viskuo, kas egzistuoja aplinkui. Žmogus tampa neatsiejamas nuo egzistencijos, tai yra, jį galima laikyti viskuo, kas egzistuoja.
Sąmonė vystosi hierarchine seka nuo žemiausio iki aukščiausio lygio.
Grofo transpersonalinė psichologija
Stanislavas Grofas labai prisidėjo prie šios tendencijos plėtros, pristatydamas holotropinės terapijos koncepciją. Ši sąvoka reiškia psichoterapijos teoriją ir praktiką bei savęs pažinimą pakitusiose suvokimo būsenose, dėl kurių grįžta vientisumas. Siekdamas sukurti šį metodą, mokslininkas 30 metų tyrinėjo pakitusios sąmonės būseną. Dabar taikoma holotropinė terapija:
- Spręsti beviltiškas situacijas.
- Psichikos sutrikimų gydymas.
- Psichosomatinių ligų gydymas.
- Talentų ir gebėjimų ugdymas.
Terapijos esmė
Groffo pasiekimai transpersonalinėje psichologijoje yra labiau tikslingipraktiniam naudojimui. Holotropinės terapijos esmė remiasi nesąmoningos sąmonės dalies aktyvavimu. Tam naudojama speciali holotropinio kvėpavimo technika ir specialūs muzikos kūriniai.
Šios technikos leidžia suaktyvinti vidinį energijos srautą, kuris depresinę būseną paverčia išgyvenimų srautu. Tada žmogui tereikia sekti šiuo srautu, kad ir kur jis vestų. Energija gali rasti savo gydymo būdą.
Holotropinis kvėpavimas sukuria sąlygas, kurioms esant visiškai natūraliai išeina visos pasąmonėje susikaupusios šiukšlės. Nebaigti darbai išlaisvinami per judesį, neišsakyti žodžiai virsta įvairiais garsais, užslopintos emocijos išlaisvinamos per veido išraiškas ir laikyseną. Šis darbas turi tęstis tol, kol visa tai, ką pažadino kvėpavimas, išdžius ir kūnas visiškai atsipalaiduos.
Holotropinės terapijos seansai
Būdamas pakitusios sąmonės būsenoje, žmogus gali grįžti į praeitį ir vėl pamatyti ar net išgyventi traumuojančius savo gyvenimo įvykius. Stebėdamas praeities įvykius, žmogus gauna galimybę suprasti, kas atsitiko, susitaikyti su esama situacija ir išsivaduoti iš praeities naštos. Verta paminėti, kad asmuo gauna galimybę aplankyti ne tik savo praeities įvykius, bet ir savo praėjusius gyvenimus. Ir tai daug labiau pakeis jo požiūrį į pasaulį. Matydamas savo praeities įsikūnijimus, žmogus supras, kodėl jis gimė būtent šioje vietoje ir laiku. Jis pats galiatsakykite į klausimus, kodėl jis turi tokias galimybes, supraskite, kokius sugebėjimus jis turi ir kodėl šie žmonės jį supa.
Holotropinės terapijos seansų metu žmogus gali pasijusti augalu ar gyvūnu, bendrauti su antžmogiškomis būtybėmis ir patirti vienybės su Visata patirtį. Net ir šiandien holotropinė terapija laikoma vienu geriausių transpersonalinės psichologijos laimėjimų. Jausdamas tokius išgyvenimus, žmogus niekada nebetaps toks, koks buvo, ne, jis nepraras savęs, priešingai, supras, koks yra tikrasis jo likimas, ir pažvelgs į pasaulį naujai.
Transpersonalinė psichologija yra mokslas, tiriantis pakitusią sąmonės būseną. Nepaisant to, kad jis niekada nebus pripažintas mokslo bendruomenėje, jis egzistuos, nes žmogus yra ne tik oda ir kaulai, bet ir siela, siekianti susijungti su Visata.
