Ne visi žmonės galvoja apie būtinybę saugoti savo vidinę energiją ir savo sveikatą. Šiame straipsnyje kaip tik apie tai noriu kalbėti: kaip padidinti energiją ir kaip atkurti prarastą jos lygį.
Kam to reikia?
Visų pirma verta pasakyti, kad net jei žmogaus vidinė energija nėra matoma plika akimi, tai nereiškia, kad jos nėra. Dažnai susitikus su žmogumi galima pajusti jėgų antplūdį, tam tikrą krūvį. Štai kas yra energija. Jis maitina ne tik sielą, bet ir kūną, savo būklės dėka žmogus turi tam tikrą nuotaiką, požiūrį ir norą ne tik dirbti, bet ir gyventi. Taip pat bus įdomu tai, kad kinai šią energiją pavadino „Qi“ir netgi išrado vaistą, kuris turėtų pagerinti energijos būklę – Qigong.
Pagrindinės taisyklės
Jei žmogus nori suprasti, kaip padidinti energijos kiekį, jis turėtų žinoti keletą auksinių taisyklių, kurių dėka kūno dvasios būsenaviskas bus gerai. Tai taip pat padės išvengti periodinio gydymo, kurio kitu atveju gali prireikti.
- Kokybiška maistinga mityba (organizmo prisotinimas naudingomis medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais).
- Normalus poilsis (negalima nusižudyti darbu, dirbti per jėgą. Normaliam funkcionavimui organizmui reikia periodinio trumpo poilsio, gero miego ir atostogų).
- Jokio neigiamo požiūrio. Tai labai svarbus momentas, nes kai žmogus yra piktas, pasipiktinęs ar įsiutęs, jis sunaikina savo energiją, perkeldamas ją į netinkamą lygį.
Jau tik laikydamiesi šių gana paprastų taisyklių, galime drąsiai teigti, kad energetikos sektoriuje papildomų darbų nereikės. Tačiau visada svarbu vykdyti įvairias prevencines priemones, kurios bus aptartos toliau.
Apie atliekas
Suprasdami, kaip padidinti energiją, verta pasakyti keletą žodžių apie tai, kam ji iš tikrųjų išleidžiama. Taigi, tai yra svarbus dalykas, nes sumažinus jo išlaidas, tik tai gali atnešti daug naudos jūsų organizmui.
- Patyrimai ir neigiamos emocijos. Visa tai išpumpuoja energiją, išsekina žmogų. Ne kartą, ko gero, daugelis jautėsi tarsi „išspausti“po išgyvenimų. Taip įvyko visiškas vidinės energijos sunaikinimas.
- Emocinis stresas. Mažais kiekiais jie naudingi organizmui drebinant, tačiau tai turėtų atsitikti labai retai. Priešingu atveju, nuoskaudos, smulkmenoskivirčai ir nesusipratimai taip pat išsunkia gyvybinę energiją iš kūno.
- Dirbtinis energijos užtaisas. Energetinių gėrimų vartojimas, alkoholis ar rūkymas – visa tai iliuzija pripildyti organizmą kažkuo naudingo. Jei šiuo metu žmogus jautė energijos antplūdį, tai po to jam teks jos atiduoti kur kas daugiau. Tai tarsi paskola arba pinigų paskola su palūkanomis.
- Smulkmenos. Jei žmogus neturi konkretaus tikslo, nežino, ką daryti ir ko siekti, tai irgi išeikvoja energijos atsargas. Purškimas ant smulkmenų yra bet kurio organizmo priešas, verta apie tai atsiminti.
Energijos atgavimas
Dažnai susidaro situacijos, kai žmogus po tam tikros situacijos jaučiasi visiškai tuščias. Tokiu atveju jam labai pravers visai paprasti patarimai, kaip atkurti žmogaus energiją. Naudodami metodą, vadinamą „saulės disku“, per kelias valandas galite normalizuoti kūną.
Veiksmų procedūra
Šio metodo veiksmų algoritmas apima kelis gana paprastus veiksmus. Procedūra bus tokia.
- Turite įsivaizduoti didelį saulės diską. Pirma, jis būtinai turi suktis priešinga kryptimi, ištraukdamas iš žmogaus kūno negatyvo likučius. Tokiu atveju diskas turėtų palaipsniui augti, o tai parodys, kad organizmas valosi.
- Kitas svarbus žingsnis – įsivaizduoti, kaip diskas keičia kryptį ir užpildo žmogaus kūnąšviesos, aukso gyvybingumo ir energijos.
- Toliau už nugaros reikia sukurti virtualią veidrodinę sferą, kuri taip pat pritrauks saulės energiją, prisotindama ja kūną.
- Paskutinis labai svarbus etapas technikoje, kurioje pasakojama, kaip atkurti žmogaus energiją: nusiųskite šį saulės diską į žemės gelmes. Taip pat turite įsivaizduoti, kaip ten neigiama energija visiškai paverčiama teigiama energija.
Norėčiau pasakyti, kad šiandien yra daugybė įvairių būdų, kaip išvalyti savo kūną nuo negatyvo ir atkurti prarastą energiją. Tačiau aukščiau pateiktas metodas yra vienas iš paprasčiausių, be to, jis nereikalauja specialių žinių ir įgūdžių ir yra prieinamas net pradedantiesiems.
Padidinti
Būtinai pasikalbėkite apie tai, kaip padidinti energiją, tiksliau, net kaip ją nuolat didinti. Tai turi daryti kiekvienas žmogus, nes tik taip nuolat palaikoma puiki forma ne tik kūnas, bet ir, kas labai svarbu, dvasia. Taigi, yra keletas paprastų, bet gana veiksmingų būdų palaikyti gerą formą:
- Tikėjimas-viltis-meilė. Ir nors daugeliui tai gali pasirodyti juokinga, tačiau tiek psichologai, tiek energetikai rekomenduoja tikėti viskuo, kas gera, šviesia ateitimi, tikėtis, kad gyvenimas klostysis kuo geriau, ir mylėti ne tik artimuosius, bet ir visus aplinkinius.. Didžiausios teigiamos ir tik geros emocijos – tai raktas į stiprią, sveiką žmogaus energiją.
- Dėkingumas. Būtinaitaip pat reikia būti dėkingam už viską, kas nutinka gyvenime. Taigi, jūs visada turėtumėte pasakyti „ačiū“kitiems, ačiū už visus gerus dalykus, kurie nutinka gyvenime, aukštesnes jėgas.
- Aistra. Labai svarbus patarimas, kaip padidinti kūno energiją – daryti tai, kas tau patinka. O jei pagrindinė darbo vieta nesusijusi su hobiu, vis tiek reikia daug laiko skirti širdžiai artimam užsiėmimui. Mėgaudamasis procesu, žmogus pats gamina teigiamą energiją, kuri maitina jo kūną.
- Bendravimas. Verta prisiminti, kad energijos galima pasikrauti. Taigi bendraudami su pozityviais žmonėmis galite puikiai papildyti savo jėgų rezervą. Tačiau svarbu atminti, kad yra žmonių – energijos vampyrų, kurie vagia energiją. Geriau būti atsargiems dėl tokių asmenų ir kuo mažiau bendrauti.
- Savęs pasiūlymas. Labai svarbi taisyklė, kaip pasikrauti energijos – ją pasikviesti pačiam, emocijų ir smegenų pagalba. Taigi, jūs turite išmokti įsivaizduoti energijos antplūdį kūne, ir tai tikrai įvyks realybėje.
- Geros emocijos. Na, o labiausiai, ko gero, pagrindinė taisyklė, kaip padidinti energijos lygį – visada patirti tik teigiamas emocijas. Bendravimas su artimaisiais, susibūrimai su draugais, intymus kontaktas su mylimu žmogumi – visa tai, kaip sakoma, gali pakrauti žmogų teigiamu iki pat ausų.
Apie moterišką energiją
Įdomu bus ir tai, kad vyriškos ir moteriškos energijos prigimtis skiriasi. Be to, jie turi skirtingus tikslus. Taigi, verta paminėti, kad moters energija pirmiausia nukreipta į vyrą, o vyro – į dailiąją lytį. Ką galima pasakyti apie moteris? Taigi, pagrindinė jų taisyklė – nešti meilę, ramybę ir ramybę. Kokie pagrindiniai energijos srautai tam turėtų būti įtraukti? Kad įvykdytų savo pagrindinį tikslą, moteris turi atnešti pasauliui grožį, tvarką, meilę, jausmingumą.
Padidinti
Tačiau kartais nutinka taip, kad dailiosios lyties atstovėms ne visada tai pavyksta. Galite susidoroti su šia problema, jei išsiaiškinsite, kaip padidinti moterišką energiją. Ką reikia padaryti dėl to?
- Supraskite, kas yra holodinamika, ir išmokite taikyti jos principus (įėjimas su savo sąmone, siekiant susidoroti su įvairiomis vidinių problemų priežastimis).
- Filmai. Daugeliui tai gali pasirodyti keista, bet geri romantiniai filmai puikiai padeda moterims padidinti moteriškos energijos lygį.
- Muzika. Tas pats pasakytina ir apie muziką. Klausykite savo mėgstamų atlikėjų. Tačiau jei nėra ypatingų pageidavimų, geriau kreiptis į klasikinius ramius ir taikius kūrinius.
- Drabužiai. Kad gyvenimas būtų šviesus, pats turi tapti spindinčiu. Ką noriu pasakyti moterims, kurios nori suprasti, kaip padidinti moterišką energiją: nebijokite rengtis ryškiai. Ryškios šviesios spalvos gali daug nuveikti moteriškos energijos atžvilgiu.
- Maistas. Privaloma taisyklė: tinkama mityba. Maksimalus naudingų vitaminų ir mikroelementų kiekis bei minimalus greito maisto kiekis – tai sveikatos garantijatik kūnas, bet ir dvasia.
- Mintys. Na, o labiausiai, ko gero, pagrindinis patarimas, kaip padidinti moters energiją: mąstyti išskirtinai pozityviai ir su meile elgtis su viskuo aplink.
Apie vyrus
Suprasdami klausimą, kaip atkurti energiją, būtinai pasakykite keletą žodžių apie vyriškąją problemos pusę. Taigi, jis ne mažiau svarbus nei moteriškas. Koks stipriosios lyties atstovų tikslas? Apsauga, aprūpinimas, veikla ir ryžtas.
Stipriosios lyties energijos didinimas
Taigi, ką vyrai turi daryti, kad padidintų vyrišką energiją savo kūne? Taigi, verta paminėti, kad patarimai bus panašūs į tai, kaip turėtų dirbti moterys.
- Darbas holodinamikos srityje. Šis elementas svarbus tiek vyrams, tiek moterims, nes kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo lyties, turėtų mokėti bendradarbiauti su savo pasąmone.
- Filmai. Vaikinai taip pat turėtų žiūrėti filmus, tačiau tuos, kuriuose yra vyriškumo, jėgos, riteriškumo pavyzdžių. Tokios pažiūros labai teigiamai veikia vyriškos energijos lygį organizme.
- Muzika. Stipriosios lyties atstovams geriau klausytis ritmingos muzikos, kuri gali įkvėpti veiklai. Dar kartą norėčiau patarti atsigręžti į klasiką.
- Drabužiai. Vyrams, kaip ir moterims, svarbu tinkamai apsirengti. Vaikinai geriau atsisakykite paaugliško stiliaus, nes dėl to nesijaučiate vyru.
- Įsitikinkite, kad vyrai turėtų stengtis priimti sprendimussavarankiškai. Taip pat gerai sportuoti, bet čia yra vienas svarbus momentas: reikia atmesti agresiją, nes ji nedidina energijos, o vagia.
- Pasiekimai. Ir, žinoma, stipriosios lyties atstovas gyvenime turi ko nors pasiekti. Tebūnie tai maža pergalė, bet ji taip pat gali puikiai pamaitinti kiekvieno vyro energiją.
Yin-yang
Tačiau taip pat svarbu pasakyti, kad viename žmogaus kūne puikiai sugyvena dvi energijos – vyro ir moters. Ir kiekvienas organizmas reikalauja savo tandemo harmonijai. Todėl nebūtina aiškiai skirstyti, geriau, jei žmogus stengiasi tolygiai ir lygiagrečiai užpildyti tiek moteriškos, tiek vyriškos energijos indus.
