Psichodinaminis požiūris yra vienas pagrindinių psichologinių požiūrių, padedančių suprasti žmogaus asmenybę ir nukreipti terapinį darbą su jo emocinės sferos sutrikimais. Jos įkūrėjas – garsus psichiatras Sigmundas Freudas, sukūręs psichoanalizės teoriją. Todėl šis metodas dažnai vadinamas psichoanalitiniu.
Pagrindiniai psichologiniai metodai
Psichologijoje žmogaus psichika nagrinėjama įvairiais aspektais. Tyrėjai atsižvelgia į vieną ar kitą jo aspektą, tiria ir, remdamiesi gautais duomenimis, formuoja įvairias teorines koncepcijas. Kai kurie iš jų yra labai panašūs vienas į kitą pagrindiniuose postulatuose, todėl sutartinai vadinami tai pačiai grupei. Taigi, šiandien yra keletas pagrindinių psichologinių metodų, įskaitant šiuos:
- psichodinaminis;
- elgesio;
- pažintinis;
- humanistinė;
- egzistencinis;
- transpersonal;
- integruojantis.
Psichodinaminis požiūris kyla iš pozicijos, kad žmogaus psichika nėra statiška, o nuolatinėje dinamikoje, vykstanti nesąmoningame lygmenyje. Elgsenos metodas yra skirtas pakeisti neveiksmingą elgesį efektyviu, o kognityvinis požiūris taip pat yra skirtas pakeisti įsitikinimus.
Humanistinis požiūris pabrėžia terapeuto empatiją ir priėmimą klientui. Egzistencinis požiūris į savo šaknis įslepia filosofiją ir kelia klausimus apie žmogaus egzistencijos reikšmes. Transpersonalinis požiūris orientuojasi į religinius, mistinius, didžiausius žmogaus išgyvenimus. Kitaip tariant, jis veikia su pakitusiomis sąmonės būsenomis. Integruojantis požiūris apima psichoterapeutą, kuris vienu metu remiasi keliais metodais.
Pagrindinis psichodinaminio požiūrio postulatas
Sąvoka „psichodinamika“reiškia žmogaus psichikos mobilumą: vystymąsi ir išnykimą, vidinių impulsų skatinimą arba konfrontaciją. Psichodinaminis požiūris psichologijoje grindžiamas prielaida, kad žmogaus psichika turi savo nesąmoningus judesius ir įvairių energijų sąveikas, kurios nėra redukuojamos iki fiziologinių ar socialinių įtakų.
Pagrindinis postulatas, kuriuo grindžiamas šis požiūris, yra tas, kad procesai, kuriuos žmogus realizuoja savo psichikoje, yra nepriklausomos jo psichikos dinamikos rezultatas, o ne išorinių aplinkybių, proto argumentų ar argumentų pasekmė. valiospastangos.
Psichoanalizė kaip požiūrio pradžia
Psichodinaminį požiūrį į asmenybę sukūrė garsus psichiatras Sigmundas Freudas, kurdamas savo teorinę koncepciją – psichoanalizę. Todėl šis požiūris dažnai vadinamas psichoanalitiniu. Mokslininko pažiūros tuo metu buvo revoliucinės. Jis rėmėsi psichodinaminiu psichinių reiškinių supratimu. Jis siekė ne tik apibūdinti ir klasifikuoti reiškinius, bet suprasti juos kaip dvasinių jėgų kovą.
Freudas šį kampą grindė nesąmoningais motyvais, kurie veikia kartu arba kariauja vienas su kitu. Jis pirmasis pasiūlė, kad žmogaus asmenybė ir elgesys yra Ego pastangų suderinti nesąmoningus psichinius konfliktus su realaus pasaulio reikalavimais rezultatas.
Froido psichoanalizės tikslas
Pagal Freudo nuomonę, padėti pacientui turėtų būti tai, kad jis galėtų geriau suprasti savo nesąmoningus konfliktus, dėl kurių kyla problemų, kurios jį vargina. Psichoanalizė yra sistema, kuri siūlo specialias psichologines procedūras, padedančias pasiekti šį supratimą, pavyzdžiui:
- sistemiškai tirti ryšį tarp žmogaus gyvenimo istorijos ir dabartinių problemų;
- gydymo metu sutelkti dėmesį į savo mintis ir emocijas;
- paciento ir terapeuto santykių išnaudojimas gydymo tikslais.
Asmenybės teorija Freudo psichoanalizėje
Neatsiejami psichodinaminio požiūrio elementaiyra sąmoningi, nesąmoningi, ribojantys veiksniai. Freudas nubrėžė analogiją tarp žmogaus asmenybės ir ledkalnio. Tuo pačiu metu jis koreliavo sąmonę su matoma ledkalnio viršūne. Ir pagrindinė masė, kuri yra po vandeniu ir nematoma - su nesąmoninga. Pasak Freudo, asmenybę sudaro trys pagrindiniai komponentai.
- Id – nesąmoningas. Freudas tai įsivaizdavo kaip didžiulį nesąmoningos energijos rezervuarą, kurį pavadino „libido“. Visi pagrindiniai instinktai, impulsai, troškimai, su kuriais gimsta žmonės, priklauso id. Jis apibendrino juos į du pagrindinius instinktus: eros ir thanatos. Pirmasis – malonumo ir sekso instinktas, o antrasis – mirties instinktas, galintis sukelti destruktyvumą ar agresiją tiek sau, tiek aplinkiniams. Pagrindinis Eid principas – malonumo siekimas. Jam nerūpi socialinės normos, jam nerūpi kitų teisės ir jausmai.
- Ego yra protas. Ego yra užsiėmęs ieškodamas galimų būdų, kaip patenkinti instinktus, gerbdamas socialines normas. Ego siekia rasti kompromisus tarp nepagrįstų id troškimų ir realaus pasaulio taisyklių. Ego principas yra tikrovė. Ego siekia patenkinti žmogaus poreikius taip, kad tuo pačiu apsaugotų jį nuo emocinės ir fizinės žalos, galimos dėl impulsų, sklindančių iš id, suvokimo. Arba bent jau sumažinkite.
- Superego – sąžinė, kuri formuojasi ugdymo procese ir yra tėvų bei socialinių normų ir vertybių įsisavinimo rezultatas. Tai yra „geri dalykai“, kuriuos žmogus įsisavino vaikystėje.blogai", „reikia – neįmanoma". Superego stengiasi atlikti veiksmus ir poelgius, pagrįstus moraliniais principais, kurių pažeidimas sukelia k altės jausmą.
Id, Ego ir Superego arba instinktai, protas ir moralė dažnai nesutaria tarpusavyje. Dėl jų konfrontacijos išsivysto intrapsichiniai arba psichodinaminiai konfliktai. Nedidelis konfliktų skaičius arba veiksmingas jų sprendimas yra susijęs su prisitaikymu ir yra laikomas norma.
Psichoanalizėje naudojami metodai
Daugelis, sunkūs, nevaldomi arba prastai valdomi konfliktai tarp asmenybės Id, Ego ir Superego komponentų sukelia nukrypstančius asmenybės bruožus arba sukelia psichikos sutrikimų.
Viena iš svarbiausių ego funkcijų yra gynybos mechanizmų nuo nerimo ir k altės jausmų formavimas. Psichologinės gynybos mechanizmai – nesąmoninga psichikos taktika, padedanti apsaugoti žmogų nuo jam nemalonių emocijų. Tai apima neigimą, represiją, pakeitimą, intelektualizavimą, racionalizavimą, projekciją, regresiją, reaktyvų formavimąsi, sublimaciją. Freudas neurotinį nerimą laikė signalu apie grėsmę, kad nesąmoningi impulsai gali įveikti apsaugines kliūtis ir pasiekti sąmonę.
Dėl apsauginių mechanizmų veikimo sunku ištirti sąmonės sritį. Todėl pagrindinis psichoanalizės metodų bruožas yra dėmesys apsauginių barjerų įveikimui, siekiant, kad pacientas suvoktų konfliktą tarp savo sąmonės irbe sąmonės.
Šiais tikslais Freudas sukūrė ir naudojo laisvų asociacijų, sapnų interpretavimo, projekcijų analizės, klaidingų veiksmų metodus, pavyzdžiui, liežuvio slydimą, liežuvio slydimą, perkėlimą, darbą su pasipriešinimu. Pagrindinis psichologinio poveikio tikslas – pasiekti didesnį Id, Ego ir Superego harmonijos lygį.
Psichoanalizės metodo kūrimas
Šiuolaikinėje emocinių sutrikimų psichoterapijoje yra įvairių asmenybės teorijų, diagnostinių metodų ir psichodinaminio požiūrio psichotechnikos. Kai kurie judesiai yra mažiau orientuoti į id, pasąmonę ir praeitį nei klasikinis froidizmas.
Jie daug daugiau dėmesio skiria tikrosioms žmogaus problemoms ir kaip panaudoti jo Ego galią sėkmingam jų sprendimui. Taikant šias terapijos rūšis, klientams padedama atpažinti, kaip jų gilus nesaugumo, nerimo ir nepilnavertiškumo jausmas sukelia emocinius sutrikimus ir problemų santykiuose su kitais.
Požiūrio tikslai
Visų rūšių psichoterapija ir bet kokie psichodinaminio požiūrio metodai turi dvi pagrindines užduotis:
- Pasiekite paciento įžvalgą, ty suvokkite intrapsichinį ar psichodinaminį konfliktą.
- Padėkite jam išspręsti konfliktus, t. y. padėkite jam suprasti, kaip šis konfliktas veikia dabartinį elgesį ir santykius su kitais žmonėmis.
Požiūrio atstovai
Psichodinaminis požiūris įdaugelis iškilių psichologų naudojosi psichosocialiniu darbu. Visų pirma, tai, žinoma, pats Z. Freudas. Dukra A. Freudas pasekė tėvo pėdomis. K. Jungas buvo jo mokinys ir vėliau sukūrė savo psichoanalizės versiją. Taip pat šio požiūrio atstovai yra tokie žinomi psichologai kaip A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Psichoterapinės požiūrio kryptys
Šiandien praktinėje psichologijoje populiariausios sritys, tokios kaip transakcinė analizė, psichodrama ir į kūną orientuota psichoterapija, veikia psichodinaminio požiūrio rėmuose.
Transakcinė analizė priveda žmogų prie racionalios savo ir kitų elgesio analizės, siekiant suprasti sąveikos su kitais žmonėmis esmę ir vidinį užprogramuotą gyvenimo būdą – scenarijus.
Psichodrama apima tikrų problemų išdėstymą, grupinės terapijos dalyviams paskiriant vaidmenis. Žmogus teatralizuodamas savo įprastus scenarijus ar elgesio modelius pasiekia supratimą, katarsį. Dėl to atsiranda vidinė įžvalga, kuri padeda naujai pažvelgti į situaciją, ją suvokti ir atsikratyti ribojančių neveiksmingų scenarijų.
Į kūną orientuota terapija paremta proto ir kūno sąveika. Siekiant sumažinti vidinę įtampą, nustatomi provokuojantys nesąmoningi veiksniai ir dirbama siekiant išlaisvinti uždaras emocijas, išlaisvinti protą ir kūną.
Dinaminės psichoterapijos privalumai
Psichodinaminė psichoterapija orientuota į įžvalgą. Todėl psichoterapeutas atveda klientą į intrapsichinių konfliktų suvokimą, vidinių jėgų kovą, į savo pasąmonės supratimą. Vertimas yra pati svarbiausia procedūra, o darbas – ilgiausia psichoterapijos dalis. Apdorojimas apima privalomą savarankišką kliento darbą ne psichoterapinių seansų metu.
Socialinio darbo psichodinaminis modelis pritaikomas situacijose, susijusiose su individualumo ugdymu, reabilitacija ir adaptacija. Šis požiūris padeda ugdyti savigarbą, leidžia asmeniui atlikti reikiamus socialinius pokyčius sistemoje.
Psichoanalitinis arba psichodinaminis požiūris skirtas padėti žmogui rasti būdų, kaip socialiai priimtinu būdu įgyvendinti savo instinktus ir troškimus. Taip sutaikomas protas ir pasąmonė, pašalinami tarpasmeniniai konfliktai, atkuriama emocinė pusiausvyra.
