Asmeninis nemeilė: priežastys, ką daryti ir kaip su tuo kovoti

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Žmogus yra labai sudėtingas. Nenuostabu, kad jie sako, kad kažkieno siela yra tamsa. Tačiau kartais tai labai sunku suprasti net savo siela. Pavyzdžiui, kaip atsiranda asmeninė nemeilė. Jūs tikriausiai patyrėte tai, kas jus erzina. Be to, jūs puikiai suprantate, kad prieš jus esantis žmogus nėra blogas, tačiau jo kalbos maniera, aprangos stilius ar gyvenimo pažiūros jus veda iš proto. Ką daryti tokioje situacijoje? Daugiau apie tai skaitykite toliau.

Priežastys

Kiekvienas poveikis turi savo priežastis. Norėdami suprasti, kodėl žmogus jus erzina, turite suprasti, kaip gimsta priešiškumas.

Galimos šios situacijos:

• Asmeninio nemeilės priežastis dažniausiai yra koks nors nemalonus prisiminimas. Pavyzdžiui, vaikystėje tave stipriai bardavo žmogus, kuris turėjo ilgus plaukus. Dabar visi vyrai, kurių plaukai siekia pečius, sukelia nemalonų atsaką jūsų širdyje. Tačiau ne visi žmonės gali suprasti, kas toliatmintis ir tikrovė turi sąlyčio taškus. Išsiaiškinkite, koks žmogus jus erzina, ir pagalvokite, ar jis ar ji yra kokios nors svarbios jūsų gyvenimo figūros šešėlis?
• Įvairūs pasaulio požiūriai. Asmuo, kuris jus erzina, gali turėti priešingą požiūrį. Be to, jūsų nuomonė daugeliu klausimų gali nesutapti. Asmuo, su kuriuo negalite sutarti, jus erzins.
• Asmuo, nepriklausantis jūsų socialinei klasei, sukels antipatiją. Visi žmonės auga skirtingomis sąlygomis. Todėl nenustebkite, kad jūs ir jūsų draugai gali turėti skirtingą požiūrį į tuos pačius dalykus. Tačiau dažniausiai žmonės, užaugę toje pačioje socialinėje grupėje, turės panašų požiūrį į gyvenimą, tačiau žemesniuose socialiniuose laiptuose esantys žmonės jus erzins, nes laikysite juos kvailiais.

Apraiška

Kaip pasireiškia asmeninė nemeilė? Žmogus, kuris jus erzina, sukels daug emocijų jūsų sieloje. Jūsų nervai su kiekvienu jo žodžiu vis labiau tempsis, o kai nebegalėsite ištverti, sukelkite prieš jį nemalonaus įžeidimo srautą. Dažniausiai taip žmonės išreiškia savo nepasitenkinimą ir priešiškumą. Visa tai lydės įnirtingas verksmas ir aktyvūs gestai. Toks jausmų pasireiškimas būdingas nevaržomiems žmonėms. Tinkamesni žmonės nedemonstruos savo santūrumo kitiems. Jie elgsis kitaip. Gero būdo asmenys kalbės su savo priešininku mandagiai ir nuolaidžiai, kaipsu kūdikiu. Kartais toks būdas erzina net labiau nei rėkimas. Juk gaila, kai suaugęs žmogus laiko savo pašnekovą kvailu ir neadekvačiu vaiku, kuriam reikia viską paaiškinti du kartus.

Pasekmės

Žmogus turi atsakyti už kiekvieną veiksmą. Ir dėl nesaikingumo – taip pat. Tačiau priešiškumo pasireiškimas yra šlapimo nelaikymo rezultatas. Kaip žmogus atsakingas už savo veiksmus? Jis gadina santykius su jam nemaloniu žmogumi. Ir, atrodytų, kas čia blogo? Bet iš tikrųjų paaiškėja, kad gadini santykius ne su vienu žmogumi, o su visa grupe. Kiekviena asmenybė, net ir nemaloni jums, turės šalininkų, kurie po audringo jūsų ir netoleruotino žmogaus skandalo nusisuks nuo jūsų. Norite to ar ne, kartais turite palaikyti socialinius ryšius net su žmonėmis, kurių nemėgstate.

Dar viena jūsų tam tikrų asmenybių nepaisymo pasekmė gali būti reputacija. Kažkas laikys jus arogantišku žmogumi, su kuriuo neturėtumėte turėti nieko bendra.

Neapsigaukite savęs

Asmeninis priešiškumas kyla ne iš paties žmogaus, o iš tavo požiūrio į jį. Kad pašalintumėte sieloje kylantį slegiantį jausmą, pasistenkite su kiekvienu elgtis atvirai. Netikėkite gandais, kurių pilnas pasaulis. Blogai nusiteikę asmenys gali juos išformuoti. Nepriimkite jokio sprendimo apie žmogų, kol asmeniškai su juo nepasikalbėsite. Tik tada, kai sugebi susidaryti savo nuomonę, gali žmogų pasmerkti ar jį išaukštinti. Bet ir to geriau nedaryti, kol nepažinsi žmogaus geriau. Juk kiekvienas gali turėti blogos nuotaikos ar bėdų asmeniniame gyvenime. Žmogui gali tiesiog skaudėti galvą. Nereikėtų sakyti, kad žmogus per daug niūrus, jei neįsivaizduoji, kaip jam dabar sekasi. Neapsigaukite ir negalvokite, kad pasaulis sukasi aplink jus, tada gyventi bus lengviau.

Visada suteik žmonėms antrą šansą

Kaip minėta pirmiau, reikia šiek tiek laiko pažinti žmogų. Todėl neturėtumėte galvoti, kad jis yra blogas, jei jus nuvylė ar įžeidė. Prieš ką nors teisti, visada išsiaiškinkite tokio asmens elgesio priežastį. Galbūt ji turėjo priežasčių padėti kam nors kitam, o ne tau.

Ar girdite frazę „Aš asmeniškai nemėgstu“? Apsvarstykite, kaip dažnai žmogus, kuris sako šiuos žodžius, atleidžia žmonėms. Tik draugams neatleidžiantis žmogus, linkęs kaupti nuoskaudą, nesuteiks žmonėms antro šanso. Užjaučiantys asmenys su visais elgiasi vienodai ir, atitinkamai, visiškai nejaučia priešiškumo. Žinoma, nereikia atleisti visko ir visiems, bet reikia išmokti pasitikėti žmonėmis.

Sužinokite daugiau apie asmenį

Asmeninė boso nemeilė formuojasi dėl informacijos stokos. Jei žinote daugiau apie savo pavaldinius, galite įsigilinti į jų situaciją. Daugelis viršininkų yra įpratę vertinti neobjektyviai. Pavyzdžiui, žmogus vėluoja į darbą, todėl jam blogaidarbuotojas. Tačiau jis gali auginti mažą vaiką vienas ir nespėja atvykti laiku dėl to, kad nuveda vaiką į sodą.

Niekada nek altinkite žmonių, jei negalite pažvelgti į visą situaciją. Vertinimai neturėtų būti teikiami. Tu turi savo gyvenimą, tad gyvenk juo. Jums nereikia kištis į savo verslą. Išskyrus tuos atvejus, kurie yra tiesiogiai susiję su jumis ir dirba su jumis. Prisiminus minėtą pavyzdį, galima teigti, kad viršininkas neturėtų žinoti, kaip jo darbuotojai leidžia laisvalaikį, tačiau jie turi žinoti apie savo pavaldinių šeiminę padėtį ir bendrą reikalų būklę. Tas pats pasakytina apie draugus, kolegas ir šeimą.

Keisti formuluotę

Ar jūsų viršininkas nemėgsta? Asmeninis nemeilė pavaldiniui gali kilti dėl pavydo. Atrodytų, pati mintis, kad viršininkas pavydi savo globotinei, yra gana keista. Bet tai nutinka gana dažnai. Negalite susidoroti su pavydu, kuris ilgainiui perauga į nemeilę? Pagalvokite, ką gero galite pasakyti apie savo darbuotoją. Jis turi nuostabią šeimą, mylinčią žmoną ir puikius vaikus. Taip, žmogus tau gali pasirodyti nuobodus, bet jis yra padorus šeimos žmogus ir už tai galima jį gerbti. Dabar jūsų pavaldinys – ne šiaip nuobodus tipas, bet geras ir atsakingas darbuotojas. Perfrazuodami nuomonę apie žmogų, jums bus lengviau su juo rasti bendrą kalbą. Kiekvienas turėtų įgyti įprotį išmokti rasti žmones gėrį prieš blogį.

Supraskite, kad ne visi žmonės galvojakaip sekasi

Yra daug konfliktų, pagrįstų asmeniniu priešiškumu. Ir kokia prasmė? Tai, kad žmonės negali pasiekti bendro sutarimo. Kiekvienas žmogus situaciją vertina iš savo pusės ir nenori suprasti, kad jo priešininkas negali pažvelgti į pasaulį iš svetimos varpinės. Visada atsižvelkite į tai, kad visi žmonės galvoja skirtingai. Norėdami sukurti santykius su žmogumi, turite nusileisti iki jo išsivystymo lygio. Jei priešais jus sėdi paprastas darbuotojas, jam nereikia perteikti informacijos aukštaūgiais žodžiais. Mažai tikėtina, kad žmogus pasieks to, kas buvo pasakyta, esmę. Nemėginkite tokiu būdu parodyti savo proto. Paaiškinkite informaciją asmeniui prieinamu būdu. Tokiu atveju priešininko akyse pamatysite supratimą ir nelaikysite jo siaurapročiu. Jei kalbatės su už jus protingesniu žmogumi, pasistenkite pasitelkti savo jėgas ir vaizduotę ir suprasti viską, kas jums sakoma. Nereikia manyti, kad giriatės žiniomis. Tiesiog jūs ir asmuo kalbate skirtingomis kalbomis. Prieš klijuodami žmogui etiketę ir sakydami, kad jis jus erzina, pagalvokite, ar esate toje pačioje socialinėje aplinkoje ir mąstote taip pat.

Kiekvienas turi savo trūkumų

Asmeninį priešiškumą aukai ir bet kuriam kitam asmeniui, su kuriuo tenka susitikti darbe, kartais gali būti labai sunku nuslėpti. Ypač sunku tramdyti emocijas, kai iš anksto žinai, kad prieš tave – blogas žmogus. Pavyzdžiui, tai yra žmogus, kuris pats prisidėjo prie bėdų. Kaip suprasti tokius žmones?Sutikite, kad kiekvienas turi savo trūkumų. Jūs turite galimybę įvertinti žmones, bet pasaulyje nėra nė vieno idealaus žmogaus. Kiekvienas yra kažkuo k altas, kiekvienas turi savo nuodėmių ir trūkumų. Suprasdami tai, galėsite sumažinti asmeninį nepasitenkinimą, kuris kyla kiekvieną kartą, kai pažvelgsite į bet kurį asmenį ar žmonių tipą.

Emocijos nėra geriausias draugas

Asmeninį viršininko priešiškumą pavaldiniui ar pavaldinio viršininkui dažniausiai lydi emocijų atsiradimas. Turėtumėte išmokti save tramdyti ir neduoti valios savo agresijai. Nieko gero nebus, jei aktyviai parodysite žmogui savo blogą požiūrį. Pradėkite pokalbį su šypsena. Taip, ji budės, tačiau tai padės išlyginti aštrius santykių kampus. Ar norite su visais žmonėmis elgtis santūriai? Tada nustokite naudoti emocijas dialogo procese. Tai reiškia, kad jums nereikia emocingai vertinti to, kas vyksta. Pokalbio duosi. Tokiu atveju neturėsite galimybės išsilaisvinti ir ramiai pasikalbėsite su bet kokiu, net ir pačiu nemaloniausiu tipu.

Veidrodis

Ar kada susimąstėte, kas yra lyderio asmeninis nemėgimas? Tačiau tai ne kas kita, kaip jų darbuotojų trūkumų atspindys. Pagalvokite, kas jus labiausiai erzina pažįstamuose žmonėse. Netvarkingumas, izoliacija, iniciatyvos stoka? Ar turite visas šias savybes? Tikriausiai ne. Tai kodėl kitus erzina tai, kad galite sau atleisti? Tai, kad žmogus negali sau atleistikai kurie netikslumai ir sukelia dirginimą. Bet kadangi žmogus negali sau leisti smerkti savęs, jis smerkia aplinkinius. Todėl visada būkite atidūs asmeniniam nemeiliui ir stenkitės suprasti jo prigimtį. Jus retai erzina žmonės, kurie nėra tokie kaip jūs. Kur kas dažniau sutiksite žmonių, kurie primins asmeninius trūkumus. Jei pastebite polinkį ieškoti priekaištų kitiems, pradėkite dirbti su savimi. Pašalinę savo trūkumus, nustosite ieškoti priekaištų kitiems žmonėms.