Žmogaus savijauta priklauso nuo energetinės būsenos. Biolauką (aurą) savo ruožtu lemia žmogaus mintys ir veiksmai. Šie santykiai sudaro užburtą ratą. Iš jo galite išeiti supratę, kad reikia dirbti su aura ir ją formuojančiomis čakromis. Pirmas taškas šiame kelyje yra klausimas, kaip atkurti aurą. Atsakymas slypi sąmoningame darbe su kiekvienu energijos centru.
Žmogaus čakrų sistema
Jūs turite žinoti savo čakras ir jų reikšmę. Iš viso žmogus turi septynis centrus, kurių kiekvienas yra atsakingas už tam tikrą energiją ir emocijas.
Čakros yra energijos centrai, užtikrinantys harmoningą energijos tekėjimą per žmogaus kūną. Harmoningai aurai būdinga „gyva“čakrų būsena, kai jos atsidaro ir užsidaro priklausomai nuo situacijos. Sunku pervertinti čakras ir jų svarbą žmogaus energetinėje sistemoje.
Patologija laikomas lėtiniu čakros uždarymu arba per dideliu atsivėrimu. Šioje situacijoje tiek minusas, tiek pliusas turi neigiamą poveikį. Žmogus yra pažeidžiamas bet kokių kraštutinumų, visiškai atviras pasauliui ir neturi galimybės nuoširdžiai bendrauti.
Visi energijos centrai yra viena sistema. Problemos paliečia visumą, didesniu ar mažesniu mastu paliečia dalis. Nesėkmės auroje visada reikalauja darbo su visomis čakromis. Paprastai problema sutrikdo mažiausiai tris čakras.
Apatinės čakros
Energijos centrai skiriasi sugeriamos energijos tipu. Žemiausia čakra (Muladhara) laikoma primityvia energijos požiūriu, o aukščiausia čakra laikoma „apšviesta“.
Muladhara yra uodegikaulio srityje, atsakinga už energijos lygį ir pagrindinių instinktų įgyvendinimą. Čakros spalva yra ryškiai raudona. Harmoningą darbą pastebi žmonės, kurie yra pasitikintys savimi, psichologiškai stabilūs. Čakrų problemos gali pasireikšti vidurių užkietėjimu, hemorojumi, nuolatiniu nuovargiu, sąnarių funkcionalumu.
Už ką atsakinga Svadhisthana čakra, nesunku atspėti ištyrus jos vietą dubens srityje. Čakros spalva yra oranžinė. Ši čakra valdo seksualumą, individualumą ir mąstymo kūrybiškumą. Atsižvelgiant į tai, už ką atsakinga Svadhisthana čakra, logiška stebėti žmones, turinčius išsivysčiusią čakrą, nuolatinius seksualinius santykius ir nebijojimą bendrauti su priešinga lytimi. Čakrų problemos gali pasireikšti kaip vidurių užkietėjimas, lytinio potraukio trūkumas ir hiperseksualumas.
Sunkiau atspėti, už ką atsakinga Manipura čakra. Šis centrasesantis saulės rezginio srityje. Čakros spalva yra geltona. Čakra padeda formuotis pasaulėžiūrai ir transformuotis asmenybei. Žmonės su harmoninga čakra visada žino, ko nori, ir užtikrintai eina savo tikslų link. Problemos su čakra gali būti išreikštos izoliacija, gastritu ir tulžies pūslės ligomis. Už ką, be to, atsakinga Manipura čakra? Čakra kontroliuoja žmogaus tikslą ir jo materialų suvokimą.
Vidurinė čakra
Anahata čakra yra krūtinėje, širdies lygyje. Čakros spalva yra žalia. Anahata atsakinga už emocionalumą, atvirumą, jautrumą. Darni čakra daro žmogų gailestingą, kupiną meilės sau ir žmonėms. Probleminė čakra sukelia nemigą, depresiją, nuovargį, slėgio svyravimus.
Viršutinės čakros
Vishudha yra mėlynos spalvos, yra gerklės srityje. Čakra atsakinga už valią, vidinę šerdį, gebėjimą atskirti savo norus nuo minios nuomonių. Su žmonėmis, turinčiais harmoningą čakrą, lengva bendrauti, jie moka išsikelti ir siekti tikslų. Čakrų problemos pasireiškia gerklės, ausų ir balso stygų ligomis.
Ajna yra tarp antakių, turi mėlyną spalvą. Čakra yra atsakinga už išmintį, atmintį ir dvasingumą. Su žmonėmis, turinčiais harmoningą čakrą, lengva bendrauti, jie išsiugdė intuiciją. Čakros problema išreiškiama nosies ligomis, košmarais, panikos priepuoliais, galvos skausmais.
Sahasrara yra aukščiausia čakra, kuri dar vadinama „karūna“. Čakra yra viršutinėje galvos dalyjevioletinė. Tai pati dvasingiausia čakra, atsakinga už žmogaus kontaktą su išoriniu pasauliu, harmoningų santykių užmezgimą. Čakros sutrikimas išreiškiamas psichikos ir psichikos ligomis.
Auros susilpnėjimas
Staiga bloga savijauta ir staigus nuotaikos pasikeitimas yra auros gedimo, skylės susidarymo požymiai.
Apsauginio energetinio apvalkalo suirimas nebūtinai susidaro dėl aplinkinių piktavališkų veiksmų.
Auros sutrikimus sukelia:
- stiprios neigiamos emocijos;
- neryškios sąmonės būsenos (narkozė, intoksikacija ir kt.);
- veiksniai, kurie neigiamai veikia fizinį kūną (traumos, toksinai, elektromagnetiniai laukai ir kt.);
- destruktyvus poveikis psichikai.
Sveiko žmogaus aura atsistato savaime per kelias dienas, atitolinant gautus gedimus. Jei biolauką išsekina stresas, neigiamos mintys ir bloga sveikata, situacija gali pablogėti. Susilpnėjusi aura sukelia dažnas ligas, depresinę būseną.
Silpnos auros pasekmės
Nedidelį biolauko susilpnėjimą galima atstatyti ramybės periodu, tačiau chroniškai silpna aura sukelia:
- santykiai su kitais žmonėmis nesutampa;
- dažnos avarijos ir traumos;
- liga ir ilgas sveikimo laikotarpis.
Auros stiprinimo rekomendacijos
Energijos laukas yra tarpusavyje susijęs su fiziniu, priklauso nuo jo būsenos. Tinkama mityba, įskaitantdaug daržovių ir vaisių, palankiai veikia visas organizmo sistemas, įskaitant aurą.
Fiziniai pratimai turi teigiamą poveikį aurai. Veiksmingiausios yra sportas su gausiu prakaitavimu, kuris skatina aktyvų energijos judėjimą kanalais. Pavyzdžiai yra bėgimas, greitas ėjimas, važiavimas dviračiu, kurie aktyvina apatines čakras, užpildo jas energija. Mankštos metu vyksta energijos mainai su Žeme. Sporto entuziastai turi tyrą ir stiprią aurą. Čia būtina sąlyga – meilė sportui, pasitenkinimas siekiant sportinių rezultatų ir pačiu procesu. Naudinga fizinius pratimus užpildyti filosofiniu pagrindu, kurio laikomasi, pavyzdžiui, jogoje.
Sveika gyvensena apskritai yra svarbi sveikimui, nes aurą silpnina stresas, žalingi įpročiai, neigiamas mąstymas, miego ir poilsio trūkumas, nuolatinis stresas ir kt.
Valymas
Prieš praktikuodami stiprinti energetinį lauką, turėtumėte pagalvoti, kaip išvalyti aurą. Tam parenkamas metodas, įsiklausant į vidinius pojūčius. Galite naudoti mineralus (kvarcą), paprastą vandenį arba tiesiog medituoti.
Kvarcas naudojamas pašalinti neigiamą energiją, kuri surenkama iš auros iš viršaus į apačią, bėgant rankomis nuo viršugalvio iki pėdų. Pasiekus žemiausią tašką, energija iš mineralo išpilama į sūraus vandens indą, kurį reikia paruošti iš anksto. Aura valoma kelis kartus, vizualizuojant nuleidžiami energijos krešuliai, prilipę prie kvarco.atsikratyti negatyvo ir įsiklausyti į jausmus. Po naudojimo kvarcą reikia nuplauti sūriame vandenyje, kad išvalytumėte sukauptą energiją.
Paprastas vanduo su druskos priedu naudojamas prausimuisi, procedūrą palydintis sąmoningu atsipalaidavimu, apsivalymo nuo neigiamos energijos vizualizacija. Virš vandens dažnai skaitomos maldos, kuriose prašoma apsaugos, apsivalymo ir atleidimo, dėkojama.
Susitikimas su vandens (jūros), saulės ir vėjo stichijomis yra naudingas, panardinus į kurį vyksta galingi energijos mainai, atsinaujina aura.
Valymo vizualizacijos gali būti labai skirtingos. Svarbiausia susikoncentruoti į procesą ir savo jausmus. Valymo veiksnys gali būti auksinis spindulys, vandens srovė ar raudonai oranžinės liepsnos, apgaubiančios aurą ir išvalančios ją nuo negatyvo, sutraukiančios skylutes, sustiprinančios ir pripildančios šviesos bei sveikatos energijos.
Atkūrimo meditacija
Meditacija padės išspręsti klausimą, kaip atkurti biolauką. Jėgas reikia atkurti medituojant ramioje vietoje, patogioje padėtyje. Privalomas laikysenos reikalavimas – tiesi nugara, galimybė užimti atsipalaidavusią kūno padėtį. Meditaciją energijai atkurti lydi negilus kvėpavimas, beveik nepastebimas.
Veiksmų seka yra tokia:
- įsivaizduokite bedugnį dangų virš galvos, giedrą ir gražų, su praplaukiančiais oro debesimis;
- įsivaizduokite ir jauskitės po savimitvirtas tvirtas pagrindas, saugus pagrindas, pilnas nesulaužomos energijos;
- pažvelk į kūną iš išorės, suvokk jį kaip indą su energija, sklindančia iš žemės ir dangaus;
- pajusk kiekvieną kūno kampelį, pripildytą nesunaikinamos energijos.
Meditaciją reikia baigti, kai ateina kūno lengvumo jausmas, noras mylėti visą pasaulį ir padėti kiekvienai gyvai būtybei. Atrodo, kad visi elementai (žemė, dangus, vanduo, oras) sąveikauja su žmogumi kiekvieną dieną. Energijos mainai vyksta tik tada, kai dėmesys nukreipiamas į tam tikrą tašką, šiuo atveju į dangų ir žemę.
Atsipalaidavimas meditacijos procese atleidžia nuo pervargimo, atkuria jėgas ir išgydo.
Meditacija čakrų darbui atkurti
Čakros energijos atstatymo meditacijoje svarbus elementas yra čakros vizualizacija, užpildant ją atitinkama spalva.
Užimkite patogią padėtį, geriausia – lotoso, nes tai skatina čakrų atsivėrimą ir harmoningą energijos judėjimą. Kūną reikia kiek įmanoma labiau atpalaiduoti, per kiekvieną ląstelę eiti su dėmesiu, duodamas jai komandą atsipalaiduoti. Tuo pačiu metu kvėpavimas yra tylus, tolygus, gali būti šiek tiek pailgi įkvėpimai ir iškvėpimai.
Atsipalaidavę turėtumėte sutelkti dėmesį į apatinę čakrą, vizualizuoti ją šviečiančio disko pavidalu. Čakra vaizduotėje turi būti ryški, stipri, pripildyta energijos. Turėtumėte pabandyti pajusti čakros energiją, įsiklausyti į savo jausmus.
Padirbę vieną čakrą, jie pereina prie kitos, siurbdamibūdu visi energijos centrai. Turėtumėte atsiminti apie čakrų spalvų skirtumus, kad joms reikiamą energiją nukreiptumėte į centrus. Proceso metu bus naudinga įsivaizduoti, kaip atkuriama aura.
Meditacija baigiama išdirbus visas septynias čakras. Kelias minutes turėtumėte stebėti pojūčius, prisiminti ramybės ir harmonijos būseną viduje, atmerkti akis ir stengtis kuo ilgiau išlaikyti magišką jausmą savyje.
Mantra valymui
Kaip atkurti aurą? Jogos praktikai rado savo metodus. Jogos mokymuose naudojama apsivalymo mantra „OM“. Jo veikimas pagrįstas garso poveikiu žmogaus energetiniam laukui, siekiant padidinti energetines vibracijas. Toks poveikis prisideda prie vidinio čakrų derinimo harmoningam darbui.
Norint pastebimo efekto, būtina 15-20 minučių mankštintis gamtoje. Technika nesudėtinga, tačiau reikia laikytis būtinų sąlygų. Giliai lėtai kvėpuojama, pirmiausia užpildant pilvo ertmę, o po to krūtinę iki raktikaulių. Po maksimalaus įkvėpimo vyksta tas pats lėtas iškvėpimas, tariant „OM“per visą iškvėpimą.
Mantra turi labai seną kilmę, gilią prasmę, įsišaknijusi visatos pamatuose. Remiantis šia valymo mantra, buvo sukurta daugybė kitų. Tačiau „OM“nepraranda savo aktualumo, nes yra pagrindinis.
Taigi, sergant nepagrįstu negalavimu, nereikėtų per daug sukti galvos, kaip atkurti aurą, tereikia pasirinkti tinkamiausią būdą ir įsiklausyti į save,jei reikia, papildykite jį kitais elementais.
