Kai kurie žmonės, ieškodami problemos sprendimo, noriai stengiasi padėti draugams ar kolegoms, atsidūrusiems panašioje situacijoje. Kitaip tariant, jie prisiima dalį kitų atsakomybės. Dažnai susidomėjimas, parodytas iš mandagumo ar draugystės, sukelia bereikalingą gėdą.
Bet kurioje komandoje yra darbuotojas, kuris vadinamas nepakeičiamu. Tačiau atidžiau panagrinėjus, viešas pagyrimas gali pasirodyti kaip sumaniai paslėptas manipuliavimas kitų žmonių sugebėjimais. Kaip iš savanorio nepavirsti tarnu?
Kaip mandagiai pasakyti „Ne!“
Taktiškas atsisakymas – puiki galimybė atsisakyti papildomų krūvių nenutraukiant bendravimo su komanda. Sakyti „ne“būtina, kad nepatektum tarp nereaguojančių darbuotojų. Ekspertai siūlo atlikti šį svarbų žingsnį naudojant vieną iš šių būdų.
Pirmasis metodas. Atidžiai išklausę prašymą, išreikškite pasirengimą imtis veiksmų iš karto po totokia svarbi informacija:
- Kokios kliūtys gali iškilti atliekant darbą?
- Su kuo turėčiau kreiptis dėl papildomo paaiškinimo, jei reikia?
- Kurias operacijas reikia atlikti pirmiausia, o kurias palikti vėlesniam?
Smulkmenų patikslinimą pageidautina užbaigti nek altu prašymu: dar kartą ištarti procedūrą, kad nekiltų nesusipratimų. Po tokio pokalbio oponentas tikrai supras, kad jam reikia supratingesnio asistento.
Antras būdas. Vykdykite nustatytas pareigas, kad ateityje niekam nekiltų į galvą tokio prašymo.
Trečias būdas. Perkelkite peticijos pateikėjui dalį savo darbo ar buities pareigų, kurioms dabar nebelieka laiko.
Domėjimasis kitais negarantuoja fizinio dalyvavimo
Kažkieno gyvenimo sunkumai atims iš savanorio vidinį komfortą, jei, padėdamas kitiems, jis negalės išspręsti savo problemų. Praktikuojantys psichologai siūlo tokią išeitį iš situacijos: įsivaizduokite žmones, kurie yra socialinio rato dalis, kaip atsitiktinius bendrakeleivius. Dabar galite žiūrėti juos ir teirautis apie jų gyvenimo detales, bet neimkite informacijos į širdį.
Leisdamas pašnekovui „verkti į liemenę“, nepakeldamas žvilgsnio nuo savo gyvenimo uždavinių sprendimo, simpatiškas žmogus nepateisins svetimų vilčių, bet nešvaistys savo atsargų.
Gerumui reikia ribų
vyras,rodydamas susidomėjimą kitų emocine būkle ir priimdamas jų bėdas kaip savo, rizikuoja pradėti savęs naikinimo programą. Ekspertai rekomenduoja tokiems žmonėms išmokti atsitraukti nuo neigiamo pašalinių emocijų poveikio, pirmenybę teikdami savosioms.
