Pastaruoju metu vis labiau populiarėja dvasinės praktikos, skirtos savęs pažinimui, tobulėjimui ir net savęs bei artimųjų išgydymui. Apsvarstysime vieną iš populiariausių šiandienos tradicijų.
Gyvenimo energija
Reiki yra savotiškas darbas su energija, pritraukiant ją iš Visatos gelmių. Ši tradicija, kuri pas mus atkeliavo iš Japonijos ir dėl savo efektyvumo tvirtai įsišaknijusi mūsų šalyje. Žmonės, bendraudami su Reiki, ne tik geriau pažįsta save ir pasaulį, bet ir išmoksta pamatyti ir jausti daug daugiau nei kiti. O gebėjimas gydyti rankomis, kuris, tiesą sakant, ir yra pagrindinis Reiki tikslas, leidžia pasiekti nuostabių rezultatų paties praktikuojančio asmens ar jo artimųjų traumų ar ligų atveju. Ar įmanoma išmokti Reiki savarankiškai?
Seminarai ar mokymas namuose?
Beveik kiekviename didesniame mieste galite rasti seminarų, kuriuose mokoma sąveikos su Reiki. 1 inicijavimo ir mokymo etapas (mokėjimo reikalavimai miestuose ir šalyse paprastai nesiskiria vienas nuo kito)yra atverti kanalą, per kurį studentas gaus Reiki energiją.
Treniruotės leidžia išmokti pagrindinių įgūdžių – prisipildyti Reiki energijos, išgydyti save ir kitus žmones bei gyvūnus delnų pagalba. Tuo pačiu metu meistras pasakoja Reiki istoriją, pagrindinius darbo principus, atlieka iniciaciją ir moko taisyklingai medituoti. Pirmasis žingsnis kainuoja vidutiniškai 150 USD. Mokymai trunka keletą dienų. Daugeliui žmonių savarankiškai praktikai dažniausiai pakanka pirmojo etapo. Meistrai tvirtina, kad jų mokiniai turi pakankamai pagrindinių žinių, kurias vėliau gali panaudoti savarankiškai didindami savo žinias ir gebėjimus.
Ar įmanoma Reiki išmokti savarankiškai namuose? Tai tikra, tačiau tam reikia didelio noro mokytis ir praktikuoti Reiki. Kai kuriose svetainėse taip pat siūlomi mokami mokomieji vaizdo įrašai, padedantys naršyti informacijos sraute.
Reiki studijos namuose turi tam tikrų privalumų, tačiau energetinis darbas visada kelia tam tikrą riziką, nebent jį lydi patyręs reiki meistras. Todėl prieš pradėdami praktikuoti atidžiai išstudijuokite viską, ką reikia žinoti apie Reiki.
Deja, jūs negalėsite iki galo įvaldyti darbo su Reiki meno, nes savarankiškai mokantis Reiki inicijavimas neįmanomas.
Sąvoka „reiki“
Norėdami geriau suprasti šią tradiciją, apsvarstykite žodžio „reiki“reikšmę. Jis interpretuojamas įvairiai, nes turi keletą reikšmių. Visų pirma, taigyvybės energijos žymėjimas „rei“ir „ki“. Taip pat terminas taikytinas visuotinės energijos ir Dievo įvardijimui bei sveikatos atkūrimo rankų pagalba procesui.
Darbas su Reiki leidžia paruošti kūną priimti subtiliausio plano energiją. Tai sielos ir kūno vienybė, leidžianti pažinti savąjį „aš“.
Ar Reiki padeda sergant sunkiomis ligomis?
Kinijos ekspertai jau seniai įrodinėja, kad visos mūsų ligos kyla dėl gyvybinės energijos srauto pažeidimo. Šios tradicijos praktikavimas leis pripildyti kūną energija, išmokti ją valdyti. Daugelis žmonių išgydo savo ligas Reiki, tačiau norėdami tai padaryti, turite patys rasti problemos šaknį.
Nuo kur pradėti?
Ar esate pasiryžę praktikuoti Reiki? Kaip tokiu atveju pradėti mokytis savarankiškai, kol nežinote? Pradėkite nuo sąmoningumo. Pažvelkite į savo vidų, supraskite, kokios įsišaknijusios problemos jus persekioja ir kodėl. Analizuokite savo gyvenimą ir veiksmus, tai padės rasti daugelio savo problemų ištakas. Nori pakeisti save ir savo gyvenimą.
Perskaitykite reikiamą literatūrą. Išmanantys žmonės pataria keliems autoriams:
- Diana Stein. Tarp jos knygų yra „Praktinis vadovas…“, keli „Reiki pagrindų“ciklai.
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck „Reiki dvasia“. Knyga paremta garsių Reiki meistrų raštais.
- Liza Kašlinskaja.
Šių autorių knygos padės geriau suprasti Reiki sistemą.
Energetinis valymas
Be to, reikiapajusti savo energiją. Gilinkitės į save, įsiklausykite į save. Tačiau prieš tai rekomenduojama savo biolauką išvalyti vadinamojo energijos dušo pagalba. Siela susideda iš subtilių kūnų valymo žvakės ugnimi. Reikalas tas, kad mūsų čakros yra užsikimšusios neigiamos energijos krešuliais, kurie neleidžia joms normaliai funkcionuoti. Norėdami visiškai prisiderinti prie reiki, išvalykite savo biolauką nuo šių krešulių. Energetinį dušą galite daryti kiekvieną dieną – po įtemptos dienos ir bendravimo su nemaloniais žmonėmis. Valymas leis jums pašalinti neigiamas programas ir pagerinti jūsų savijautą.
Nepamirškite atlikti Reiki meditacijų.
Reiki meditacija
Meditacija yra vienas sėkmingiausių būdų pažinti savąjį „aš“, rasti harmoniją tarp savęs ir išorinio pasaulio. Prieš pradedant dirbti su reiki, reikia juos pajausti. Pasikvieskite Reiki energijos nuoširdžiai ir su jausmu. Meditacijos metu nugara turi būti tiesi, rankos sulenktos maldos gestu, o pėdos tvirtai sujungtos. Tai leis jums uždaryti savo energiją. Geriausia nugara atsiremti į sieną ar kėdę, kad stuburas būtų stačias, bet atsipalaidavęs. Pajuskite, kaip jūsų kūnu teka energija, šilta, šviesi, pripildyta dėkingumo ir džiaugsmo.
Meditacinė technika
Toliau – kelios Reiki meistrų rekomendacijos. Mokymas namuose visų pirma yra meditacija.
- Medituokite toje pačioje vietojetuo pačiu metu. Darykite tai kasdien.
- Pradėkite nuo trijų minučių meditacijos, palaipsniui didindami iki pusvalandžio.
- Saugokite dienoraštį, kad galėtumėte įrašyti savo emocijas ir jausmus kiekvienos meditacijos metu.
Meditacijos metu niekas neturėtų jums trukdyti. Atsipalaiduokite, giliai įkvėpkite ir pasinerkite į palaimingą neveiklumo būseną – kosmosas parodys jums viską, ką reikia žinoti. Tuo tarpu nepamirškite būti dėkingi. Nuoširdžiai dėkokite savo dvasiniams mokytojams, aukštesnėms būtybėms, kurios ateis į jūsų kvietimą. Atsiminkite, kad siųsdami dėkingumą Visatai, už savo nuoširdumą gaunate daug daugiau mainais, nei duodate.
Reiki meditacija gali padėti išspręsti sudėtingas gyvenimo problemas. Meditacijos metu užduokite savo aukštesniajam aš jus dominantį klausimą, pasitelkdami reiki. Atsakymas į klausimą gali pasirodyti ne iš karto. Tokie atsakymai būna įvairiais būdais – paveikslėlių pavidalu meditacijos metu, kai kuriuos iš jų teks iššifruoti, arba staigaus supratimo, ką daryti.
Ir, žinoma, studijuodami nepamirškite šios tradicijos principų.
Principai
Mokykitės Reiki toliau. Reiki principai – tai penkios taisyklės, tiksliau – instrukcijos, išverstos iš japonų kalbos ir turinčios keletą interpretacijų. Galite pasirinkti tuos, kurie jums artimiausi. Labai svarbu šias taisykles pakartoti prieš pat seansą. Jums net nereikia jų sakyti garsiai, svarbiausia jausti kiekvieną žodį, praleisti jį per save.
- Šiandien nepyk.
- Šiandien nesijaudinkite.
- Būkite dėkingi šiandien.
- Šiandien dirbk su savimi.
- Būk malonus šiandien.
Stenkitės nuolat laikytis šių principų ir pamatysite, kiek lengviau ir šviesesnė tapo jūsų siela. Juk prieš išgydant kitus, reikia išgydyti save. Labai greitai jums net nereikės stengtis laikytis šių nurodymų – Reiki atvers jus harmonijai ir ramybei, kuri neleidžia nemalonioms emocijoms.
Reiki technikos ir pratimai
O dabar svarbiausias dalykas! Pratimai, kurie leis jums paskambinti ir pajusti jūsų kūne tekančią energiją. Norėdami tai padaryti, jums reikės pratimų, skirtų suvokti pirmąjį Reiki lygį.
Reiki Awareness
Toliau apžvelgsime kelis pratimus, bet prieš tai apsvarstykite keletą taisyklių.
- Mankštą geriausia daryti ryte, iškart po pabudimo, kai smegenys yra pakitusios būsenos, ir prieš einant miegoti.
- Mankštinkitės tuščiu skrandžiu.
- Pratimų trukmė siekia pusvalandį, nes šiuo atveju viskas priklauso nuo to, kada tiksliai pasieksite norimą rezultatą. Kuris tiksliai? Jūs tikrai tai pajusite.
- Pageidautina silpnas, blankus apšvietimas ir jokio pašalinio triukšmo nebuvimas. Jūsų mintys turi sklandyti laisvai ir lengvai, kad jūsų neblaškytų išoriniai veiksniai.
- Neleiskite savo mintims trukdyti. Jei jie „išplaukė“kita kryptimi, pradėkite viskąpirma.
- Kiekvieną pratimą darykite maždaug pusvalandį.
1 pratimas. Tai yra bet kurios meditacinės praktikos pagrindas. Tai taip pat svarbu mokantis Reiki savarankiškai. Taigi, patogiai įsitaisykite kėdėje ir skambinkite: „Reiki!“. Giliai įkvėpkite su mintimi „Aš kvėpuoju reiki“, o tada iškvėpkite mintimi „Iškvėpuoju reiki“. Tuo pačiu metu nedarykite pauzės tarp įkvėpimo ir iškvėpimo, kurių kiekvieną turėtų lydėti atitinkami žodžiai. Psichiškai galite ištraukti žodžius. Svarbiausia nežiūrėti į savo kvėpavimą, laikyti jį nevalingą ir laisvą. Kai minties formos išnyksta savaime, paliekant jausmą, kaip energija pasiskirsto po kūną, pasiekiamas rezultatas. Pratimo trukmė apie 20 minučių.
2 pratimas. Kitas pratimas atliekamas horizontalioje padėtyje. Turite pereiti į atsipalaidavimo būseną, pasiektą atliekant pirmąjį pratimą, ir palaipsniui atpalaiduoti kiekvieną kūno dalį. Geriau pradėti nuo dešinės pusės. Pavyzdžiui, pirmiausia atpalaiduokite dešinįjį kojų pirštą, tada perjunkite į kairę. Pereikite prie rankų. Palaipsniui kilkite į galvą. Atleiskite įtampą nuo kaklo, krūtinės, nugaros, dubens srities, psichiškai atpalaiduokite širdį, smegenis, nervus ir sausgysles. Kai jaučiate šilumą ir sunkumą toje kūno vietoje, į kurią nukreiptas jūsų dėmesys, rezultatas pasiekiamas. Norint pasiekti tvarų rezultatą, pratimą geriau atlikti bent dvi savaites.
Tolesnei praktikai, kuri leis jums lavinti Reiki gebėjimus, turėsite dirbti su meistru. Visavertis Reiki mokymas savarankiškai neįmanomas be specialisto pagalbos. Yra ir kitų pratimų, kuriais siekiama dirbti su energija savo kūno viduje. Peržiūrėkite pateiktus kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimų aprašymus pasirinkę jums patinkantį variantą.
Kas yra Reiki inicijavimas?
Kuo skiriasi mokymas ir inicijavimas? Reiki inicijavimas turi būti atliekamas su meistru. Derinimas susideda iš kanalo atidarymo, tai yra inicijavimas į Reiki. Atminkite, kad meistro pasirinkimas šiuo atveju yra labai atsakingas dalykas, nes nešvarių minčių žmogus gali „prijungti“prie jūsų kanalo energetinę esybę, kuri maitinsis jūsų energija. Reiki inicijavimo schema skiriasi kiekvienam meistrui, todėl nėra konkrečios technikos.
Inicijavimas yra apie meistro smegenų bangų sinchronizavimą su mokiniu. Tai yra, jums duota tam tikra programa, leidžianti sąveikauti su Visatos energija. Derinimas leidžia padidinti energijos rezervą, taip pat sustiprinti intuiciją ir suteikti kitų psichinių gebėjimų.
Išvada
Ar tikrai įmanoma išmokti Reiki savarankiškai? Galite išmokti pagrindinių įgūdžių, bet nepasieksite aukšto lygio. Tačiau, jei turite galimybių, norint pasiekti reikiamą rezultatą, gali pakakti ir namų mokymo.
