Visur mus supa skirtingi garsai. Paukščių čiulbėjimas, lietaus garsas, mašinų ošimas ir, žinoma, muzika. Gyvenimas be garsų ir muzikos tiesiog neįsivaizduojamas. Tačiau tuo pat metu mažai kas susimąsto apie muzikos įtaką žmonėms. Juk visi pastebėjome, kad viena melodija gali pagyvinti, o kita – priešingai – slegianti ar net erzinti. Kodėl tai vyksta?
Muzikos prasmė dirbant ir sportuojant
Prieš keletą metų britų mokslininkai išsiaiškino, kad muzika sporto treniruočių metu padeda padidinti našumą 20%. Šį faktą galima nesunkiai paaiškinti. Tam tikra prasme įvairios melodijos žmogų veikia kaip savotiškas narkotikas. Tačiau skirtingai nuo kitų medžiagų, muzikos poveikis yra ypač naudingas.
Kiti ekspertai teigia, kad teigiamas muzikos poveikis žmonėms pasireiškia bet kokio fizinio darbo metu. Juk paprastai paprastas fizinis darbas atliekamas automatiškai,o muzika šiuo atveju gali būti naudojama norint nudžiuginti, o tai atsispindės padidėjus produktyvumui.
Tačiau muzikos įtaka biure dirbantiems žmonėms ne visada gali būti naudinga. Geriausias būdas sutelkti dėmesį vis tiek yra tyla. Bet jei būtinai privalote klausytis muzikos, net ir rašydami metinę ataskaitą, geriausia įjungti melodiją, kurioje trūksta žodžių.
Muzika ir nuotaika
Įrodyta, kad muzika padeda žmonėms ne tik nudžiuginti, bet ir susidoroti su sudėtingomis gyvenimo situacijomis. Ryte geriausia klausytis greitų ritmingų melodijų, tai padės pabusti geriau nei stipriausia kava. Linksma energinga muzika teigiamai veikia psichiką. Lygios ir ramios kompozicijos padeda atsipalaiduoti ir mintyse atitolti nuo kasdienių rūpesčių.
Kalbant apie kryptis, klasikinė muzika geriausiai veikia žmogų. Tokie darbai padeda greičiau įsisavinti informaciją, malšina migreną, nuovargį ir dirglumą.
Skirtingai nuo klasikos, sunkiosios muzikos įtaką žmogui vargu ar galima pavadinti gydančia. Pavyzdžiui, hard rock gali sukelti nepaaiškinamos agresijos priepuolį, o sunkusis metalas – psichikos sutrikimus. Repą, beje, vargu ar galima pavadinti ir naudinga muzika, nes jis dažnai žmoguje pažadina pyktį ir kitas neigiamas emocijas.
Muzikos įtaka žmogaus smegenims
Graikų filosofas Pitagoras vienas pirmųjų moksliškai paaiškino muzikos įtaką žmogui. Jisteigė, kad visos melodijos sinchronizuoja vidaus organų darbą. Šis mąstytojas pristatė tokį dalyką kaip „muzikinė medicina“. Jis bandė gydyti įvairias ligas specialiai sukurtais muzikiniais kūriniais.
Pitagoras nėra vienintelis įsitikinęs, kad muzika daro teigiamą poveikį žmonėms. Šiuolaikinė medicina teigia, kad maloni melodija gali stebuklingai paveikti smegenis, sumažinti skausmo slenkstį. Įrodyta, kad muzika padeda lavinti protinius gebėjimus ir atmintį.
Taip pat manoma, kad muziką suvokia ta smegenų dalis, kuri atsakinga už kvėpavimą ir širdies plakimą. Štai kodėl muzikinės kompozicijos leidžia sureguliuoti smegenis dirbti ir puikiai jas stimuliuoti.
Turbūt nežinojote, kokį svarbų vaidmenį mūsų gyvenime atlieka muzika. Kitą kartą klausydami mėgstamos dainos pasistenkite visiškai atsipalaiduoti ir mąstyti pozityviai. Laimingo gydymo!
