Anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus susidomi antgamtiniais, neįprastais dalykais. Tada jam kyla daug klausimų. Ar jis turi psichinių sugebėjimų? Ir kaip juos galima vystyti? Tuo pačiu kiekvienas turi skirtingus tikslus – vienam reikia nugalėti konkurentus, kitam – spręsti asmenines problemas. Treti nori tik šlovės ir pinigų. Kartu svarbu žinoti, kad žmonėms pradėjus sunkų dvasinio tobulėjimo kelią, pasikeičia jų suvokimas apie save ir pasaulį.
Ekstrasensorinio suvokimo samprata
Yra daug metodų, kaip lavinti psichinius gebėjimus. Norint pradėti vystytis šia kryptimi, svarbu atsakyti į pagrindinį klausimą – kas yra ekstrasensorinis suvokimas? Šis terminas dažniausiai suprantamas kaip suvokimo tipas, kuris yra neprieinamas įprastiems pojūčiams ir gerokai viršija įprastus žmogaus gebėjimus.
Šiuolaikiniai mokslininkai, atliekantys eksperimentus su smegenimis, išsiaiškino: žmogus išnaudoja savo potencialątik 10 proc. Bet kur tada dingsta kiti 90 proc. Pasirodo, prieš daugelį amžių žmonės turėjo ypatingų žinių, leidžiančių išvystyti žmogaus protui būdingą potencialą. Iš senovės traktatų žinios, kurios svarbios žmogaus raidai yra gebėjimas susikoncentruoti ties konkrečia tema, atkeliavo iki mūsų dienų.
Koncentracija ties tašku
Kaip lavinti psichinius gebėjimus? Atsakymas į šį klausimą žinomas jau seniai, o vienas iš patikrintų pratimų yra „Koncentracija į tašką“. Jis turi keletą sudėtingumo lygių.
- B alto lapo centre nubrėžkite juodą tašką. Pakabinkite ant sienos, o atstumas iki akių turi būti bent vienas metras. Tada turite sėdėti priešais piešinį ir pradėti atidžiai žiūrėti į šį tašką. Jūs negalite galvoti apie nieką kitą, išskyrus ją. Yra tik medituojantis žmogus, taškas. Užduotyje pagrindinis dalykas yra pabandyti nuslopinti nervingo proto balsą, nustoti galvoti apie nieką, išskyrus pratimo objektą. Reguliariai praktikuodami šį pratimą galėsite išmokti per mėnesį.
- Kitas žingsnis yra meditacija naudojant mėlyną tašką. Kai tik pavyks išmokti šį pratimą, turėtumėte pereiti prie kito.
- B altame lape nupiešti 2 juodi taškai, kurie yra vienas nuo kito apie 10 cm atstumu. Tai kitas etapas, leisiantis atsakyti į klausimą, kaip ugdyti ekstrasensorinius gebėjimus save. Turėtumėte sutelkti dėmesį į abu taškus tuo pačiu metu. Kadangi žmogaus protas negali užfiksuoti dėmesiodu objektus vienu metu, jis turėtų pereiti į antrą planą ir suteikti laisvę pasąmonei. Susikoncentravimas į du taškus vienu metu leidžia patekti į magišką suvokimo būdą ir išsiugdyti neįprastus gebėjimus.
Pasiruošimas gebėjimų ugdymui
Kaip lavinti psichinius gebėjimus per trumpesnį laiką? Tai padaryti visiškai įmanoma. Pažvelkime į keletą patarimų, kaip pasiruošti trumpalaikėms mankštoms.
- Pirma, turite išvalyti mintis ir emocijas. Būtina atsikratyti neigiamos naštos, kuri neleidžia pasąmonei atsiverti, pasiekti vidinę harmoniją. Tam gali labai padėti meditacija.
- Neleiskite niekam žinoti, kokią treniruotę darote. Tai turi būti paslaptyje nuo pašalinių asmenų.
- Specialūs pratimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną. Kadangi psichikos gebėjimų ugdymas savarankiškai yra gana kruopštus procesas, savidisciplina čia yra būtina. Jei tai nebus daroma reguliariai, negalima tikėtis gero rezultato.
- Gautus talentus naudokite tik geriems tikslams. Priešingu atveju šie gebėjimai išnyks.
- Taip pat turėtumėte ištirti papildomos informacijos apie ekstrasensorinį suvokimą. Juk teorija šiuo klausimu ne mažiau svarbi nei praktika.
Fotografiniai pratimai
Dabar apsvarstykite keletą praktinių dalykųpratimai. Jie bus naudingi visiems, ieškantiems atsakymo į klausimą, kaip ugdyti psichinius gebėjimus namuose.
- Technika išmokti pajusti žmogaus aurą. Turite sėdėti tiesiai ant kėdės, atsipalaiduoti. Ištieskite rankas į šonus, padėkite delnus lygiagrečiai vienas kitam maždaug 30 cm atstumu, tada lėtai suglauskite delnus ir išskleiskite. Turėtumėte jaustis tvirti ir šilti.
- Toliau daromos dvi nuotraukos, kuriose pavaizduotas miręs žmogus ir gyvas. Akys turi būti užmerktos, atsikratyti pašalinių išgyvenimų ir minčių. Uždėkite vieną ranką ant paveikslo ir pajuskite, kokia energija iš jo kyla. Tada pakartokite pratimą kitoje nuotraukoje.
- Norėdami išsiugdyti intuiciją tomis dienomis, kai atliekami pratimai, turėtumėte pradėti mokytis rašyti priešinga ranka.
Pagrindinės sėkmės taisyklės
Kaip greitai išsiugdyti psichinius gebėjimus? Svarbiausia to tikrai siekti, atkakliai eiti savo tikslo link. Norėdami greičiau pasiekti sėkmės, vadovaukitės keliomis paprastomis gairėmis.
- Derinkite pozityviai. Vargu ar įmanoma ugdyti savyje psichinius sugebėjimus, jei netiki galutiniu rezultatu. Todėl kiekvienam, norinčiam tapti tikru mediumu, reikės pasitikėjimo, pozityvaus požiūrio. Abejonės tik atitrauks dėmesį ir sulėtins visą procesą.
- Treniruotės metu turėtumėte būti ypač atsargūs dėl savo išgyvenimų ir jausmų. Reikia stebėtivisos aplink vykstančios smulkmenos. Juk tai gali būti antgamtinis signalas.
- Patvirtinkite savo svajones ir vizijas popieriuje. Tam pravartu turėti specialų sąsiuvinį. Taip galite stebėti, kaip greitai daroma pažanga.
- Kuo dažniau proto akimis įsivaizduokite įvairius įvykius. Tam tikslui gali būti naudojamos nuotraukos. Kelias sekundes pažiūrėję į vieną nuotrauką, turėtumėte užmerkti akis ir pabandyti ją atkurti vaizduotėje.
Kaip lavinti psichinius gebėjimus: peržiūrėkite pratimus
Tai vienas iš seniausių metodų, atėjusių iš mūsų protėvių. Jie buvo naudojami „nagrinėti“tai, kas paslėpta nuo žmogaus akies. Norėdami atlikti šią techniką, turėtumėte atsisėsti ant kėdės taip, kad siena būtų ištiestos rankos atstumu. Į ją bus žiūrima pratybų metu. Turėtumėte atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į bet kurį tašką, esantį ant sienos virš akių lygio. Šio lygio žmogus turi vadinamąją „trečiąją akį“.
Tada reikia neaiškiai žiūrėti į sieną, apie 20 minučių į nieką nesusikoncentruojant. Turėtumėte stengtis nemirksėti. Po to reikėtų pabandyti „pamatyti“tą patį tašką, bet iš priešingos sienos pusės, žiūrint tarsi kiaurai. Tai taip pat turėtų užtrukti apie 20 minučių. Mankštintis reikia kiekvieną dieną.
Metodika "Auros vizija"
Patarimai, kaip ugdyti psichinius gebėjimus, yra lengvai prieinami kiekvienam. Norint savarankiškai lavinti šiuos įgūdžius, naudinga treniruotis atidžiai apžiūrėti savo akių vokus ir objektų kontūrus.
Norėdami tai padaryti, atpalaiduokite kūną, užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Tada maždaug 10 minučių turėtumėte pradėti atidžiai svarstyti neryškius akių vokų „juodojo ekrano“kontūrus. Geriausia šią techniką atlikti ryte, iškart po miego arba prieš einant miegoti.
Kaip galite dar labiau lavinti savo psichinius gebėjimus? Praėjus 9 dienoms po šios treniruotės, galite ją apsunkinti, pradėdami antrąją dalį. Kaip ir pirmuoju atveju, turėtumėte atsipalaiduoti šiek tiek užmerkdami vokus. Pradėkite atidžiai žiūrėti į bet kurio kambario objekto kontūrus. Šį pratimą naudinga atlikti prieblandoje. Ryški šviesa trukdys regėti aurą. Po tokių mokymų galite lavinti savo gebėjimą matyti žmogaus aurą, nustatyti žmogaus charakterio savybes, jo mintis.
Ekstrasensorinės klausos ugdymo metodika
Šis pratimas leidžia lavinti jautrią ausį. Beveik visi žmonės prieš miegą linkę apsisaugoti nuo pašalinių garsų. Pratimo prasmė yra ta, kad keletą minučių turėtumėte sutelkti dėmesį į bet kurį garsą, kad nustatytumėte jo š altinį. Pavyzdžiui, tai gali būti šuns lojimas arba katės miaukimas. Išgirdę tokius garsus, turėtumėte pabandytinustatyti gyvūno lytį, spalvą. Jeigu girdimas žmonių balsas, reikėtų nustatyti jų lytį, išvaizdą, aprangą. Atlikdami šį pratimą galėsite valdyti garsų pasaulį, kuris prasiskverbia į pasąmonę.
Uoslės raida
Šiuo pratimu siekiama lavinti uoslės gebėjimus, kurie taip pat turėtų būti gerai lavinami psichikos srityje. Norėdami atlikti techniką, turėtumėte atsisėsti, atsipalaiduoti ir pabandyti atpažinti aplinkinius kvapus. Tada pagalvokite, kas yra jų š altinis, mintyse pabandykite juos įsivaizduoti. Jei treniruositės nuolat, rezultatas gali būti tikrai šokiruojantis. Ši technika leidžia aptikti kvapus, kurie anksčiau buvo ignoruojami.
Naudodami šiuos pratimus antgamtiniams gebėjimams lavinti, galite ne tik išplėsti savo suvokimą, bet ir išmokti rasti išeitį iš sudėtingiausių situacijų. Svarbiausia atsiminti, kad neįprasti sugebėjimai turėtų būti naudojami tik žmonių labui. Jie neturėtų būti naudojami siekiant praturtinti ar pakenkti.
