Žmogaus kūnas yra sudėtinga ryšių ir reakcijų sistema. Viskas veikia pagal tam tikras schemas, kurios stebina savo metodiškumu ir sudėtingumu. Tokiomis akimirkomis pradedate didžiuotis tuo, kokia sudėtinga sąveikų grandinė sukelia džiaugsmo ar sielvarto jausmą. Nebenoriu neigti jokių emocijų, nes visos jos ateina su priežastimi, viskas turi savo priežastis. Pažvelkime į fiziologinius jausmų ir emocijų pagrindus ir pradėkime geriau suprasti savo egzistavimo procesą.
Jausmų ir emocijų sampratos
Emocijos apima žmogų, veikiamą situacijos ar bet kokių išorinių dirgiklių. Jie greitai ateina ir taip pat greitai praeina. Jie atspindi mūsų subjektyvų vertinamąjį mąstymą, susijusį su situacija. Be to, emocijos ne visada atpažįstamos; žmogus patiria jų poveikį, bet ne visada supranta jų poveikį ir prigimtį.
Pavyzdžiui, kažkas tau pasakė daug bjaurių dalykų. Jūsų logiška reakcija į tai yra pyktis. Apie tai, kaip tai suvokiama ir kas sukeliama, sužinosime šiek tiek vėliau. Dabar sutelkime dėmesį tiesiai į emocijas. Jaučiatės piktas, norite kažkaip atsakyti, kažkuo apsiginti – tai emocinė reakcija. Kai tik dirgiklis išnyks, pyktis greitai baigsis.
Jausmai yra kitas dalykas. Paprastai juos sukuria emocijų kompleksas. Jie vystosi palaipsniui, plečia savo įtaką. Jausmai, skirtingai nei emocijos, yra gerai suprantami ir suvokiami. Jie nėra situacijos produktas, o parodo požiūrį į objektą ar reiškinį kaip visumą. Išoriniam pasauliui jie išreiškia save tiesiogiai emocijomis.
Pavyzdžiui, meilė yra jausmas. Jis išreiškiamas per emocijas, tokias kaip džiaugsmas, emocinis potraukis ir pan. Arba, pavyzdžiui, priešiškumo jausmui būdinga neapykanta, pasibjaurėjimas ir pyktis. Visos šios emocijos, būdamos jausmų išraiškos, yra nukreiptos į išorinį pasaulį, į jausmų objektą.
Svarbus momentas! Jei žmogus jaučia tą ar kitą jausmą, tai visai nereiškia, kad šio jausmo objektas nebus paveiktas trečiųjų šalių emocijų. Pavyzdžiui, galite patirti susierzinimą ar pyktį mylimo žmogaus atžvilgiu. Tai visai nereiškia, kad meilės jausmą pakeitė priešiškumas. Tai tiesiog reakcija į kažkokį išorinį dirgiklį, kuris nebūtinai kyla iš objekto, į kurį nukreipta meilė.
Jausmų ir emocijų tipai
Iš pradžių dalijamasi jausmais ir emocijomisį teigiamą ir neigiamą. Šią savybę lemia subjektyvus žmogaus vertinimas.
Be to, pagal savo esmę ir poveikio principą jie skirstomi į steninius ir asteninius. Steninės emocijos skatina žmogų imtis veiksmų, sustiprina praktinę mobilizaciją. Tai, pavyzdžiui, įvairios motyvacijos, įkvėpimo ir džiaugsmo rūšys. Astenikas, atvirkščiai, „paralyžiuoja“žmogų, susilpnina nervų sistemos darbą ir atpalaiduoja kūną. Tai, pavyzdžiui, panika ar nusivylimas.
Beje, kai kurie jausmai, tokie kaip, pavyzdžiui, baimė, gali būti ir steniški, ir asteniniai. Tai reiškia, kad baimė gali priversti žmogų mobilizuotis, veikti arba paralyžiuoti ir demobilizuotis.
Daugiau skirstomi į stiprų/silpną ir trumpalaikį/ilgalaikį. Tokios jausmų ir emocijų savybės tiesiogiai priklauso nuo subjektyvaus žmogaus suvokimo.
Emocijų pagrindų samprata fiziologijos požiūriu
Trumpai tariant: fiziologiniai emocijų pagrindai visiškai nulemia juslinio suvokimo procesą. Išsamiau apsvarstysime kiekvieną aspektą atskirai ir sudarysime visą vaizdą.
Emocijos turi refleksinę esmę, tai yra, jos visada reiškia stimulo buvimą. Visas mechanizmas lydi emociją nuo suvokimo iki pasireiškimo. Šie mechanizmai psichologijoje vadinami fiziologiniais emocijų ir jausmų pagrindais. Jie apima įvairias kūno sistemas, kurių kiekviena yra atsakinga už konkretų rezultatą. Tiesą sakant, visa tai sudaro visumągerai veikianti informacijos gavimo ir apdorojimo sistema. Viskas beveik kaip kompiuteriuose.
Subkortikiniai mechanizmai
Žemiausias emocijų ir jausmų fiziologinių pagrindų lygis yra subkortikiniai mechanizmai. Jie patys atsakingi už fiziologinius procesus ir instinktus. Kai tik tam tikras sužadinimas patenka į požievę, iš karto prasideda atitinkama reakcija. Tiksliau: provokuojami įvairūs refleksai, raumenų susitraukimai, tam tikra emocinė būsena.
Autonominė nervų sistema
Autonominė nervų sistema, remdamasi tam tikromis emocijomis, siunčia sužadinimo signalus į vidinės sekrecijos organus. Pavyzdžiui, antinksčiai išskiria adrenaliną stresinėse ir pavojingose situacijose. Adrenalino išsiskyrimą visada lydi tokie reiškiniai kaip kraujo tekėjimas į plaučius, širdį ir galūnes, pagreitėja kraujo krešėjimas, pakinta širdies veikla ir padidėja cukraus išsiskyrimas į kraują.
Pirmoji ir antroji signalų sistemos
Norint pereiti prie žievės mechanizmų, būtinas apytikslis pirmosios ir antrosios signalizacijos sistemų bei dinaminio stereotipo supratimas. Pradėkime nuo sistemų.
Pirmoji signalizacijos sistema pasižymi suvokimu ir pojūčiais. Jis išsivysto ne tik žmonėms, bet ir visiems gyvūnams. Tai, pavyzdžiui, vaizdiniai vaizdai, skonio priminimai ir lytėjimo pojūčiai. Pavyzdžiui, draugo išvaizda, apelsino skonis ir prisilietimaskarštų anglių. Visa tai suvokiama per pirmąją signalų sistemą.
Antra signalizacijos sistema yra kalba. Jis yra tik žmoguje ir todėl suvokiamas tik žmogus. Tiesą sakant, tai yra bet kokia reakcija į ištartus žodžius. Tuo pačiu metu ji yra neatsiejamai susijusi su pirmąja signalizacijos sistema ir neveikia pati.
Pavyzdys, girdime žodį „pipirai“. Savaime ji nieko neneša, bet kartu su antrąja signalų sistema formuojasi prasmė. Įsivaizduojame pipirų skonį, savybes ir išvaizdą. Visa ši informacija, kaip jau minėta, suvokiama per pirmąją signalų sistemą ir įsimenama.
Arba kitas pavyzdys: girdime apie draugą. Mes suvokiame kalbą ir prieš akis matome jo išvaizdą, prisimename jo balsą, eiseną ir pan. Tai dviejų signalų sistemų sąveika. Vėliau, remdamiesi šia informacija, patirsime tam tikrus jausmus ar emocijas.
Dinaminis stereotipas
Dinaminiai stereotipai yra tam tikri elgesio rinkiniai. Sąlyginiai ir besąlyginiai refleksai sudaro tam tikrą kompleksą. Jie susidaro nuolat kartojant bet kokį veiksmą. Tokie stereotipai yra gana stabilūs ir lemia individo elgesį tam tikroje situacijoje. Kitaip tariant, tai kažkas panašaus į įprotį.
Jei žmogus ilgą laiką atlieka tam tikrus veiksmus tuo pačiu metu, pavyzdžiui, dvejus metus daro gimnastiką ryte, tai jame susiformuoja stereotipas. Nervų sistema palengvina smegenų darbą prisimindamašiuos veiksmus. Taigi sunaudojama mažiau smegenų išteklių ir jie atlaisvinami kitai veiklai.
Žievės mechanizmai
Žievės mechanizmai valdo autonominę nervų sistemą ir subkortikinius mechanizmus. Jie yra lemiami emocijų sampratoje ir jų fiziologiniame pagrinde. Šie mechanizmai laikomi pagrindiniais, palyginti su paskutiniais dviem. Jie sudaro emocijų ir jausmų fiziologinių pagrindų sampratą. Būtent per smegenų žievę praeina žmogaus aukštesnės nervų veiklos pagrindas.
Žieviniai mechanizmai suvokia informaciją iš signalizacijos sistemų, paverčiant jas emociniu fonu. Emocijos žievės mechanizmų kontekste yra dinaminių stereotipų perėjimo ir veikimo rezultatas. Todėl būtent dinaminių stereotipų veikimo principe slypi įvairių emocinių išgyvenimų pagrindas.
Bendrieji modeliai ir veikimo principas
Aukščiau aprašyta sistema veikia pagal specialius įstatymus ir turi savo veikimo principą. Pažiūrėkime atidžiau.
Pirma, išorinius arba vidinius dirgiklius suvokia pirmoji ir antroji signalų sistemos. Tai yra, bet kokia kalba ar pojūtis yra suvokiamas. Ši informacija perduodama į smegenų žievę. Juk prisimename, kad būtent žievės dalis jungiasi su signalinėmis sistemomis, suvokdama iš jų patogenus.
Toliau signalas iš žievės mechanizmų perduodamas į subkorteksąir autonominė nervų sistema. Subkortikiniai mechanizmai formuoja instinktyvų elgesį, reaguodami į dirgiklį. Tai yra, pradeda veikti sudėtingi besąlyginiai refleksai. Pavyzdžiui, jūs norite pabėgti, kai bijai.
Vegetacinė sistema sukelia atitinkamus pokyčius organizme vykstančiuose procesuose. Pavyzdžiui, kraujo nutekėjimas iš vidaus organų, adrenalino išsiskyrimas į kraują ir t.t.. Dėl to atsiranda kūno fiziologijos pakitimų, sukeliančių įvairias reakcijas: raumenų įtempimą, padidėjusį suvokimą ir kt. padeda instinktyviam elgesiui. Pavyzdžiui, baimės atveju jis mobilizuoja kūną priverstiniam žygiui.
Šie pokyčiai vėl perduodami į smegenų žievę. Ten jie liečiasi su esamomis reakcijomis ir veikia kaip tam tikros emocinės būsenos pasireiškimo pagrindas.
Jausmų ir emocijų modeliai
Jausmams ir emocijoms būdingi tam tikri modeliai, lemiantys veikimo būdą. Pažvelkime į keletą iš jų.
Visi žinome, kad nuolat kažką daryti greitai pasidaro nuobodu. Tai vienas pagrindinių jausmų modelių. Kai dirgiklis nuolat ir ilgai veikia žmogų, jausmas priblėsta. Pavyzdžiui, po savaitės darbo žmogus patiria palaimingą jausmą iš poilsio, jam viskas patinka, jis yra laimingas. Bet jei toks poilsis tęsiasi antrą savaitę, tada jausmai pradeda blankti. Ir kuo ilgiau stimulas tęsia savo poveikį, tuo jausmas jaučiamas ne taip ryškiai.
Sukelti jausmaivienas dirgiklis automatiškai perduodamas visai panašių objektų klasei. Dabar visi dalykai, kurie yra homogeniški su emociją sukėlusiu stimulu, priskiriami patirtam jausmui. Pavyzdžiui, vyrą žiauriai apgavo viena negarbinga moteris ir dabar jaučia jai priešiškus jausmus. Ir tada bam! Dabar jam visos moterys nesąžiningos, o jis visų atžvilgiu jaučia priešišką požiūrį. Tai reiškia, kad jausmas buvo perkeltas į visus objektus, vienodus dirgikliu.
Vienas žinomiausių raštų yra jutimo kontrastas. Visi žino, kad pats maloniausias poilsis yra po sunkaus darbo. Tiesą sakant, tai yra visas principas. Priešingi jausmai, kurie pakaitomis kyla veikiant skirtingiems dirgikliams, jaučiami daug aštriau.
Toliau apsvarstykite fiziologinius atminties, dėmesio ir emocijų pagrindus. Jie yra tiesiogiai susiję su šiandienos tema ir labai padės mums suprasti fiziologiją apskritai.
Fiziologinis atminties pagrindas
Fiziologinis atminties pagrindas yra nerviniai procesai, palikę reakcijos pėdsakus smegenų žievėje. Tai visų pirma reiškia, kad bet kokie išorinių ar vidinių dirgiklių sukelti procesai nepraeina be pėdsakų. Jie palieka savo įspaudą, sudarydami tuščią vietą būsimoms reakcijoms.
Fiziologiniai pagrindai ir psichologinės emocijų teorijos aiškiai parodo, kad smegenų žievėje vykstantys procesai atminties metu yra identiški procesams suvokimo metu. Tai reiškia, kad smegenys nemato skirtumo tarp neatidėliotinų veiksmų ir atminties arbamintis apie jį. Kai prisimename išmoktą lygtį, smegenys ją suvokia kaip kitą įsiminimą. Štai kodėl jie sako: „Kartojimas yra mokymosi motina“.
Toks dalykas, žinoma, neveiks atliekant pratimus. Pavyzdžiui, jei kiekvieną dieną įsivaizduojate, kaip keliate štangą, raumenų masė nepadidės. Juk suvokimo ir atminties tapatumas atsiranda būtent smegenų žievėje, o ne raumenų audiniuose. Taigi šis fiziologinis atminties pagrindas veikia tik kaukolės turiniui.
O dabar apie tai, kaip nervų sistemos reakcijos veikia atmintį. Kaip jau minėta, visos reakcijos į dirgiklius įsimenamos. Tai veda prie to, kad susidūrus su tuo pačiu dirgikliu, suaktyvės atitinkamas dinaminis stereotipas. Jei vieną kartą paliesite karštą virdulį, jūsų smegenys tai prisimins ir nebenorės to daryti antrą kartą.
Fiziologinis dėmesio pagrindas
Smegenų žievės nervų centrai visada veikia skirtingu intensyvumu. Stebėjimai rodo, kad tam tikrai veiklai visada parenkamas optimaliausias būdas. Žinoma, ji susidaro iš patirties, atminties ir stereotipų.
Fiziologija dėmesiu supranta didelį vienos ar kitos smegenų žievės dalies darbo intensyvumą. Taigi, kadangi, remiantis patirtimi, parenkamas optimalus tam tikro nervinio centro funkcionavimo lygis, tai dėmesys, didėjant žievės atkarpos intensyvumui, didėja. Šiuo būdužmogui susidaro optimaliausios, subjektyvaus suvokimo požiūriu, sąlygos.
Fiziologinis motyvacijos pagrindas
Anksčiau jau minėjome stenines ir astenines emocijas. Motyvacija yra tiesiog slogus jausmas. Tai skatina veikti, mobilizuoja kūną.
Moksliškai fiziologiniai motyvacijos ir emocijų pagrindai formuojasi iš poreikių. Toks noras apdorojamas subkortikiniais mechanizmais, prilyginamas sudėtingiems instinktams ir patenka į smegenų pusrutulių žievę. Ten jis apdorojamas kaip instinktyvus troškimas, o smegenys, pasinaudodamos autonominės sistemos įtaka, pradeda ieškoti būdų, kaip patenkinti poreikį. Būtent dėl tokio organizmo veikimo mobilizuojami ištekliai ir viskas yra daug lengviau.
