Dauguma žmonių mano, kad gyvena taip, kaip nori. Tačiau iš tikrųjų daugelis iš mūsų esame nepatenkinti daugeliu dalykų. Absoliučiai kiekvienas žmogus, nepaisant pasitenkinimo savo gyvenimu, nori jį pakeisti tik į gerąją pusę.
Kaip padaryti gyvenimą geresnį
10 patarimų, padėsiančių tapti laimingiems, rasti pusiausvyrą ir pasiekti sėkmės. Kiekvienam žmogui svarbu suvokti, kad tik jis pats gali sau padėti.
- Būk savimi. Daug geriau būti aukščiausios klasės savo versija nei trečios klasės kažkieno versija. Kad ir kaip žiauriai skambėtų šis teiginys, jis turi didelę prasmę. Bandydami mėgdžioti pašalinio žmogaus gyvenimą, nesukuriate asmeninio.
- Nieko įrodinėti nereikia. Nuo pat gimimo esate savarankiškas žmogus. Nereikia stengtis kitiems parodyti, kad karjeroje pasiekei aukštumų, idealios figūros ir pan. Vargu ar nuo to pasikeis jūsų vertė aplinkinių akyse. bandytidaryk tik tai, ką nori.
- Nekontroliuokite kitų. Pasirinkęs žmogus tam tikru mastu pasitiki savo veiksmais ir teisumu. Nereikia kritikuoti kažkieno sprendimo. Kai kurie iš svarbiausių mūsų veiksmų yra susiję su neveikimu, todėl pernelyg neigiamai vertinkite kažkieno pasirinkimą, sprendimą ar nuomonę.
- Jums pavyks! Pasiruoškite teigiamam rezultatui. Pastebėkite bet kokią sėkmę ir skirkite sau laiko pailsėti. Net jei dabar jums sekasi gerai, tai reiškia, kad ateityje bus tik geriau.
- Vienintelis laikas, kurį turime, yra mūsų dabartis. Neatidėliok savo gyvenimo. Rytojus dar neatėjo, o tai reiškia, kad reikia imtis veiksmų šiandien.
- Nesėkmės nėra pasaulio pabaiga. Kiekvienas iš mūsų žino, kad tai nemalonus jausmas, tačiau jis linkęs praeiti. Todėl svarbu atsiminti, kad tai laikinas reiškinys ir greitai viskas susitvarkys.
- Nepriimkite gyvenimo kaip labai rimtos misijos su visu planų ir užduočių sąrašu. Mėgaukitės!
- Jūsų apribojimai yra fiktyvūs. Daugumos žmonių veiksmus riboja tik vidinės baimės, bet ne išoriniai veiksniai ir dirgikliai.
- Meilė yra jūsų jėgos įrankis. Kai elgiesi su kitais su meile, tavo gyvenimas pasikeičia.
- Siekiate tobulumo. Gyvenimas yra viešas pasirodymas. Ir turėtumėte padaryti viską, kad kitą kartą atliktumėte dar geriau.
Tai yraelementarus patarimas. Visiškai kiekvienas, kuris tikrai to nori, gali pagerinti gyvenimą.
20 minučių taisyklė
Tikriausiai labai veiksmingas būdas pagerinti gyvenimą. Kiekvieną kartą, kai grįžtame namo po sunkios darbo dienos, kyla nenugalimas noras nieko neveikti, o tiesiog atsipalaiduoti, įsijungti serialą ar pasinerti į socialinius tinklus. Taip gali praeiti daugiau nei vieneri metai.
Sukurkite 20 minučių taisyklę. Kai grįšite namo, per tą laiką padarykite ką nors naudingo. Tai gali būti ekonomikos ar finansų naujienų skaitymas, papildomi mokymai dominančioje srityje ir pan.
Automatizuoti gyvenimą
Geras patarimas visais mums reikalingais atvejais. Kiekvienas iš mūsų turi ribotą energijos atsargą dienai. Ir tai, kaip mes tai valdome, turi įtakos mūsų savijautai. Mašinoje atliekami veiksmai padeda sutaupyti mūsų jėgas.
- Atsargiai pasiklokite lovą.
- Pusryčius valgykite taip pat. Naudinga avižinė košė kiekvieną dieną, mažai kam nusibosta. Be to, tai suteikia papildomos energijos dienos metu.
- Rytinė mankšta arba treniruotė.
Kasdien atlikdami tam tikrus veiksmus, greitai pastebėsite, kad jie neatima jėgų. Atitinkamai jums lieka daugiau energijos svarbesniems dalykams.
A ir B tipo technika
Geriausi gyvenimo patarimai kartais slypi paprastose technikose.
Kiekvienas iš mūsų nori būti turtingu ir sėkmingu žmogumi, be toypatingų pastangų. Tikriausiai svajojate gyventi gražiame name, reguliariai išvykti atostogauti į užsienį, skristi privačiu lėktuvu, nusipirkti automobilį, kurio vertė ne mažesnė nei 4 milijonai rublių, ir t. t.
Tačiau pažvelkite į šią situaciją ekonominiu požiūriu. A tipo žmonės yra pasirengę mokėti bet kokius pinigus, kad gautų tai, ką gamina B tipo žmonės. Šalies, jūsų įmonės, parduotuvės ar darbo vietos ekonomika nesikeičia. Ir kol B tipo asmuo turi tai, už ką A tipas nori mokėti, B tipas bus finansiškai saugus ir sėkmingas.
Siekis būti asmeniu B
Tapk žmogumi, kuris kažką kuria, ir suprasi, kaip pagerinti gyvenimą į gerąją pusę. Patarimai dažnai remiasi paprastomis tiesomis, o technika pastūmėja žmogų dirbti. Mes galime užsidirbti pinigų tik tada, kai žmonės nori mokėti už mūsų produktą.
Turtingiausi ir sėkmingiausi žmonės pasaulyje yra B tipo žmonės. Jie visi sukūrė vertę, už kurią dauguma nori mokėti pinigus. Tai „Apple“prekės ženklo kompiuteriai ir išmanieji telefonai, visame pasaulyje žinomų prekių ženklų automobiliai ir net religija.
Sukurkite vertę! Tai, žinoma, labai sunku. Tačiau tik toks produktas atsipirks.
„Ko aš noriu?“metodika
Kaip pagerinti gyvenimą? Psichologo patarimai paremti gyvenimo prioritetų analize. Pagalvokite, kur esate dabar, tada išvardykite 10–15 jums labai svarbių tikslų. Užrašykite juos ant popieriaus lapo prioriteto tvarka. Antrame lape parašykite savo dabartinę būseną, būtent jos teigiamas ir neigiamas puses.
Tada šalia kiekvieno troškimo pažymėkite, ką turite padaryti, kad jie išsipildytų. Tai yra, padalinkite vieną tikslą į kelis etapus. Kartais toks darbas gali rimtai paveikti savo gyvenimo suvokimą ir paskatinti pradėti pirmuosius pokyčius bei pagerinti gyvenimo kokybę.
Metodas "Shake"
Geriausias patarimas gyvenimui yra pagrįstas išėjimu iš komforto zonos. Ši technika veikia tuo pačiu principu. Suteikite sau ekstremalią patirtį. Tai gali būti šokinėjimas parašiutu, ekstremalus savaitės žygis ir pan.
Šis metodas leidžia įgyti daug naujos patirties ir atsikratyti vidinių apribojimų. Žmogus vėl pradeda tikėti savimi. Šis metodas bus ypač naudingas žmonėms, kurie gyvena nuobodų ir monotonišką gyvenimą.
Pamirškite lengvą būdą
Viena iš svarbiausių gyvenimo pamokų, kurias reikia išmokti kuo greičiau. Supraskite, kad net geriausias patarimas visam gyvenimui neveiks, jei neįdėsite savo pastangų.
Nėra vieno būdo būti sėkmingam per naktį. Norėdami tai padaryti, turite nuolat suktis, kad parodytumėte aplinkiniams iš geriausios pusės. Be to, jūs turite išmokti perteikti savo požiūrį kitiems.
Norėdami tapti tikru savo srities profesionalu, jums reikia daug daugiau laiko, nei manote. Vien tik įsisavinti pagrindus ar teorines žinias mūsų laikais neužtenka. Dabar didžiulis skaičiustalentingų ir motyvuotų žmonių, o tai reiškia, kad konkurencija kaskart didėja. Taigi nesustokite ties tuo, visada judėkite į priekį.
Gyvenimo pamokos jaunimui nuo pagyvenusių žmonių
Geriausias patarimas visam gyvenimui dažniausiai girdimas iš žmonių, kurie nugyveno beveik visą gyvenimą.
- Geras darbas ne visada smagus. Joks darbas pasaulyje negali suteikti malonumo net minutei. Todėl svarbu suprasti, kad už jūsų darbą turi būti mokamas kuo didesnis atlyginimas.
- Metai bėga kaip akimirksniu. Todėl neskubėkite kurti šeimos ir vaikų anksti. Neleiskite pinigų brangiems daiktams – tai tik dulkės jūsų gyvenime. O kelionės ir malonūs prisiminimai išlieka amžinai.
- Neleiskite sunkumams ir nesėkmėms praeiti pro jus. Atminkite, kad bet kokią problemą visada galima išspręsti.
- Atminkite, kad visi aplinkiniai ne visada yra jūsų tikrasis draugas.
- Poilsis yra neatsiejama jūsų gyvenimo dalis. Taigi stenkitės neapkrauti savęs darbu.
- Savo sveikata rūpinkitės nuo mažens.
- Jei kažkas jūsų gyvenime jus erzina arba esate kažkuo nepatenkintas, sustokite ir pagalvokite apie tai, kad galbūt eisite ne savo keliu.
- Antrojo gyvenimo nebus. Todėl savo svajonių ir norų neatidėliokite vėlesniam laikui. Išgyvenkite savo emocijas čia ir dabar.
- Išmok protingai leisti pinigus. Nekaupkite skolų.
- Mylėkite ir vertinkite savo artimuosius.
Be viso to, kas paminėta, būtina suvokti, kad dažniausiai mūsų mintis ir norus riboja iš vaikystės kilęs rėmas. Meskite juos į šalį! Būkite sąžiningi su savimi. Išanalizuokite, ko iš tikrųjų norite iš savo gyvenimo. Ir teisingai nustatykite prioritetus.
