Psichologinė branda: samprata, laikotarpiai, lygiai ir ypatybės

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Brendimas yra ilgiausias ontogenezės proceso laikotarpis, apimantis amžių nuo maždaug 25 iki 65 metų. Dažnai ši sąvoka tapatinama su pilnametystė, tačiau tai toli gražu nėra tas pats. Siūlomo straipsnio tema – asmens psichologinė branda. Jame gausite atsakymus į klausimus apie tai, kokie yra pagrindiniai jo bruožai ir ar kiekvienas žmogus yra suaugęs 30 metų.

Psichologinė branda: samprata

Nėra vieno požiūrio, kaip apibrėžti, kas tai yra. Vienintelis neginčijamas teiginys – apie brandą galima kalbėti tuo metu, kai žmogus yra savo intelektinių, fizinių ir dvasinių gebėjimų viršūnėje. Jo brendimas vyksta palaipsniui ir žymi perėjimą:

• nuo pavaldumo vyresniesiems šeimoje - į lygybę;
• nuo priklausomybės iki nepriklausomybės;
• nuo paprasčiausių reakcijų į išorinį poveikį rinkinio – iki įvairaus elgesio repertuaro;
• iš nerūpestingo gyvenimo – į savo atsakomybės suvokimąįvykiai;
• nuo primityvių pomėgių iki sudėtingesnių pomėgių.

Impulsyvius žmogaus veiksmus pakeičia apgalvoti žingsniai, kuriant ilgalaikę perspektyvą remiantis ankstesne patirtimi. Būtent pastaroji gali priversti žmogų atsisakyti momentinių pasiekimų vardan rimtesnės naudos ateityje. Kokius psichologinės brandos laikotarpius išskiria mokslininkai?

Ankstyvas terminas

Jo pradžia sutampa su jaunystės laikotarpiu. Autoriai nesutaria dėl tikslių amžiaus ribų nustatymo, tačiau labiausiai paplitęs požiūris yra V. Ginzburgo pozicija. Anot jo, vaikinai į psichologinės brandos laikotarpį patenka nuo 16 iki 24 metų; mergaitės auga šiek tiek anksčiau – nuo 15 iki 20 metų.

Kas būdinga šiam etapui? Asmuo įtraukiamas į visų rūšių socialinę veiklą: jam suteikta teisė ir balsavimo teisė, jis kuria šeimą, realizuoja save profesionaliai ir mokosi ekonominės atsakomybės. Įsisavinęs informaciją apie įvairius socialinius vaidmenis, žmogus pradeda ją taikyti savo atžvilgiu.

A. Tolstychas teigia, kad šiuo laikotarpiu prasideda atsirandančių savęs tobulėjimo galimybių realizavimo pradžia. Pagrindinė problema dažnai įvardijama kaip įtampa tarp izoliacijos ir intymumo su kitais. Šiuo metu jums reikia:

• rasti harmoniją tarp realybės ir svajonių;
• gaukite mentorių;
• nuspręsk dėl karjeros;
• sudėkite sferąintymus ir asmeninis bendravimas.

Vidutinė branda

Apie 40 metų amžiaus žmogaus psichologinė branda pasiekia naują lygį. Tai susiję su atsakymų į gyvybiškai svarbius klausimus paieška: apie egzistencijos prasmę, troškimų įgyvendinimą.

Žmonėms vyksta pakartotinis vertybių įvertinimas, pretenzijų peržiūra. Formuojasi gebėjimas permąstyti supančią tikrovę, domėtis naujais žmonėmis, daryti įtaką savo ateičiai, tapti tikru profesionalu, realizuotis kūryboje. Tačiau tai ir abejonių metas. Kiekvienas žmogus susimąsto, ar pasirinko teisingą kelią. Jį persekioja sumažėjusių veiklos rezultatų baimė, reikia rinktis naujus tikslus. Dažna priežastis – skirtumas tarp norų ir realybės.

Naujas brandos lygis siejamas su problemų, kurios dažnai siejamos su vidutinio amžiaus krize, atsiradimu. Mokslininkai mano, kad jos įveikimas yra susijęs su šių asmeninių užduočių sprendimu:

• formuojanti civilinę atsakomybę;
• pasiekti tam tikrą gyvenimo lygį;
• optimali laisvalaikio veikla;
• asmeninio aspekto gilinimas santykiuose su artimaisiais, pagalba vaikams;
• priimti ir priprasti prie savo fiziologinių pokyčių;
• senstančių tėvų išlaikymas.

Vėlyva branda

Žmogaus psichologinė branda siejama su išėjimu į pensiją, todėl jos amžiaus ribos yra lanksčios. Yra trys svarbiausi dalykai, leidžiantys kalbėti apie naujus,nepriklausomas individo raidos etapas:

• keisk veiklą;
• išgyvenimas;
• vertybių ir pagrindinio gyvenimo turinio išsaugojimas.

Žmogui svarbu įveikti nereikalingo nerimo, tuštumos, perdėto susitelkimo į save jausmą. Tai pasiekiama naudojant:

• aktyvus įsitraukimas į socialinius, šeimos ir bendruomenės santykius;
• tolerancijos atsiradimas santykiuose su kitais žmonėmis;
• emocinis atsparumas;
• priimti tikrą, o ne norimą pasaulio vaizdą;
• gebėjimas savęs pažinimo ir esamos vertybių sistemos formavimas.

Mokslininkai pastebi: vienas svarbiausių psichologinės brandos senatvėje momentų yra teisingas savo amžiaus pajautimas, žmogaus dvasinių, biologinių ir psichologinių galimybių prieštaravimų įveikimas.

Apie amžių

Visi brandos lygiai yra susiję su asmenybės krize. F. Perlsas mano, kad pagrindinis jos rodiklis – gebėjimas rasti išeitį iš aklavietės, pasikliaujant savo resursais. Branda leidžia įveikti nusivylimą ir baimę, gebėti rizikuoti ir priimti atsakingus sprendimus. Tačiau J.-M. Pavyzdžiui, Robinas, kuris iš esmės pritaria kolegos nuomonei, gali priimti pagalbą iš išorės. Pagrindinis asmens nebrandumo rodiklis, jo nuomone, yra bejėgiškumas. Ir rasti išeitį iš aklavietės, naudojant asmeninius išteklius ar padedant kitiems, yra pilnametystės rodiklis.

Psichologinis amžius gali nesutapti su kalendoriumi. O sulaukę 15 metų yra absoliučiai subrendę asmenys, o sulaukus 30 metų – žmonės, kurie nesugeba atsakyti už savo veiksmus ir poelgius. Kad suprastume, atidžiau pažvelkime į psichologines brandos ypatybes. Autoriai nustato skirtingą funkcijų skaičių, daugiausia dėmesio skirsime svarbiausioms, kurios bus atskleistos toliau.

Autentiškumas

Iš senovės graikų kalbos žodis yra išverstas kaip „autentiškas“ir atkartoja „suderinimo“sąvoką. Kalbama apie elementų tinkamumą ir nuoseklumą. Šiame kontekste jis lyginamas su žodžiu „originalumas“ir yra vienas svarbiausių žmogaus psichologinės brandos rodiklių.

Reiškinį aprašė amerikiečių mokslininkas D. Bugentalis, įskaitant šiuos dalykus:

• tikras sąmoningumas;
• Pasirinkimo laisvė čia ir dabar;
• savo atsakomybės už šį pasirinkimą suvokimas.

Autentiškas žmogus yra nuoširdus momentinėse apraiškose ir apskritai elgesyje. Jis neapsimetinėja žinantis, įsimylėjęs ar patenkintas, reaguodamas į aplinkinių lūkesčius. Daugelis siekia atlikti vaidmenis užsidėdami kaukes ir eikvoja energiją, kad apsirengtų padoriai išorei, neišspręsdami vidinių problemų. Atsakydami jie taip pat sulaukia nenuoširdumo, jiems sunku iššifruoti tikrąjį kitų žmonių požiūrį į save.

Autentiška asmenybė leidžia laiką spręsdama iškylančias problemas, o ne slepiasi po kažkieno kauke. Jis gali būti lankstus bet kokiu atvejusituacijos.

Jausmų priėmimas

Tai reiškia būti sąžiningam sau. Subrendęs žmogus yra atviras gyvenimo patirčiai ir priima visą savo jausmų spektrą. Ir ne tik socialiai patvirtintus. Aplinka dažnai skatina mus nuslopinti liūdesį, pyktį, irzlumą ir kitas neigiamas emocijas. Nuo vaikystės tėvai moko: „neverk“, „nerodyk susijaudinimo“, „nesijaudink“. Tačiau jei emocijos bus nuolat išvaromos, ateityje jos taps pagrindine nekontroliuojamo elgesio priežastimi netikėčiausiomis akimirkomis.

Psichologinė branda – tai kylančių jausmų išgyvenimas. Tik toks būdas leidžia mums kontroliuoti savo elgesį, būti tolerantiškiems ne tik savęs, bet ir kitų žmonių atžvilgiu. Jei žmogus žino apie savo reakcijas, jis gali kompetentingai reguliuoti atsako veiksmus.

Savęs pažinimo ugdymas

Kas dar apibūdina psichologinę brandą? Šio žmogaus savybė apima savęs pažinimo ugdymą. Nes nesuvokiant savęs neįmanoma efektyviai užmegzti bendravimo su kitais. Šis procesas padeda būti realistiškam apie save ir geriau suprasti kitus.

Brendęs žmogus turėtų suvokti, ko nori gyvenime pasiekti, kas jai svarbu, o kas ne. Ji nuolat koreguoja savo vertybes. Ji neturėtų tapti kitų vilčių atspindžiu, bet turi taptielgiasi pagal savo įsitikinimus. Tai leidžia jaustis stipriems tarpasmeniniuose kontaktuose.

Atsparumas netikrumui

Daugelis pasiklysta situacijose, kai nėra aiškumo, nėra struktūros. Tačiau žmogui dažnai tenka patekti į svetimą teritoriją, todėl jam reikia pasitikėjimo, kai nėra tikrumo. Dažnai nežinome, su kokia problema susidursime ir kokius sprendimus turėsime priimti. Pasitikėjimas savo intuicija, jausmų adekvatumas, tikėjimas sprendimų konstruktyvumu ir gebėjimas pagrįstai rizikuoti – visa tai padeda žmogui ištverti netikrumo keliamą įtampą. Tai taip pat daug subrendusių asmenų.

Kiti svarbūs ženklai

Pakalbėkime apie protinę brandą. Daugelis mokslininkų brandos požymiams priskiria šias savybes:

• Asmeninė atsakomybė už priimtus sprendimus. Tai padeda kitaip galvoti apie kritiką, vertinant ją kaip naudingą atsiliepimą.
• Baimės nebuvimas kuriant artimus santykius. Žmogus pats nustato atstumą su kitais, laisvai reikšdamas savo jausmus.
• Realių bendravimo tikslų nustatymas. Tai yra perfekcionizmo atsisakymas ir atsakomybės už nesėkmingus santykius prisiėmimas. Svarbiau išmokti naudingas pamokas nesijaučiant k altu.
• Empatijos buvimas – gebėjimas suvokti kitų žmonių jausmus. Atsižvelgdami į juos komunikacijos procese, galėsite sukurti tinkamą ryšį.

Tikriausiai daugelis yra paminėję socialinę ir psichologinę brandą. Apie ką tai?

Asmenybė ir visuomenė

Psichologinė branda – daugiamatė sąvoka, kurios viena iš pusių – sąveika su visuomene. Neįmanoma gyventi atskirai nuo jo problemų ir siekių.

Socialinis aspektas – tai visų pirma esamų stereotipų atmetimas. Sutelkęs dėmesį į savo poreikius ir jausmus, subrendęs žmogus yra mažiau jautrus manipuliacijoms ir minios įtakai.

Tačiau tuo pat metu subrendęs individas priima pasaulį su visais jo dėsniais, netobulumais ir net kančiomis. Jis nebando keisti to, kas evoliucionavo per šimtmečius, o išleidžia išteklius mikrovisuomenės gerinimui, kad būtų harmonija su aplinka ir atneštų maksimalią naudą. Socialinę ir psichologinę brandą liudija:

• atsakomybės jausmas;
• socialinis intelektas, gebėjimas numatyti socialinių procesų pokyčius;
• rūpinkitės kitais;
• aktyvumas visuomenėje;
• taikyti žinias ir įgūdžius, kad būtų naudinga kitiems;
• problemų įveikimas pakeliui į savirealizaciją.

Tik socialinė aplinka gali formuoti brandžią asmenybę.

Psichologinės brandos lygiai

Kiekvienas žmogus turi skirtingą socializacijos laipsnį: kontaktų skaičių, sąveikos lygį, gyvenimo vertybes, kurių pagrindu kuriamas bendravimas. Tai leidžia mokslininkams atskirti brandos lygius: žemą, aukštą ir vidutinį. Tarp pagrindinių kriterijų yra išorinis ir vidinis. Pirmasis yra socialinio meistriškumo laipsnisstraipsnyje išvardytų kompetencijų.

Antrasis apima asmenybės bruožus: empatiją, bendravimą, tinkamą savigarbą, atsakomybę, dėmesingumą, toleranciją ir kt.

Kuo didesnis žmogaus savęs pažinimo ir saviugdos troškimas, tuo greičiau jis išmoksta gyvenimo pamokas, ugdantis atsakomybę ir toleranciją, tuo aukštesnis jo brandos lygis.

Vietoj išvados

Dažnai galite išgirsti sąvoką „psichologinės mokyklos branda“. Apie ką tai? Išsiaiškinome, kad ankstyva pilnametystė prasideda nuo 15-16 metų, kai berniukai ir mergaitės mokosi bendrojo lavinimo mokykloje. Jie išsiskiria savarankiškumu, įsitikinimų ir pasaulėžiūros buvimu, taip pat tų savybių, kurios apibūdina brandžią asmenybę, formavimu.