Tereikia kurį laiką stebėti savo emocijas, ir ateina aiški mintis: jos dažnai yra per nepastovios. Šiandien noriu, rytoj ne. Man tai patinka, bet dabar pavargau nuo to vaizdo. Ir visa tai be jokios priežasties. O tiksliau, mes taip manome. Ir tai patvirtina tokį dalyką kaip srovės formavimas.
Koncepcija
Reakcijos formavimas psichologijoje yra hipertrofuota, perdėta reakcija į pasąmonės draudimą. Jis išreiškiamas sąmoningai ryškiu priešingo jausmo pasireiškimu. Net pats pavadinimas „reaktyvus“nurodo pagrindinį apibrėžimą (dėl reakcijos). Tai yra, tokiam reiškiniui būtini du ar daugiau komponentų. Paprastai tai yra pasąmonės barjeras ir su ja prieštaraujanti mintis.
Šiek tiek teorijos
Čia būtina pasakyti apie ambivalentišką (dvigubą) mūsų emocijų prigimtį. Tai reiškia, kad yra veikiamas daugiau ar mažiau stipriųjausmus, išgyvename du polius, du kraštutinumus vienu metu. Vieno iš jų mes tiesiog nesuvokiame. Tačiau tai netrukdys mums greitai pereiti prie jo.
Pradžioje nustatykime, kad mylimo žmogaus žodžiai mus veikia daug labiau nei pašalinio žmogaus žodžiai. Tai akivaizdu. Įprastas mylimo žmogaus „ačiū“sušildo sielą kur kas labiau nei dėkinga tirada iš benamio, už kurį įpylėme saują permainų.
Tai veikia ir atvirkščiai. Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, bet, vadovaujantis ambivalentiškumo principu, kuo labiau mylime žmogų, tuo labiau jo nekenčiame. Jei tas pats benamis pasiųs tave į pragarą, labai nenusiminsi, tiesiog bus nemalonu. Juk tai tau visiškai svetimas žmogus. Tačiau tą patį verta padaryti ir mylimam žmogui – reakcija bus daug aštresnė, netgi nenuspėjama.
Logiška, jūs nekenčiate savo artimųjų labiau nei gatvės alkoholikų. Taip, logika yra toks dalykas, kartais ji gali jus labai supykdyti. Tiesą sakant, viskas dėl emocijų dvilypumo. Vystantis meilei, didėja ir „potenciali“neapykanta. Kuo labiau džiaugsimės šiandien, tuo didesnė tikimybė, kad rytoj bus melancholija. Apleistose situacijose toks dviprasmiškumas yra nuolatinis (nuolatinis ekstremalios nuotaikos kaita) ir yra vienas iš šizofrenijos požymių.
Veikimo principas
Tokio elgesio prielaidos sudaromos ankstyvame amžiuje ir išreiškiamos kaip stereotipinėsmąstymas. Tai yra, žmogaus galvoje yra tam tikras griežtas (kietas, nepalenkiamas) požiūris. Jos š altiniu gali būti bet kas: tėvų žodžiai, moralizavimas mokykloje, tam tikri socialiniai stereotipai ir pan. Pati savaime tai nėra pavojinga ir nėra kažkas išskirtinio; kiekvienas iš mūsų nešiojamės savo aplinkos stereotipus.
Bet mes žinome, kad konfliktui reikia dviejų pusių, o tai reiškia, kad reakcijos formavimasis prasideda įsikišus išorinei mintimi. Be to, šis „ribų pažeidėjas“turėtų tiesiogiai prieštarauti mąstymo sukaulėjusiam stereotipui.
Ir tada viskas kaip chemijoje: susimaišo dvi medžiagos ir įvyksta reakcija. Norima mintis kertasi su griežtu stereotipu, kuris neleidžia jos realizuoti. Šiame etape vyksta reaktyvusis formavimas. Neturėdama prieigos prie to, ko nori, emocija nukreipia visą savo galią priešinga kryptimi. Pasirodo absoliučiai priešingas jausmas, savo stiprumu prilygstantis pirminiam jausmui.
Reakcijos stiprumas tiesiogiai priklauso nuo kiekvieno elemento koncentracijos. Jei stiprus, nusistovėjęs stereotipas susiduria su stipria mintimi ir stipriu noru, reakcija neleis jūsų laukti, pataikydama su didžiule jėga. Šiuo atveju pagrindinis reaktyvaus formavimosi mechanizmas bus jo sąmonės netekimas. Tai reiškia, kad žmogus patikės savo jausmų nuoširdumu, negalvodamas, kad tai tik vidinio draudimo padarinys.
Psichologinė apsauga
Pagrindinė reaktyvaus ugdymo funkcija yra psichologinė apsauga. Ir iš koapsauga, klausiate? Na, žinoma, nuo savęs. Mūsų pačių stereotipai kuria siaubingas vystymosi teorijas. Žinoma, mes jais tikime. Tiesą sakant, mes patys esame tik stereotipų rinkinys.
Ir norėdami, kad ši baisi ateitis neateitų, turime nutraukti kai kuriuos mąstymo kelius. Tarsi ant kelio pastatytume draudžiamuosius ženklus: „Gerumas ir meilė – silpnumo apraiška“, „Jei pasiduosi, tave išjuoks ir sugėdins“, „Jei sužinos, kad neturi pakankamai pinigų madingam remontui., jie išvadins tave elgeta visam gyvenimui“, „Jei nesi prieš gėjus – tu pats esi gėjus“ir panašiai. Tokie stereotipai blokuoja daugybę jausmų, paversdami juos priešingybėmis: per dideliu kietumu, neleistina ekstravagancija ar ryškia agresija.
Bet jei nuspręsite įveikti tokį mąstymą savyje, na, belieka tik palinkėti sėkmės atliekant šią vienareikšmiškai sunkią užduotį. Tiesa, dažnai tokia kova perauga į mūšį su vėjo malūnais. Aplinka daro didžiausią įtaką kiekvienam, nesvarbu, patinka tai ar ne.
Pavyzdys
Panagrinėkime ryškų reaktyvaus santykių ugdymo pavyzdį. Vyras labai myli vieną moterį, ir šis jausmas įsiveržia į jo sąmonę, džiugia eisena išmušdamas viską savo kelyje. Vyras nori kalbėti apie savo meilę kiekvieną dieną. Tačiau čia gražiam jausmui kliudo stereotipas. Atrodo, sako: „Ką tu darai, tu negali taip rodyti savo jausmų, tai ne kaip vyras.raganos! . O kadangi stereotipas per stiprus dalykas, kad tiesiog peržengtumėte, vyras pasiduoda. Tačiau šią emocijų audrą reikia kažkur nukreipti, kitaip galva gali tiesiog plyšti (tai nepatikrinta informacija). Tada ir meilė santykiai pereina į priešiškus.
Šeima
Aukščiau tiek daug buvo pasakyta apie aplinkos įtaką žmogui. Aplinka, žinoma, stipriai veikia mąstymo prigimtį, tačiau nepamirškite, kad pagrindinis veiksnys yra šeima. Vaikas „priima“savo tėvų veiksmus. Jie visada liks su juo visą likusį gyvenimą. Todėl neįmanoma nuvertinti tokio dalyko kaip švietimas atsakomybės.
Labai dažnai reaktyvus ugdymas įvyksta mokykloje, kai atsiranda pirmieji užuojautos priešingai lyčiai požymiai. Pavyzdžiui, berniukui patiko mergina ir atrodo, kad jis pradeda dialogą su savo stereotipais:
- Gal eik padovanoti jai gėlių?
- Ką tu darai? Ar kada nors matėte, kaip jūsų tėtis taip elgiasi su jūsų mama?
- Ne, bet aš noriu atkreipti dėmesį… Gal trenkė jai į galvą portfeliu?
- Tai gera idėja!
Ir kad ir kaip vėliau aiškintumėte berniukui, kad piršlybos šiek tiek skiriasi, elgesio modelis šeimoje išliks aukščiausio lygio. Žinoma, jis greitai nesuvoks savo jausmų dvilypumo, bet kol kas jis bus tikras, kad visos merginos yra kvailos, jam tai dabar yra aksioma.
