Keletą kartų per metus stačiatikiai apsiriboja maistu ir kūniškais troškimais. Šie laikotarpiai vadinami žinutėmis. Jie numato ne tik maisto atmetimą, bet ir visišką dvasinį apsivalymą, susijungimą su Dievu ir nuolankumą. Vienas iš pagrindinių pranešimų yra Filippovas, kuris yra prieš šviesią Kalėdų šventę.
Filipovo žavesys
Tai keturiasdešimties dienų dvasinio ir fizinio susilaikymo išvakarės. Prieš Filippovo pasninką, lapkričio 27 d., dar buvo galima pasimėgauti kuo nors skanu ir kuklu. Tam, kad ištvertų ilgas įvairiausių apribojimų savaites ir nepažeistume griežtų taisyklių, mūsų protėviai sugalvojo paprotį: pasisotinti iki soties. Kaip ir prie sviesto, žmonės šiandien, gimimo pasninko išvakarėse, rengia šventes, važiuoja aplankyti ir pavalgyti su šeimomis.
Daugelyje Rusijos, Ukrainos ir B altarusijos regionų vaikinai ir merginos organizuoja vadinamuosius vakarinius Filippovskajos žavesio vakarėlius. Dažnaisamdyti muzikantus linksmintis iš širdies. Taip pat yra tradicija – vaišinti vieniems kitus įvairiais skanėstais. Tai gali būti blynai, riešutai, meduoliai, taip pat alkoholiniai gėrimai – vynas ar degtinė.
Po to, lapkričio 28 d., ateina Filippovo pasninkas, kurio metu būtina laikytis griežtų taisyklių: nevalgyti gyvulinės kilmės produktų, nevartoti alkoholio, nepalaikyti intymių santykių santuokoje. Draudžiama net dainuoti ir šokti, visą šį laiką žmonės turėtų skirti maldai ir bendravimui su Dievu.
Pagrindinės taisyklės
Kalėdų arba Filipinų ortodoksų pasninkas trunka lygiai keturiasdešimt dienų: nuo lapkričio 28 iki sausio 6 d. Jis nėra toks griežtas ir alkanas kaip Velykos, bet mėsos ir pieno vis tiek tenka atsisakyti. Jau iš anksto reikia pagalvoti, kaip šiuos produktus pakeisti, nes organizmui labai trūks b altymų. Norint išvengti jo trūkumo, gydytojai rekomenduoja valgyti sojos produktus, pupeles ir žirnius. Kunigai sako: norėdami atsispirti pagundai valgyti ką nors uždrausto, savo kasdienį valgiaraštį padarykite kuo įvairesnį. Virkite kukulius su bulvėmis, kopūstų suktinukus su grybais, vinigretą, spurgas ir kitas gėrybes.
Filipovskio pasninko turi laikytis visi tikintieji. Išimtis taikoma tik seniems ir sergantiems žmonėms, nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms motinoms, mažiems vaikams, keliautojams ir tiems, kurie dirba sunkų fizinį darbą. Jie gali valgyti pieno produktus ir net šiek tiek mėsos. Visų pirma, tokiems žmonėms rekomenduojama apsivalyti.dvasiškai, nes šis pasninko komponentas yra svarbesnis nei tiesiog susilaikymas nuo pasninko.
Trys įrašo dalys
Abstinencijos laikotarpį galima sąlygiškai suskirstyti į tris laikotarpius. Pirmasis trunka nuo gavėnios pradžios iki Šv. Mikalojaus dienos gruodžio 19 d. Šiais laikais pirmadieniais reikėtų valgyti tik augalinį maistą, nepridedant aliejaus. Leidžiama antradieniais, ketvirtadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais. Taip pat šiomis keturiomis savaitės dienomis leidžiamas nedidelis kiekis žuvies ir raudonojo vyno. Trečiadienį ir penktadienį reikėtų valgyti visiškai sausai.
Kalėdų gavėnia (Philippovsky Lent) pamažu griežtėja. Antruoju periodu, nuo gruodžio 19 iki sausio 1 d., mitybos prasme viskas išlieka beveik taip pat, tik savaitgaliais galima valgyti tik žuvį ir vyną. Dar daugiau laiko reikėtų skirti bažnyčios lankymui ir bendravimui su dvasiniais vadovais. Naujųjų metų išvakarėse rekomenduojama eiti sakramento ir išpažinties apeigas.
Filippo pasninkas, trunkantis 40 dienų, griežčiausią piką pasiekia paskutinę savaitę prieš Kalėdas. Sausas valgymas plinta jau tris dienas: pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį. Antradienį ir ketvirtadienį manoma, kad augalinis maistas be aliejaus. Rekomenduojama valgyti tik kartą per dieną be tokių pertekliaus kaip žuvis ir vynas. Kalėdų išvakarėse, sausio 6 d., turite pasninkauti visą dieną, kol danguje pasirodys pirmoji žvaigždė.
Išeiti iš įrašo
Kad nesusirgtumėte skrandžio sutrikimu, turite kompetentingai nutraukti abstinenciją. Filippovo postas baigiasinaktį prieš Kalėdas. Tai puiki šventė visiems stačiatikiams, kai stalas lūžta nuo skanėstų ir skanėstų. Ilgą laiką ribodamas save, žmogus dažnai palūžta ir atsiduria ligoninėje. Todėl Kūčių vakarą, kai vakarienei patiekiami nepasiturintys patiekalai, paragaukite po truputį kiekvieno iš jų. Viską nuplaukite taure vyno, kuris padeda virškinti.
Per pačias Kalėdas, kai ant stalo puikuojasi mėsos ir riebūs patiekalai, saldūs pyragaičiai ir grietinėlės pyragaičiai, taip pat svarbu būti atsargiems. Geriau valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai. Kunigai pataria melstis specialiomis maldomis, kurios padės nutraukti abstinenciją nepakenkiant sveikatai.
Kalėdų (Philippovsky) įraše pateikiami ne tik maisto apribojimai. Kaip sakė Jonas Chrizostomas: „Tikras susilaikymas taip pat yra liežuvio tramdymas, geismo sutramdymas, išsivadavimas nuo blogio, pykčio ir blogų minčių, melo ir šmeižto nutraukimas“. Todėl stenkitės laikytis šių taisyklių ir ne tik pasninko metu, bet ir visą gyvenimą.
