Žmogaus stiprybė yra ne tik jo apsauga, bet ir būdas rasti laimę, džiaugsmą, gyvenimo prasmę.
Kodėl vienam visada pavyksta įgyvendinti savo planus, o kitam kyla daug kliūčių? Kažkas randa daug priežasčių atsisakyti savo planų, kažkas pradeda veikti, o paskui pasitraukia, rasdamas daug pasiteisinimų. Tačiau yra ir žmonių, kurie, ką nors sumanę, atneša tai iki galo.
Žmogiškosios jėgos yra svarbi sąlyga norint sėkmingai įgyvendinti ir įgyvendinti užsibrėžtus tikslus. Jei jis yra, bet kokie įsipareigojimai bus sėkmingi, kitaip visada atsiras tam tikrų kliūčių.
Gyvybės stoka atsispindi mūsų gyvenimo kokybei, to negali kompensuoti nei vanduo, nei maistas. Žmogaus gyvybinės jėgos, kurios yra nervų ir raumenų jėgų derinys, prisideda prie mūsų harmoningo vystymosi ir egzistavimo.
Kokių galių reikia žmogui?
Fizinė jėga yra labai svarbi bet kokiam darbui. Sveikas dirbantis žmogus gali daug.
Kaip lavinti fizinę jėgą
Bet koks sportas padės tai padaryti. Svarbiausia, kad apkrovos būtųreguliarus. Be to, būtina tinkama mityba.
Geriausia sportuoti vadovaujant patyrusiam treneriui specializuotoje mokykloje. Praktikuotis galite ir namuose, tačiau prieš tai patartina pasikonsultuoti su gydytoju.
Deja, vien žmogaus fizinės jėgos neužtenka. Be to, senstant mūsų gebėjimai silpsta.
Vidinė jėga
Vidinė (dvasinė) žmogaus stiprybė padeda jam laikytis savo požiūrio, apginti tam tikrą nuomonę, nepaisant išorinės įtakos. Tokie žmonės yra ryžtingi, atkaklūs, kryptingi, o tai padeda jiems sėkmingai siekti tikslų nenukrypstant nuo numatyto kelio.
Vidinė žmogaus jėga yra jo energijų (gyvybinės energijos, valios jėgos, tvirtumo, psichinės energijos ir savitvardos) ir gebėjimo jas valdyti derinys.
Jei gali iš karto nustatyti, ar yra fizinių jėgų, tai dvasinė stiprybė ne visada matoma, dažniausiai ji pasireiškia netikėtai. Vidinės jėgos turinčiam žmogui netrukdys materialiniai sunkumai, fizinis silpnumas, amžius pasiekti tai, ko jis nori.
Pagrindinė vidinės jėgos praradimo priežastis yra baimė. Norint ją įveikti, reikia ugdyti pasitikėjimą savimi ir išmokti daryti tai, kas sukelia baimę.
Tikėjimo galia
Siekiant šio ar kito gyvenimo tikslo, ši jėga atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį. Tikėjimo gyvenimu trūkumas stabdo individo augimą ir vystymąsi, trukdo siekti harmonijos ir laimės. Žmogus, pasitikintis savo jėgomis, sugeba pasiektidaug.
Baimė ir abejonės tampa rimta kliūtimi kelyje į norimą tikslą. Labai dažnai nedidelės kliūtys priverčia žmogų atsisakyti savo plano. Tačiau dėl gebėjimo priimti rezultatą, kad ir koks jis būtų, ir suvokti klaidas kaip naują patirtį, žmogus išugdo tvirtą norą pasiekti užsibrėžtą tikslą.
Baimė ir abejonės – nepasitikėjimo, nenoro kažką keisti gyvenime, nerimo dėl to, kad ne viskas pavyks, rezultatas. Todėl bet kokiose įmonėse būtinas tikėjimas, kad viskas, kas sumanyta, tikrai išsipildys. Daugelis žmonių nori ilgai svajoti apie šviesesnę ateitį, bet vis tiek nedrįsta nieko daryti, kad pasiektų tikslą dėl to, kad nėra tikrumo dėl rezultato, taip pat dėl to, kad nenori būti atsakingi už jų veiksmai ir jų pasekmės.
Norint išmokti tikėti, reikia daug vidinio darbo su savimi, įveikti daugybę kliūčių ir pakeisti savo įsitikinimus. Vaikams taip lengviau, todėl jie lengvai gauna tai, ko nori.
Kažkuo tikėdami, leisdami tai savo mintyse, mes galime paversti trokštamąja realybe. Tai paaiškina išgijimo nuo nepagydomų ligų atvejus, ekstrasensorinius žmonių sugebėjimus.
Įrodyta, kad tikėjimo galia gali turėti specifinį fiziologinį poveikį žmogui. Pavyzdžiui, placebo efektas, kai tabletės, kuriose nėra jokių veikliųjų medžiagų, veikia geriau nei tikri vaistai dėl žmogaus pasitikėjimo savo gydomosiomis savybėmis. Protas laukiagijimą, inicijuoja fiziologinius procesus, padedančius atkurti sveikatą.
Ką gali mūsų mintys
Daugelio šiuolaikinių tyrinėtojų nuomone, žmogaus mintis yra materialus reiškinys – energija. Įrodyta, kad stiprių emocijų akimirką į galvą ateinančios mintys į supančią erdvę meta vibracijas, kurios gali turėti įtakos įvykių eigai. Tai yra, turint didelį norą, yra tikimybė, kad planas išsipildys. O norint pasiekti didesnį efektą, reikia išmokti naudotis minties galia, vizualizuoti tai, ko norite.
Kaip veikia minties galia
Žmogaus galvoje nuolat besisukančios mintys tampa jo įsitikinimais, kurie, formuodami vidinius vaizdinius mūsų smegenyse, materializuoja sapnų objektus.
Mintys gali atnešti ne tik naudos, bet ir žalos. Todėl būtina mokėti valdyti savo mintis ir nelinkėti kitiems žalos. Žmogaus minties galia, nubaudus pažeidėją, gali sugrįžti savininkui su priešingu poveikiu.
Galime pritraukti ne tik gerus dalykus. Pavyzdžiui, kai tik kyla minčių apie nepasitikėjimą savimi ir tai iš karto pakerta mūsų tikėjimą savo jėgomis, mes atsitraukiame. Deja, žmogus labiau linkęs tikėti neigiamomis mintimis. Todėl neturėtume jų užsikabinti, nes tai gali atitolinti mus nuo užsibrėžto tikslo.
Kur keliauja mūsų pajėgos?
Deja, iššvaistome daug gyvybingumo. Žmogaus jėgos, jo energija eikvojama tiek neigiamų, tiek teigiamų emocijų protrūkiams, depresijai,savęs plakimas, kritika tiek kitiems, tiek sau.
Ne mažiau pastangų išleidžiama ir nereikalingam plepėjimui. Nenuostabu, kad po karštų ginčų jaučiamės sužlugdyti. Be to, nesibaigiantys vidiniai dialogai yra energijos švaistymas.
Motyvinę energiją stabdo raumenų spaustukai, atsirandantys dėl sėslaus gyvenimo būdo, didelių krūvių. Pašalindami kūno gnybtus, veikiame psichiką, ją harmonizuojame.
Kaip papildyti prarastas jėgas?
Veiksmingiausia priemonė yra geras miegas, taip pat įvairūs masažai ir terminės procedūros. Valo iš vidaus ir išorės: pašalinami toksinai, nuovargis, atsiranda energijos antplūdis.
Be poilsio kūnui, poilsis būtinas ir sielai, kuris atneš ramybę ir harmoniją. Tai palengvina muzika, šokiai, vaikščiojimas, menas. Kelionės ir naujos patirtys labai praverčia. Svarbu prisiminti, kas teikia malonumą ir džiugina, ir dažniau į tai atsigręžti. Žmogus, kuris gyvena visavertiškai, daro tai, kas reikalauja žinių ir įgūdžių, jaučia džiaugsmą.
Be to, turite pabandyti nustatyti nuovargio š altinius ir suvokti savo pasitenkinimo gyvenimu lygį. Dažniausiai vidinių jėgų trūkumas sukelia psichinę įtampą ir pasipriešinimą.
Norint įgyti jėgų, reikia pasistengti ir praleisti daug laiko. Nemanykite, kad tai įvyks iš karto, visą gyvenimą turite dirbti su savimi.
