Hellingerio metodas: aprašymas, taikymas ir efektyvumas

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Hellingerio metodas yra unikalus. Tai padeda išspręsti įvairias gyvenimo problemas. Žmogus, stebintis iš šalies, kas vyksta, gali būti nustebęs. Tiesą sakant, nesuvokus, kas vyksta, sunku suprasti žmonių veiksmus. Kas yra Hellingerio žvaigždyno metodas? Verta apsvarstyti šią temą išsamiau.

Bertas Hellingeris

Bertas Hellingeris – vokiečių psichoterapeutas, filosofas, mokslininkas. Jis tapo žinomas visame pasaulyje dėl savo unikalaus žvaigždyno metodo.

Bertas Hellingeris gimė 1925 m. Vokietijoje. Jis užaugo katalikų šeimoje. Kai Bertui buvo dešimt metų, jis buvo išsiųstas augti į vienuolyną, kur vietinė Hitlerio jaunimo organizacija nesėkmingai bandė jį užverbuoti. 1942 metais Bertas Hellingeris buvo pašauktas į frontą. Kovojo Vakarų fronte ir 1945 m. pateko į nelaisvę. Hellingeris kurį laiką buvo stovykloje, tačiau jam pavyko pabėgti. Grįžęs į tėvynę jaunuolis įstojoKatalikų ordinas pradėjo studijuoti filosofiją ir teologiją Viurcburgo universitete. Po kelerių metų, 1952 m., Hellingeris įgijo kunigystę ir išvyko į Pietų Afriką vykdyti misijos. Kunigas tęsė mokslus Afrikoje. Čia jis gavo menų bakalauro laipsnį, o kartu ir teisę mokytojauti vietinėje mokykloje. Bertas Hellingeris čia gyveno 16 metų. Karjerą jis kūrė nuo paprasto mokytojo pareigų iki mokyklos vadovo, o vėliau visų mokyklų, kurių buvo daugiau nei 150, prižiūrėtoju. Bertas lengvai mokėjo zulų kalbą, dalyvavo įvairiuose ritualuose ir priėmė vietinių žmonių pasaulėžiūra.

1960 m. Bertas Hellingeris paliko Katalikų ordiną, o jo susidomėjimas fenomenologijos studijomis privertė jį nusileisti orumui. Buvęs kunigas vėl grįžo į tėvynę. Čia jis susipažino su savo būsima žmona Hertha. Aštuntajame dešimtmetyje Hellingeris su žmona persikėlė į Vieną, kur tęsė psichoanalizės studijas. Vėliau įvyko naujas žingsnis, šį kartą Jungtinėse Valstijose. Čia mokslininkas studijavo pas Arthurą Yanovą Kalifornijos valstijoje. Sandorių analizės tyrimas turėjo didžiulį poveikį psichoanalitikui.

Remdamasis Berto Hellingerio metodais, vokiečių psichiatras Gunthardas Weberis parašė knygą. Knyga sulaukė didžiulio pasisekimo, o psichiatrai visame pasaulyje su pasimėgavimu jį išleido.

Ilgą laiką Bertas Hellingeris ir jo žmona keliauja po pasaulį rengdami seminarus.

Hellingerio žvaigždyno metodas

Kaip minėta, Bertas Hellingeris sukūrė unikalią technikąžvaigždynai. Ši sistema padeda žmonėms spręsti problemas ne tik šeimos gyvenime, bet ir versle, darbo kolektyve.

Daugelis žmonių sugebėjo praskaidrinti savo gyvenimą ir atsikratyti gyvenimo rūpesčių ir bėdų pasitelkę Hellingerio žvaigždyno metodą.

„Išdėstymas“reiškia žmogaus padėtį erdvėje. Pats Hellingerio žvaigždyno metodas yra panašus į šachmatų partiją, kurioje kiekvienas turi savo vietą, atspindinčią jo įvaizdį.

Daugelis pasaulio psichologų naudojasi šia sistema. Be to, metodas taikomas ne tik žmonių grupėms, bet ir pavieniams asmenims.

Žvaigždynų esmė

Hellingerio metodo aprašymas yra gana paprastas. Žvaigždynų esmė ta, kad klientas gali išspręsti savo problemą remdamasis savo kilmės dokumentais. Manoma, kad visos problemos yra susijusios su šeima, žmonių gimine. Norint išspręsti problemas, verta kreiptis į protėvius, susisiekti su jais ir išsiaiškinti, kuriuo istorijos momentu kažkas nutiko. Išsprendęs savo protėvio problemą, žmogus apsisaugos nuo gyvenimo rūpesčių ir rūpesčių.

Bertas Hellingeris pateikė keletą apibrėžimų, kurie padeda klientui. Meilės įsakymai – tai dėsnių sistema, kurios pažeidimas bet kuriuo laiko periodu sukelia tam tikrus reiškinius, kurie žmogui yra problema.

Berto Hellingerio žvaigždynai padeda laikytis šių dėsnių ir atkurti tvarką sistemoje. Tai padeda išspręsti asmens išsakytas problemas.

Dirbaišdėstymas pagal Berto Hellingerio metodą ir su „šeimyniniais pynimais“. Šeimos pynimas – tai žmogaus rasės neužbaigtų reikalų atskleidimo procesas, sukeliantis problemų realiame gyvenime. Tokie susipynimai į įvairias bėdas įtraukia tikrovėje gyvenantį genties atstovą. Vadinasi, atsirado kitas dėsnis – sistemos balansavimo dėsnis. Norint pasiekti pusiausvyrą, būtina užbaigti savo protėvių nebaigtus reikalus, tada gyvenimo bėdos išnyks. Faktas yra tas, kad, būdamas likimų susipynimas, žmogus gyvena kažkieno gyvenimą, įgyja svetimų rūpesčių ir bėdų. Savotiškų atvejų sprendimas, neužbaigtų dalykų užbaigimas leidžia išnarplioti likimo susipynimą. Išnarpliojus šeimos pynimams, tikro žmogaus gyvenimas gerėja prieš akis, jis jaučia gyvenimo skonį, o kartu ir didžiulį galingą jėgų ir galimybių potencialą, kuris anksčiau buvo nepasiekiamas. Hellingerio metodo aprašymą galima rasti viešai, tačiau tai turėtų atlikti specialistas.

Kaip atpažinti „šeimos įsipainiojimą“

Hellinger išdėstymo metodo aprašymas leidžia lengvai atpažinti „šeimos audimo“buvimą. Tereikia atkreipti dėmesį į jų problemas, apgalvoti jų esmę, o svarbiausia – išsiaiškinti, ar bėdos turi realų pagrindą. Žmogus gali patirti stiprią nepagrįstą baimę, karštą pavydą, stiprią melancholiją ir neviltį, neturėdamas realių priežasčių tokiai būsenai. Tai reiškia, kad ši patirtis kažkada buvo tikra, tik nepaties žmogaus, bet kažkieno iš jo šeimos gyvenime. Berto Hellingerio sistemos konsteliacijų metodas aiškiai parodo, kad aplinkybės nėra atsitiktinės. Įvairių nemalonių situacijų nereikėtų nuversti ant atsitiktinumo, nes viskas natūralu.

Šios gyvenimo akimirkos gali būti paprasti šeimos susipynimo pavyzdžiai:

1. Asmuo, kuris kruopščiausiai rūpinasi savo sveikata, mėgsta sveiką gyvenimo būdą, serga, nepaisant visų pastangų.
2. Protingas, charizmatiškas, gražus, įdomus, gero charakterio, neranda savo sielos draugo, visada yra vienas.
3. Žmogus, protu suvokiantis grėsmę sveikatai valgant nesveiką maistą, alkoholį, rūkant, su dideliu malonumu vartoja greitą maistą, nesąmoningai siekia priartėti prie savo mirties

Pagal Berto Hellingerio sistemų konsteliacijų metodą, visos problemos yra žmogaus pasąmonės lygmenyje, jos kyla spontaniškai.

Kas yra paskirties vietos užklausa

Prašymas dėl sistemos išdėstymo pagal Berto Hellingerio metodą yra klientas, išreiškęs savo problemą. Paprastai prašymas dėl įkurdinimo išreiškiamas dviem ar trimis sakiniais. Žmogus turi apibūdinti ne tik esamą gyvenimo situaciją, bet ir norą kažką keisti. Terapeutas padeda savo klientui išsiaiškinti tikruosius jo norus. Daugelis žmonių gali laisvai išsakyti dalykus, kurių jie nenori, bet negali išsakyti savo tikrųjų troškimų. Žvaigždynų metodui pagal B. Hellingerį labai svarbu pasiekti pasireiškimątikrieji kliento norai.

Žvaigždynas padeda žmogui suvokti tikrąją savo problemos esmę ir teisingai suformuluoti savo prašymą dėl konsteliacijos. Labai svarbu, kad žmogus tikrai norėtų išspręsti problemą, rasti jos šaknį. Būtent sisteminis išdėstymas pagal Berto Hellingerio metodą leidžia klientui suvokti, ką tiksliai reikia nuspręsti ar pakeisti. Tolimesni veiksmai priklauso nuo paties žmogaus. Vieni eina teisingu keliu, kiti priešinasi. Verta paminėti, kad už netinkamą problemų sprendimą atsako klientas.

Kitas svarbus Berto Hellingerio sisteminio konsteliacijos metodo punktas yra rimtos ir pagrįstos motyvacijos buvimas. Bet kokiu atveju šeimininkas atsisakys žmogaus, kuris neturi problemų ar bando kitų žmonių sunkumus. Smalsiems Hellingerio sistemoje taip pat nėra vietos.

Žvaigždyno metodas gali būti taikomas įvairiose gyvenimo situacijose, iš kurių galima išskirti:

• įvairios sunkios ligos, įgimtos patologijos;
• sunkios psichosomatinės būklės;
• moterų ir vyrų vaikų neturėjimas ir nevaisingumas;
• nelaimingi atsitikimai;
• problemos su vaikais;
• problemos su tėvais;
• psichologinė trauma;
• vaikų psichologinė trauma;
• intymumo baimė, atstumo su nepažįstamais žmonėmis išlaikymas;
• vienatvė, nesugebėjimas susitvarkyti asmeninio gyvenimo;
• šeimos bėdos,nesutarimas;
• žmonių, kurių likimas buvo tragiškas (savižudybės, abortai, anksti mirė ir kt.), buvimas šeimoje;
• nepagrįstos fobijos ir baimės;
• depresija, kritimas į pesimizmo būseną, atsirandantis be akivaizdžių realių priežasčių.

Kai tinka šeimos konsteliacijos metodas

Berto Hellingerio šeimos konsteliacijos metodas tinka šiose situacijose:

1. Šeimos konfliktai, kurie kartojasi reguliariais intervalais.
2. Sunkūs tėvų santykiai su vaikais ir nesugebėjimas jų išspręsti.
3. Išdavystė, trečiųjų šalių buvimas santykiuose.
4. Šeimos gyvenimo sunkumai, atsirandantys dėl negalios, negalios, sunkios ligos, priklausomybės nuo narkotikų, alkoholizmo, vaikų ar tėvų prievartos, kriminalinio teistumo, kraujomaišos.
5. Teisingos hierarchijos šeimoje pažeidimas.
6. Susidoroti su pykčiu, k altės jausmu, pasipiktinimu, baime ir nerimu, kuriuos priima kiti žmonės.
7. Tragiški pasikartojantys likimai šeimoje, piktas likimas.
8. Ankstyva šeimos nario mirtis.
9. Vienas iš šeimos narių rimtai ketina mirti.

Hellingerio šeimos konsteliacijos metodas beveik visada padeda išspręsti buitinius rūpesčius.

Dalyvavimo tipai

Dalyvavimas Hellingerio sistemos konsteliacijos metodu gali būti išreikštas dviem formomis. Klientas gali tapti „klientu“, o gal „pavaduotoju“.

Gali pakakti dalyvauti kaip pakaitaląsvarbus veiksmas žmogui. Dalyvaudami kažkieno žvaigždyne, daugelis supranta savo problemas, gauna dvasinį išgijimą ir priima sprendimą dėl savo žvaigždyno reikalingumo ar jo atmetimo.

Dalyvavimas kaip „klientas“padeda žmogui ne tik nustatyti savo problemas ir bėdas, bet ir jas išspręsti.

Susitarimo procesas

Konsteliacijos procese žmogus pareiškia savo prašymą žvaigždynui. Klientas įpareigotas garsiai įvardyti savo problemas, taip pat norimą rezultatą, kaip atsikratyti bėdų. Išsakius konkrečią problemą, klientui siūloma pasirinkti žmones, kurie taps jo pavaduotojais. Taip pat klientas savarankiškai paskiria vaidmenis savo pavaduotojams, tai yra, nustato, kokį vaidmenį asmuo atliks. Pats probleminis žmogus sutvarko ir pavaduotojus. Jis nustato taip, kaip jam atrodo tinkama. Verta pažymėti, kad pavaduotojus reikia rinktis ne protu, o širdimi.

Praėjus kuriam laikui po konsteliacijos pradžios, deputatai pradeda patirti jausmus, panašius į kliento jausmus. Tai jausmų spektras, kurį kažkada patyrė klientas. Deputatuose ima ryškėti tos pačios emocijos, dažnai kartojasi net veido išraiškos. Tokie veiksmai vadinami „pakaitiniu suvokimu“. Ši informacija pavaduotojui ateina per informacinį lauką. Šis reiškinys nėra iki galo suprantamas, nes dažnai klientas ir pavaduotojas mato vienas kitą pirmą kartą gyvenime. Šie jausmai gali pasireikšti greitu deputato nuotaikos pasikeitimu, kuris pasirodė netikėtai.apatija, kliento norų kartojimas ir pan.

Terapeutas pataria šiuo metu įsiklausyti į jo žodžius, o jei pakaitalui kyla nenugalimas noras ką nors pasakyti klientui, tai būtina išsakyti.

Pagrindinė Hellingerio žvaigždyno metodo sąlyga yra visų dalyvių įsiklausymas į savo vidinius jausmus ir mintis.

Dėl to susitarimas parodo, kokie jausmai ir problemos yra žmogaus sieloje. Tuo atveju, kai viskas klostosi gerai, konsteliatorius, klientas ir pavaduotojai supranta tikrąją žmogaus sielos būseną. Po to konsteliatorius pasiūlo vienokį ar kitokį sistemos atkūrimo būdą. Tuo atveju, kai klientas eina siūlomu keliu, visi žvaigždyno nariai pradeda pastebėti teigiamą dinamiką ir ją suvokti.

Žvaigždynų rezultatas

Sutvarkymo efektyvumas gali būti skirtingas. Ne visi klientai pasiekia tokius pačius rezultatus. Poveikis priklauso nuo šių faktorių: kliento noro pažvelgti į problemos priežastį iš tikro požiūrio, atverti savo sielą ir įsileisti į ją ką nors kitą, konsteliatoriaus profesionalumo, visų narių pasirengimo. sistemos, kad išspręstumėte problemas.

Psichologai visame pasaulyje, taip pat įvairios psichologinės programos pripažino, kad Hellingerio metodas veikia 70% situacijų. Sistema padeda susidoroti ne tik su šeimyniniais rūpesčiais, bet ir su sunkiomis ligomis, kurių priežastys – neišspręstos situacijos žmonijoje, taip pat šeimos istorijos ar giminystės ryšių pažeidimas. Sisteminė šeimaBerto Hellingerio žvaigždynai išgelbėjo daugybę šeimų.

Su žvaigždynais susiję prietarai

Yra keletas prietarų, susijusių su Hellingerio žvaigždyno metodu:

1. Baimė dalyvauti kažkieno susitarime. Kai kurie žmonės bijo dalyvauti kažkieno žvaigždyne, nes tiki, kad prie jų gali „prilipti“kitų žmonių problemos. Verta prisiminti, kad dalyvaudamas kažkieno susitarime žmogus prisiima pavaduotojo vaidmenį. Kito žmogaus problema negali patraukti žmogaus, jei ji neturi nieko bendra su juo.
2. Kai kurie žmonės mano, kad pavaduotojais negalima pasitikėti. Verta pažymėti, kad deputatų vaidmenyje esantys negali perduoti savo emocijų kaip svetimų, tai įrodyta pakartotiniais eksperimentais. Tokiuose eksperimentuose vienu metu buvo atliekami grupių konsteliacijos, o pakaitalai rodė tas pačias emocijas ir jausmus.
3. Mitas, kad žvaigždynai yra tarsi stebuklingi ritualai. Verta paminėti, kad žvaigždynai pagal Berto Hellingerio metodą nėra stebuklingos apeigos. Be to, tai visiškai skirtingi dalykai. Žvaigždynų problemos neišsprendžiamos vienu piršto spustelėjimu. Tai vyksta per daug laiko reikalaujantį ir atsakingą procesą.
4. Teigiamas rezultatas. Daugelis žmonių klysta, painiodami teigiamą rezultatą su geru. Faktas yra tas, kad rezultatas, padėjęs išspręsti kliento problemą, yra teigiamas. Svarbiausia, kad rezultatas leistų žmogui pradėti gyventi savo gyvenimą.

Žvaigždynų apžvalgos

Pasaulio žiniatinklio platybėse galite susitiktiįvairios Hellingerio sistemos apžvalgos. Daugelis žmonių, dalyvavusių mokslininko seminaruose, tiesiog džiaugiasi jo metodais. Toks iš pažiūros paprastas situacijos sprendimas iškelia rimtas žmogaus problemas, paslėptas pasąmonės lygmenyje. Žvaigždynai padėjo daugeliui žmonių visame pasaulyje išspręsti gana rimtas problemas, kurių nepavyko atsikratyti kitais būdais. Daugelis klientų, naudojusių Hellingerio metodą, sako, kad jiems pavyko pradėti naują gyvenimą. Jie turi galingą gyvenimo potencialą, jėgą, pagaliau žmonės tiesiog myli gyvenimą.

Susituokusios poros taip pat išsprendė savo konfliktus šios sistemos pagalba. Remiantis jų atsiliepimais, konfliktai liovėsi, šeimoje įsivyravo harmonija, meilė, supratimas ir pagarba.

Žmonės, kurie dalyvavo treniruotėse dėl fizinės ligos, taip pat palieka teigiamų atsiliepimų apie Hellingerio metodą. Daugelis jų sugebėjo įveikti savo ligas išsiaiškindami jų atsiradimo priežastį. Šia technika taip pat ne kartą pavyko išspręsti apatiją, sunkias psichosomatines sąlygas. Pacientai patenkinti. Tokio tipo treniruotės ypač naudingos sergant sunkia depresija. Žmogus tiesiog išsitraukia iš sunkios gyvenimo situacijos, pasąmonėje surasdamas sutrikimo priežastį.

Žinoma, be teigiamų klientų atsiliepimų, yra ir neigiamų. Tiesą sakant, ne viskas taip sklandžiai, kaip atrodo, nes net psichologai nepritaria šiai technikai šimtu procentų. Greičiausiai žmonės, kurių problemų nepavyko išspręsti, to nepadarėsugebėjo visiškai atverti savo sielą ir ištraukti problemą. Taip pat gali būti, kad nebuvo įmanoma aiškiai suformuluoti savo bėdų ir išsakyti savo norų. Kaip minėta aukščiau, žmogui gana sunku pripažinti sau, ko jis iš tikrųjų nori. O prisipažinti kitiems yra daug sunkiau. Kai kurie žmonės palieka neigiamus atsiliepimus apie neraštingus ir neprofesionalius žvaigždynus, kurie nesugebėjo tinkamai atlikti konsteliacijos proceso. Tiesą sakant, daug kas priklauso nuo organizatoriaus. Juk šis žmogus yra pašalinis stebėtojas, jis reguliuoja visą procesą. Jei konsteliatorius pasirodė nepatyręs, procesas gali suklysti ir visos pastangos bus tuščios.

Žmonės, kurie patys sutvarkė pagal Berto Hellingerio metodą, taip pat lieka nepatenkinti. Ir tai nenuostabu, nes konsteliacijos procese būtinai turi dalyvauti patyręs psichoterapeutas. Kas nukreips klientą, kai bus nustatyta problema? Kas nurodys teisingą kelią, kuriuo reikia išspręsti problemą? Tikriausiai tai neveiks.

Kai kurie žvaigždyno dalyviai skundžiasi sugaištu laiku ir pinigais. Apskritai, kad ir dėl ko klientas žlunga, rezultatas taip pat yra neigiamas.

Remiantis visa tai, kas išdėstyta pirmiau, galime daryti išvadą, kad Berto Hellingerio technika tikrai veikia. Jis pagrįstas žmogaus pasąmonės darbu. Dalyvaudamas sistemos konsteliacijoje, žmogus užmezga ryšį su savo giminės medžiu ir sprendžia neišspręstas protėvių problemas,užbaigti savo nebaigtus reikalus. Sistema nėra magija ar hipnozė, tai psichologija. Hellingerio metodas sujungia klientą ir pakaitalą informacijos laukų lygiu. Kiekvienas iš pavaduotojų padeda klientui suvokti, kas vyksta ir suprasti savo bėdų priežastį, o patyręs konsteliatorius siūlo vienokį ar kitokį problemos sprendimo būdą. Psichologai visame pasaulyje patvirtina šią techniką.

Žinoma, kiekviena sistema sugenda. Čia Berto Hellingerio metodas nėra idealus. Jis negali išspręsti absoliučiai visų problemų. Ir vis dėlto daugelis yra patenkinti. Žmonių, kurie lieka nepatenkinti šiuo metodu, procentas, nors ir nėra didelis, vis dar egzistuoja. Bet kokiu atveju, prieš spręsdami bėdas Hellingerio metodu, turėtumėte pabandyti išsiaiškinti save ir savo sielą. Galbūt ši technika taip pat bus veiksminga.