![Meditacija protui ir sielai nuraminti Meditacija protui ir sielai nuraminti](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34064-j.webp)
Video: Meditacija protui ir sielai nuraminti
![Video: Meditacija protui ir sielai nuraminti Video: Meditacija protui ir sielai nuraminti](https://i.ytimg.com/vi/zCTDElMW7lM/hqdefault.jpg)
2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24
Meditacija yra labai rimta ir sąmoninga psichinės pusiausvyros praktika. Kažkam meditacija reikalinga tam, kad nusiramintų, kažkam jos reikia harmonijai atrasti, o kažkas netgi panaudoja kūnui tobulinti. Tačiau pagrindinis meditacijos tikslas vis tiek yra subalansuoti jūsų vidinę būseną.
Svarbiausi dalykai
![meditacija ramybei meditacija ramybei](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34064-1-j.webp)
Meditacijos praktika yra labai sunkus dalykas. Norint suprasti pagrindinius dalykus, reikia ilgai treniruotis. Iš pradžių labai sunku atsijungti nuo išorinio pasaulio, pamiršti pasaulietišką šurmulį, negalvoti apie aktualias problemas. Daugelis žmonių, pasiekusių tam tikros sėkmės meditacijoje, gali įgauti naujas aukštumas, pažinti savo esmę, patekti į vidinę erdvę, o kartais net keliauti į kitus pasaulius. Kai kas meditacijos metu gali pasijusti kažkokių įvykių dalyviu, būti dar nematytoje erdvėje, patirti situacijas ar spręsti problemas, ką nors ištverti, ką nors suprasti ar išmokti. Manoma, kad šiais momentais žmogus yra arčiausiai Kosmoso, iš kurio ateina energija, paverčiama vaizdais ir paveikslais. Kai kuriems meditacijos pagrindai sukelia baimę ir baimę, nes nesuvokia to esmėspraktikos. Jie tiki, kad gali pasiklysti ir pasiklysti svetimoje erdvėje ar patirti kokių nors nemalonių jausmų. Čia svarbu suprasti, kad jūsų sąmonė nepateiks jums baisių vaizdų, kurie jus gąsdins ar pažemins. Meditacija, skirta nuraminti sielą, niekada to neleis.
Mediacinė praktika
![meditacijos pagrindai meditacijos pagrindai](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34064-2-j.webp)
Kad tinkamai įsilieti į meditaciją, visų pirma, reikia kuo labiau išvalyti erdvę ir siekti šviesaus būdo, pamaitinti save teigiama energija. Iš pradžių jūsų protas bandys kištis į jūsų pasąmonę, tačiau nenusiminkite, nes netrukus galėsite visiškai abstrahuotis nuo įvairių išorinių poveikių. Nusiraminimo meditaciją puikiai papildo tyli ir rami muzika. Tiesiog neieškokite muzikinio akompanimento, kuris padėtų jums atverti vidinius kanalus. Tai pavojinga praktika, nes atskleidimas įvyks tiksliai tada, kai būsite tam pasiruošę. Meditacijos metu ateinančių vaizdų suvokimas ne visada įvyksta iš karto. Jūs netgi galite vesti dienoraštį, kuriame užsirašykite viską, ką matote ar patiriate apmąstymo metu. Supratimas tikrai ateis pas jus ir laikui bėgant išmoksite vis labiau suvokti, kas ateina į jūsų sąmonę.
![meditacijos praktika meditacijos praktika](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34064-3-j.webp)
Meditacija, skirta nuraminti protą, gali prasidėti nuo įvairių vaizdų. Galite įsivaizduoti ramų, lygų mėlynos jūros ar vandenyno paviršių, užburiančią ugnį ar ryškią ir šiltą saulę. Stenkitės kiek įmanoma išlikti tokioje būsenoje.ilgiau. Praktikuoti galite bet kur, svarbiausia, kad būtų kuo mažiau išorinių dirgiklių. Laikui bėgant galėsite patekti į meditacijos būseną net triukšmingoje žmonių minioje. Išmoksite visiškai išvalyti savo mintis, atitraukti save nuo bet kokių minčių ir išvalyti kūną bei protą.
Rekomenduojamas:
Ką pasakyti žmogui, netekusiam mylimo žmogaus? Kaip palaikyti, nuraminti ir paguosti sielvarto esantį žmogų? Specialistų rekomendacijos ir patarimai
![Ką pasakyti žmogui, netekusiam mylimo žmogaus? Kaip palaikyti, nuraminti ir paguosti sielvarto esantį žmogų? Specialistų rekomendacijos ir patarimai Ką pasakyti žmogui, netekusiam mylimo žmogaus? Kaip palaikyti, nuraminti ir paguosti sielvarto esantį žmogų? Specialistų rekomendacijos ir patarimai](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10370-j.webp)
Tokie neišvengiami gyvenimo įvykiai, kaip artimųjų netektis, negali būti atšaukti ir jiems beveik niekada neįmanoma pasiruošti: bėdos užklumpa netikėtai ir randa žmogų visame neapsaugotame prieš išorines jėgas. Ką pasakyti žmogui, netekusiam mylimo žmogaus? Kokių veiksmų galima imtis, kad padėtų jam įveikti sielvartą?
Kaip nuraminti nervus: 8 būdai
![Kaip nuraminti nervus: 8 būdai Kaip nuraminti nervus: 8 būdai](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17597-j.webp)
Jei neišmoksite valdyti nervų, galite greitai prarasti sveikatą. Skubėjimas darbe, problemos su viršininkais, kivirčai su artimaisiais, finansiniai sunkumai – tai dar ne visos situacijos, verčiančios nerimauti labiau nei įprastai! Kaip tokiomis aplinkybėmis nuraminti nervus?
Ošo meditacija. Mylimo žmogaus pritraukimo ir laimingų įvykių meditacija. Pati geriausia meditacija. Meditacija yra
![Ošo meditacija. Mylimo žmogaus pritraukimo ir laimingų įvykių meditacija. Pati geriausia meditacija. Meditacija yra Ošo meditacija. Mylimo žmogaus pritraukimo ir laimingų įvykių meditacija. Pati geriausia meditacija. Meditacija yra](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34042-j.webp)
Mes visi žinome terminą meditacija. Be to, kiekvienas žmogus, pats to nesuvokdamas, kurį laiką gali būti meditacijos būsenoje. Pavyzdžiui, tai laikotarpis, kai esame labai susikoncentravę į ką nors, arba kai virpančiais momentais širdis kelioms akimirkoms sustoja. Visa tai yra savotiška meditacija
Kaip nuraminti žmoną: psichologo patarimas. Isteriška žmona – ką daryti?
![Kaip nuraminti žmoną: psichologo patarimas. Isteriška žmona – ką daryti? Kaip nuraminti žmoną: psichologo patarimas. Isteriška žmona – ką daryti?](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42460-j.webp)
Kai vyras pirmą kartą susiduria su žmonos isterija, jis labai išsigąsta. Jis nežino, kaip elgtis, kaip nuraminti žmoną. Kodėl moteris patiria pykčio priepuolius ir ar jų galima išvengti?
Stipri malda sielai nuraminti
![Stipri malda sielai nuraminti Stipri malda sielai nuraminti](https://i.religionmystic.com/images/041/image-122355-j.webp)
Kiekvieno žmogaus gyvenime periodiškai pasitaiko psichinės impotencijos, tam tikro beviltiškumo ir dėl to nusivylimo momentų. Yra daug būdų, kaip padėti susidoroti su tokiomis situacijomis. Straipsnyje galite rasti informacijos apie skirtingų religijų maldas, jų rūšis, skaitymo būdus