Senovinė dvasinio tobulumo tradicija – sufizmas – dabar plačiai paplitusi. Jos pagalba žmonės atsikrato problemų, stengiasi giliau įsiskverbti į savo žemiškojo kelio esmę. Sufi praktikos moterims – tai pratimai, paveikiantys gražuolių sielą ir kūną, leidžiantys transformuotis, visiškai pakeisti save. Tačiau jomis užsiimti rekomenduojama tik perpratus tradicijos metodiką ir filosofiją. Kaip ir ką daryti, apie ką galvoti? Išsiaiškinkime.
Darbo tikslo nustatymas
Sufi praktikos moterims yra psichoenergetinės treniruotės, paveikiančios sielos pamatus, dalis. Vadovaujant patyrusiam mentoriui, merginos atlieka užduotis, atitinkančias jų pasaulio supratimo laipsnį, bei tikslą. Studentė turi suvokti, kad prieš ją atsiveria erdvė, kurioje ji gali transformuotis. Iš esmės mes visivienaip ar kitaip tobulėjame, semiamės patirties, patiriame įvykius, bandome suvokti savo vaidmenį juose.
Moterims skirtos sufijų praktikos yra orientuotas į jūsų vidinio savęs keitimą link pilnesnio ir nuoširdesnio kontakto su pasauliu. Kartu studentas įgyja žinių, kaip daryti įtaką įvykiams, kurti juos pagal savo supratimą apie harmoniją. Paprasčiau tariant, sufijų šokiai ir pratimai leidžia pasijusti savo visatos centru. Visų pirma ateina teisingas Visatos suvokimas, antra – gebėjimas gyventi harmonijoje su ja. Ir tai leidžia jums būti ramesniems dėl veiksnių, kurie anksčiau sukėlė susierzinimą ar atstūmimą, o tai daro didelę įtaką gyvenimo kokybei. Praktikos tikslas – ugdyti pasaulio tvarkos teisingumo jausmą, surasti savo vietą Visatoje kaip džiaugsmo ir laimės š altinį kitiems.
Visas gyvenimas yra kova
Sufijų išminčius ir mokytojas al-Ghazalnas sakė, kad kiekvienas žmogus turi du priešus. Jie yra pyktis ir geismas. Juos prisijaukinusi asmenybė veržiasi į dangų, pasidavusi įtakai, eina tiesiai į pragarą. Abu šie priešai veikia per žmogaus kūną. Jie nuolat sukelia troškimus, kurie neatitinka tikrųjų individo ketinimų.
Pažiūrėkite, kaip reklama veikia žmones. Jis pastatytas taip, kad klausytojai ar žiūrovai stengtųsi ką nors užvaldyti, išbandyti malonumą, kuris minimas vaizdo įraše (nuotraukoje). O apmąstymams laiko nebelieka. Reklama sužadina pagrindinius instinktus, kurie akimirksniuperimti kūną, užgoždamos smegenis. Pasiduodamas kūno „balso“įtakai, žmogus nustoja apmąstyti savo tikruosius ketinimus, jausti ryšį su Aukštesniuoju Protu. Štai kodėl vystosi ligos, gimsta neigiami jausmai, kūnas užima lyderio poziciją, palauždamas dvasią.
Žmogus turi nuolat kontroliuoti savo reakcijas, kad nepatektų į žemiškų instinktų malonę. Mums reikia apmąstymų apie troškimų esmę, nuolatinę jų analizę, taip pat supratimą, iš kur jie kyla, kas juos sukelia.
Sufijų praktika moterims: valymo pratimai
Kad treniruotės būtų sėkmingos, turėtumėte suprasti, kad kūnas yra dvasios laidininkas. Bet koks patobulinimas prasideda nuo jo valymo. Ir visų pirma, jūs turėtumėte išmokti atsikratyti pykčio, kuris veikia kepenis fiziniu lygmeniu.
Tam buvo sukurti sufijų gydomieji pratimai (dhikrs). Jie atliekami sėdimoje padėtyje tiesia nugara. Atkreipkite dėmesį į savo nuotaiką. Dhikr galima daryti tik tada, kai siela yra rami, jos būseną galima apibūdinti žodžiu „gera“. Užmerkite akis ir nukreipkite vidinį žvilgsnį į kūno gelmes. Pajuskite šviesą saulės rezginio srityje. Šis š altinis turi būti nuolat atviras ir veikiantis. Šviesos rutulys turi būti pakeltas į sritį, esančią tarp antakių, tada per saulės rezginį nuleistas į kepenis. Pakartokite devyniasdešimt devynis kartus.
Pratimo esmė – sutelkti dėmesį į energijos kamuoliuko švytėjimo didinimą. Aprašytas pratimas leidžia atsikratytipasididžiavimas, kitus vertinkite maloniai ir supratingai.
Charakterio ugdymas
Sufi praktikos moterims – tai ne tik pratimai, atliekami tik retkarčiais, pagal valią. Iš tiesų, norint pasiekti rezultatą, būtina ugdyti gebėjimą nuolat kontroliuoti. Ir pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į gebėjimą sutramdyti neigiamus impulsus. Darbas nelengvas, bet labai galingas.
Pratimas skirtas stebėti reakciją į kitų žmonių elgesį visą dieną ir kantriai spręsti iškilusius sunkumus. Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas harmonijos jausmo palaikymui. Neleiskite aplinkybėms paveikti sielos būsenos. Tai yra, į pasaulį būtina žvelgti per savo pusiausvyros jausmą, stengiantis išlaikyti jį nepažeistą. Kad ir kas nutiktų per dieną, būkite geros nuotaikos. Kai tik prarasite pusiausvyrą, atkurkite ją ir analizuokite pykčio ar susierzinimo priežastį.
Šią sritį reikės apdoroti atskirai, naudojant kitus metodus.
Sufi šokiai
Dervišo sūkurys yra vienas iš galingiausių pratimų, galinčių visiškai pakeisti sąmonę nuo pat pirmos egzekucijos. Daugumoje sufijų šokių yra šis elementas. Mes jį išsamiai apibūdinsime. Nusiaukite batus ir sukite aplink savo ašį pagal laikrodžio rodyklę. Pakelkite dešinę ranką į dangų, kad gautumėte energijos iš Visatos, nuleiskite kairę ranką žemyn, per ją srautas nusileis. Reikia bent pasuktivalandas, laisvai ir lengvai. Siekite kūno ramybės jausmo, kuris yra didžiulio viesulo centras. Judesiai tęsiasi iki natūralaus kritimo momento, kurio nerekomenduojama švelninti. Antrasis pratimo žingsnis – meditacija. Atsigulkite ant pilvo ir išlaisvinkite mintis. Išbūkite šioje pozicijoje iki penkiolikos minučių. Tada tylėkite kuo ilgiau.
Kaip padidinti moterišką magnetiškumą?
Merginos patrauklumas didele dalimi priklauso nuo antrosios čakros, atsakingos už malonumą, darbo. Sufijų moterų magnetizmo praktika siekiama jį išvalyti ir suaktyvinti. Pratimas atliekamas sėdimoje padėtyje. Ištieskite nugarą, užmerkite akis. Padėkite ranką ant krūtinės, lėtai įkvėpkite, sukeldami meilės jausmą galvoje. Turite sukurti grynos energijos perėjimo iš Visatos į jūsų kūną vaizdą. Iškvėpdami nukreipkite srautą į antrosios čakros sritį (šalia gimdos). Tęskite jo judėjimą iki sustojimo. Vėl įkvepiame meilę ir nukreipiame jos srautą į viršugalvį. Darbo procese būtina pasiekti malonumo jausmą kūne. Pratimas suaktyvina antrąją čakrą ir padidina moteriško magnetizmo lygį. Pravartu praktikuoti po sufijų sukimosi.
