Šiandien mus domina pasitikėjimo santykiai. Tai labai svarbus momentas kiekvieno žmogaus gyvenime, nes nepasitikėjimas – toli gražu ne pačių geriausių santykių požymis. Kaip teisingai juos sustatyti? Ko tam reikia? Ar pasitikintys santykiai gali neigiamai paveikti žmogų? Skaitykite daugiau apie visas santykių tarp žmonių ypatybes.
Kas tai yra
Pirmasis žingsnis – suprasti, kas yra pasitikėjimo santykiai. Juk be šito nebus įmanoma iki galo suprasti, kas yra pavojuje. Ir juo labiau kurti tokio tipo santykius.
Konfidencialūs kontaktai yra žmonės, kuriais piliečiai gali pasitikėti ir pasitikėti vieni kitais. Pavyzdžiui, nebijote kam nors pasakyti savo paslapčių ir paslapčių. Tai savotiškas tikėjimas abipusiu sąžiningumu, nuoširdumu, sąžiningumu.
Tokie santykiai turėtų būti šeimos ir poros. Tai leidžia išlaikyti draugišką ir palankią atmosferą. Deja, sutuoktinių ir vaikų santykiai ne visada yra pasitikintys.
Kūrimo pradžia
Kiekvienas žmogus anksčiau ar vėliau išsiugdo charakterį. Ir elgesio su žmonėmis stilius taip pat. Pasitikėjimo kūrimas paprastai vykstanuo vaikystės, nuo gimimo. Bet kokiu atveju, iš vaikų ir tėvų pusės. Štai kodėl vaiko negalima apgauti.
Jei nepasitiki šeimoje, tai toks yra elgesio modelis, kurį vaikas priims. Jis neišmoks pasitikėti žmonėmis. Ir dėl to pasitikėjimo kupini santykiai jam taps neįsivaizduojamu.
Tėvai labai dažnai nori, kad jų vaikai galėtų jiems viską papasakoti ir viskuo pasidalinti. Praktiškai tai nutinka ne per dažnai – išlaikyti pasitikėjimą su paaugliais yra labai problematiška. Todėl turėtumėte žinoti, kaip elgtis su vaiku, jei norite su juo užmegzti pasitikėjimo santykius. Atminkite: juos prarasti lengva, bet susigrąžinti beveik neįmanoma.
Kaip sukurti
Į ką turėtų atkreipti dėmesį tėvai, norintys auginti vaiką abipusio supratimo ir pasitikėjimo atmosferoje? Į tai, kad reikia pavyzdžiu parodyti, kas yra pasitikėjimo santykiai. Nors kartais galima apsieiti ir be jo.
Norėdami sukurti pasitikėjimo kupinus santykius, turite įtikinti žmogų, kad esate patikimas partneris, kuriam galite pasakyti viską. Pasidalinkite savo paslaptimis su vaiku ir niekam nesakyk, ką pažadėjai paslapti.
Jei vaikui reikia dėmesio, būtinai pailsėkite ir skirkite šiek tiek laiko savo kūdikiui. Maždaug 3–6 metų vaikai labai mėgsta klausytis istorijų iš serijos „Bet kai buvai mažas …“. Be to, vaikai mėgsta žiūrėti nuotraukas. Pasinaudokite tuogalimybė. Jei norite su vaiku palaikyti gerus, draugiškus santykius (įskaitant pasitikėjimą), pasistenkite skirti jam kuo daugiau laiko. Praneškite jam, kad jis visada gali kreiptis pagalbos į jus.
Komandoje
Tačiau komandoje santykiai visada buvo sudėtingesni. Sunku pasitikėti žmonėmis. Tai faktas. Jau buvo sakyta, kad pasitikėjimo kupinus santykius lengva prarasti, tačiau juos grąžinti – labai problematiška. Todėl verta atkreipti dėmesį į jų išlaikymą.
Kaip sukurti santykius komandoje, kad jie būtų pasitikintys? Tiesiog būkite sąžiningi ir nenuvilkite žmonių. Jei galite ką nors laimėti ir jūsų patikimumas įrodytas (laiku ar darbais), galite tikėtis pasitikėjimo santykių. Stenkitės neapgauti, nenuvilkite to, kuris jumis tiki. Priešingu atveju santykiai gali ne tik prarasti pasitikėjimo statusą, bet net visiškai sugriūti. Taigi, jei kas nors jumis tiki, nepamirškite to!
Ar turėčiau pasitikėti visais
Daugelis žmonių stebisi, ar pasitikintys santykiai yra tokie nekenksmingi. Atrodytų, juose nėra nieko įtartino. Tikėjimas yra gerai. Ir kai visada turi kuo pasikliauti.
Tik jei tikėsite viskuo iš eilės, prasidės pasitikėjimo pažeidimas. Prieš sakydami ką nors svarbaus žmogui, pasistenkite išanalizuoti jo elgesį ir charakterį. Gali būti, kad paslapčia nuo tavęs draugas pasako jam patikėtas paslaptis.
Reikia tikėti žmonėmis, bet tikėtimatuoti. Priešingu atveju, kaip jau minėta, jūsų adresu bus pažeistas pasitikėjimas. Būsite apgauti ir patikėsite. Kaip sakoma, „tikėk, bet patikrink“. Paprastai ši taisyklė galioja bet kuriam pašnekovui: vaikui, sutuoktiniui, giminaičiui, kolegai, paprastam pažįstamam, draugui.
Kuo nereikėtų pasitikėti
Verta žinoti, kokiais žmonėmis patartina nepasitikėti. Turėkite omenyje, kad su jais nepasieksite pasitikėjimo santykių. Juk greičiausiai būsite apgauti. Taigi jūsų tikėjimu piktnaudžiaujama.
Nebandykite užmegzti santykių (pasitikėjimo) su patologiniu melagiu. Tokie žmonės visada meluoja to net nesuvokdami. Nereikėtų pasitikėti ir neatsakingais žmonėmis bei pažadų nesilaikančiais žmonėmis. Galite lengvai nustatyti. Apie kokį pasitikėjimą galime kalbėti? Venkite žmonių, kurie negali valdyti savo emocijų.
Žinoma, tikri pasitikėjimo santykiai neįtraukiami su tais, kurie kažkada apie tave kalbėjo neigiamai, nelinkėjo gero ir „įdėjo stipinus į ratus“. Greičiausiai žmogus tiesiog nori pasidžiaugti, kad vėliau suduotų rimtą smūgį.
Kodėl atsiranda nepasitikėjimas
Kai kurie skundžiasi: „Aš niekuo nepasitikiu“. Tai normalu ir įprasta. Tai įvyksta beveik kas sekundę. Sunku patikėti. Ypač jei vaikystėje neturėjote pasitikėjimo pavyzdžio. Iš kur kyla nepasitikėjimas?
Pirma, šis jausmas kyla iš vaikystės. Jei matėte, kad tėvai to nematopasitikėk ar apgaudinėk, atsiras nepasitikėjimas žmonėmis.
Antra, neigiama patirtis šioje srityje. Sakyti „aš nepasitikiu žmonėmis“gali tas, kuris kažkada patikėjo, o paskui buvo įrėmintas arba apgautas. Dažniausia parinktis.
Trečia, dėl charakterio. Kai kurie žmonės per daug apdairūs, įpratę visiškai niekuo nepasitikėti. Tokiu atveju rekomenduojama kreiptis pagalbos į psichologą.
Susiformavimo etapai
Jei neatsižvelgiate į šeimos santykius, pasitikėjimas formuojasi keliais etapais. Pirmasis įvyksta pažinties etape. Čia žmonės susipažįsta ir analizuoja elgesį, intonaciją, pasakojimus apie gyvenimą. Paprastai tai nėra tikras pasitikėjimas.
Antrasis etapas yra reikšmingesnis. Tai užsitęsia ilgai. Tai yra tikro pasitikėjimo tarp žmonių kūrimas. Pagalba ir parama čia vaidina didžiulį vaidmenį. Jie turi būti kartojami vėl ir vėl. Tai yra, jie turi būti nukreipti į ateitį. Priešingu atveju nepasitikėjimo santykiai nesusiklostys.
Tiesiog antrajame formavimo etape dažnai iškyla problemų. Juk jei žmogus nors kartą apgaudinėja, bus sunku juo patikėti. Kartais tai net neįmanoma. Taip santykiuose veikia žmogaus psichologija. Jei kalbate rimtai, stenkitės nenuvilti savo bendražygių.
Mokymasis tikėti
Kartais neigiama praeities patirtis blokuoja pasitikėjimą. Todėl daugelis domisi, kaip išmokti pasitikėti. Tai padaryti nebus lengva, bet įmanoma. Tik darbas su savimi padės įgyvendinti idėją.
Visų pirma supraskite, kad neigiama patirtis taip pat labai naudinga. Dabar jūs žinote, kuriais žmonėmis negalima pasitikėti. Tiesiog apsvarstykite tai.
Kitas – tiesiog atlikite vieną pratimą. Tai padės išsiaiškinti, ar pasitikėti žmogumi. Parašykite ant popieriaus lapo, kodėl neturėtumėte pasitikėti piliečiu. Kita vertus, kodėl reikia tikėti. Įvertinkite pašnekovo pliusus ir minusus. Jei nepasitikėjimo priežastys yra nereikšmingos, į jas reikia nekreipti dėmesio. Iš čia padarykite savo išvadas.
Taip pat pabandykite veikti vadovaudamiesi principu „pasitikėk, bet patikrink“. Tai nėra taip sunku, kaip atrodo. Galiausiai atminkite, kad pakanka pasirinkti tinkamus žmones, su kuriais kursite pasitikėjimą. Dažniausiai tokie asmenys nemeluoja, laikosi pažadų, padeda kitiems ir moka suvaldyti emocijas. Taip pat čia yra pašnekovai, kurie nuoširdžiai linki jums gero.
Iš esmės neįmanoma išmokti pasitikėti. Priversti smegenis kažkuo patikėti nėra taip lengva. Anksčiau ar vėliau galite išlieti emocijas ir vėl prarasti pasitikėjimą žmogumi. Taigi vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, tai dirbti su savimi. Išmokite analizuoti žmones pagal elgesį. Tada galėsite tiksliai pasakyti, kuo galite pasitikėti, o kuo ne.
