Mūsų straipsnyje kalbėsime apie saviraišką. Tai labai įdomi tema, paliečianti daugybę klausimų. Iš tiesų, kodėl žmonėms taip svarbu mokėti išreikšti save? Kodėl tai daroma, kam, kokiomis formomis, kodėl daugelis individų nesiryžta demonstruoti pasauliui savo individualumo ir dėl to patiria gana apčiuopiamų kančių? Galų gale, ką tiksliai turime suprasti terminu „saviraiška“? Pabandykime išspręsti kylančias problemas.
Saviraiška – kas tai?
Norėčiau pateikti apibrėžimą viena fraze, bet, matyt, tai nepavyks, nes net glausti ir dažniausiai lakoniški žodynai, susidūrę su šia sąvoka, tampa daugžodžiu.
Galima sakyti, kad žmogaus saviraiška – tai jo bandymai išreikšti savo vidinį pasaulį tam tikromis išorinėmis apraiškomis. Kai per veiksmus, žodžius, darbus ir pan.vyksta išorinis nematomo vidinio turinio aktualizavimas (savo individualūs įsitikinimai, jausmai, nuostatos ir pan.). Ir dažnai tai gali būti iššūkio ar protesto pobūdis (dažniausiai tai atsitinka su paaugliais). Asmeninė saviraiška yra laisvės aktas, jos svarbi savybė yra ne racionalus sąmoningumas, o spontaniškumas.
Kodėl reikalinga saviraiška?
Gyvename labai sudėtingame pasaulyje. Gyvenimas žmogui nustato daugybę apribojimų: moralinių, religinių, socialinių ir t.t. Jei taip nebūtų, žmonija, greičiausiai, jau seniai būtų nustojusi egzistuoti. Tačiau žmonės negali virsti inertiška pilka mase, kuriai rūpi tik savo išgyvenimo problemos. Laimei, esame apdovanoti individualumu, dėl kurio kiekvienas yra unikalus, unikalus. Ar nenuostabu, kad daugelis žmonių nori parodyti savo originalumą kitiems.
Egzistuoja požiūris, kad saviraiška yra vienas prieinamiausių ir galingiausių būdų jaustis laimingam ir laisvam, paskelbti pasauliui savo egzistavimą, kažkaip išsiskirti iš didžiulės savo rūšies minios, atskleisti jūsų įgimtas kūrybinis potencialas. Saviraiška gali sumažinti nuovargį ir neigiamas emocijas, pakelti savigarbą, sustiprinti pasitikėjimą savimi, sušvelninti charakterį ir ugdyti nepriklausomybę nuo kitų žmonių nuomonės.
Įvairūs saviraiškos būdai ir formos
Tikriausiai būtų neįmanoma išvardyti visų būdų ir technikų, kuriomisžmonės gali parodyti savo originalumą. Pabandysime išskirti labiausiai paplitusias, tipiškiausias mūsų laikais egzistuojančias saviraiškos formas:
1. Saviraiška kūryboje. Yra daug kūrybiškumo rūšių, kuriose galite parodyti savo vidų:
- vaizduojamasis menas (tapyba, modeliavimas, piešimas, mozaika ir kt.);
- muzikinė saviraiškos forma (vokalas, baletas, šiuolaikinis šokis, muzikos kūrimas ar atlikimas);
- literatūrinė veikla (proza ir poezija, asmeninių dienoraščių ir dienoraščių vedimas internete);
- kitos kryptys (pantomima, teatras ir kt.)
2. Saviraiška atliekant bet kokią veiklą:
- sportiniuose pasiekimuose;
- studijuoti;
- profesinė veikla;
- bet kokių nuosavų projektų (verslo idėjų) įgyvendinimas.
3. Išorinės saviraiškos priemonės (dažniausiai jaunimui ir paaugliams būdinga forma):
- ekscentriški drabužiai;
- tatuiruotė;
- plaukų dažymas neįprastomis spalvomis, kūrybiškos šukuosenos;
- vėrimas;
- randas;
- neįprastas, iššaukiantis makiažas;
- išvaizdos keitimas plastine chirurgija.
Išraiška paauglystėje
Paauglystės amžiuje daugelis vaikų tampa nevaldomais maištininkais. Tėvai tiesiog nustoja atpažinti savo vaikus. Dažnai paaugliai pradeda dėvėti visiškai juokingus drabužius, apsirengia neįsivaizduojamais dalykais.kosmetikos kiekį, elgiasi per drąsiai ir agresyviai.
Kita būdinga paauglių saviraiškos forma – priklausymas subkultūrai (pankai, gotai, emo, vaidmenų žaidėjai, tolkinistai ir kt.). Jaunimas, susibūręs į teminę bendruomenę, visa širdimi ir kūnu atsiduoda šio judėjimo filosofijai ir išbando visą jo išorinę atributiką. Kitiems tokie saviraiškos būdai atrodo juokingi, juokingi, nepatogūs, tačiau patys paaugliai gana patogiai jaučiasi atlikdami savo vaidmenis.
Dažniausiai šie pomėgiai išnyksta savaime po poros metų, jaunam žmogui augant, tačiau kartais originalumo troškimas gali įgauti nepageidaujamą posūkį.
Pavojinga išraiška
Pačioje straipsnio pradžioje rašėme, kad saviraiška yra tai, kas turėtų teikti džiaugsmą, emocinę pilnatvę. Deja, taip nutinka ne visada. Žmogus gali pasirinkti sau tokią saviraiškos formą, kuri yra pavojinga tiek jo, tiek kitų gyvybei.
Pavyzdžiui, tai gali būti demonstratyvi aistra ekstremaliam sportui. Jauni žmonės, nesuvokdami gyvenimo vertės, gali atlikti pavojingus triukus, filmuodami vienas kitą mobiliojo telefono kamera ir skelbdami nuotraukas bei vaizdo įrašus internete, norėdami išpopuliarėti virtualioje bendruomenėje.
Narkotikai ir alkoholis – kai kuriems tai taip pat yra saviraiškos forma. Galbūt toks pasirinkimas, nukreiptas į savęs naikinimą, gali rodyti perdėtąasmens pažeidžiamumas ar silpnumas, negalėjimas ar nenoras užsiimti kokia nors kūrybine veikla.
Problemos su išraiška
Pasaulis pilnas žmonių, kurie atsargiai vengia saviraiškos. Jų individualumas ištrintas ir neaiškus. Su viršininku toks žmogus mandagus ir kompetentingas, su kolegomis darbe – malonus ir draugiškas, kompanijoje – nematomas ir tylus. Jis rengiasi tvarkingai ir diskretiškai, kalba taisyklingai. Iš principo ne žmogus, o angelas… Bet ar tikrai jis toks viduje? Tikriausiai ne. Tokio žmogaus vidinis pasaulis gali būti neramus ir kupinas įvairių jausmų bei troškimų.
Bet jis uoliai juos slepia nuo kitų. Sieloje jis gali jaustis dideliu filosofu ar muzikantu, tačiau to parodyti trukdo įvairios baimės: išgirsti neigiamą įvertinimą, nepateisinti lūkesčių, baimė būti nesuprastam. Tai rodo vidinės laisvės trūkumą, emocinį sandarumą ir kompleksų buvimą. Greičiausiai ši būsena atsiranda vaikystėje, kai tėvai per daug kritikavo mažylį, nepastebėjo jo mažų pergalių, negyrė už pasiekimus. Vyras užaugo ir tapo „sagomis“. Dėl to jo gyvenimas netenka daugybės spalvų ir emocijų, kurias žmonės turi galimybę išreikšti.
Baigiamasis žodis
Mūsų saviraiška turėtų būti naudinga ir mums, ir tiems, kurie yra šalia mūsų, tik taip galime būti tikrai laimingi ir teikti džiaugsmą mus supančiam pasauliui. Išorinės individualumo apraiškos visada rodo kąmūsų siela pilna. Tegul jūsų vidinis pasaulis būna gražus!
