Kiekvienas iš mūsų viską, kas vyksta, suvokiame savaip. Vieniems aplinkinio gyvenimo įvykiai atrodo kaip problema, o kitiems – paprastas pokštas. Įtartinas asmuo yra asmuo, kuris bet kokią smulkmeną suvokia savo sąskaita. Jam atrodo, kad visas pasaulis yra prieš jį. Nors pašalinti šią savybę nėra taip paprasta, vis tiek įmanoma.
Įtarimas – ypatingas jausmas, sukeliantis žmoguje baimę ar nerimą, dažnai nepagrįstas. Tai verčia galvoti apie tai, ką kiti galvoja apie žmogų, yra daug blogiau, nei yra iš tikrųjų. Žmoguje neišvengiamai atsiranda neigiamų emocijų ir nerimo. Tokie žmonės yra labai jautrūs ir nepasitikintys savimi. Visa tai kartu neigiamai veikia santykius, taip pat karjerą ir sveikatą. Įtartinas asmuo yra tas, kuris sukelia nepatogumų sau ir kitiems.
Ši savybė reiškia ypatingą psichinę būseną, kuri labiausiai išryškėja paauglystėje, bet dažnainepraeina ir pas suaugusius. Jo išsilavinimo š altinis gali būti nelaiminga vaikystė, gyvenimo laikotarpis ir psichiniai nukrypimai. Tokiu atveju kyla noras panaikinti šį beprasmį barjerą savo charakteryje. Taigi išsiaiškinkime, kaip nustoti būti įtartinu asmeniu.
Pirma, turite aiškiai išanalizuoti savo gyvenimą ir veiksmus: kai kiti įžeidė, kokį jausmą žmogus patyrė. Galbūt tai buvo veltui, ir niekas neketino pakenkti. Pažvelgti į viską iš optimistinės pusės – štai ką įtartinas žmogus turi išmokti daryti. Tai padaryti bus gana sunku, bet kitaip rezultato nepasieksite.
Ryte pabudus reikia viduje sau pasakyti, kad esate sėkmingas, geranoriškas, geras ir nekreipi dėmesio į nemalonias aplinkybes. Kitas žingsnis norint pakeisti charakterį bus tų teigiamų savybių, kuriomis apdovanotas absoliučiai kiekvienas žmogus, paieška. Jūs negalite laikyti savęs austi tik iš trūkumų (ar tvirtų dorybių), nes tokių žmonių tiesiog nėra. Kiekvienas turi kažką blogo, bet geri charakterio bruožai visada yra, todėl juos reikia ugdyti. Rekomenduojama prisiminti visas sėkmingiausias savo gyvenimo akimirkas. Bendraujant, pavyzdžiui, su kolegomis darbe net juokais negalima kalbėti apie silpnas charakterio savybes. Žinokite, kaip juoktis ne tik iš kitų, bet ir iš savęs.
Įtartinas asmuo yra apsėstas savo trūkumųasmuo. Jei negalite racionaliai mąstyti, turite daryti tai, kas jums patinka. Žmonės, kurie turi savo hobį, nepatiria įtarumo.
Naudinga vesti savo dienoraštį, kuriame bus fiksuojami visi buvę nemalonūs įvykiai ir žmogaus požiūris į juos: ar išgyvenimai buvo pagrįsti, kaip ir kodėl žmogus pasielgė, kaip turėtų elgtis. Tokios analizės dėka nerimastingas ir įtarus žmogus galės pamatyti save iš šalies, o laikui bėgant problema išsispręs.
