Būna situacijų, kai žmogus nustoja domėtis jį supančiu pasauliu, jam jie praranda dažų ryškumą. Norint užpildyti jausmuose atsiradusią tuštumą šioje būsenoje, atsiskleidžia sava fantazija. Tokiu atveju sapnavimas yra ypatingas procesas, vykstantis budrumo būsenoje (priešingai nei sapnuose). Žmogus bet kokios gyvenimo situacijos sprendimą įsivaizduoja rezultato pavidalu, kuris jo vaizduotėje atrodo kaip džiaugsmingas, ilgai lauktas ir viliojantis finalas. Jis gali aiškiai atsekti ryšį su slapčiausiais poreikiais ir neįgyvendintais troškimais.
Kai sapnas ateina, ar tai gali būti laikoma patologija?
Daugelis gyvenimo situacijų reikalauja iš žmogaus maksimalaus susikaupimo – problemų sprendimas ir išeities iš sunkių momentų paieška siejama su padidėjusia psichoemocine įtampa. Tačiau gyvybingumo rezervas kiekvienam skirtingas, o sunkiais gyvenimo tarpsniais kažkas gali ir nesusitvarkyti. Kai atmintis ir suvokimas yra pertempti, fantazija, kaip taisyklė, nedalyvauja šių funkcijų darbe. Sapnavimas yra nepriklausomas, savarankiškas procesas. Kartais tai padeda susidoroti su stresu, suteikia vilties. Sapnavimas psichologijoje nėra patologinis procesas. Skirtingai nuo haliucinacijų, žmogus visada gali tiksliai sekti tikrovę, nepainiodamas jos su iliuzijaprasimanymai.
Veiksniai, kurie provokuoja svajones
- Ramybės akimirkos, gera nuotaika.
- Kritinės situacijos, kai neįmanoma rasti išeities.
- Varginantis darbas (tiek fizinis, tiek protinis).
- Tam tikrų dirgiklių poveikis – muzika, kvapai ir kt.
Kai atsiranda kitas, stipresnis dirgiklis (triukšmas, pašalinio asmens buvimas), sapnai lengvai išsisklaido.
Būdinga svajonėms
- Svajonė – tai savanaudiškos spalvos kalbos apie ateitį. Egocentrizmas yra būdingiausias tokio sapnavimo bruožas.
- Svajonėms ribų nėra – kuo labiau nepasiekiami mūsų norai, tuo daugiau erdvės vaizduotei. Viskas, ko norėtume pasiekti realiame gyvenime, yra iliuzijų pasaulyje. Patys intymiausi, kartais neįgyvendinami dabartyje troškimai tampa dažniausia svajonių tema.
