Tikriausiai kiekvieną iš mūsų kartais aplanko mintys tema "Kaip sugrįžti į praeitį?" Juk kol dangus nebuvo mėlynesnis, saulė švietė ryškiau, mėgstami ledai atrodė daug skanesni, o gyventi buvo lengviau.
Pirmą kartą tokios mintys žmonėms pradėjo kilti antikos laikais. Jie sako, kad anksčiau pasaulyje gyveno milžinai, galintys beveik viską, ko tik norėjo – tai buvo klestėjimo amžius, žmonijos aukso amžius. Tačiau milžinai nėra amžini, o laikui bėgant jie pradėjo prarasti savo jėgą ir buvusią galią. Ir nuo to laiko nieko gero neatsitiko, tik vienas sutrikimas ir išsigimimas. Sidabro amžius, tada varis, o tada dar blogiau. Todėl niekada nebus taip gerai kaip aukso amžiuje.
Kartais šios mintys mus aplenkia. Mums atrodo, kad niekada nebus taip gerai, kaip anksčiau (vaikystėje, studente, pernai vasarą atostogaudamas ar su ankstesniu vyru). Jei tikrai labai norite iš naujo išgyventi nepamirštamus pojūčius, kuriuos jau patyrėte savo gyvenime, paskubėkime į tą laimingą laiką. Taigi,keli būdai grįžti į praeitį.
Parašyk, kaip viskas atsitiko
Paimkite popieriaus lapą arba atsisėskite prie kompiuterio ir parašykite. Geriau prozoje. Ir negalvok apie klaidas ir apie tai, ar tau sekasi gražiai. Juk visai nebūtina, kad tai perskaitytų kas nors kitas, o ne tu. Tiesiog atsipalaiduokite ir perkelkite mintis į tą pačią dieną, tuo pačiu metu. Vėl pajusk, kad esi ten. Taigi jūs gausite galingą emocinį užtaisą. Ir rašyti. Rašykite apie tuos įvykius, kurie jums kėlė nerimą ir kurie šiandien yra gyvi jūsų atmintyje. Bet atminkite, nereikia visko nuodugniai ir taškas po taško aprašinėti, pavyzdžiui: „Nusivilkau p altą – atsisėdau ant kėdės – įsipyliau arbatos puodelį – žiūrėjau pro langą…“Pakabina tik grafomanai. žvelgti į smulkmenas ir įdėmiai pasinerti į savo praeitį. Jums svarbiausia yra tai, kas paliko pėdsaką jūsų širdyje net po daugelio metų.
Poveikis: šis rašytinis bandymas suprasti, kaip grįžti į praeitį, buvo praktikuojamas gana ilgą laiką. Apibūdinti tuos kažkada nutikusius įvykius labai naudinga dvasios ramybei ir psichikai. Be to, tai leidžia pažvelgti į situaciją iš šalies ir ją įvertinti iš naujo. Ir kartais tai yra naujo sėkmingo romano pradžia.
Gyvenkite dieną taip, kaip buvo tada
Skirkite tam vieną savo tikrojo gyvenimo dieną. Sukurkite tokią pat aplinką ir elkitės lygiai taip pat, kaip tą dieną, kai jums liūdna ir gaila. Nebaisu, jei tų renginių dalyvių šalia nebėra. Įjunkite vaizduotę ir įsivaizduokite, kad vėl esate kartu. Ir atminkite, kad šią dieną turite atlikti tik tuos veiksmus ir poelgius, kurie parašyta jūsų scenarijuje. Taip pat galite nuvykti į tą vietą, su kuria turite gražiausių prisiminimų, kad viską patirtumėte su nauja jėga.
Poveikis: po tokio būdo sužinoti, kaip grįžti į praeitį, dažniausiai ateina ilgai lauktas palengvėjimas. Tačiau jei vis tiek neatėjo, neturėtumėte visko pakartoti. Priešingu atveju rizikuojate tapti blyškiu šešėliu, kuris kalbasi su savimi ir klaidžioja po karinės šlovės vietas.
Peržiūrėkite senus nuotraukų albumus ir skaidres
Senas geras, išbandytas būdas grįžti į praeitį. Tik, žiūrėdamas nuotraukas, neliesi karčių ašarų apie seniai prabėgusias šviesias dienas. Geriausias būdas naudingai pasinerti į prisiminimus – apibūdinti kiekvieną žmogų nuotraukose. Kalbėkite apie savo artimųjų ir draugų įpročius, charakterį, pomėgius ir talentus. Prisiminkite, kas ką daro ar norėtų veikti gyvenime, kas kur keliavo ir ką jums įdomių dalykų pasakojo.
Poveikis: šis metodas padeda gerai atsipalaiduoti, prisiminti visus draugus, net ir tuos, apie kuriuos beveik pamiršote. Kai kurie radikalūs asmenys paprastai pataria po peržiūros sudeginti senas nuotraukas, kad jos netrukdytų gyventi dabartyje. Sudeginti ar ne, priklauso nuo jūsų.
Ar įmanoma iš tikrųjų grįžti į praeitį? Kas žino, gal kada nors mokslininkams pavyks sukurtilaiko mašina, kuri tikrai galės perkelti žmogų iš vieno laiko periodo į kitą. Tuo tarpu nesikankink dėl praeities, reikia gyventi dabartimi ir galvoti apie ateitį.
