Tikrai daugelis yra girdėję, kad kasdienėje veikloje žmogus išnaudoja tik nedidelę dalį savo smegenų galimybių; o didžiulis intelektinių ir kūrybinių gebėjimų potencialas tiesiog lieka neišnaudotas. Kyla klausimas, kaip lavinti smegenis, kad šie ištekliai būtų atrakinti? Yra tam tikrų rekomendacijų ir specifinių metodų, kurie padeda suaktyvinti smegenų potencialą.
Pamaitink savo smegenis
Gera kraujotaka yra pirmasis žingsnis smegenų vystymosi link. Todėl bet kokia fizinė veikla (reguliari) padeda tobulinti mąstymą. Taip pat svarbu teisingai maitintis ir pamiršti alkoholinius gėrimus bei rūkymą. Priklausomybė ardo smegenų ląsteles, ir šiuo atveju negali būti nė kalbos apie jokį kūrybiškumą.
Suteikite papildomo darbo krūvio
Kai dirbame įprastus darbus, atliekame namų ruošos darbus, žiūrime televizorių, mūsų smegenys iš esmės nedalyvauja. Kaip lavinti smegenų gebėjimus, jei jos įpratusios dirbti pagal inerciją? Teisingai, kelk naujas užduotis. Tam tinka įvairūs galvosūkiai, mįslės, net paprastos lygtys iš mokyklos laikų.matematikos vadovėlis. Svarbiausia nepasiduoti. Net jei nerandate sprendimo, stenkitės save iki galo, nes smegenys vystosi ieškant atsakymo. Norėdami lavinti atmintį, galite įsiminti eilėraščius, galite užsienio kalba. Ir, žinoma, nepamirškite, kad gera knyga puikiai treniruoja protą!
Sveikas skepticizmas
Kadangi smegenų vystymas reiškia tolimą nuo stereotipinio mąstymo, dažnai užduokite sau klausimą „kodėl taip yra“. Nuolat kritikuokite ir kvestionuokite bet kokią, net žinomą informaciją, taip įjungsite snaudžiančius logikos mechanizmus.
Dešiniojo pusrutulio vystymas
Aukščiau pateiktos rekomendacijos labiau lavina loginį mąstymą, tai yra, į darbą įtraukiamas kairysis pusrutulis. Teisingas atsakingas už kūrybiškumą, kūrybiškumą, vaizduotę. Kadangi smegenų galimybes galite plėtoti tik naudodami visas smegenis, turėtumėte kreiptis į dešiniojo pusrutulio potencialo atrakinimo metodus. Tam puikiai tinka kryptinis vaizdas. Pusvalandį atsipalaidavusioje būsenoje įsivaizduokite įvairius paveikslus, vaizdus. Pavyzdžiui, kad vaikštai miške, parke. „Apsvarstykite“kraštovaizdį, vadovaukitės vaizduote. Taip pat galite išmokti prisiminti sapnus. Šalia lovos laikykite rašiklį ir sąsiuvinį, kad vos pabudę galėtumėte užsirašyti savo sapnus. Laikui bėgant vis geriau atsiminsite sapnus ir galbūt gausite iš jų informacijos.
Kaip lavinti smegenis piešiant
Kūrybinė veikla visadaveda į vystymąsi. Piešimas (ypač nedominuojančia ranka) padeda atrakinti dešiniojo pusrutulio potencialą. Galite piešti savo svajones, dienos įvykius. Galite įvaldyti piktogramų techniką: pažymėti įvairius objektus schematiškais brėžiniais. Pabandykite piešti abstrakčius dalykus (gerumą, dvasingumą, moralę ir kt.).
Yra daug būdų vystyti smegenis. Svarbiausia išsikelti sau tokį tikslą. Sistemingi pratimai, skirti lavinti abu pusrutulius, pagerins atmintį, logiką, padės greičiau priimti ir įgyvendinti sprendimus, tapti kūrybiškesniu ir universalesniu žmogumi.
