Kaip nerėkti ant vaiko? Psichologo patarimas

2024 Autorius: Miguel Ramacey | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:24

Laikai, kai vaikai buvo auklėjami su lazdomis, griežtai ir nuolankiai, jau praėjo. Šiandien kiekviena sąmoninga mama savo vaikelyje stengiasi išugdyti įdomią asmenybę, individualumą ir tiesiog sveiką visuomenės narį be kompleksų ir psichikos problemų. Ir tada kyla klausimas: kaip nerėkti ant vaiko? Ši problema iškyla net pačiose ištikimiausiose ir draugiškiausiose šeimose. Išsiaiškinkime, kodėl ir kaip su tuo susidoroti.

Kas tai per reiškinys

Kaip dažnai iš nuostabių ir labai mylinčių mamų galite išgirsti maldavimus: „Aš šaukiu ant savo vaiko! Aš nežinau ką daryti! Pagalba! Tokiais žodžiais ir ašarų pilnomis akimis moterys įnirtingai ieško patarimų internete, bėga pas draugus ar kreipiasi į psichologus. Taigi, kas yra šis reiškinys? Viskas paprasta. Tai reiškia, kad mama tam tikru momentu praranda savęs kontrolę, suteikia galimybę visoms susikaupusioms neigiamoms emocijoms išeiti ir visą jų audringą srautą nukreipia įmažas ir neapsaugotas žmogus, kurį jis myli labiau nei bet kas kitas pasaulyje ir kuris dėl savo amžiaus ir padėties negalės reaguoti į agresijos antplūdį. Deja, žmogus tokiomis akimirkomis dažniausiai savęs nemato, nes mažai kas rėkia ant savo vaiko, stovinčio prieš veidrodį. O atrodo taip: pyktis akyse, įsitempę ir iškrypę veido ar net viso kūno raumenys, išsišiepę plaukai ir baisus balsas. Taip taip! Štai ką mato mylimas vaikas, kai mama ant jo šaukia.

Daugelis sakys, kad jis to nusipelnė. Ar taip? Štai pagrindinės mamos verksmo priežastys.

1 priežastis: stresas

Šiandien dažniausiai patiriamas stresas, kai nėra vaiko k altės. Kaip šitas? Taip, labai lengva! Streso, vargo ir nuovargio apimta moteris tiesiog palūžta nuo to, kuris nesipriešina. Ir dažnai to net nesuvokdami. Pagalvokime, ar tikrai netyčia sulūžusi sena vaza, prastai mokykloje pasakytas eilėraštis ar suteptas švarkas tikrai vertas tiek patirčių. Galbūt mylimas vaikas palietė šį indą, kai pats bandė gauti knygą, nes mamos nebuvo namuose. Galbūt sūnus ar dukra blogai pasakė eilėraštį, nes jam skaudėjo pilvą. Tikriausiai pasipūtęs klasės draugas, kurio nei mokytojai, nei tėvai nesusitvarko, išsitepė ant naujo megztinio. Bet mieguista ir pavargusi mama nesuprato, o tiesiog šaukė nuo slenksčio.

2 priežastis: dėmesio trūkumas

Šiandien moterys labai dažnai užsiėmusios karjera, darbu ir savirealizacija. Kai kuriems tai vienintelis būdasišgyventi, kitiems – vidinis poreikis. Kad ir kaip būtų, mamos nesėdi namuose, o būna biuruose, dalykiniuose susitikimuose ir komandiruotėse. Ir pasirodo, kad jų vaikai rečiau mato ir girdi savąjį nei jos kolegos ir verslo partneriai. Siekdami pritraukti dėmesį, tiek vaikai, tiek moksleiviai ir net paaugliai nesąmoningai renkasi patį prieinamiausią kelią – būti k altam. Juk tada mama atitrūks nuo kompiuterio monitoriaus ar planšetės ir žiūrės jiems į akis, kad ir rėkdama ir keikdamasi. Ir tegul šios akimirkos būna baisios, bet jos priklausys tik joms ir jų mamai, kurios dėmesio taip trūksta.

3 priežastis: nepaklusnumas

Sunkiausia ir prieštaringiausia problema yra ta, kad vaikas atsiduoda ir nepaklūsta. Pirma, toks elgesys gali būti dviejų ankstesnėse pastraipose nurodytų veiksnių rezultatas. Jei vis dėlto dėmesio užtenka ir mama bando suprasti situacijos esmę, o vaikas ir toliau elgiasi taip, kaip neturėtų būti, tuomet reikia suprasti toliau. Čia geriau suskirstyti problemą į sąlygines amžiaus kategorijas:

• Mažai, ikimokyklinukai ir pradinukai. Dažnai šie vaikinai elgiasi neteisingai vien todėl, kad dar neturi aiškios ribos tarp gėrio ir blogio. Jų lepinimas yra tik žaidimas, kurio tikslas galiausiai yra suprasti juos supantį pasaulį.
• Vidurinio mokyklinio amžiaus vaikai. Palepinimas kaip toks jau už nugaros. Dabar vaikas išbando įvairius vaidmenis, tikrina tėvų pateiktas gyvenimo aksiomas ir tiesiog klysta.
• Vidurinių mokyklų studentai irpaauglių. Šiame amžiuje dažniausios nepaklusnumo priežastys yra protestas, noras išsiskirti arba vidinio savęs ieškojimas.

Jei suprasite priežastį, kodėl vaikas pasielgė vienaip ar kitaip, tai daugeliu atvejų nereikės keiktis, o atsiras kita - kalbėtis iš širdies. Ir čia pravers visos geriausios mamos savybės: kantrybė, supratimas, užuojauta, empatija ir, žinoma, meilė. Tokie pokalbiai ne tik padės išspręsti elgesio ar mokymosi problemas, bet ir suteiks daug malonių akimirkų, suburs tėvelius ir vaikus.

Supratusios savo rėkimo priežastis, daugelis mamų nebekelia klausimo, kaip nerėkti ant vaiko. Jei tai vis tiek neveikia, vadovaukitės toliau pateiktais patarimais.

1 patarimas: pašalinkite blaškymąsi

Kaip nepalūžti ant vaiko, jei, kaip sakoma, nervai netinka. Pirmiausia turite peržiūrėti savo gyvenimo grafiką ir pašalinti iš jo maksimalų įmanomą dirgiklių skaičių. Pavyzdžiui, nustokite bendrauti su draugu, kuris visą laiką verkia ir teikia tik negatyvą. Tiesiog pasakykite jai „ne“ir nubraukite numerį iš savo telefono. Žiauriai? Ne, nes jūsų vaikai yra daug svarbesni ir brangesni nei kažkas kitas. Arba pabandykite pakeisti darbą, kur viskas atsibodo. Sunku ir baisu, bet įmanoma, jei nuo to priklauso jūsų pačių vaikų psichologinė sveikata. Ir taip toliau. Tada reikia susidėlioti savo kasdienybę taip, kad visada turėtumėte laiko sau, miegui ir bendravimui su vaikais.

Neveikia? Galite pabandyti lankyti laiko valdymo mokymus, kur specialistaiišmokti tinkamai valdyti laiką. Ir galiausiai susiraskite veiklą ar veiklą, kuri padėtų sumažinti stresą. Užtenka kažkam suglamžyti popieriaus lapą, kiti eina į sporto salę daužyti bokso maišo, treti apsiauna sportbačius ir bėga per parką ir t.t. Svarbiausia yra išmesti neigiamą, o ne savo vaiką.

2 patarimas: pagalvokite apie pasekmes

Mamytėms dažnai trūksta motyvacijos imtis veiksmų ir ką nors pakeisti. Gaila mažylio, patys bara, bet patys nusiramina, sako, su kuo taip nebūna. Kiekvieną kartą prieš rėkdami įsivaizduokite, kokią žalą darote vaikui. Žmogus išsigandęs, jo sąmonė negali susidoroti ir apdoroti šio siaubo, sunaikinamos nervinės ląstelės, nutrūksta ryšiai tarp neuronų ir pan. Tai kupina nervų sutrikimų, psichologinių ligų, kurios gali sukelti fizinės sveikatos praradimą. Nebaisu? Tada sugalvokite savo paveikslą, kokią žalą daro tėvų šaukimas. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad kiekvieną kartą per tėvų orą vaikas suvalgo nuodingą grybą, kuris ardo jo nervų sistemą ir gali padaryti labai rimtą žalą mažam organizmui.

3 patarimas: atsipalaiduokite

Kaip nepalaužti vaiko su stebuklinga piliule? Tokios priemonės nėra, bet mamą nuraminti padės įvairios žolelių arbatos ir užpilai. Tiesiog nesigydykite. Geriau kreiptis pagalbos į gydytoją ir pasirinkti vaistus, kurie stiprins nervų sistemą ir nepakenks sveikatai. Jokiu būdu neturėtumėte bandytiSumažinkite stresą rūkymu ar alkoholiu. Šios lėšos problemų neišspręs, o atvirkščiai – pridės naujų. Kitas geras būdas atsipalaiduoti ir nusiraminti – išsimaudyti vonioje arba duše. Vanduo, kaip žinote, turi unikalią savybę nuplauti neigiamą energiją ir suteikti jėgų.

4 patarimas: atgrasymo priemonė

Kitas geras būdas nerėkti ant vaiko – rasti atgrasymo priemonę. Dauguma mamų nerėks ant vaiko svečių ar tiesiog nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Dažniausiai rėkimas ir keiksmai užklumpa vaiką, kai šalia nieko nėra. Jei taip, tai prieš pradėdami isteriškai šaukti, įsivaizduokite, kad gretimame kambaryje arba virtuvėje sėdi svečiai. Tai gali tapti atgrasymo priemone. Tada giliai įkvėpkite ir išeikite iš kambario, pavyzdžiui, į balkoną. Atsistokite, įkvėpkite gryno oro, pagalvokite apie tai, kas nutiko, išanalizuokite situaciją ir, jau šiek tiek nurimę, grįžkite pas vaiką ramiai aptarti iškilusią problemą ar prieštaringą situaciją.

5 patarimas: simbolis

Yra dar vienas, beveik klasikinis, būdas susidoroti su agresijos savo vaiko atžvilgiu apraiškomis. Su sūnumi ar dukra būtina susitarti dėl sutartinio ženklo ar frazės, kurią vaikas galėtų naudoti, jei mato, kad mama praranda savęs kontrolę. Tai gali būti pakelta ranka, rankomis uždengtas veidas arba pasakymas: „Mama, sustok, pakalbėkime“. Tai bus ženklas, žymintis ribą, kurią peržengęs vaikas išsigandęs ir įskaudintas. Reaguokite į tai, mama, savopasukti, galima trimis būdais:

• Koregavimas: atsiprašykite už rėkimą ir pripažinkite, kad tai, ką vaikas padarė, buvo neteisinga ar net bloga, bet vis tiek neturėjo rėkti.
• Atsukti atgal: padėkokite vaikui už priminimą apie sutartį ir simbolį ir nurodykite, kad šio reiškinio priežastis buvo ta, kad mama buvo labai nusiminusi dėl blogo vaiko poelgio.
• Pakartokite: atsiprašykite už šaukimą ir pakvieskite sūnų ar dukrą vėl pradėti pokalbį, bet ramiai.

Taigi vaikas jausis saugus, o tėvai bus atgrasomi.

6 patarimas: psichologinė literatūra

Specialiojoje literatūroje galima rasti daug naudingos informacijos, patarimų, rekomendacijų ir metodų, kaip nerėkti ant vaiko. Taip, taip, tai tose knygose, kurios taip dažnai atmetamos žodžiais: „Na, ką jie ten naujo parašys, visi taip seniai visus pažįsta! Psichologija yra mokslas, kuris, kaip ir bet kuris kitas, nestovi vietoje. Specialistai mokslininkai visame pasaulyje kasdien dirba tam, kad pasauliui pateiktų atsakymus į įvairius klausimus, įskaitant ir apie vaikų auginimą. Todėl nereikėtų apleisti tokios literatūros ir perskaityti bent porą žymiausių autorių.

7 patarimas: nebūkite abejingi

Jokiu būdu, niekada ir jokiomis aplinkybėmis nesakykite vaikui frazės: „Verk ir rėk, kiek nori“. Mama vaikui yra visas pasaulis, visa Visata, o tokia frazė reiškia abejingumą ir abejingumą jo kančioms. Juk vaikas nuoširdžiai verkia ir be pėdsakų pasiduoda emocijoms,visiškai – taip sutvarkyta vaiko psichika. Pagal analogiją suaugusiam žmogui tai atrodo maždaug taip: visas pasaulis nusisuko, tavęs niekam nereikia, o net jei tavęs nėra, niekam tai nerūpės. Ši neapgalvotai išmesta frazė daro didelę žalą psichologinei sveikatai ir sukelia abejonių mažame protui. Ar taip mane myli mama? Bet ar ji mane paliks, ar nenusisuks, ar ja galima pasitikėti? Bet kuri normali mama būtų pasibaisėjusi tokiais klausimais.

8 patarimas: šeimos psichologas

Jei aukščiau pateikti patarimai nepadeda, nepasiduokite ir leiskite reikalams eiti savo vaga. Iš bet kokios gyvenimo situacijos yra išeitis, ir tokiu atveju mamai, greičiausiai, reikia kreiptis į specialistą. Nereikia drovėtis ar bijoti apsilankyti pas šeimos psichologą. Galbūt pora pokalbių išspręs problemą amžiams ir suteiks artimiesiems bei mylimiems vaikams laimingą vaikystę be rėkimo ir keiksmažodžių.

Ypatinga proga

Šiuo klausimu dažnai būna sudėtingų situacijų. Moterys sako: "Visi šie patarimai yra geri, bet kas, jei aš auginu kitų vaikus?"

Jei kalbama apie šaukimą ant visiškai nepažįstamų vaikų žaidimų aikštelėje, sprendimas yra vienareikšmis: tu negali, taškas. Bylinėjimosi dėl priežasties ir pasekmės nėra. Rėkti ant svetimų vaikų negalima, kaip ir, pavyzdžiui, kliudyti atvažiuojančiam traukiniui. Antrasis nekelia abejonių, ar ne?

Jei kalbėtume apie įvaikinimo, įvaikinimo, o gal tiesiog gyvenimo kartu su nevietiniais vaikais situaciją, tai geriausiakreipkitės į psichologą. Pirma, todėl, kad kiekvienu atveju reikia atsižvelgti į priežastį, kodėl vaikas negyvena su savo mama. Antra, norint suprasti ir suprasti patėvio ir vaiko pasitikėjimo ir artumo lygį, reikalingas individualus specialisto požiūris. Ir tik tuo remdamasis profesionalas galės pasirinkti metodiką ir pateikti rekomendacijas, kaip elgtis tiek mamai, tiek vaikui.

Apibendrinant

Suprasdami savo verksmo priežastis ir bandydami atsikratyti šio blogo įpročio, verta prisiminti keletą nepajudinamų tiesų:

• Vaikas, jo fizinė ir psichologinė sveikata, šypsena ir apsikabinimai yra pats vertingiausias dalykas moters gyvenime, ir nieko negali būti svarbiau ar svarbiau. Meilė savo vaikui yra nuolatinė, o visa kita pasaulyje yra tik kintama.
• Nervinga mama – nervingas vaikas. Vaikai labai subtiliai jaučia ir reaguoja į tėvų būseną, todėl turėtumėte atidžiai stebėti savo psichologinę būseną ir neleisti, kad jūsų bėdos ir problemos paveiktų brangiausio ir mylimiausio žmogaus gyvenimą.