Sovietiniais laikais psichologija buvo beveik pogrindinis mokslas. Visas problemas žmogus turėjo išspręsti arba savarankiškai, arba partijos susirinkimo ar komjaunimo kameros pagalba. Santykinis psichologinio konsultavimo naujumas – plačiai prieinamas ir įvairus – prisidėjo prie to, kad žmonės savo vidinius konfliktus pradėjo spręsti specialistams. Tačiau, skirtingai nei Vakaruose, ši mokslo ir paslaugų šaka dar tik pradeda formuotis.
Kaip gali padėti psichologas?
Kokie yra psichologinio konsultavimo privalumai ir trūkumai, jei pažvelgtume į tai pasauliečio akimis? Nauda akivaizdi tik nepatyrusiam. Būtent jie tiki, kad sėkmingas psichologinio konsultavimo seansas padės kartą ir visiems laikams išspręsti visas asmenines konkretaus žmogaus problemas, todėl -padarys jį „priimtinu“ir „pozityviu“. Tačiau darbas su „sielų šeimininku“, net ir turinčiu universitetinį išsilavinimą, yra ilgas procesas. Be to, daugeliu atvejų – brangu. Vienas psichologinio konsultavimo seansas gali kainuoti apie šimtą dolerių. Tuo pačiu metu rezultatai – bent jau žiūrint iš kasdienio gyvenimo taško – labai abejotini. Pavyzdžiui, einame į konsultaciją, kad spręstume partnerystėse kylančias problemas. Tačiau tuo pat metu psichologas negali – tiesiog neturi teisės – duoti mums konkrečių patarimų.
Vienintelis dalykas, kurį jis gali padėti, yra informuoti mus apie savo poreikius ir norus, mūsų galimybes ir potencialą. Visa kita – įskaitant gyvybiškai svarbius sprendimus, tokius kaip skyrybos ar santuoka, vaiko gimimas ar turto skyrimas – lieka už psichologinio konsultavimo ribų. Šiuos veiksmus turime atlikti tik patys. Panašiai ir sprendimas likti mieste ar šalyje, ar emigruoti, ar keisti darbą ar profesiją. Tai tik mūsų asmeninė prerogatyva. Niekas už mus nepriims svarbių sprendimų. Nė vienas psichologas negali vienareikšmiškai pasakyti, kad tokia išeitis duos tam tikrų rezultatų. Vienintelis dalykas, kurį jis gali padaryti, yra parodyti vidinį kiekvieno sprendimo ar veiksmo prieštaravimą. Galutinį pasirinkimą daro pats žmogus.
Kokie kiti psichologinio konsultavimo trūkumai ir problemos? Daugeliui iš mūsų bus nepaprastai sunku „atsiverti“. Tai yra, kalbėti apiekas mus kankina, kodėl ir kaip jaučiamės dėl savo padėties. Juk šie psichologinio konsultavimo aspektai daugiausia susiję su tuo, ką turime „viduje“.
Dažnai šias problemas nukeliame taip toli, kad patys negalime jų išsakyti. O ką jau kalbėti apie žmogų – net specialistą – kuris mus mato pirmą ar antrą kartą gyvenime. Jis gali tik spėlioti apie daugybę problemų ar skaudžių dalykų. Pats sprendimas turi ateiti nuo mūsų pačių. Todėl tiesiog būtina atlikti gilų darbą su savimi.
Kokios psichologinės konsultacijos yra prieinamos paprastam piliečiui? Visų pirma, individuali pagalba pagal įvairias programas. Konsultacijos šiuo atveju, kaip taisyklė, trunka apie valandą, o pagrindinė psichologo užduotis bus išklausyti klientą ir stengtis suprasti, su kokiais probleminiais charakterio ir gyvenimo pozicijos aspektais reikėtų padirbėti. Grupiniai užsiėmimai, nors ir naudojami įvairiuose psichoterapijos centruose, tinka ne kiekvienam. Daugelis žmonių kreipiasi į nuotolines konsultacijas. Tokiu atveju idealus sprendimas gali būti pokalbis ar pagalbos linija, kur anonimiškai galėsite aptarti savo problemas su profesionalu ir kartu ieškoti sprendimo.
