Kiekvienas žmogus bent kartą girdėjo frazę „tvirtybė“. Ką tai reiškia? Kodėl vieni žmonės jį turi, o kiti – ne ir kaip atskirti, ar kiekvienas konkretus asmuo tai turi? Ar įmanoma ją išvystyti ir kiek tam reikia pastangų?Šiuolaikiniame pasaulyje dvasios stiprybė labai svarbi. Būtent jos buvimo dėka žmogui pavyksta įveikti visus gyvenimo sunkumus, susidoroti su susikaupusiais sunkumais, įveikti kelyje pasitaikančias kliūtis ir tiesiog gyventi. Tai yra gyventi, o ne egzistuoti, kaip daro dauguma žmonių, gyventi visavertiškai, laimingai, oriai.
Daugelis domisi, kaip ugdyti tvirtumą, tačiau čia verta paminėti, kad tai nėra taip paprasta. Tai neveiks per savaitę, gali prireikti mėnesių ar net metų sunkių treniruočių ir pačių įvairiausių: nuo fizinio pasirengimo iki psichologinio ir moralinio.
Realybė
Žinoma, sunku įsivaizduoti abstrakčią išraišką be specifikos. Norėdami tai padaryti, toliau pateikiami kritinėse situacijose demonstruojamų žmonių proto stiprybės pavyzdžiai.
1 pavyzdys
Laivas, audra, akmenys. Iš dešimties komandos išgyveno tik vienas jaunuolis. Jis buvo išmestas į krantąmaža negyvenama sala vidury didžiulės sūrios jūros, todėl jis buvo pasmerktas ilgai skausmingai mirčiai (skirtingai nei jo bendražygiai, kurie mirė greitai ir beveik neskausmingai).
Ką žmogus darytų panašioje situacijoje? Kažkas, pavyzdžiui, lauktų pagalbos, tikėtųsi greito žmogaus iš „žemyno“atvykimo ir nebandytų rasti išgyvenimui reikalingų įrankių. Bet ne mūsų žmogus. Jis pradėjo galvoti, ką daryti ir kaip išsigelbėti. Išugdyto tvirtumo dėka situacija jo nepalaužė, todėl vietoj isterijos ir sėdėjimo ant apleistos kranto vyras patraukė gilyn į salą, į mišką, kur susirasti maisto ir gėrimų. Netrukus jis atrado upelį ir nedidelį krioklį su gėlu vandeniu, taip pat vaisių. Jis ištvėrė pirmą dieną. Praėjo mėnuo. Per šį laiką dauguma žmonių būtų susitaikę su situacija. Mūsų žmogus greitai išmoko kūrenti laužą, todėl kiekvieną dieną vėlyvą popietę kūrendavo laužą. Sutemus jis padidino gaisro dydį, kad atkreiptų potencialių gelbėtojų dėmesį. Išmoko medžioti, gamino savadarbius ginklus, pasistatė namus. Jis nepasidavė, o toliau veikė ir tikėjo geriausiu, o vieną gražią dieną jo viltys pasiteisino. Žmogus išgyveno dėka savęs ir vidinės šerdies, dvasios stiprybės.
2 pavyzdys
Kita nedidelė versija, paimta iš filmo: mergina pateko į narvą su pamišusiu vyru. Jis nesiruošė jos nužudyti, bet ji suprato, kad tai kol kas, ir vieną dieną jai ateis galas. Narvas tvirtas, iš jo nepavyks išlipti. Kiekvieną dieną mergina lėtai bandė šiek tiek išsitrauktitarp strypų kyšantis vinis. Ji apsimetė paklusnia mergina, kad nesupykdytų maniako, o jis neįtarė, kokios mintys slypi jo belaisvio galvoje. Kartą, kaip tikriausiai atspėjote, merginai pavyko įk alti vinį. Didelis, aštrus. Ji įmetė jį tiesiai į piktadario kūną. Dėl to mergina išgyveno, gavusi narvo raktą. Beje, siaubo filmuose ir trileriuose dažnai galima pamatyti herojų, kurių tvirtumas vertas pagarbos ir pagyrų.
Išvada
Iš aukščiau pateiktų pavyzdžių galime daryti išvadą, kas yra proto stiprybė. Tai baimės nebuvimas ir ryžto, atkaklumo ir drąsos buvimas. Tai gebėjimas nepasiduoti bet kokiose, net pačiose sunkiausiose situacijose, kurios atrodo beviltiškos. Tai nenugalimas noras laimėti, kurio niekas negali palaužti. Tai begalinė viltis ir tikėjimas geriausiu.
Tvirtybės ugdymas
Na, pereikime nuo pavyzdžių prie veiksmų. Tvirtybės ugdymas, kaip minėta anksčiau, yra ilgas, sudėtingas ir daug laiko reikalaujantis procesas. Bet verta, nes žmogus pats pastebės, kaip pasikeis teigiama linkme, jei išmoks viską daryti teisingai. Taip pat reikėtų prisiminti, kad sėkmingai vystantis, jokiu būdu neturėtumėte sustoti. Niekas netrunka amžinai, bet viskas, kas liečia žmogų, ypač. Tobulėti ir tapti geresniam reikia ne porą metų, o visą gyvenimą, iki pat mirties. Taigi, kaip ugdyti tvirtumą? Štai žingsniai į sėkmę.
Fizinis pasirengimas
Tvirtumui lavinti nebūtinas raumenų kalnas ir galimybė sėdėti ant špagato, tačiauJums padės pagrindiniai fiziniai pratimai. Fizinis pasirengimas paprastai yra svarbus kiekvienam žmogui, nepaisant jo proto stiprumo. Tačiau norintys ją plėtoti turi suprasti, kad tai ne tik priedas, bet ir būtinybė.
Puikiai tinka tiek proto jėgai, tiek fiziniam pasirengimui lavinti laipiojimo, plaukimo, jojimo ar kitų sporto šakų metu. Jei tai neįmanoma, jūsų minimumas yra kasdieniai pratimai, pratimai, bėgiojimas. Pradėkite tai daryti. Taip, sunku, bet bet kokie pasiteisinimai yra beprasmiai. Kadangi tvirtai nusprendėte tobulėti, veikite! Tai yra būtent tai, ko jums reikia. Čia prasideda antrasis žingsnis.
Savidisciplina ir savęs tobulinimas
Išmok viską daryti per „Aš negaliu“. Kiekvieną dieną pradėkite keltis ir eiti miegoti tam tikru laiku. Nustokite valgyti greitą maistą. Pradėkite daryti fizinius pratimus. Susiraskite sau linksmą hobį, kuris padės išmokti ieškoti informacijos ir visiškai atsiduoti mėgstamam verslui. Disciplinėkite save, tobulėkite, nustokite bijoti ir nebeieškokite pasiteisinimų. Tu daug sugebi, sugebi viską, svarbiausia nuoširdžiai tuo tikėti. Beje, apie „bijoti“: trečias taškas ateina iš čia.
Kompleksų ir baimių atsikratymas
Tai labai svarbus žingsnis. Tvirtybė reiškia baimės ir kompleksų nebuvimą, kurie nuolat trukdo žmogui ką nors daryti ir riboja. Ar galėtumėte bėgti sausakimša gatve su apatiniais, kad išgyventumėte? Jei nėra kompleksų, tikriausiai taip, bet jei jų turite, galite ir užtruktikritinės situacijos išgelbėti nepavyks. Ar galėtumėte iššokti iš antro aukšto į gatvę, kad pabėgtumėte nuo žudiko? Baimė gali trukdyti. Tiesa, čia praverčia ir anksčiau minėtas fizinis lavinimas. Jei pažiūrėtume į svarbesnius ir ne tokius baisius pavyzdžius: ar galėtum dabar imti ir susirinkti nepažįstamame mieste? Ar ne? Kodėl? Pinigų trūkumas, ryšiai ir nesugebėjimas pailsėti nuo darbo yra pasiteisinimas, iš tikrųjų jūs tiesiog bijote pakeisti savo gyvenimą, bijote atitrūkti nuo pažįstamos vietos.
Atkratykite visų savo baimių ir kompleksų, tai lems sėkmę valios srityje. Tai pravers ne tik ugdant konkrečiai tvirtumą, bet ir gyvenime, nes geriau būti laisvam nuo išankstinių nusistatymų, kitų nuomonės ir įvairių žmogaus fobijų, nei nuolat kratytis ir nieko nedaryti. Šių trijų žingsnių visiškai pakaks, kad išugdytumėte tvirtumą. Imkitės veiksmų ir atminkite, kad kuo geriau sustiprinsite savo dvasią, tuo lengviau jums bus gyventi.
