Gavėnia – tai proto, sielos ir kūno apsivalymas nuo pertekliaus ir neigiamų emocijų. Tai nenuilstamas darbas su savimi, išsivadavimas iš nuodėmės. Laikas susitaikymui ir gailestingumui. Išdidumo, tuštybės, pykčio, pavydo raminimas. Fizinis ir dvasinis susilaikymas, skirtas paruošti žmogų atgailai.
Kai baigiasi pasninkas, nebereikia kasdienių maldų, gerų darbų, gerų santykių. Po jo žmogus nusprendžia, ar turėti pamaldumo širdyje. Sąmoningas dvasingumo pasirinkimas yra pagrindinis krikščionybės tikslas.
Kas yra pasninkas
Bažnyčios chartijoje paaiškinama, kad stačiatikių pasninkas skirtas dvasininkams ir vienuoliams. Jei pasaulietis neturi jėgų ir galimybių viso to ištverti, tuomet reikėtų kreiptis į kunigą. Jis, atsižvelgdamas į asmens sveikatos būklę ir finansinę padėtį, atliks atlaidus arba leis jam apsiriboti maldomis.
Pasninkas yra susilaikymas nuo greito maisto. Negalima to pradėti savo nuožiūra. Visi daugiadieniai ir vienadieniai pasninkai skirti įsimintinoms datoms. Todėl chartijoje nurodoma, kada pasninkas baigiasi ir prasideda.
Iš viso per metus4 ilgas susilaikymas nuo greito maisto. Dvasininkai rekomenduoja pasauliečiams tik pasninko metu susilaikyti nuo pertekliaus, o ne sukelti kūno skausmingos būsenos griežtai ribojant maistą.
Pagrindinis pasninko tikslas – fizinis ir dvasinis apsivalymas, kūno pajungimas dvasiai. Galite leisti pasimėgauti maistu dėl ligos. Pasninkas neturėtų pakenkti sveikatai. Tačiau kasdienės maldos, kuklumas ir gerumas santykiuose turėtų tęstis visą laikotarpį iki to momento, kai baigsis pasninkas. Pasibaigus abstinencijai, krikščionis pats nusprendžia, ar ir toliau elgsis gerai, ar ne.
Įrašų istorija
Pasninko istorija prasidėjo apaštalų laikais. Jie yra Gelbėtojo gyvenimo kelio liudininkai. Apaštalai liudija, kad prieš krikštą Kristus dykumoje praleido 40 dienų. Vienatvė, sveiko maisto trūkumas, apmąstymai ir malda yra pagrindiniai pasninko momentai.
Turėtumėte žinoti, kad būdamas dykumoje Gelbėtoją gundė Šėtonas. Jis išlaikė išbandymą atsisakęs duonos ir valdžios.
Siekiant tapti panašiu į Gelbėtoją, buvo suformuotas keturiasdešimties dienų pasninkas. Vėliau ji buvo sutapta su Velykomis, ryškiausia krikščionybės švente. Kristaus kančia su savo tragedija ir vėlesne dangiška šlove suteikė ypatingą reikšmę visai fortecotei. Pasninkas prieš Velykas vadinamas Didžiuoju. Tai apima ne tik maisto, bet ir žemiškų malonumų apribojimą.
Turite pradėti ir baigti įrašą teisingai,melskis, kad išvengtum pagundos. Sutelkite jėgas ir galimybes į dvasinę kovą su jais.
Gavėnia prieš Velykas
Laikui bėgant į Ekumeninę Didžiosios ketverto tarybą buvo įtrauktos dar kelios įsimintinos datos.
- Lozoriaus šeštadienis – stebuklingo Lozoriaus prisikėlimo garbei.
- Viešpaties įėjimas į Jeruzalę, arba Verbų sekmadienis – iškilmingas įėjimas į sostinę.
- Kistrų savaitė – teismas, kančia, Kristaus kankinystė.
Todėl pasninkas trunka 48 dienas. Jis prasideda kitą dieną po Atleidimo sekmadienio. Velykų šventė yra diena, kai baigiasi pasninkas. Kiekvienais metais ji patenka į kitą datą. Taip yra dėl to, kad švenčių ar pasninko dienų skaičiavimas nustatomas pagal astronominį kalendorių.
Pavyzdžiui, 2016 m. Gavėnia prasidės kovo 14 d. 2015 m. skaičiai yra vasario 23 d. (gavėnios pradžia) ir balandžio 12 d. (Velykų šventė).
Kaip melstis per gavėnią
Pasninkas – atsakingas laikas sielai. Maisto apribojimas gali sukelti nerimą, dirglumą. Ir tai nepriimtina bet kokio įrašo metu. Todėl didelį dėmesį reikėtų skirti santykiams su artimaisiais. Venkite ginčų ir blogos nuotaikos. Nebus jokios naudos susilaikyti nuo maisto, jei žmogus pyks ar meluos. Todėl geri santykiai su žmonėmis ir gailestingumo darbai yra tokie svarbūs.
Kasdieninės maldos padės apsaugoti jūsų sielą nuo blogio. Galite dalyvauti bažnyčios pamaldose. Kunigai rekomenduoja apsiriboti keliomis maldomis, bet jas skaityti kasdien, sumeilė Dievui.
Jei įmanoma, saikingai pridėkite akatistų skaitymą, Ps alterį, kanonus. Jei norite, pridėkite prie jų Serafimo Sarovo, Jono Chrizostomo, Augustino Palaimintojo kūrinius.
Ko nevalgyti per pasninką prieš Velykas
Bažnyčia gavėnios metu numato išimtis. Sergantys, keliaujantys, nepilnamečiai vaikai, nėščios ir žindančios moterys jo gali visai arba iš dalies nepastebėti.
Pasninkas neturi kenkti sveikatai. Todėl, jei kyla rūpesčių, reikėtų juos aptarti su kunigu, gydančiu gydytoju. Pasninkui reikia ruoštis palaipsniui, žingsnis po žingsnio apsiribojant maistu.
Viso pasninko metu draudžiami gyvūninės kilmės produktai (mėsa, kiaušiniai, pienas, varškė, grietinė, sviestas). Kepiniai, saldainiai, greitas maistas neleidžiami.
- Visiškas maisto atsisakymas įvyksta pirmą dieną, Didįjį ketvirtadienį, Didįjį penktadienį.
- Žuvis leidžiama Apreiškimo ir Verbų sekmadienį. Žuvies ikrai – Lozoriaus šeštadienį.
- Pirmadienis, Trečiadienis, Penktadienis – sausas maistas.
- Antradienis, ketvirtadienis – priimtinas karštas, virtas maistas kartą per dieną (be sviesto).
- Šeštadienis, sekmadienis - karštas, virtas maistas 2 kartus per dieną su sviestu ir užpilais (išskyrus Didįjį Šeštadienį).
Kai baigiasi gavėnia, nepulkite į šventinius skanėstus. Tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Dietą turite palaipsniui didinti per 2–3 savaites.
Priimtinas maistas pasninkui
Būtinaatminkite, kad pasauliečiams pasninko griežtumas yra neprivaloma sąlyga. Geriau šį laiką skirti sustiprintam dvasiniam augimui. Jei sveikata leidžia, maisto apribojimų galite laikytis visą gavėnios laikotarpį.
Košės verdamos ant vandens, nepridedant aliejaus. Daržovės ir vaisiai pasauliečiams leidžiami bet kokia forma – virti, kepti, troškinti. Riešutai, medus, ankštiniai augalai, džiovinti vaisiai, žolelės, želė, arbata, uogienė. Pasninko metu leidžiama gerti alkoholį iki 2 stiklinių kūno palaikymui – ne daugiau.
Pasibaigus pasninkui, Velykų rytą, stenkitės nepiktnaudžiauti mėsa, alkoholiu, sočiais kepiniais. Geriau apsiriboti vienu kiaušiniu per dieną. Pirmenybę teikite ne šviežiems, o vakarykštiems kepiniams. Į racioną įtraukite mėsos 3 dieną po badavimo, prieš tai valgykite žuvį.
Apribojimai gavėnios metu
Pasninkas prieš Velykas – tai laikas tobulinti savo sielą. Tai malonumų, pertekliaus visame kame atsisakymas. Apmąstymų, maldų, vienatvės, gerų darbų metas. Su Didžiąja gavėnia reikia elgtis sąmoningai. Nustatykite savo fizines ir dvasines galimybes, venkite kraštutinumų.
Nerekomenduojama alinti savo kūno pasninku ar suintensyvintomis maldomis. Neturėtumėte to visiškai atsisakyti, atsiduodami tik malonumui.
Lėtinkite emocijas, suvaldykite kūną. Venkite pykčio ir susierzinimo. Stenkitės vengti svečių (kiek įmanoma). Pasninko metu intymūs sutuoktinių santykiai draudžiami. Pabandykite išanalizuoti savosantykius, atlikite pakeitimus, kad juos pagerintumėte. Prašykite atleidimo ir atleiskite skriaudikams.
Jei tai pats pirmas įrašas gyvenime, pagalbos reikia kreiptis į kunigą. Jis patars, nuo ko pradėti, kaip daryti gailestingumo darbus ir nugalėti išdidumą, kaip dalyvauti liturgijoje, kokias maldas skaityti namuose.
Praėjusią savaitę prieš Velykas
Šventoji savaitė yra paskutinė savaitė prieš Velykas. Jame kiekviena diena vadinama puikia. Ši savaitė – paskutinės Gelbėtojo žemiškojo gyvenimo dienos. Jo kančia, kančia, atspindys.
Nenuostabu, kad frazė „nešk savo kryžių“reiškia ne tik fizinius gebėjimus ar silpnybes. Tai – savo kelio suvokimas, jo supratimas ir priėmimas. Ne kiekvienas žmogus gali paklusti Dievo valiai, daugelis stengiasi išvengti savo problemų arba perkelti jas į kitus žmones.
Kiekvienas žmogus turi savo kelią. Todėl krikščionybės pagrindai slypi pavydo, puikybės, pykčio, veidmainystės, keršto, tuštybės vengime. Kelio priėmimas, susitarimas su juo suteikia nuolankumo, atgailos.
Paskutinę savaitę prieš Velykas turėtumėte atsiduoti padidintam pasninkui, maldai. Ir taip pat sutvarkyti namus. Bendras valymas padės išvalyti kambarį nuo susikaupusio negatyvo. Vanduo nuplaus neigiamą energiją. Namų, kūno, sielos tyrumas liudys apie artėjančią šviesią Velykų šventę.
Didžiosios gavėnios prasmė
Vertas nešti savo kryžių, jūsų kančia yra viena iš žmogaus dvasinio tobulėjimo galimybių. Kita galimybė – padėti kitiems. Dažnai už jų ligų, netekčių,per išbandymus žmogus neįžvelgia kito silpnumo. Nenoras padėti, gailestingumo atsisakymas sukelia abejingumą. Todėl taip dažnai maldose Dievui iškyla pagrindiniai kantrybės, nuolankumo, jėgų atidavimo prašymai nešti savo kryžių.
Paskutinė savaitė prieš Velykas – proga suvokti, ką išgyveno Išganytojas, kokią dvasinę naštą dėl žmonių. Todėl Didžioji gavėnia kaip visuma yra ne gastronominiai apribojimai, o savo neigiamų apraiškų nuraminti. Stačiatikybė prašo šiuo laikotarpiu atsisakyti dykinėjimo ir tuščiažodžiavimo. Post – kvietimas į dorybę, ypatingą proto ir dvasios būseną. Didžiosios gavėnios prasmė glūdi priartėti prie Dievo, jo malonės.
