Kiekvienas žmogus turi savo unikalią asmenybę, todėl mes esame tokie skirtingi ir savaip įdomūs. Yra žmonių, kurie yra bendraujantys, atkaklūs ir pasitikintys savimi – tai yra išreiškiamos ekstravertų savybės. Yra ramūs, nuolankūs ir apsėsti savo vidinio pasaulio – tai būdinga intravertams.
Atidžiau pažvelgsime į antrojo tipo žmonių – intravertų – savybes. Jie išsiskiria romumu, meile žinioms ir subalansuotais veiksmais.
Kaip nustatyti savo temperamento tipą?
Lengviausias būdas yra išanalizuoti savo charakterį. Štai keli klausimai, kurie jums padės:
- Ar gali ilgai būti vienas ir vis tiek būti laimingas?
- Bijai rizikuoti?
- Ar esate empatiškas (tai reiškia gebėjimą užjausti kitą žmogų psichikos lygmeniu)?
- Norite ne konfliktuoti, o rasti kompromisą?
- Ar galite atidžiai klausytis savo priešininko?
- Turite keletą artimų žmonių, bet daugiau jums nereikia?
Kuo daugiau teigiamų atsakymų gausite, tuo labiau intravertas būsite. Kuo mažiau, tuo labiau ekstravertas. Jei teigiami ir neigiami atsakymai pasiskirsto po lygiai, jūs esate ambivertas – unikali asmenybė, derinanti abiejų bruožus.tipai.
Eysenck temperamento tipo testas yra puikus būdas analizuoti savo charakterį. Susideda iš 57 klausimų, į kuriuos reikia atsakyti greitai, tai yra, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą.
Išskirtiniai intraverto bruožai
Išvardykime pagrindinius:
- gauname gyvybės energijos iš vidaus, o ne iš kitų žmonių;
- minkštas charakteris;
- ilgą laiką mėgavimasis vienatve (visą laiką tai neįmanoma, nes žmogus yra sociali būtybė);
- fiksacija savo vidiniame pasaulyje;
- išvystyta intuicija;
- atsargus socialinio rato pasirinkimas;
- romumas;
- ieškoti kompromiso konfliktinėje situacijoje;
- atliktų veiksmų likutis.
Žinoma, tai ne visi intraverto bruožai. Bet jei pastebėsite išvardytas žmogaus savybes, labai tikėtina, kad jis bus intravertas.
Apskritai, yra mažiau žmonių, kurie ilgą laiką gali būti harmonijoje su savimi, nei tų, kuriems reikia bendravimo. Štai kodėl ramus intravertų elgesys aktyviems ekstravertams taip dažnai būna nesuprantamas.
Tačiau tai ne kliūtis draugystei ir bendravimui. Abiejose stovyklose yra panašių pomėgių žmonių. Protingas ekstravertas supranta, kada palikti tylų draugą ramybėje, kad „pasikrautų“vidinės energijos. O intravertas puikiai jaučia, kada geriau tylėti ir parodyti savo romumą bei ramumą.
Kalbant apie romumą. Tai nepaprasta charakterio savybė, kurikoreliuoja su žmogaus ramybe ir vidine harmonija.
Multumas: žodžio reikšmė
Kaip minėta anksčiau, kuklumas labiau būdingas nuolankiems intravertams. Tačiau protingiems ekstravertams tai taip pat neatimama.
Multumas – tai stipraus žmogaus savybė, kuris nesinervina, nepyksta dėl smulkmenų, nėra linkęs į apmaudą ir kerštą. Jam sekasi dėl malonaus ir lengvo elgesio.
Tai nėra silpnumo požymis, kaip kai kurie žmonės galvoja. Na, o kokia prasmė dėl kokios nors priežasties žaibuoti ryškia liepsna? Nuolankus žmogus tai supranta ir į daugelį dalykų elgiasi su nuolaidžiavimu bei humoru. Tokio žmogaus sieloje karaliauja harmonija; jam negresia tapti trumpalaikiu neurotiku.
Multumas padeda žmogui priimti pasaulį tokį, koks jis yra. Ir taip pat neįsižeisti dėl kitų žmonių žiaurumo ir blogų poelgių. Juk pasaulyje yra daug dalykų, kurie nepriklauso nuo konkretaus žmogaus. Gebėjimas priimti palengvina sielą ir neužpildo galvos tuo, ko negalima pakeisti.
Multumas: antonimas
Puikybė yra romumo priešingybė; daug kartų perdėti savo galimybes ir nuopelnus. Asmuo, patyręs šią ydą, laiko save pranašesniu už kitus žmones.
Puikybė yra blogai, nes trukdo tobulėti žmogui kaip asmenybei. Toks individas išlieka savo vystymosi stadijoje, tolesnis augimas ir savęs tobulėjimas jam nepasiekiamas.
Be to, pernelyg išdidus žmogus per daug apie save vertina, o tai atsispindi jo požiūryje į kitus žmones. Jis galvoja tik apie saveniekam nerūpi ir nesidomi kitais. Kitas žmogus labai gerai jaučia nepagarbą sau ir laikui bėgant nutraukia ryšį su išdidžiu.
Todėl paaiškėja, kad iš šios kokybės yra tik nusivylimai ir problemos. Todėl protingas žmogus, pastebėjęs pasididžiavimo savimi užuomazgas, jų atsikrato greičiausiu būdu.
Skirtumas tarp orumo ir pasididžiavimo
Tačiau orumas būdingas harmoningam žmogui. Tai neturi nieko bendra su pasididžiavimu.
Orumas – tai pagarba sau. Pagarba sau susideda iš savęs vertinimo, kuris nepriklauso nuo kitų nuomonės ir besikeičiančių aplinkybių.
Orus žmogus:
- gerbia ir save, ir kitus žmones;
- nepraranda drąsos jokiose, net ir pačiose kritiškiausiose situacijose;
- nepriklauso nuo kitų žmonių nuomonės;
- nebijo pritaikyti savo polinkių ir gebėjimų įvairiose srityse.
Nuolankumas yra didžiulė žmogaus stiprybė
Kai kalbame apie nuolankumą, daugeliui fantazijos susidaro įvaizdis žmogaus, kuris sutinka su likimu, pažemintas, einantis su srautu. Iš tikrųjų taip nėra.
Nuolankumas – tai gebėjimas turėti sąmoningą kantrybę, gilų žmogaus gyvenimo supratimą. Jį galima interpretuoti dviem būdais:
- Kaip nuolankumas sau. Tai reiškia daugiau ar mažiau objektyvų savęs vertinimą, neperdedant ir nemenkinant savo nuopelnų.
- Kaip nuolankumas kitų atžvilgiu. Vienodas požiūris į kitus žmones, jų priėmimaspožiūriu.
Atrodo gana lengva tapti kukliu žmogumi. Tiesą sakant, tai labai sunku. Nes tam reikia atsikratyti išdidumo, būdingo kiekvienam individui.
Nuolankumas ir romumas – tai charakterio savybės, be kurių žmogus negali gyventi harmonijoje su savimi ir su jį supančiu pasauliu. Jie būdingi brandžiam žmogui, praėjusiam tam tikrą gyvenimo kelią.
Tačiau žmogus gali pabandyti jų išmokti, jei supranta, kad didžiulis išdidumas ir nesąžiningumas trukdo vidiniam augimui.
Ką daro nuolankumas?
- Gebėjimas klausytis bet kurio žmogaus. Čia taip pat labai svarbu klausytis nuolankiai, tai yra įsigilinti, nesinervint, negalvojant sau: „Na, kai jis (ji) jau tyli.“Toks požiūris neįžeis oponento, ir jūs suprasite. ką žmogus bando jums perteikti. Tada nuspręskite, ar tai jums svarbu, ar ne.
- Gebėjimas prašyti atleidimo. Tai nuoširdi atgaila už tai, ką padarė, ir sąmoningas noras ateityje taip nesielgti.
- „Skiepijimas“nuo tuštybės ir puikavimosi.
Netikras nuolankumas
Ir tada buvo musė tepalu…
Dažnai žmogus, norintis tapti nuolankus, patenka į spąstus. Jis pasirenka demonstratyviai nuolankaus žmogaus elgesio modelį. Pavyzdžiui, jis pradeda elgtis kukliai, kad pralinksmintų savo svarbos jausmą. Čia įsijungia saviapgaulė: elgiesi nuolankiai ne tam, kad augtum viduje, o tam, kad atkreiptum į save dėmesį kaip į gerą berniuką ar kaip į „gerą“žmogų.
Kaip tapti nuolankesne irugdyti nuolankumą?
Suprasti, koks romumas, žodžio prasmė, tikrai įmanoma tik praktiškai.
1. Padėkite žmonėms, kiek galite.
2. Kovok savo pasididžiavimu.
3. Nebūk arogantiškas kitų atžvilgiu.
4. Gerbkite kiekvieno požiūrį.
5. Neįžeidinėk pašnekovo žodžiu. Įžeidžiantis žodis, pasakytas emocijų protrūkyje, dažnai skaudina labiau nei veiksmas.
6. Ugdykite sąmoningumą. Tai yra, pirmiausia pagalvok, o tada kalbi arba veik.
7. Gerbkite save ir nepulkite į kraštutinumus. Žema savigarba ir per švelnus charakteris – tai taip pat nėra gerai. Tinkama savigarba yra tarsi pusiausvyros skalė.
Multumas įvairiose religijose. Parabolė apie Budą ir dramblį
Žmogiškumas, kuklumas ir gerumas yra svarbiausios krikščioniškos savybės. Biblija sako, kad romumas yra viena iš dorybių:
- Senajame Testamente ji siejama su Moze. Įveikęs negandas ir sunkumus, šis žmogus rado romumą. „Mozė buvo romiausias iš visų žmonių žemėje“, – sakoma Skaičių knygoje.
- Naujasis Testamentas kalba apie Jėzaus Kristaus romumą ir gailestingumą. Šis pranašas parodė gerą charakterį, mokydamas nuolankumo, priėmimo ir įvairių dorybių.
Budizmas romumą taip pat laiko svarbia charakterio savybe. Yra gerai žinomas palyginimas, kuriame Buda dėl šios savybės sustabdė dramblį.
Kaip pasiekti dvasinę harmoniją?
Harmonija su savimi yra svarbiausias šiuolaikinio žmogaus gyvenimo komponentas, susijęs su laime. Žmonės pasąmoningai siekia tokios ramios ir taikios būsenos. Kaip tai pasiekti?
- Skirkite valandą atsipalaiduoti. Puiki stresą mažinanti joga, šilta vonia, rami atpalaiduojanti muzika.
- Būk vienas su savimi. To reikia kiekvienam žmogui, net ir pačiam aktyviausiam ekstravertui.
- Perkelti. Visomis prasmėmis: judėjimas yra gyvenimas ir laimė.
- Tikėkite savimi (arba savimi). Tik save mylintis žmogus pasiekia harmoniją.
- Priimkite jus supantį pasaulį su visais jo pranašumais ir trūkumais. Tai nuostabu ir kupina paslapčių tiems, kurie moka jas pamatyti. Atminkite, kad nuolankumas yra savybė, kuri jums padės.
- Rūpinkitės savo augalais. Tikrai savo sode turite nedidelį vazoną su gražia žalia gėle ar augalais. Laistykite juos, padėkite juos saulės spinduliams. Keista, bet tiesa: tai nuramina psichiką. Kas ypač aktualu moterims. Kaip sakė vienas budistas: „Moteris, dirbanti sode, kuria pasaulį“.
- Nenustokite mokytis. Kalbama ne apie papildomo išsilavinimo įgijimą, o apie naudingas žinias. Atidžiai klausydamiesi galite išmokti naujų dalykų ir patys, ir iš labiau patyrusių žmonių. Studijos lavina vaizduotę, atmintį ir plečia akiratį.
Nuolankumas ir romumas yra stipraus žmogaus, kuris moka priimti aplinką, savybėstikrovę ir gyvenkite harmonijoje su ja.
