Stačiatikiai metai iš metų šventai švenčia įvairias šventes, tarp jų ir ilgas, ir trumpas. Apie laiką, kada prasideda Ėmimo į dangų pasninkas, ir kaip tinkamai maitintis per jį, galite sužinoti iš specialaus kalendoriaus, kuris yra stačiatikių bažnyčiose. Jame dvasininkai detalizuoja šio trumpo laikotarpio laikymosi taisykles.
Užmigimo pasninko istorija
Pirmaisiais krikščionybės amžiais Užmigimo pasninkas jau buvo pripažintas. Net popiežius šventasis Leonas I Didysis (jis bažnyčiai vadovavo 21 metus – nuo 440 iki 461 m.) aiškiai nurodė datas, kada prasideda Užmigimo pasninkas. Jau tada ji buvo 4 svarbiausių ortodoksų švenčių sąraše.
Bet galiausiai jis buvo įdiegtas tik 1166 m. Jis buvo pažymėtas garsiosios Konstantinopolio tarybos posėdyje. Tuo pačiu metu buvo pasirinkta šventė, kuri sutampa su šiuo laikotarpiu.
Užmigimo pradžia pasninkas
Informaciją, nuo kurios datos prasideda ėmimo į dangų pasninkas, galima prisiminti kartą ir visiems laikams, nes, skirtingai nuo daugelio kitų ortodoksų datų, ji nesikeičia. Pasninkas prasideda rugpjūčio 14 d. Jis gražustrumpas ir trunka tik 2 savaites. Baigiasi to paties mėnesio 27 d. 2016 metais pasninko pradžia ir pabaiga patenka į savaitgalius. Tai nepaprastai patogu, nes lengviau pakeisti režimą.
Šios vasaros šventės pavadinimas atsirado Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų dėka. Tiesą sakant, įrašas skirtas jam. Šventė patenka į rugpjūčio 28 d., kitą dieną po apribojimų laikotarpio. Tai vienintelis įrašas, skirtas Mergelei Marijai.
Laikas, kai prasideda Užmigimo pasninkas, pažymėtas Viešpaties gyvybę teikiančio kryžiaus dorųjų medžių kilmės triumfu. Šią šventę lydi procesija ir įvairių vietų pašventinimas. Daroma prielaida, kad tokia veikla gali užkirsti kelią ligoms ar išgydyti ligas, jei bus gydoma labai nuoširdžiai.
Gvėnios pradžia patenka į kitą didelę stačiatikių šventę – Medaus SPA. Nuo šios dienos žmonės, kurie laikosi bažnyčios taisyklių, yra palaiminti valgyti medų.
Maistas gavėnios metu
Sninko būsena yra pats svarbiausias dalykas badaujant. Kunigai sako, kad maldai reikia skirti maksimaliai laiko, uoliai elgtis ir tarnauti, kad patiktų Dievui.
Tačiau mityba taip pat labai svarbi. Be to, šis postas yra vienas iš 4 griežčiausių, o dvasininkai jį prilygina Didžiajam, nes reikia apribojimų. Štai kodėl pasninkantiems patariama atsisakyti mėsos ir pieno produktų, taip pat kiaušinių.
Bet leidžiamų produktų sąrašaspakankamai didelis, kad tilptų:
- vaisiai,
- daržovės,
- nuovirai,
- arbatos,
- kompotai,
- pilka duona,
- brangusis,
- grybai,
- grūdai,
- riešutai.
Visą laiką, kai prasideda ir baigiasi Užmigimo pasninkas, galima valgyti tik aukščiau nurodytus maisto produktus.
Išsamus maitinimas pagal dieną
Yra maisto ir savaitės dienų apribojimai. Pirmadienis, trečiadienis ir penktadienis, pavyzdžiui, pasninkantiems žmonėms yra laikas, kai būtina laikytis žalio maisto dietos. Šią dieną turėtumėte pasitenkinti tik vaisiais ir daržovėmis, džiovintais vaisiais ir riešutais, taip pat medumi. Augalinis aliejus draudžiamas.
Antradienis ir ketvirtadienis yra karštas maistas, tačiau pilti aliejaus taip pat draudžiama.
Šeštadienis ir sekmadienis yra lengviausios dienos. Šiuo metu visi pirmiau minėti produktai, pridedant aliejaus, yra leidžiami. Taip pat leidžiama gerti vyną.
Šiek tiek atsipalaiduoti ir panaikinti apribojimus galima:
- nėščia,
- serga,
- vaikai.
Be to, žuvį leidžiama valgyti Viešpaties Atsimainymo dieną, kuri švenčiama rugpjūčio 19 d.
Tiesa, mitybos ekspertai nerekomenduoja pirmą kartą griežtai laikytis pasninko. Taigi jūs galite tik sugadinti savo gerovę negavę dvasinio apsivalymo. Kunigai taip pat teigia, kad dėl bet kokių sveikatos problemų geriau pasninkauti, nesimelsti griežtai ir intensyviai, nes dvasinėapribojimas yra daug svarbesnis nei kūnas. Remiantis tuo, net tomis dienomis, kai leidžiama tik žalio maisto dieta, galite valgyti karštą maistą, o kartais įpilti aliejaus. Vis tiek reikėtų atsisakyti pagrindinių draudžiamų maisto produktų.
Papildomi apribojimai nevalgius
Rugpjūčio 14 d., Prasideda Ėmimo į dangų gavėnia. Per visą šį laikotarpį bažnyčia nelinkusi rengti jokių iškilmių. Ir vestuvės yra įtrauktos į šį sąrašą. Šį laiką rekomenduojama skirti maldoms, pasirūpinti kūnišku ir dvasiniu apsivalymu, nesileisti pramogoms.
Beje, Švenčiausiosios Mergelės Marijos Ėmimo į dangų šventė interpretuojama kaip galimybė atsikratyti mirties baimės. Pasak legendos, Mergelė Marija iš anksto žinojo apie savo perėjimo į kitą pasaulį laiką. Todėl ji nusprendė tam ruoštis intensyviai melsdamasi ir pasninkaudama. Ir tai nepaisant to, kad visas jos gyvenimas buvo pasiaukojimo pavyzdys.
Laikas, kai prasideda Užmigimo pasninkas, yra vienas reikšmingiausių ortodoksams. Šiuo laikotarpiu dvasininkai stengiasi laikytis visų su švente susijusių tradicijų ir apribojimų.
