Turbūt beveik kiekvienas gyvenime yra patyręs nusivylimą. Žmonėse, gyvūnuose, savyje… Tokiais gyvenimo laikotarpiais norisi atsitraukti į save, su niekuo nekalbėti ir niekuo nepasitikėti. Tačiau tai daryti griežtai draudžiama, kitaip įprastas nusivylimas žmogumi gali baigtis tikra depresija. Ką daryti ir kaip gyventi toliau, aptariama straipsnyje.
Tapk išmintingesnis
Kai žmogus nusivilia žmonėmis, jis suteikia jam tam tikros patirties. Būtent pastarųjų dėka kaupiasi išmintis. Jei nusivylimas buvo daugiau ar mažiau pagrįstas, o ne toli, tai ateityje žmogus greičiausiai neleis tokioms situacijoms, nedarys tų pačių klaidų. Šiuo atveju svarbiausia, kad nusivylimas netampa klinikiniu. Priešingu atveju žmogus niekada nebegalės pasitikėti žmonėmis, ir tai yra blogai. Tada kalbėti apie išmintį ir gyvenimišką patirtį bus beprasmiška, o nusivylusį galima tik nukreipti pas psichologą. Tiesa,atvejis gali būti vadinamas tikrai klinikiniu, jei tuštumos ir nepasitenkinimo kitais jausmas trunka ilgai, o ne porą dienų ar savaičių.
Kodėl tai vyksta
Žmonių nusivylimas gali kilti dėl daugelio priežasčių. Dažniausiai pateikiami žemiau:
- Išdavystė. Kai žmogus išduoda, jam skaudu. Ir tai sukelia nusivylimą. Ir gerai, jei tik tas išdavikas tampa „nemėgstamu objektu“, antraip taip pat gali įlįsti mintis, kad visi žmonės yra niekšai ir jais negalima pasitikėti. Viskas priklauso nuo žmogaus niekšybės masto.
- Keisti. Tai ta pati išdavystė, tačiau dėl to, kad ją įvykdo ne šiaip pažįstamas, o mylimas žmogus, žmonės į išdavystę reaguoja audringiau. Dažniausiai jie nusivilia potencialiomis „antromis pusėmis“ir tada jau bijo pradėti santykius.
- Melas. Melas, ypač didelis, vėlgi suvokiamas kaip išdavystė. Žinoma, yra skirtumas, bet prasmė ta pati: suprantame, kad ilgą laiką buvome apgauti, nusiviliame konkrečiu žmogumi, o tada galbūt visai nustojame tikėti žmonėmis.
- Nepagrįsti lūkesčiai. Tai pati pagrindinė priežastis; visa tai, kas išdėstyta pirmiau, ir daugelis kitų kyla iš to. Bet koks nusivylimas kyla dėl to, kad žmogus kažko per daug tikisi. Jis kuria (galvoje) iliuzijas, kilusias ne iš tikrosios padėties, o iš jo paties fantazijos, todėl nenuostabu, kad jos subyra kaip kortų namelis, palikdamos svajotojui įlūžusį lovio sąnarį.
Kaip susidoroti su nusivylimu
Po eilinio žmogaus ydų denonsavimo, nesąžiningų poelgių ir kitų nemalonių situacijų, kyla visiškai suprantamas klausimas: kaip išgyventi nusivylimą žmonėmis? Atrodo, kad visi aplinkiniai yra tokie patys kaip tas žmogus, kuris nepateisino jūsų lūkesčių. Tiesą sakant, taip nėra. Vienintelis būdas išgyventi nusivylimą – bet kokį, įskaitant ir žmones – yra suprasti, atleisti ir susitaikyti su mintimi, kad niekas / niekas nėra tobulas. Žemė. Nieko be šito. Tik suvokus, kaip beprasmiškai bandoma surasti žmogų be vieno trūkumo, galima atsikratyti nusivylimo dabar ir užkirsti kelią panašioms situacijoms ateityje. Tačiau pastaroji išsamiau aptariama toliau.
Kaip nenusivilti žmonėmis ateityje
Toliau pateikti patarimai padės išmokti nesijausti nepatenkintais dėl neišsipildžiusių žmonių lūkesčių.
- Pirma, nustokite idealizuoti kitus. Neįmanoma rasti tobulo žmogaus, todėl net nebandykite.
- Antra, turite tapti tolerantiški kitų žmonių nuomonei ir mintims. Nusivilti žmogumi vien dėl jo muzikinių, politinių ar kitokių pageidavimų yra kvaila.
- Trečia, turite pabandyti pamiršti žmogų, kuris jus nuvylė, ir nesmerkti kitų žmonių pagal jį. Jei tik todėl, kad visiškai identiški žmonės tiesiog neegzistuoja.
- Ketvirta, nematote visų aplinkinių priešų. Po nusivylimo atrodo, kad visi aplink yra blogi, bet taip nėrataigi.
- Penkta, reikia klausytis kitų žmonių. Tada ateityje nekils nesutarimų ir „varžovo“šūksnių tokiu stiliumi: „Aš tau jau sakiau, kokie tavo reikalavimai?! ir tt
- Šešta, nedėkite didelių vilčių į žmones. Kuo mažiau ko nors tikiesi iš žmogaus, tuo mažesnė tikimybė, kad ateityje nusivilsi. Elkis su kitais taip, kaip jie nusipelnė, ir nieko iš jų nesitikėk.
Statusai ir posakiai apie nusivylimą žmonėmis
Visi kartais nori parodyti savo skausmą. Tada statusai apie nusivylimą žmonėmis gali būti labai naudingi, kad nesiskųsdami visiems sutiktiems žmonėms vis tiek pasakotumėte kitiems apie tai, kas vyksta jūsų sieloje. Dar viena jų naudojimo priežastis – gebėjimas situaciją paversti pokštu arba pažvelgti į ją naujai. Tam daugiausiai padeda ne įprasti statusai, o išmintingi pasisakymai apie nusivylimą žmogumi. Jie ne tik padės susidoroti su skausmu, bet ir pagalvoti apie ateitį, kurioje tokių klaidų būtų galima išvengti.
- Šuo yra geriausias žmogaus draugas. Neišduos, nenuvils, palaikys sunkiais laikais ir niekada nenuvils.
- Ak, vestuvės. Moterys tuokiasi iš smalsumo, o vyrai – iš nuobodulio. Dėl to abi pusės yra labai nusivylusios.
- Kuo daugiau gyvenime patiriate nusivylimų, tuo mažiau tikite vertų žmonių egzistavimu.
- Svarbiausia – niekada nieko nesitikėti iš kitų. Ir tada nereikės nusiviltižmonių.
- Mane traukia ne vienatvė. Tiesiog nenoriu dar kartą su kuo nors susipažinti, kad nepatirčiau dar vieno nusivylimo.
- Nieko nemylime yra grožis. Nesijauskite nusivylę.
Taigi dabar, kai žinote šiek tiek daugiau apie šį jausmą, galėsite jo išvengti ateityje. Elkis su žmonėmis lengviau – ir gyvenimas taps lengvesnis.
