Viena sudėtingiausių ir prieštaringiausių žmogaus psichologijos studijų sričių, be jokios abejonės, yra mūsų tarpusavio santykių sfera. Deja, kylančios emocijos ne visada būna geros. Šiame straipsnyje mes tiesiog kalbėsime apie tokias patirtis ir išmoksime pamiršti jums patinkantį žmogų.
Šiek tiek teorijos
Harmonijos santykiuose su kitais žmonėmis pasiekti nėra taip paprasta, tačiau tai visiškai įmanoma, jei mūsų požiūris į gyvenimą ir pasaulį apskritai sutampa su oponentų požiūriais. Tačiau ką daryti, jei žmogus, sužadinantis mumyse pakankamai stiprią simpatiją, staiga nenori atsilyginti? Čia yra keletas pasirinkimų:
- pabandykite jį suvilioti;
- pabandykite surasti jam alternatyvų pakaitalą;
- priimk situaciją tokią, kokia ji yra;
- pamiršk.
Paskutinis variantas yra pats tinkamiausias, bet sunkiausias moralinio supratimo požiūriu. Kaip pamiršti žmogųkuris tau patinka? Ką dėl to reikia padaryti, kokias aukas reikia paaukoti? Mes jums apie tai papasakosime žemiau. Pirma, reikia suprasti, kad tokio požiūrio racionalumas, žinoma, prieštarauja žmoguje degančioms emocijoms, tačiau kartu jis turi daug logiškų argumentų savo naudai. Pereikime prie pagrindinio dalyko.
Ką daryti, kad pamirštum žmogų?
1. Naudokite informacijos blokados metodą. Šis metodas jau padėjo ne vienam. Reikia veikti pagal principą „iš akies, iš proto“. Atsikratykite ne tiek įkyrių minčių apie jums patinkantį asmenį, kiek nuo visko, kas jums gali jį priminti.
2. Ką dar galima padaryti? Kaip pamiršti žmogų, kuris tau patinka? Jūs turite būti nuolat užimtas! Didžiausia užduotis yra užpildyti visą savo laisvalaikį įdomia ir naudinga veikla, susijusia su nuostabiomis emocijomis. Svarbiausia, kad nebeturėtumėte laiko galvoti apie jums patinkantį žmogų.
3. Atminkite, kad šiuo laikotarpiu jums reikia teigiamų emocijų, pavyzdžiui, vitaminų. Kurkite – registruokitės į kursus, apsipirkite. Žodžiu, sutelkite dėmesį į savo mylimąjį (-ą), mėgaukitės gyvenimu. Atminkite, kad mūsų kūne yra nuostabus vidinių resursų ir geros nuotaikos katalizatorius – endorfinai. Jie pradedami gaminti tuo metu, kai jaučiamės gerai, kai darome malonius dalykus. Todėl nešauk traukuliai: „Padėk man pamiršti žmogų!“. Nesitikėk jokios pagalbosatnaujinkite savo garderobą, pakeiskite šukuoseną, užsiregistruokite į aerobiką, sporto salę, baseiną ir pan.
Tai bene veiksmingiausi būdai pamiršti jums patinkantį žmogų.
Ko nedaryti
1. Nevalgykite savo sielvarto su saldumynais. Tai gryni stereotipai. Šis metodas atneš tik papildomų svarų.
2. Negerkite ir nemėginkite prisigerti. Stipri dvasinė tuštuma yra ne kas kita, kaip dubuo be dugno. Sustoti tau bus vis sunkiau. Atsispirkite pagundai.
3. Nebadink! Labai emocingos prigimties griebiasi šio metodo. Širdies reikalai tikrai gali ilgam atimti apetitą, tačiau visiškas atsisakymas valgyti yra mūsų silpnybė prieš išbandymą.
