Fobija yra įkyri, nepagrįsta baimė, atsirandanti žmogui tam tikrose situacijose, neturinčiose nieko bendra su pavojumi gyvybei.
Fobijų yra daugybė – daugiau nei 300 rūšių. Tarp jų yra tokių, kuriuos galima kažkaip logiškai paaiškinti, pavyzdžiui, vorų ar aukščio baimė. Ir yra tokių, kurie nepaiso paaiškinimo. Viena iš šių keistų fobijų yra cherofobija – baimė linksmintis.
Kas yra cherofobija?
Žodis cherofobija yra kilęs iš graikų kalbos žodžių Chero, kuris verčiamas kaip „džiaukis, linksminkis“ir Phobia, reiškiančio „baimė“. Taigi cherofobija – tai nevaldoma, nepaaiškinama panikos baimė, kuri lydi visas situacijas, susijusias su džiaugsmu, linksmybėmis, laime. Net mintys apie būsimus įvykius kelia siaubą, ne tik dabartinius.
Cherofobijos simptomai
Išskirtiniai cherofobijos simptomai yra paniška linksmybių baimė, reguliarus pasitraukimas iš situacijų, susijusių su džiaugsmo apraiškomis. Jeigu tokių įvykių išvengti neįmanomaatsiranda simptomų, būdingų visoms fobijų rūšims: apima panika, kurią lydi uždusimas, dažnas širdies plakimas, drebulys, silpnumas, alpimas, š altas prakaitas, virškinimo sutrikimai, mėšlungis gerklėje, siaubo jausmas.
Būna, kad simptomai susilpnėja, kai šalia yra mylimas žmogus, kuriuo herojus visiškai pasitiki.
Herofobijos priežastys
Cherofobijos priežastys kruopščiai tiriamos, bet dar nėra iki galo suprantamos.
Cherofobija gali atsirasti net po vieno, bet nesėkmingo pokšto ar pasišaipymo vaikystėje. Juk kartais vaikai surengia labai žiaurius pokštus. Nors nekenksmingi juokeliai taip pat gali sukelti liūdnų pasekmių, jei auka yra pernelyg jautri. Baimė atsidurti tokioje situacijoje, kai vėl jautiesi blogai, o aplinkui visi linksmi ir linksmi, nuolat persekioja žmogų ir verčia vengti linksmų žmonių bei teigiamų emocijų.
Kita priežastis gali būti iš karto po jo įvykęs tragiškas įvykis arba laimingo įvykio metu. Pavyzdžiui, mylimo žmogaus mirtis per gimtadienį.
Psichikos sutrikimai ir genetinis polinkis taip pat yra dažnos šios būklės priežastys.
Kas rizikuoja tapti herofobu?
Daugeliu atvejų bet kokios fobijos išsivysto nerimastingų tėvų vaikams. Augindami vaiką, jie formuoja jame pavojingą požiūrį į tai, ko bijo patys. Cherofobijos atveju tai yra atostogos, linksmybės, džiaugsmas, laimė.
Pastebima, kad toksintravertų būsena, taip yra dėl to, kad jie nesijaučia patogiai apsupti daugybės žmonių, ypač nepažįstamų žmonių. Todėl bet kokia veikla, įskaitant pramogas, intravertams sukelia diskomfortą.
Yra dar dvi žmonių kategorijos, linkusios į cherofobijos pasireiškimą – tai žmonės, turintys labai turtingą vaizduotę ir emocingi, pernelyg jautrūs žmonės.
Herofobo portretas
Cherofobams būdinga izoliacija, artumas nuo išorinio pasaulio. Jiems patogiau gyventi, visiškai pasinėrus į savo išgyvenimus. Jie gali stačia galva pasinerti į savo darbą ir nepastebėti, kaip kiti laimingi ir linksminasi.
Jie bijo būti laimingi, nes mano, kad laimę būtinai lydės kažkas baisaus. Dėl šios priežasties jie visai nesistengia pagerinti savo gyvenimo. Ir kai kurie mano, kad jie tiesiog nenusipelnė būti laimingi ir mėgautis gyvenimu.
Sergantis cherofobija, žmogus atostogų metu patiria didelį nerimą, nerimą, netikrumą, panišką baimę. Jie verčia jį vengti bet kokių pramogų, o jei neįmanoma atsisakyti dalyvauti tokioje veikloje, bando rasti sau nuošalią saugią vietą.
Jie vengia ne tik švenčių, bet ir juokingų žmonių, kurie stengiasi juos prajuokinti, nudžiuginti ar pradeda pasakoti juokingas istorijas iš gyvenimo. Herofobai nesupranta, kodėl žmonėms reikia linksmybių, kodėl žmonės švenčia šventes, rengia vakarėlius, renkasi į gimtadienius ir linksminasi kiekviena proga.
Cherofobijos gydymas
Nežinodami, kad išeitis iš šios sunkios būsenos yra gana paprasta, žmonės kartais kenčia daugelį metų. Tačiau pasirodo, kad cherofobija yra viena iš fobijų, kurią galima saugiai išgydyti. Tai galima padaryti kreipiantis į specialistą, dirbantį su įvairiomis fobijomis. Gydymas yra psichoterapija. Konkretaus gydymo metodo pasirinkimas parenkamas individualiai po pokalbio.
Hipnozės, psichoanalizės ir kognityvinės-elgesio terapijos pagalba įtakojant pagrindinę baimės priežastį, palaipsniui formuojasi gebėjimas neprarasti savitvardos susidūrus su fobiška situacija, taip pat būnant joje. Taigi, žingsnis po žingsnio jis supranta, kad džiaugsmas ir linksmybės negali jam pakenkti.
Cherofobija gali būti išgydyta pati tik tuo atveju, jei žmogus sąmoningai nusprendžia susidurti su savo baime. Visiškai pasinerkite į linksmybių ir džiaugsmo atmosferą. Tačiau ne kiekvienas herofobas nuspręs dėl to. Todėl geriau kreiptis pagalbos į psichoterapeutą. Juk atsikratyti cherofobijos yra didžiulė laimė.
