Senovėje žmonės laimę vaizdavo merginos pavidalu su ilga pynute. Ji skraidė oru ir išdykę ratą. Vėjas kartais priartindavo ją prie žemės, leisdamas ištiesti ranką prie medžio šakos ir likti ant žemės.
Jei mergina neturėjo laiko tai padaryti, ji vėl buvo susprogdinta. Šio įvaizdžio prasmė paprasta: laimė – tai ne tik gimimas po laiminga žvaigžde, bet ir gebėjimas laiku pasinaudoti galimybe. Juk būtent jis sugeba padėti žmogui siekti savo tikslų, pripildydamas gyvenimą prasmės.
Kas yra laimė?
Pirmoji žmonių kategorija savo laimę mato naujose žiniose, paaukštinime. Tokie asmenys nenuilstamai dirba, įvaldo naujus įgūdžius, stengiasi į socialinį gyvenimą įnešti ką nors individualaus. Suradę savo gerbėjus arba atrandę ką nors naujo mokslo ar politikos pasaulyje, jie patiria visišką pasitenkinimą.
Antroji žmonių kategorija tiki, kad laimė yra vienatvė. Šio požiūrio šalininkus erzina minia, paskalos ir pasaulietiškas šurmulys. Jie gali patirti malonumą tik būdami vieni su savimi. Darbas ant žemės, kažkoks tamsiai raudonassaulėlydis ir svaiginantis miško kvapas leidžia jiems pajusti tikrą harmoniją.
Trečioji žmonių kategorija orientuota į tvirtą santuoką, sveikus vaikus ir abipusę meilę. Daugelis ieško laimės asmeniniame gyvenime, suvokdami savo švelnumą rūpindamiesi artimaisiais. To reikia ir moterims, ir vyrams.
Šeimos laimės paslaptys
Mendelsono žygis ir karšti svečių šūksniai: „Kartai! Karčiai! Gal nuo vestuvių praėjo 5 metai ar 10-15. Kad ir kiek ilgai sutuoktiniai gyventų kartu, ateis momentas, kai kiekvienas iš jų pagalvos: ar jis laimingas šeimos gyvenime?
Psichologai išskiria pagrindinius dalykus, turinčius įtakos poros santykių harmonijai. Pastebima, kad įsimylėjėliai iš pradžių vienas kitame pastebi tik geriausias puses. Deja, laikui bėgant ši funkcija prarandama.
Abipusį susižavėjimą pakeičia nepasitenkinimas ir susierzinimas. Todėl paprastos laimės paslaptys šeimoje prasideda nuo gebėjimo sutelkti dėmesį į teigiamus savo išrinktojo charakterio bruožus.
Psichologijos srities specialistai pastebėjo: kuo greičiau pora išmoksta kalbėti frazes: „mes“, „mūsų“, „mes taip nusprendėme“, tuo daugiau šansų turėti tvirtą ir ilgą sąjungą. Tai yra pagrindinė įsimylėjėlių laimės paslaptis. Šeima yra vienas organizmas. Ir jei kiekvienas iš sutuoktinių pradeda gyventi savo gyvenimą, tada tokie santykiai yra pasmerkti.
Kas įtakoja laimę poroje?
Socialinis gyvenimas atima liūto dalį žmogaus laiko ir energijos. Kiekviena pora stengiasifinansinės nepriklausomybės, ir, kaip taisyklė, trūksta bendravimo. Ryte sutuoktiniai eina į darbą, pietauja atskirai, o vakare grįžta namo skirtingu laiku.
Nepaisant skirtingų gyvenimo aplinkybių, porai rekomenduojama bent kartą per savaitę kartu apsilankyti viešose vietose, žiūrėti humoristines televizijos laidas ir skirti deramą dėmesį seksualinei sferai. Šeimos laimė – tai gebėjimas kvėpuoti tuo pačiu oru, kurti bendrus planus ir užjausti vienas kitą.
O vaikų gimimas tik sustiprina vyro ir žmonos ryšį. Iš tikrųjų šeimyninės laimės paslaptys yra prieinamos kiekvienam žmogui. Svarbiausia yra laiku atkreipti į juos dėmesį.
Svarbūs patarimai
Moksliniai tyrimai parodė, kad tik keli gimsta laimingi. Kiti, bandydami rasti laimę, dažnai turi sulaužyti įprastą elgesio liniją. Bet jūs turėtumėte pradėti nuo pasaulėžiūros.
Daugelis filosofų ir mokslininkų bando rasti savo laimės algoritmus. Šia tema parašyta daug literatūros kūrinių. Vienas iš naujausių leidinių vadinasi „10 laimės paslapčių“. Adamas Jacksonas, šios knygos autorius, palyginimu bando perteikti skaitytojams paprastas tiesas.
Pagrindinis siužetas paprastas: vyras susipažįsta su senu žmogumi, kuris pasakoja apie tai, kaip jis atėjo į savo laimę. Kartu autorius supažindina skaitytoją su įdomiomis istorijomis apie įvairius žmones, sutiktus pasakotojos kelyje.
Remdamasis šiomis istorijomis, Džeksonas nustatė 10 laimės paslapčių:
- Santykių galia.
- Jėgakūnas.
- Akimirkos galia.
- Savęs įvaizdžio galia.
- Taikinio galia.
- Humoro galia.
- Atleidimo galia.
- Davimo galia.
- Santykių galia.
- Tikėjimo galia.
Laimės faktai
Daugelis psichologų priėjo prie išvados, kad sveikata neabejotinai yra pirmasis raktas į tikrąją laimę. Tai natūrali dovana ir ją reikia vertinti. Gera fizinė forma ir psichinė pusiausvyra padeda žmogui pozityviai eiti per gyvenimą.
Antras raktas yra gyvenimo tikslai. Laimė reiškia tam tikrą žmogaus požiūrį į savo likimą ir konkrečius veiksmus. Gyvenimo pilnatvę ir pasitenkinimą suteikia vystymasis, o ne betikslis egzistavimas. Mokydamasis naujų dalykų ir įsiliedamas į besivystančių įvykių srautą, žmogus nepastebimai gauna reikiamą rezultatą. Taip, tai ateina su patirtimi, kuri ne visada yra teigiama. Bet tai turi savo druską. Neigiama patirtis moko ir padeda daryti išvadas. Todėl daugelis psichologų rekomenduoja užduoti sau klausimą: „Kodėl susidarė tokia situacija?“
Galbūt žmogui suteikiama galimybė įveikti savo klaidas ir pasiekti dar didesnę laimę, nei tikėjosi. Juk ne veltui yra toks posakis: „Laimės nebūtų, bet nelaimė padėjo“.
Trečias raktas – gebėjimas vertinti kiekvieną akimirką ir mylėti save. Žmogus, kuris nesureikšmina savo išvaizdos ir atideda viską „vėliau“, vargu ar bus patenkintas gyvenimu. Įrodyta, kad turi tas, kuris daro savo įvaizdį patrauklesnį ir gyvena „čia ir dabar“.didesnis atsparumas stresui. Juk būdamas harmoningos psichikos būsenos žmogus patiria pasitikėjimą ir moralinį pasitenkinimą. Galbūt tame slypi pagrindinė laimės paslaptis?
Tiesą sakant, kiekvienas skaitytojas gali įvardyti savo veiksnius, atsakingus už kokybišką gyvenimą. Vieni jas vadins „Septyniomis laimingo gyvenimo taisyklėmis“, kiti – „Dešimt turto, laimės, meilės, sveikatos paslapčių“. Kalbama ne apie patį pavadinimą ir ne apie pastraipų skaičių. Ir kokių principų žmogus laikosi, kokios jo gyvenimo vertybės, prioritetai ir ar jis turi reikiamų išteklių.
Laimės kliūtys
Kokia laimės paslaptis? Kai kurie mano, kad tai yra teigiamas asmenybės bruožas. Charakterio bruožai dažnai nulemia individo ateitį. Kaip žinote, gamta kiekvienam suteikia tam tikro tipo nervų sistemą, kurios, kaip žinote, yra keturios: flegmatikas, sangvinikas, melancholikas ir cholerikas. Bet kiekvienas iš mūsų gali pakoreguoti savo asmenines savybes.
Todėl būtina blaiviai įvertinti save kaip asmenybę. Jei paaiškėja, kad pirmaujančią poziciją užima kompleksai, tuomet būtina jų atsikratyti. Niekas nepadaro žmogaus nelaimingesnio nei depresija ir nepasitikėjimas savimi. Todėl vadovaukitės išmintinga patarle: „Jei nori būti laimingas, tapk juo!“
Psichologai pataria ant popieriaus lapo užsirašyti neigiamus savo charakterio bruožus, o tada imtis veiksmų, kaip juos ištaisyti. Pvz.: „Man dažnai būna bloga nuotaika, nes esu nerangus ir negaliu susikalbėti su bendraamžiais“. Žemiau esančioje eilutėje turėtų būti parašyta, kaip išspręsti šią problemą: „Norint išsiugdyti plastiškumą, reikia stoti į šokių mokyklą. Baigti bendravimo su žmonėmis meno mokymus.“
Neblogai pasirinkti sektiną objektą: aktorių, politiką, verslininką. Tikslas nėra aklai kopijuoti jo stilių, o veikiau elgesio strategijos pasirinkimas. Su dideliu pasitikėjimu galime pasakyti: sudėtingas charakteris gali tapti pagrindine kliūtimi ieškant harmonijos. Savęs tobulėjimas ir nenuilstamas darbas su savimi yra pagrindinė kiekvieno žmogaus laimės paslaptis.
Verslininko paslaptys
Atlikdami statistinį tyrimą, ekspertai paklausė stambaus verslininko: „Kokia jūsų laimės paslaptis? Du kartus negalvojęs jis atsakė: „Turiu savo paslapčių. Bet aš pasiruošęs pasidalinti su jumis, nes jie gali būti naudojami įvairiose gyvenimo srityse: kare, taikiuose reikaluose ir meilėje. Skirtingai nei A. Jacksonas, kuris išvedė dešimt laimės paslapčių remdamasis kitų patirtimi, šis žmogus naudojosi savo žiniomis ir veiksmais.
Pasak jo, beveik kiekvienas individas savo pasąmonėje sukuria programą. Ji verčia gyventi, paklusdama tam tikroms konvencijoms. Žinoma, savo pėdsaką palieka ir socialinė vertybių sistema, verčianti žmogų nuolat abejoti ir atsigręžti į kitus.
Įrodyta, kad kuo mažiau žmogus laikosi konvencijų, tuo daugiau šansų rasti savo laimę. Tam padės 5 minėto verslininko principai. Jie yra griežtesni nei patarimai knygoje„10 laimės paslapčių“. Adamas Jacksonas pateikė informaciją naudodamas kolektyvinį vaizdą. O kiek teisus anonimu norėjęs likti verslininkas? Pirmiausia turėtumėte perskaityti jo rekomendacijas.
Stereotipais nugrimzta
Pirmasis principas yra leistinumas. Tai ne apie įstatymų pažeidimą. Svarbu išlaisvinti savo protinę veiklą nuo visų draudimų, kuriuos žmogus sugalvojo pats. Suprasti, kad viskas leidžiama, nėra lengva! Tačiau jei tai pavyks, žmogus galės judėti per gyvenimą daug geriau nei kiti.
Antrasis principas – daryti tai, kas pirmiausia ateina į galvą. Nes vien tai yra intuicija. Bet kokia mintis, kilusi po to, yra loginio mąstymo, kuris ne visada teisingas, rezultatas. Geriausias dalykas yra užduoti sau klausimą: „Ar tai tikrai atneš man laimės? Labai svarbu veikti, duoti sau laisvę, nepaklusti visuotinai priimtoms dogmoms.
Nieko nesigailėk ir galvok apie save
Trečias principas – vadovautis savo interesais. Įdomu, kad daugelis žmonių priklauso nuo kitų nuomonės. Ką jie pagalvos? Ar jiems bus nepatogu? Tiesą sakant, bet kurioje situacijoje turėtumėte rūpintis tik savimi ir savo artimaisiais. Nepažįstami žmonės vargu ar pasakys „ačiū“už kišimąsi į jų gyvenimą. Net jei šie ketinimai būtų labiausiai tikėtini.
Faktas tas, kad žmonės turi skirtingas sąvokas. Vieniems tai gerai, o kitiems – blogai. Todėl visų pirma visada svarbu apgalvoti savo reikalus. Tai padės sutelkti dėmesį į savo tikslus, išvengti neigiamos kritikoskitų pusė.
Ketvirtasis principas – nieko nesigailėti. Viskas, kas jau įvyko, yra negrįžtama. Kad ir kokios mintys slėgtų uždegusias smegenis, žmogus turi suvokti, kad susidariusioje situacijoje nieko geriau padaryti negalima. Svarbiausia nusiteikti, kad ši bėda kasdien vis labiau ir toliau. Ir laukia nauji iššūkiai. Apgailestavimas, liūdnos mintys verčia žmogų tarsi atsukti juostą ir atimti iš jo teigiamą nuotaiką.
Penktasis principas – būti visame, ką darai. Tai taikoma įvairiems gyvenimo įvykiams. Jūs visada turite gyventi kiekvieną akimirką, kad ir kokia nemaloni ji būtų. Ką tai turi bendro su laime? Pats tiesiausias. Jeigu žmogaus laukia muštynės, teatro pasirodymas ar derybos, tuomet jis turėtų galvoti tik apie juos. Daugeliui skaitytojų ši tikros laimės paslaptis gali būti pagrindinė.
Juk psichologinis ir fizinis buvimas procese padeda suprasti, kad laimė nėra paukštis vaiduoklis, kurį verta gaudyti. Tai gyvena kiekvieno širdyje. Tereikia padėti jam išeiti šiek tiek pravėrus auksinio narvo dureles. Ir tada aplinkinis pasaulis sužibės vaivorykštėmis spalvomis, o siela prisipildys harmonijos. Būkite laimingi!
